Kelet-Magyarország, 1969. augusztus (26. évfolyam, 176-201. szám)
1969-08-24 / 195. szám
(CBUET-MASYARÖRSZÄS 1969. augusztus SI. CSALÁD — OTTHON Ez a divert A megyei ipari termékbemutató kiállítás divatújdonsá gokkal is kirukkolt. A kiállító vállalatok, ktsz-ek új arcukkal mutatkoztak be' ez a divat! Saját ruhakölteményeik, elgondolásaik a kereskedelemben, de különösen a nők körében váltott ki élénk visszhangot. Megrendezett ruhabemutatóik szép és ízléses kollekcióiból mutatunk most be kettőt olvasóinknak. (Mind a kettő a Nyíregyházi Textilruházati Vállalat terméke.) Monofll anyagból készült könnyed táncruha bakfisoknak. Háromrészes alkalmi ruha yesterből készült. Az eredeti kalocsai motívumok érdekes színezéssel készültek. A felsőrész szoknyával is hordható. Elek Emil felvételei Sokszor késő a sajnálkozás, ha apróbb-nagyobb szépséghibákat veszünk észre a szigorú napfényben. Legtöbbször azonnal rámondhatjuk: egy kis gondossággal elkerülhettük volna. A szépséghibák zömét ugyanis legtöbbször magunk okozzuk. Mindenki le is osztályozhatja magát, milyen hibákat követett el. Zárójelben közöljük a legmagasabb pontszámot, amelyet adhatunk önmagunknak. (A szigorúbb és őszintébb olvasó kevesebb pontot is adhat magának.) Aki eléri a 35 pontot, kitűnőre vizsgázott. A jeles 30, a megfelelő 20 pont. Kérjük tehát feleljen: 1. Mindig letisztítja-e az arcát este? (3 pont). Vagy néha szennyeződést, festéket rajtahagyva tér nyugovóra? Akkor hamarosan megnagyobbodnak az arcbőr pórusai, mitesszeres, tisztátlan lesz a bőre, 2. Nem mulasztja-e el este bekrémezni az arcát? (3 pont). Ha a bőr nem kapja meg még nedvesen a szükséges zsiradék utánpótlást, kiszárad, könnyen ráncosodik. 3. Szép lágyan, enyhe simító mozdulatokkal kréme- zi-e az arcát? (4 pont). Vagy erélyesen dörzsöli az arcán a krémet? Ezzel legalább any- nyi't árt, mint az előzőekkel, vagy mint a helytelen és felesleges arcmimikával. Tudja-e, hogy száraz arcbőrnél még az arclemosó után hideg, vagy állott vízzel le kell öblítem az arcot. Ha ugyanis félnedvesen, gyengéd ütöge- téssel így krémezzük be, a felfrissüléshez szükséges vizet is a bőrbe visszük. (5 pont.) 4. Nem ráncolja túl gyakran a homlokát? Ha naponta csak néhányszor is összevonja a szemöldökét, vagy ráncolja a homlokát, nem sokáig dicsekedhet a sima bőrével. (4 pont). Ha ráncolja a homlokát, próbáljon sürgősen változtatni a rossz szokáson. Olvasson ».legfelelőbb világításnál. Napfényben hordjon napszemüveget. Ez az egyik legfontosabb teendő a „szarkalábak” ellen is, több, mint a leghatásosabb krém. 5. Szívesen támasztja-e meg fejét a kezén? Elmélyülnek szeme alatt a ráncok, s újab- báK kialakulását segíti elő. (Ezért pontlevonás jár, méghozzá kettő). 6. A nyakát is ápolja, kré- mezi-e enyhén masszírozva? (Igen? 4 pont). Ha nem, hamarosan kialakulhat az áll alatt a nem túl kedvező zsírpárna, vagy az egyre mélyebbé váló ráncok. Ha fejtartására nem ügyel, egyébként már egész fiatalon is mély ráncok keletkezhetnek a nyakán. 7. Felfigyelt-e az arcán esetleg látható apró hajszálerekre? (4 pont). Ajánlatos elhagyni az ételek erős fűszerezését. Az alkoholfogyasztást a minimálisra kell csökkenteni. Tilos a túl forró es erős feketekávé és tea! Nem ajánlatos a forró fürdő sem. 8. Szívesen ül keresztbetett lábakkal? Baj! (Ha nem: 4 pont). így erősödnek meg a lábon az előbb csak apró kék erecskék. Aki pedig visszér- tágulásra hajlamos, különösen ne tegye. 9. Elvégzi-e a napi munka után az elmaradhatatlan kézápolást is? (4 pont). A berepedezett körmöt hozzuk rendbe. A kézápoló krémet, amelyet sokféle változatban kaphatunk, még nedvesen masz- szírozzuk be a bőrbe. 