Heves Megyei Hírlap, 2017. május (28. évfolyam, 100-125. szám)

2017-05-04 / 102. szám

2017. MÁJUS 4., CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG 11 Ismerje meg jobban a teste működését, ezzel segíthet a vizsgáló orvosnak is Diagnózis házilag is felállítható Furcsa, apró tüneteket ta­pasztal önmagán? Eláruljuk, mire kell figyelnie, és mikor kell orvoshoz fordulnia! Mediaworks/Fanny kozpontiszerkesztoseg@mediaworks.hu PANASZOK Törődjön többet ma­gával, és figyeljen oda arra, mit üzen a teste! Az öndiag­nózis persze sosem helyette­sítheti az orvosi kivizsgálást, ám ha képes leírni a tünete­ket, az nagy segítség a kezelő­orvosnak is. Zsibbadás A TÜNET: Gyakran ébred ar­ra, hogy „elaludta” valamelyik kezét. AZ OK: Az izomzat, főleg a hát és a nyak megmereve­dik, így az idegpályák is ne­hezebben átjárhatók. Az izom­zat és az idegek között rossz a kommunikáció. A MEGOLDÁS: Remek gyors­segély lehet a meleg borogatás a nyakon és a háton, és hasz­nos a masszázs is. MIKOR FORDULJON ORVOS­HOZ? Ha ezen tünetek mellett a vérkeringése is rossz. Erre utal, ha hidegek az ujjvégei. Ha idegbecsípődés okozza a gondot, irány az ortopéd orvos. Szemrángás A TÜNET: Főleg akkor jelent­kezik, ha idegileg fáradt, ha Ne fedje el a tünetet körömlakkal, inkább törekedjen a megoldásra! Fotó: Shutterstock Fehér foltok jelennek meg a körmön A köröm felszínén apró fehér foltok jelennek meg. AZ OH A gyakori vágás és re­szelés miatt sérülések, minia­tűr, levegővel telt hólyagok ke­letkezhettek vagy túl kevés kal­ciumot fogyasztott. A MEGOLDÁS: Egy darabig ne vágja a körmét, hagyja lenő­ni! Zuhanyozás után pamuttö­rülközővel tolja vissza a köröm­ágyat, és használjon körömerő­sítő szérumot is! Fogyasszon több tejet, joghurtot, sajtot! MIKOR FORDULJON ORVOS­HOZ? Ha a körmén mélye­dések, árkok jelennek meg, ugyanis lehet, hogy a tüneteket gombás fertőzés okozza, amit csak orvosi kezeléssel lehet megállítani. nem tudja kialudni magát. A túlterhelt izomzat ilyen rán- gások formájában adja tudtá­ra, hogy valami nincs rend­ben. AZ OK: Bár az egész izomzat fáradt, azért jelentkezik a tü­net a szem környékén, mert ott a legvékonyabb a bőr. A MEGOLDÁS: Iktasson be a napirendjébe félórányi lazí­tást. Próbáljon meg mindig ugyanakkor ágyba kerülni és legalább hét órát aludni. MIKOR FORDULJON ORVOS­HOZ? Ha mindezek ellenére sem múlnak a panaszai - bár a pihenés általában segít. Rossz lehelet A TÜNET: A kellemetlen száj­szag sokaknál nem elsősor­ban a gyomor, hanem a száj higiénés problémája. AZ OK: A szájban, a nyelven, a fogakon és az ínyen olyan baktériumok szaporodnak el, amelyek kellemetlen lehele­tet okoznak. Ha belső szervek betegsége áll a háttérben, leg­többször a gyomorszáj záródá­sával vagy az epével van gond. A MEGOLDÁS: Élénkítse a nyáltermelést rágózással, ez a legjobb fegyver a baktériu­mok ellen. A klorofiltartalmú készítmények is hatásosak. MIKOR FORDULJON ORVOS­HOZ? Máj- és epepanaszok esetén, valamint ha nagyon zavarja a kellemetlen lehelet. Duzzadt szemhéj A TÜNET: Reggelente duzzadt, táskás a szeme. AZ' OK: Legtöbbször vese­probléma áll a háttérben. A MEGOLDÁS: A leggyorsabb módszer, ha legalább negyed­óráig petrezselyemtea főzeté­be áztatott vattával borogatja duzzadt szemhéját. Naponta igyon legalább két liter folya­dékot (gyógytea, ásványvíz). Mikor forduljon orvoshoz? Ha gyakran jelentkezik a tü­net, és ezeket a módszereket alkalmazva sem tűnik el a reg­geli duzzadtság, vagy ha a vég­tagjai is könnyen felpüffed­nek, utóbbi ugyanis már pajzs­mirigyproblémákra utalhat. Izomgörcsök A TÜNET: Éjszaka arra riad fel, hogy begörcsölt a vádlija. AZ OK: Magnéziumhiány. A MEGOLDÁS: A görcsöt úgy tudja megszüntetni, ha leg­alább fél percig visszafeszíti a lábfejét és egyenesen tartja a lábát. Javasolt a magnézium­kúra. A legjobb, ha káliummal kiegészített készítményt szed, amit a gyógyszertárban sze­rezhet be. Reggelente alkal­mazzon váltózuhanyt, így ser­kentheti a vénák vérellátását. MIKOR FORDULJON ORVOS­HOZ? Ha az izomgörcsök rend­szeressé válnak, legkésőbb egy hónap múlva vizsgáltassa ki magát. Többet használ egy jó lencse KÉNYELMES Sokan idegenked­nek a kontaktlencsétől, pedig azzal kényelmesen és észre­vétlenül segíthetnének a lá­tásproblémájukon. íme né­hány tévhit és az igazság a lá­tásjavító eszközről! Tényleg igaz, hogy... 1. ...A KONTAKTLENCSE BECSÚSZ­HAT A SZEM MÖGÉ? A szemet vékony kötőhártya borítja, ez a szemhéj belső fel­színe alatt egy zárt tasakban visszahajlik, vagyis a szemgo­lyó mögé semmi nem juthat be. 2. ...A LENCSE VISELÉSE KELLE­METLEN? Felhelyezése után idegen- test-érzést vált ki, ami a ke­mény típusoknál kezdet­ben erősebb, míg a lágy len­cséknél enyhébb irritációt okoz. Ám miután hozzászo­kik a viseléséhez, a pácienst egyre kevésbé zavarja majd. A kontaktlencsével járó kellemetlensé­gek kiküszöbölhetők Az alkalmassági vizsgálat ar­ra szolgál, hogy a szakember felmérje, milyen tüneteket vált ki az illetőnél a próbalencse. 3. ...KÖNNYEBBEN BEGYULLAD­HAT TŐLE A SZEM? A viselésekor jelentkező pa­naszokat szinte minden eset­ben a lencse nem megfelelő tisztítása és tárolása okozza. Aki betartja a higiénés szabá­lyokat, az minimalizálhatja a fertőzésveszélyt. MW Marci nyugodtan alszik, amióta Salvust használ Gyógyvíz segít a testvéreknek Marci három éves fcora óta küzd az asztmával, de mióta elkezdte használ­ni a Salvus vízzel működő inhalátorát, jelentősen javult az állapota. Hosszan tartó száraz köhögés, súlyos légúti betegségek, fulladásos rohamok - ez,keseríti meg sok kisgyerek, köztük Marci mindennapjait is. Az asztmára való hajlama már korán, az óvodába kerülése után kiderült. Marcinál számítani lehetett erre, hiszen mind édesanyja, mind édesapja csa­ládjában van asztmás beteg.- Már az első télen azt tanácsolta az orvosunk, hogy próbáljuk ki a Salvus gyógyvizet. Az orvos javaslatát megfogadtuk és miután láttuk a víz csodálatos hatását, beszereztünk egy erre kifej­lesztett speciális készüléket - emlékezett vissza Tímea, Marci édesanyja. - Amióta a hidegpárásí­tóval porlasztjuk a Salvus gyógyvizet, Marcinak még egyszer sem volt komoly rohama. Ha nagyon szárazon köhög, az inhalátorába Salvust töltünk és néhány perc inhalálás után a gyógyvíz felsza­kítja a letapadt váladékot. A biztonság kedvéért a családnál már az ősz beköszöntével minden éjszaka Salvus gyógyvizet párologtatnak: ez mindenkinek jó, még Zsanett­nek, Marci hat éves húgának is, akinél az orvosok kruppot állapítottak meg.- Mikor Zsaninál megállapították, hogy kruppös, nem volt kérdés, hogy nála is a Salvus gyógyvizet fogjuk használni - mondja az anyuka. HIRDETÉS A család torokfájásnál, megfázásnál is a Salvus termékeket részesíti előnyben. A Salvus gyógyvíz orr-, illetve szájpermetet már Zsani is biztonság­gal használja egyedül. A Salvus gyógyvíz permet gyógyszertárakban és gyógytermék üzletekben, a Salvus gyógyvíz élelmiszer áruházakban is (Auchan, Fűszértek, Coop, DM, valamint Rossmann) kapható. HÍREK Férfiakat is érint a testképzavar IDEÁL Kutatások szerint nem csak a nők számára okoz gondot az, hogy reális ké­pet alkossanak a saját tes­tükről. Kiderült, hogy minél több reklámot néztek, a férfi­ak is annál kényelmetleneb­bül érezték magukat a bő­rükben. Sőt, ezek a negatív érzelmek a szexualitásukra is hatással vannak, ugyan­is agresszívebb szexuális vi­selkedésformákhoz vezet­nek. A férfiideál bizonyos idő­közönként változik. Volt, ami­kor a cigarettareklámok sző­rös, nyers férfialakja volt di­vatos, míg mostanában in­kább a sima testű, karcsú, iz­mos fiúk szolgálnak példaké­pül, ezzel szorongást keltve az „átlagos” férfiakban. MW Önkéntes orvosok mennek Erdélybe GYÓGYÍTÁS Május 14-étől újra megkezdi munkáját a Nemzetközi Gyermekmentő Szolgálat (NGYSZ) önkéntes orvosokból álló csoportja. A szervezethez tartozó or­vosok évente kétszer utaz­nak Hargita megyébe, szűrik, vizsgálják és gyógykezelik a rászoruló gyermekeket. Az intézményeket gyógyszerek­kel, gyógyászati segédesz­közökkel, illetve szakmai to­vábbképzéssel is segítik. A korábbi évekhez hasonló­an a Gyermekmentő mozgó fogászati busza is csatlako­zik az úthoz, melyben szűrik, illetve szükség esetén keze­lik a gyerekek fogait. MW » t

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents