Heves Megyei Hírlap, 2009. november (20. évfolyam, 256-280. szám)

2009-11-19 / 271. szám

2009. NOVEMBER 19., CSÜTÖRTÖK - HEVES MEGYEI HÍRLAP SZOLGÁLTATÁS NAPKELTE 6.54 - NYUGTA 16.04 HOLDKELTE 9.42 - NYUGTA 17.48 ERZSÉBET, ZSÓKA napja Erzsébet. Héber eredetű név, nyugati közvetítéssel érkezett hozzánk. Jelentése: Isten az én esküvésem. Változata az Alicia, önállósult becézése a Zsóka, bár számtalan becézé­se alakult ki, mint például a Böske, Bözsi, Böbe, Erzsi, Zsó, Zsike. Virága: az orchidea vagy a ciklámen. A leggyako­ribb magyar női keresztnevek közé tartozik. MOZI AGRIA MOZI Délután 15 és 17 órakor: PIPPA LEE NÉGY ÉLETE Délután 15.30, este 17.30 és 19.30 órakor: PÁROS MELLÉKHATÁS Délután 16, este 18 és 20 órakor: HOLDHERCEGNŐ Este 19 és 21 órakor: HASONMÁS URÁNIA MOZI Délelőtt 10 órakor Aranyéletkorúak matinéja: „EGÉSZSÉGÜNKRE" Este 18.30 órakor: GÖRÖGBE FOGADVA ILLÉS GYÖRGY-TEREM Este 17.30 órakor: UTOLSÓ JELENTÉS ANNÁRÓL GYÖNGYÖS - GYÖNGYHÁZ CINEMA BRIDGE Délután 15 órakor: DERÜLT ÉGBŐL FASÍRT Este 17.30 órakor: MICHALE JACKSON'S THIS IS IT Este 20 órakor: 2012 Délután 14 órakor: TISZTA NAPFÉNY Délután 15.30 órakor: RÉMSÉGEK CIRKUSZA Este 18 órakor: 2012 Este 20.30 órakor: SZOBAFOGSÁG GÁRDONYI GÉZA SZÍNHÁZ Este 19 órakor: CHICAGO (Bérletszünet) ÁLLATORVOSI ÜGYELET Este 6-tól másnap reggel 8-lg: dr. Hanácsek Richárd (Állat­kórház, Eger, Szövetkezet u. 4.), T.: 36/312-460. Az ügyeleti beosztás elérhető a www.maok.hu honlapon is. Miért fontos I a pihentető alvás? A depresszió elkerüléséhez fontos a rendszeres és pihentető alvás Az alvás boldoggá tesz — napja­inkban ez már tudományos tény. Kérdés, hogy eléggé ügye- g lünk-e a szervezet alapvető % szükségleteire. J 5 A kialvatlanság és a depresszió | A legtöbb ember esetében az | alvásproblémák és a depresz- I szió kéz a kézben járnak - a | kutatások szerint a depresz- “ sziótól szenvedő páciensek 90 százaléka szenved alvás- zavarpktól. A tapasztalatok szerint, amikor a mindkét pa­nasszal rendelkező páciense­ket először alvászavarral ke­zelték, akkor jóval gyorsab­ban lábaltak ki a depresszió­ból. Sokan úgy gondolják, hogy aki depressziós, az biz­tosan állandóan alszik, vagy ki sem tud kelni az ágyból - olvasható a Nana.hu-n. A va­lóságban ez mindössze az esetek 15 százalékában for­dul elő, és a legtöbb depresz­sziós inkább álmatlanságban szenved. A kutatások azt is kimutatták, hogy azok az idő­sek, akik alvászavarokkal küzdenek, hatszor gyakrab­ban esnek depresszióba még akkor is, ha korábban ez nem fordult elő velük. Aludja magát boldoggá! Ha lemaradunk az alvással a testünk szükségleteit tekint­ve, erősen csökken a kon­centrálóképesség, könnyen idegesek leszünk vagy épp agresszívak, és jóval hama­rabb elsírjuk magunkat - de­rül ki egy egyetemi tanul­mányból. Ha nem alszunk eleget, az agy azon része, ami