10. Mos-e minden este alaposan, fogkrémmel fogat? (5 pont). Ugye nem lehet olyan fáradt, hogy estelente ne szentelne szépségápolásra 10 —15 percet, amihez természetesen hozzátartozik a fogorvossal kezeltetett ép fogsor tisztítása is. Reccpf ZÖLDPAPRIKAS RIZS 12 dkg. rizsből kevés zsíron megpirítva párolt rizst készítünk. Közben 8 dkg. füstölt szalonnát kis kockára vágunk és félig megpirítjuk. Beleteszünk 3 dkg. finomra vágott hagymát, majd 40 dkg. kisebb cikkekre vágott zöldpaprikát. Megsózzuk, gyengén megborsozzuk, megszórhatjuk egy csipetnyi piros paprikával és mérsékelt tűzön fedő alatt 7—8 percig pároljuk. Ekkor egy evőkanál vitapri- kot (pritamint) keverünk el benne — paradicsompürét is használhatunk helyette — és végül összekeverjük a párolt rizzsel. Tálalás előtt 4—5 percre sütőbe tesszük, hogy az ízek jól átjárják a rizst. Forrón tálaljuk fejes, vagy paradicsomsalátával. Nyáron kitűnő önálló vacsora, de natúr sertésbordához debrecenihez, virslihez köretként is tálalhatjuk. Orvosi tanácsadás: Amit a fogprotézist viselőknek tudni kell A fogszúvasodás és a fog- inysorvadás, amennyiben nem kerül korán észlelésre és nem kezdődik meg a korai gyógykezelés, nagyszámú fog elvesztését jelenti. A hiányos fogazat nem csupán esztétikai probléma. Gátolja a jó és kiadós rágást és a maradék fogazat rohamos pusztulását eredményezheti. A hiányzó fogak pótlása tehát egészségügyi szempontból is döntő fontosságú. A foghiányokat hidakkal, vagy kivehető protézisekkel lehet pótolni. A hidakat rögzítettségük következtében hamarabb megszokják, kisebb az ellenállás és előítélet szájba helyezésükkel szemben. A fogsor anyagáról A kivehető fogsorok — amennyiben azok felépítése és elkészítése jó — kielégítő rágást biztosítanak és szépészeti hatásuk is tökéletes. Tisztántartásuk sokkal köny- nyebb és alaposabb, a szájhigiénia jobban biztosítható. Kivehető fogsort régóta készítenek. Kezdetben fából, csontból, üvegből, porcelánból, állati, sőt emberi fogakból készültek. Ezek a követelményeknek nem feleltek meg és a kutatás tovább folyt. Jelentős lépés volt a kaucsuk felfedezése, mert ebből az anyagból már lényegesen könnyebben tudtak fogprotéziseket készíteni. A kaucsuk fogászati egyeduralma az 1930-as évekig tartott, amikor megjelentek a műanyagok. Jelenleg a kivehető fogpótlások fogait tartó úgynevezett alaplemez és maga a fog is műanyagból készült. A fogászati műanyagok közül legelterjedtebbek az ún. akrylátok. Ez az anyag az eddigieknél lényegesen jobban biztosítja az esztétikai, rágá- si és higiénés feltételeket. Mit várhatunk az új fogsortól ? A szájba helyezett új fogsor tulajdonképpen még nincsen „készen”. A fogorvos és a páciens közötti jó együttműködésre ezután van a legnagyobb szükség. Célszerű erre a beteget előre figyelmeztetni. Behelyezéskor a fogsor a szervezet, illetve a száj részére idegen testnek A színek szerepe az étkezőasztalon Ismeretes a színek hangulati hatása. A vidám, élénk színek kellemes benyomást keltenek a szemlélőben, a tompa, sötét színek lehangolnak. Kevesen tudják, hogy ez a hangulati hatás mennyire érvényesül az étkezőasztalon is. Pedig egy népi szólás Is utal rá: mikor valakinek „a szeme kívánja az ételt”, nem is az étvágya. Mivel a feltálalt ennivaló a szemének kellemes, még ha történetesen nem is éhes. Tehát: az étkezés esztétikumát nemcsak a szép terítés, tiszta abrosz, csinos edény, a szép tálalás képviseli; magának az ételnek is szép, kívánatos látványt kell nyújtania hogy elérje céliát. ‘óétvágy- gyal fogyasszák. E2en belü1 igen fontos az ételsor színösszeállítása, az egymásután következő ételek (pl. ebéd vacsora alkalmával) színbe! i változatossága. Nem jó az összeállítás, ha az ételek egymásutánjában a színek azonosak, vagy hasonlóak. Egy negatív példán könnyen átlátjuk ezt. Például: darakrém leves (sárgásfehér), sárgaborsó főzelék feltéttel (domináló szín a sárga), vanília-krém (sárga) látványnak unalmas. — az étkezőben az egyhangúság érzetét kelti, elkedvetleníti attól, hogy az egész ételsort végigegye. Jó összeállítás, például: paradicsom- leves (piros), rakott burgonya (sárgásfehér), csokoládé krém (barna). Egyik legszebb színű étel például: egy tányér spenót, melynek zöld „tava ban” olyan vonzóan kelleb magát