Heves Megyei Hírlap, 2020. október (31. évfolyam, 230-255. szám)
2020-10-28 / 252. szám
2020. OKTÓBER 28., SZERDA LAKÁSKULTÚRA 11 Néhány apró trükkel csodás illatot varázsolhat a lakás minden helyiségébe Orrunk természetes jó barátai Citrusfélékkel a vizesblokk tisztán tartásához Fotó: Shutterstock Az aroma-, és színterápia segítségével igény szerint könynyen megváltoztathatja egyegy helyiség hangulatát. Mediaworks/Lakáskultúra szerkesztoseg@mediaworks.hu ILLATOS Nem is gondolná, hogy néhány apró módosítással, milyen látványos eredményt érhet el. Nézzük, mit tehet a jobb közérzetért. A legegyszerűbb megoldás, ha néhány csepp illóolajat vagy parfümöt csepegtet egy vattapamacsra, és a fiókba a ruhák közé teszi. A levendulaolaj még molyok ellen is hatásos. De készíthet illatpárnát is. Varrjon össze két textildarabot, és rakjon a zsákocskába szárított virágokat, gyógynövényeket vagy fűszernövényeket. A dohányszag ellen A dohányszag ellen a szódabikarbóna az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb megoldás. Akár a fotelekre, kanapékra vagy a szőnyegre is kiszórhatja. Kicsit hagyja állni, majd alaposan porszívózza ki. A mosható textileknél rakja a mosópor mellé a mosógépbe, így a kellemetlen szag garantáltan távozik a szövetből Fertőtlenítés A konyha, fürdőszoba, illetve bármilyen vizesblokk tisztán tartásához szerezzen be baktérium- és penészgombaölő szereket. A teafa, a grapefruit vagy más citrusfélék jó szolgálatot tehetnek a mosogató környékén, a folyamatosan igénybe vett felületeket egyszerűen letörölheti egy illóolajos papírtörlővel. Az aromaterápiában alkalmazott olajok 98 százaléka fertőtlenítő hatású, ezért jó alternatívát jelentenek szaniterek, mosdók, WC-kagylók tisztításánál, és mivel nem roncsolják a textilt, mosáshoz, öblítéshez is használhatók. Egészségmegőrzés A legtöbb családban őszszel komoly problémát jelentenek a légúti megbetegedések, pedig a fertőzés aromaterápiával többnyire megelőzhető. Olyan olajat érdemes választani, amely optimalizálja az immunrendszer működését, tágítja a légutakat, valamint antivirális összetevőt tartalmaz. Ilyen a kakukkfű, az eukaliptusz, a borsmenta vagy a citrusok. A legelterjedtebb módszer a levegőbe juttatás (azaz porlasztás), de a diffúzorok mellett az illóolajokat meleg fürdővízbe csepegtetve vagy szaunában is használhatja. Memóriaserkentés Az elme működését serkentő, frissítő illóolajokat elsősorban dolgozószobában, illetve vizsgaidőszakban a gyerekszobában alkalmazza kimerültség, szellemi fáradtság esetén. Különösen jó hatása van a rozmaringnak és a bazsalikomnak, zsebkendőre cseppentve vagy diffúzorba, porlasztva egyaránt ajánljuk. Bátran kísérletezzen több olaj együttes alkalmazásával, hiszen egy jól eltalált kombinációban a komponensek erősítik, kiegészítik a másik összetevő hatását. Pihenés A levendula, római kamilla, mandarin, geránium illóolaja megkönnyíti az elalvást, akár porlasztva, akár zsebkendőre vagy párnahuzatra permetezve. Sokan a fürdővízbe csepegtetik a készítményeket, ilyenkor előzőleg mézben, tejben, tejszínben oldja fel, hiszen az olajok vízben nem oldódnak. Csak akkor öntse a keveréket a kádba, amikor már benne ül. LILA: A LAZÍTÓ Elűzi a negatív gondolatokat és a feszültséget. Ha tanácstalan, vagy nem talál kiutat egy helyzetből, vegye körbe magát viszszafogott lila árnyalatokkal. A HOZZÁ ILLŐ ILLAT: Mit lát maga előtt, ha becsukja a szemét, és a lila színre gondol? Talán egy levendulát? Használja a kellemes illatot a hálószobájában is, permetezze levendula illóolajjal a díszpárnákat ZÖLD: A NYUGALOMÉRT Oldja a feszültséget, enyhíti a fejfájást, és kiegyensúlyozottá tesz - ha erre vágyik, használjon zöldet a lakásban, akár nagyobb falfelületen is. A HOZZÁ ILLŐ ILLAT: A citromfű jótékony hatásáról már szám-Adagolás Levegőbe juttatva nincs felső korlát a mennyiségre vonatkozóan. Diffúzorba 15-20, fürdővízbe 8-10, zsebkendőre 3-4 csepp ajánlott. Tippek Ha illóanyagot használ a nagytakarításhoz, érdemes gumikesztyűt húzni. Soha ne rakja hígítatlanul a bőrre, mert allergiás reakciót okozhat. Az aromamécsesek hangulatosak, de a hő rongálja a hatóanyagot. tálán cikkben, tanulmányban olvashatott. Szabályozza a vérnyomást és a légzést, jó hatással van az ember kedélyállapotára is. Fürdővízbe cseppentve ellazít, enyhíti a görcsöket, az izomfájdalmakat. PIROS: A SZERELEM SZÍNE Kimerültség, rosszkedv esetén pont erre az energiabombára van szüksége! Felmelegíti a didergős téli estéket: megemeli a vérnyomást, az erőt adó hormon, az adrenalin a vérbe áramlik - és még csak ki sem kell mozdulnia a jól befűtött lakásból... A HOZZÁ ILLŐ ILLAT: a jázmin, mely a szenvedélyt jelképezi. Az édes, csábító aroma meghittséget és jókedvet ad. A színek és illatok együttes hatása HIRDETÉS 44. HETI VARHATO FŐNYEREMÉNY * •É v