egyébként az érzelmek irá­nyításáért felelős, amolyan „hiperaktivitás-reakcióba” kezd. Ha nem aludj uk ki ma­gunkat, ezek kerekednek felül a megpróbáltatásokkal teli időszakokban. Megint egy másik egyetem úgy talál­ta, hogy a gyakori vagy rend­szeres alvászavarok hangu­latingadozásokhoz vezetnek, és az ilyen páciensek köré­ben jóval gyakoribb az öngyil­kosság kockázata. Ráadásul ettől felborul a hormonház­tartás, ami további alvászava­rokhoz vezet. Hosszú távon még rosszabb Akik nem tudják éjszakán­ként kipihenni magukat, azok valószínűbb, hogy elége­detlenek lesznek az életükkel később. A tanulság: eleget kell aludni. Ebben segít többek kö­zött, ha mindennap közel azo­nos időben fekszik és kel, ha sötét van a szobájában, Íja megfelelő matracon alszik, és nincs túl meleg éjszakára. Ha pedig túl nagy a nyomás, és ez okozza az álmatlanságot, me­ditáljon lefekvés előtt, menjen masszőrhöz vagy kinezio- lógushoz, valamint szedjen több Ómega3-mat, B-vitamint és kalciumot. HEVES MEGYEI HÍRLAP, EGER, PF.: 23. 3301 • E-MAIL: VELEMENY@HEVESMEGYEIHIRLAP.HU • TELEFON: 36/513-600 RECEPTVERSENY A receptet Nagyné Kladiva Apollónia füzesabonyi olvasónk küldte Toki pompos HOZZÁVALÓK: 50 dkg liszt 2,5 dkg élesztő 2 db héjában főtt burgonya (kb. 1 kfumplinyomónyi) 1 ek étolaj 2 pohár tejföl 3 gerezd fokhagyma 2 fej vöröshagyma húsos bacon vagy angolszalon­na kocka kevés tej és cukor só, reszelt Pannónia sajt ELKÉSZÍTÉS: Az élesztőt langyos tejben, kis cu­korral felfuttatjuk. A lisztbe fész­ket készítünk, belerakjuk az át­tört főtt krumplit, az élesztőt, az olajat, és megsózzuk ízlés szerint. Langyos vízzel rugalmas tésztát készítünk, jól kidolgozzuk. Lan­gyos helyen kétszeresére keleszt- jük, majd enyhén kiolajozott tep­sibe tesszük és kb. 1-1,5 cm vas­tagra nyújtjuk. 200°-on elősüt­jük, időtartama kb. 7-9 perc. A félig kész pompost kivesszük, tetejére 1 kanál liszttel és a lere­Bábszínház Eger Bartók Béla tér 6 3300 Eger ü e; 19. Csütörtök, 10.00: A béka és a szegénylegény www.harlekin.hu szervezes@harlekinbab.hu jegyrendelés: 36/515-499 RECEPTVERSENY A receptet Kovács Gáborné egri olvasónk küldte Korhelyleves HOZZÁVALÓK: 1 kg savanyú káposzta 10 dkg zsír, 10 dkg finom liszt 1 db vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 40 dkg debreceni kolbász 10 dkg kolozsvári szalonna 50 dkg füstölt sertéscsülök 5 dl tejföl, 2 dkg fűszerpaprika Piros arany, kapor köménymag, só elkészítés: A savanyú káposztát vízben jól átmossuk, utána 2 li­ter hideg vízben feltesszük főni. Hozzáadjuk a debrecenit, a csül­köt, a kockára vágott szalonnát. Sóval ízesítjük és púhára főzzük. Zsemleszínű rántást készítünk, hozzáadjuk a finomra vágott vö­röshagymát, köménymagot, a fokhagymát, a fűszerpaprikát, a paprikasűrítményt és berántjuk vele a levest. A debrecenit és a csülköt kiszedjük egy tálba és felkockázzuk, majd visszatesz- szük a levesbe. Tejfölt adunk hoz­zá és jól kiforraljuk. szelt fokhagymával elkevert tej­fölt kenünk, és rászórjuk a dara­bolt anyagokat: a félfőre vágott vöröshagymát, a kockára vágott húsos szalonnát és a durvára re­szelt pannónia sajtot. A megdí­szített pompost visszahelyezzük a sütőbe, és kb. 5 percig tovább sütjük, amíg a kenyértészta készre sül, valamint a tetejére helyezett anyagok megpirulnak. Élő déli kívánságműsor minden nap 12:00-14:00-ig Telefon: 06/36 41-77-77 SMS: 06/20 969-101-9 E-mail: eger@posta.rádiói .hu HÉTFŐIG ENYHE IDŐ hőmérséklet + (teli felhőzet reggeli 13 °C » SMS • , 7 “C ewT-' Petervasara Eger 13* °C 13 “C * “<* 7 “C Lőrinci- gyöngyös Hatvan Készíttette: ©zones Heves megyében ma gyenge, változó irányú szél fúj. Délelőtt ködös, ködfelhős idő lesz, délután viszont esetleg elvékonyo­dik a felhőtakaró. A jellemző hőmérséklet kora délutáni maxi­muma 13 fok körül lesz, péntek reggeli minimuma 5 fok köré süllyed. A legvalószínűbb folytatás: hétfőig zömmel felhős, a november közepi átlagnál körülbelül 6 fokkal magasabb hőmérsékletű idő várható, tartós köd­foltokkal, említést érdemlő eső nélkül. Orvosmeteorológia: fronthatás nem várható. Közlekedés-meteorológia: a gyenge eső, vagy záporeső sok­kal csúszósadba teszi az utakat, mint egy kiadós eső. így na­gyobb a közlekedés biztonságra gyakorolt negativ hatása is. Az előrejelzés bizonytalansága: „KICSI”. Az előrejelzésért felelős: Aigner Szilárd. További folyamatos, helyfüggő előrejelzés: www.eumet.hu Füzesabony Heves 14 °C 6 °C Vízhőmérséklet Duna 8-9 X Tisza 8-9 X Balaton 7 X Velencei-tó 8 X Fertő 7 X Tisza-tó 9 X Pollen Gombák magas Üröm alacsony Parlagfű alacsony EGER VTV 8.00: A TV Eger műsora - a szerdai adás ismétlése 12.00: Diginfó 15.45-17.45: A Líceum TV műsora Benne: Lelátó - Esztertiázy TFSE - Ózdi VSE női NB ll-es kézilabda mérkőzés - ism. 17.45: Diginfó 18.00: Műsorismertetés 18.01: Házimanók 18.12: HírAdás - egri híradó Időjárás-jelentés, Útinform 18.30: Civil-idő - a nonprofit szféra magazinja 19.00: HírAdás 19.15: Jordánia - útifűm - ism. 19.30: Ezüst­idő - nyugdíjas magazin 20.00: HírAdás 20.15: Egy év - egy perc - Eger Archív 20.20 A közmeghallgatás közvetítése fel­vételről AGRIA TV 01.00-16.30: KépHír 16.30-17.00: KépHír online 17.00- 18.00: KépHír 18.00-19.30: KépHír 19.30-20.00: KépHír online ism. 20.00-21.00: KépHír 21.00-01.00: Bedekker- Turisztikai ajánló LÍCEUM TV 10.00-től Sportszerda ismétlése 10.00: LTV szignál 10.01: Sportszerda - Óbudai Kaszások - EKF-Eger-Hész - NB l/B férfi kosárlabda mérkőzés 11.15: EKF himnusz 12.00: LTV szignál 12.01: Sportszerda Extra - EKF-EgerFood-lmola - Neptun VSC férfi OB l/B-s vízilabda mérkőzés 13.15: EKF himnusz 18.00- től a múlt pénteki adás ismétlése 18.00: LTV szignál, műsor- ismertetés 