a ráütött tükörtoja- fehérrel keretezett, sárga folt ja. Ha még melléteszünk az asztalra desszertnek egy tálka piros epret, tetején egy kis fehér tejszínhab-halommal, ez a látvány még a rosszétvágyú felnőtt, vagy gyermek gyomornedveit is fokozott működésre serkenti. Bizonyára többek között ilyen meggondolásokból származik aza hagyomány, hogy a piros pörköltlé mellé fehér burgonyapüré, főtt burgonya kerül, vagy ugyancsak fehér nok- kedli, hozzá az asztalra zöld saláta. Az ételek színeinek változatos összeállítása nem különösebb művészet, — csak egy kis ötletességet, törődést kíván. Az élelmezéstudomány szakemberei szerint hírneves magyar konyhánk meglehetősen konzervatív, — holott nem a zsíros nagy eszem- iszom szolgálja az ember jóegészségét, hanem a — bár tartalmas — könnyű, változatos, ötletes étrend. És melyik családjáért dolgozó asz- szonynak nem érne meg egy kis törődést, hogy újítson, konyhája, terített asztala ne csak tápláló, de „finom” is legyen, főztje egy korszerűbb, magasabb minőségi színvonalat képviseljen? <B.) tűnik, ami ellen védekezni igyekszik. A védekezés fokozott nyálzásban, igen ritkán hányingerben nyilvánul meg, A páciens úgy érzi, hogy nyelve számára nincs elegendő hely. Beszédzavarok keletkezhetnek, bizonyos hangzókat — attól függően, hogy alsó vagv felső fogsorról van szó — rosszul, vagy nehezen tudnak kiejteni. * A fogsor behelyezése után — és itt követik el a legtöbb hibát — nem szabad rögtön kemény ételeket rágni. Puha, pépes, nem tapadó ételeket kell fogyasztani, melyek különösebb rágást nem igényelnek. Szigorúan tartózkodni kell a rágós, kemény és tapadó ételek fogyasztásától. Fokozatosan, néhány nap alatt kell rátérni pépes kosztról a keményebb ételekre. Célszerű az új fogsort éjszaka is viselni, még akkor Is, ha első alkalommal ez az el- alvást nehezíti. Ezzel a gyors megszokást segítjük elő. A fogsor megszokása nagy türelmet igényel. Helytelen dolog, ha az új fogsort — mert az valamilyen kellemetlenséget okoz — félretesszük és helyette a régi rosszat használjuk. Az új protézist mindenki csak saját maga „törheti be”. A protézis ápolásáról A műanyagból készült fogsorok kémiai összetételük, valamint a simára történő polírozás miatt idegen szagokat nem vesznek magukba. Ennek ellenére az ételmaradvány, foglepedék ugyanúgy rátapad, mint a saját fogazatra. Étkezések után a ‘fogsor alá bekerült ételmaradványok bomlanak, - kellemetlen szagot árasztanak. Ezért a kivehető fogsorok ápolására igen nagy gondot kell fordítani. Célszerű minden étkezés után a szájból kivenni és lehetőleg folyóvízzel leöblíteni. Üjabban kapható az üzletekben az úgynevezett protézis fogkefe, mellyel a fogsor minden részét tökéletesen meg lehet tisztítani. A kivehető fogsornak a híd- pótlással szemben — mint már említettük — éppen a jól tisztán tarthatósága a nagy előnye. A gondozatlan, ápolatlan szájban a protézis alatt a szájnyálkahártyán, gyulladások és makacs gombás folyamatok keletkezhetnek. Az esti lefekvés előtt a fogsort — és természetesen a maradék fogazátot — fogkefével, fogpasztával kell megtisztítani. A protézist éjszakára nem szükséges vízben tartani. Gondosan letisztítva helyezzük vissza a szájba. Amennyiben a páciens ezt mégsem akarja, célszerű nylonzacskóban tárolni. A tisztítás vagy rágás közben eltört fogsort — amennyiben az összeilleszthető — meg lehet javítani. A saját fogazat megtartásában döntő szerepe van annak, hogy már a gyermekeket „megtanítsuk rágni.” A helyes étrendi szokások kialakítása, a fő étkezések közötti cukorka, csokoládéfogyasztás megszüntetése, a rendszeres és alapos fogmosás és nem utolsósorban az idejekorán végzett fogorvosi beavatkozások fogazatunk élettartamát növelik. Ezen rendszabályok betartásával elérhetjük, hogy műfogsorra nem, vagy csak idősebb korunkban lesz szükség. Soha ne feledjük, hogy a gyermekek nem a rossz fogakat, hanem a rossz szokásokat öröklik szü- leiktőL Kozmetikai ..tízparancsolat"