18.03: Hírlánc - az EKF hírműsora 18.24: Szerel­mes kolorit - rövidfilm (R.: Dudás Balázs) 18.32: Diákszem­mel: a gólyahét - a IV. éves kommunikáció szakos hallgatók magazinműsora 18.55: Tudományos arcképcsarnok - Dr. Vida József és Dr. Újfaludi László 19.40: Hívogat az Eszterházy - nyílt nap a gyakorló iskolában 19.50: EKF himnusz Helyi műsorok GYÖNGYÖSI VTV 9.00: A szerdai adás ismétlése 11.30: Képújság 17.00: Hely­zetkép. Gazdaságpolitikai műsor. A téma: Bértárgyalások - mit hoz 2010? 17.30: Képújság 18.00: Műsorismertetés 18.01: Aktuális - hírek röviden 18.02: Telefonos játék 18.14: Nap kérdése 18.16: Reklám 18.20: Aktuális - Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei 18.34: G25 - gazdasági magazin 19.00: Reklám 19.03: Mozgásban - autós magazin - ism. 19.30: Aktuális 19.44: Hazanézö - Borbándi Erik műsora 20.12: Reklám 20.15: Aktuális 20.29: Esti képek 20.30: Hír­háló 21.00: Halálos testőrök - amerikai akciófilm (16) 22.50: így látom én - EUR-óra percek 23.00: Képújság RÁDIÓ EGER 05.00: Rádió Eger Magyar óra 06.00: Jó reggelt Eger - fél­óránként hírek, friss időjárás, közlekedés 10.00: Egri nap 15.00: Egri Délután Benne: 18.00-20.00: Esti kívánságmű­sor (Tel.: 36/420-420, sms: 20/33-9-33-33, e-mail: kivansag@ radioeger.hu) 20.00: Rádió Eger Old School - A Rádió Eger felnőtt tánczenei műsora 21.00: Rádió Eger DJ Eger legjobb lemezlovasaival 23.00: Rádió Eger Oldies a 60'-70'-80'- as örökzöldek RÁDIÓ 1 0.00-6.00: Mákszem Levente 6.00-10.00: Kukori. Műsorve­zetők: Harsányi Levente, Hudák Anita, Hepi Endre 10.00- 11.00: Top 10. Műsorvezető: Szipola Benjámin 11.00- 12.00: Leghosszabb zenei óra. Műsorvezető: Szipola Benjá­min 12.00-14.00: Déli kívánságműsor. Műsorvezető: Szipola Benjámin 14.00-16.00: Leghosszabb zenei óra. Mű­sorvezető: Győrke Attila 16.00-17.00: Cooky Live Mix. Műsorvező: Cooky, M. Gee 17.00-20.00: Cooky Show. Mű­sorvezető: Cooky 20.00-21.00: Disco*s Hit TOP 40 Műsor­vezető: Bárány Attila 21.00-24.00: Disco*s Hit Műsorveze­tő: Bárány Attila DIÓRÁDIÓ Állandó műsorok: minden egész órában: országos és helyi hírek, időjárás; helyi hírösszefoglaló: 18.00; sporthírek: 6.45, 7.45, 10.00, 22.40; helyi sportösszefoglaló: 18.30; óránként: útinform, autópálya útinform; kéthetente hétfőn, szerdán, pénteken 10.30-kon Közlekedők Fóruma, autópá­lya magazin. 06.00: Reggeli Helyzet 10.00: Sztárdélelőtt 11.00: Kívánságműsor (Tel:37/302-303; SMS: 30/329-81- 82; E-mail: info@dioradio.hu ) 13.00: Sztárdélután 15.00: Délutáni Show 18.00: Dió Flört 20.00: Ma történt... 21.00: Esti helyzet 00.00: Tiszta zene SZENT ISTVÁN RÁDIÓ 5.00: Napköszöntő Hírek, 6.30: Vatikáni Rádió (ism.) 7.00: Szentmise közvetítés 7.35: Szentek, szent életű emberek 7.50: A nap imája 8.05: Müsorajánló 8.15: Kötetlenül 9.05: Segíthetünk? (ism.) 10.05: Délutáni találkozás (MKR) 10.45: A lélek szava 11.05: Mustármag (ism.) 1130: Vati­káni Rádió (ism.) 12.05: Egyházi hírek 13.05: Hallgassuk együtt! 14.05: Kávéház (ism.) 15.05: Szentek, szent életű emberek 15.15: Püspökkenyér (ism.) 15.30: Hitvalló 16.05: Retroállomás 17.00: Kora esti hírmondó 17.30: A Régió Sportja 17.45: Egyházi- hírek 18.00: Rózsafüzér 18.35: Le­gyetek jók, ha tudtok 19.00: Regionális hírek 19.10: Könyv­tári barangolás 19.35: Esti mese 20.10: Katedrális 21.05: Feltámadt Krisztus, Boldogságunk! 21.30: Kapcsolat 22.10: Délutáni találkozás (ism.) 23.05: Vatikáni Rádió 23.25: Hit­valló (ism.) Művészetek Háza Eger Nonprofit Kft. November 20., 19 óra ROCKOSTROM Psychogang Tankcsapda (Helyszín: Művészetek Háza) November 29., vasárnap EGRI ADVENT 2009 16.00: Karácsonyi díszkivilágítás Adventi kórus műsora: EKF és gyakorlóiskolája kórusai Habis László polgármester köszöntője Mándy Zoltán érseki helynök - Adventi gondolatok Adventi gyertyagyújtás 16.45: Ünnepre készülve: Budapest Champagne Band 18.00: Szekeres Adrien - Adventi koncert (Helyszín: Minorita templom) CL Információ - 36/785-027 www.mheger.hu E< m< EGRI KULTURÁLIS ÉS MŰVÉSZETI KÖZPONT EGER, BARTÓK BÉLA TÉR 6. TEL: 36/517-555 19-22. csütörtök-vasárnap PALÓCGÁLA 2009 Regionális - Nemzetközi Népzenei Fesztivál Helyszín: Bartakovics Béla Közösségi Ház 19. csütörtök, 19.30 NÉPDALOK NÉPDAL- FELDOLGOZÁSOK A MAGYAR KÓRUSMŰVÉSZETBEN Daróci Bárdos Tamás, Bárdos Lajos, Halmos László Kodály Zoltán műveiben. Előadó: Gergely Péter Pál karnagy Közreműködik: A Cantus Agriensis Kórus Helyszín: Bartakovics Béla Közösségi Ház 20. péntek, 15.00 P/U.ÓCGÁLA 2009 Énekes és hangszeres szólisták hangversenye 18.00 PALÓCGÁLA 2009 Nyitóhangverseny - „Leszállóit a páva” Helyszín: Bartakovics Béla Közösségi Ház 16.00 KÖNYVJELZŐ IRODALMI ÉS NYELVI NAPOK „Hej, regő rejtem...” képzőművészeti pályázat és a „Hadarva írok” - SMS történetek című irodalmi pályázat ünnepélyes eredményhirdetése 17.00 KÍSÉRLETI FOTÓGALÉRIA Budai Gyula fotókiállítása Helyszín: Bartakovics Béla Közösségi Ház 21. szombat 9-00 és 12.00 PALÓCGÁLA 2009 Fesztivál és minősítő hangverseny 15.00 A népdalénekes csoportok és szólisták szerepe a társadalomban 16.00 Mátrai képek - Gálahangverseny 19.00 Batyusbál Helyszín: Bartakovics Béla Közösségi Ház 17.00 CSALÁDI TÁNCHÁZ Belépő: 500 Ft Helyszín: Forrás Gyermek és Ifjúsági Ház 20.30 HERCZEG FLÓRA ÉS A VESZELKA KOMMANDÓ Belépő: 900 Ft Helyszín: Ifjúsági Ház FELHÍVÁS! Várjuk azoknak a szülőknek a jelentkezését, akik szeretnék, hogy személyesen a Mikulás adja át gyermekeiknek az ajándékot december 4-én, a Téli varázs keretében a Forrás Gyermek és Ifjúsági Házban. Jelentkezési határidő: december 2-ig Gyöngy Csillánál és Majoros Tímeánál Tel.: 36/517-555. www.ekmk.eu A K 1

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents