Heves Megyei Hírlap, 1994. szeptember (5. évfolyam, 205-230. szám)
1994-09-20 / 221. szám
1994. szeptember 20., kedd Nyugdíjasok Fóruma 9. oldal Ne maratoni futással kezdje! Sűrűn hallani elnyűhetetlen veteránokról, maratoni versenyeken induló fiatalos aggastyánokról, időskorban is ifjonti hévvel atletizáló, hegyet mászó öregekről. A bámulatos teljesítmények azt sugallják, hogy a testedzésben nincs felső korhatár. A sportorvoslás szakembere, dr. Nemes György címzetes egyetemi tanár azonban cáfolja ezt:- Csak akkor mellőzhető a korhatár, ha kellő önkontroll társul az időskori sportoláshoz. Sajnos, az élemedett korúak körében is kezd terjedni a csúcsok, a meghökkentő teljesítmények kultusza, pedig a túlhajtott, rosszul értelmezett versenyszellem nem védi, hanem kockáztatja az egészséget.- Ennek nem mond ellent, hogy nagyon javaslom mindenkinek, azoknak is, akik korábban nem sportoltak: vágjanak bele nyugdíjaséveikben a testedzés valamilyen ágába. Előtte azonban kérjék ki sportorvos véleményét, aki néhány vizsgálat alapján megmondja, hogy kinek milyen sportszerű mozgás és terhelés a legmegfelelőbb.- Jómagam az úszást valóban korhatár nélkül, mindenkinek ajánlhatom. Am a mostanában már-már tömegsporttá váló időskori futásról igencsak megoszlanak az orvosi vélemények. A városi utcák kemény talaja sok kárt okozhat a mozgásszervekben, és a szennyezett levegő is a „háztömb körüli” futások ellen szól. Helyettük fenntartás nélkül ajánlhatóak a zöld környezetben tehető fölfe- dezőutak, a jóleső fáradtság határáig terjedő hosszú séták. A mértéket illetően vannak figyelmeztető jelek. Akinek futás, úszás közben megfájdul a feje, vértolulást érez, fájni kezd lábikrája vagy valamelyik lábizma, azt megálljra, pihenőre vagy aznapi pihenésre inti szervezete. A szívbetegeknek kiváltképp ügyelniük kell a terhelés mértékére: őket elsőként a légszomj figyelmezteti erre. A reumatikus bántalmakban szenvedőket a fájdalom riasztja, pedig nagy szükségük van a mozgásra. Nekik a vízben végezhető testmozgást ajánlom, ott ugyanis könnyebb elvégezni a mozgásgyakorlatokat. (MTI) A kenőcs, a balzsam, a tea csak átmeneti segítség Kopás, meszesedés, gyulladás - előbb-utóbb óhatatlanul ez a sorsa a terhelést hosszú évtizedeken át panaszmentesen viselő ízületeknek. Gyakran azonban ortopédiai elváltozások, fejlődési rendellenességek vagy éppen sérülések miatt - kivált a nedves, párás őszi időben - már jóval előbb jelentkeznek a fájdalmas reumatikus bántalmak.- Hajlott korban a porckopás, a derékfájás, az alsó nyaki, illetve az ágyéki csigolyák, a csípő, a kézujjak, a lábfejek, vagyis a teherviselő ízületek elfajulásai a legjellemzőbbek - mondja dr. Fröhlich Lóránd re- umatológus főorvos. Testünk e sajátos képződményei közül is elsőként a végtagok és a gerincoszlop kis ízületei betegszenek meg.- Akinél ilyen panaszok föllépnek, önkéntelenül is igyekszik a fájdalmat okozó mozdulatokat, mozgásokat kerülni - pedig pont ennek ellenkezőjét kellene tenni: mozgatni, trenírozni a fájó részeket. A legjobb gyógyszer az úszás, de a kóros állapot rosszabbodását rendszerint nagy sétákkal, kirándulásokkal is megelőzhetjük. A túlzásokat azonban kerülni kell: időskorban a túl aktív életmód ugyanolyan ártalmas, mint a mozgásszegénység, a fizikai tétlenség. A reumatikus bán- talmakkal küszködőknek pedig külön is óvakodniuk kell a hirtelen mozgásoktól, a nehéz fizikai munkától. Nagyon ajánlatos ügyelni a testsúlyra is: a fölösleges kilók fölösleges te- hertöbblettel siettetik az ízületek kopását. A főorvos szerint a helyes táplálkozásnak, az egészséges étrendnek döntő szerepe van az ízületek karbantartásában. A sok nyers zöldség, vitamindús főzelék, gyümölcs fogyasztása minden csodaszernél biztosabb, jobb medicina. A szeles, esős időre érzékeny ízületek szempontjából fontos a helyes öltözködés is. Fröhlich dr. nem ellensége a műszálas textíliáknak, de úgy véli: a test hőháztartásának és az ízületek mikrokömyezeté- nek legjobb őrei a pamutanyagok. A reuma, a köszvény, a hasogató ízületi fájások ellen sokféle kenőcs, balzsam, tea és egyéb szer van forgalomban, tág teret nyitva az öngyógyításnak. Erről ezeket mondja:- Nem állítom, hogy hatástalanok. A gyöngébb fájdalom- csillapítók, így az Algopyrin vagy a Kalmopyrin, a különböző kenőcsök, köztük például a vietnami balzsam - ideig-óráig enyhítik a fájdalmakat, csillapítják a gyulladásos tüneteket. De ezzel senki ne elégedjék meg. Hosszabb távon csak a szakorvosi ellátás ígér gyógyulást vagy enyhülést. (MTI) Balsikerű kaland Életre szóló tanulsággal szolgálhat a magas rangú kínai tisztségviselőknek az a pikáns történet, amelyben négy társukat félre nem érthető helyzetben csípték rajta prostituáltakkal. A pórul járt férfiak egy küldöttség tagjaiként jártak Sen- csenben, hogy a városban kialakított különleges gazdasági övezettel kapcsolatban szerezzenek tapasztalatokat. A küldöttség három tagját akkor kapták el, amikor utcalányokkal alkudoztak az este kellemes eltöltésének áráról, egy negyediket pedig akkor, amikor szállodai szobájában éppen a „Mandarin Duck Bath” elnevezésű speciális fürdőt készült kipróbálni, szintén hölgytársaságban. A prostitúció, kábítószer-kereskedelem és szerencsejátékok elleni kíméletlen kampány nyomán a szórakozni vágyó tisztségviselők komoly büntetésekre számíthatnak: letartóztatásukat követően börtöntáborokba kerülhetnek, és állásukat is elveszthetik. Az pedig szinte biztos, hogy kommunista párttagságuktól megfosztják őket. Segítő energia Országszerte ismerik a Ti- szavasvárin élő természetgyógyászt, Kiss Sándort, akinek átlagon felüli adottságait a kutató Egely György is igazolta mérőműszerével. Az elmúlt években tévériportok számoltak be nemcsak eredményeiről, hanem küzdelmeiről is. Az egri Egészség- és Környezetvédő Egyesület tagsága ismét vendégül hívta szeptember 21-én, szerdán délután 4 órára az új helyre költözött Szilágyi-gimnázium (Eger, Ifjúság u. 2.) ebédlőjébe. Pécsi István, lapunk olvasószerkesztője készít vele nyilvános interjút. A program érdekessége lesz a közös kezelés és a hipnó- zisos gyógymód bemutatása. Emellett szó lesz a meghívott egyéb ezotérikus adottságairól, a korábbi életekbe vitel technikájáról, az eltűnt személyek kereséséről, a szellemvilággal való kapcsolattartás lehetőségéről és módszereiről. Az egyesületi tagok arcképes igazolványuk bemutatásával ingyenesen vehetnek részt az eseményen. A helyszínen természetesen új jelentkezőket készséggel fogadnak. Ugyanez a rendezvény ismétlődik meg 24-én, szombaton délután 4 órától Gyöngyösön a Kolping Oktatási Központban, a Török Ignác út 1. szám alatt, ahová mindenki ingyenesen elmehet. Jódhiányos betegségek és a sóshartyáni Jódaqua Mindenekelőtt megjegyzendő, hogy a létfontosságú mikroelemek között kitüntetett helyet foglal el a jód. Ma már az is bizonyított, hogy nélküle nincs élet, és a részleges jód- hiány is számtalan biokémiai folyamat sérülését okozza, és súlyos betegségek forrása lehet. Magyarország lakosságának mintegy 80 százaléka él jódhiányos területen. Ilyenek elsősorban a hegyvidéki területek. A Közép-Tiszántúl kivételével a szervezet jódbevitele mesterséges úton indokolt, (így pl. a „Jódaqua”, jódozott só, stb.) Salgótarjántól nyugatra, a Cserhát északi részén található Sóshartyán. A festői szépségű templommal ékesített sóshartyáni domb tövében, a falu közepén fúrt 600 méteres mélyfúrásból nyerik a „Jódaqua” -nak nevezett gyógyvizet. A biológiailag rendkívül értékes sóösszetételű gyógyvíz literenként 19-féle ásványi sót tartalmaz. Gyógyhatása csak részben pótolható gyári készítményekkel, egyéb patikaszerekkel, jódozott konyhasóval és kenyérrel. Ez azért van, mert ez a gyógyvíz tengeri eredetű, amely koncentráltan tartalmazza annak élővilágából származó azon elemeit, melyek az emberi szervezetnek is építői, biokatalizátorai. Az ötvenes években végzett összehasonlító klinikai vizsgálatok is ezt támasztották alá. A gyógyvíz hatása nemcsak annak magas jódtartalmával függ össze. A benne lévő mikro- és makroelemek kedvező aránya egyrészt segíti a jód jobb beépülését a szervezetbe, másrészt annak hormon- és enzimrendszerét aktiválja. A .Jódaqua” gyógyhatását elemezve megállapítható, hogy annak van hagyományos - ötvenes-hatvanas években megismert felhasználási javallata - és van egy mai, a nemzetközi kutatásokra alapozott felhasználási lehetősége. Hangsúlyozni szeretném, hogy a jódnak különös szerepe van a szervezet normális anyagcsere-folyamatainak fenntartásában. Az ehhez szükséges igen kis mennyiség - napi 0,1 mg - ritkán áll rendelkezésre. Befolyással van például a szervezet kalcium-háztartására. Jelenlétében a csontokban fokozódik a mészlerakó- dás. Elősegíti a húgysav, a nehézfémsók (ólom, higany, stb.) mint mérgek kiürítését. Legrégebben ismert és gondosan tanulmányozott a jódnak a pajzsmirigyre kifejtett hatása és a golyva gyógyítása terén elért kedvező eredmény. Hazánk területén gyakori betegség a jódhiányos golyva, amely nemcsak a gyermeket érinti, hanem a felnőtteket is. Következményei miatt olykor súlyos klinikai problémát jelent, mint szívzavarok, sérvkészség, kreténség, testi fejlődés visszamaradása. Kifejlett golyvánál a „Jódaqua” adagolását és egyéb gyógyszerezést klinikai kivizsgálással állapítják meg. A felsorolt tünetek, jelenségek azonban jelentkezhetnek kifejlett golyva nélkül is, mely Jódaqua-adagolással megelőzhető. A legújabb kutatások szerint a jódhiány enyhébb következményei közé sorolható a csökkent szellemi képesség, amelyet az elmúlt évben rendezett kékestetői jód-szimpó- zium többek között így minősített: „csökkent intelligencia-hányados”. Ugyanitt hangzott el, hogy a jódhiány egyéb enyhébb tünetei közé sorolhatók még a beszédhiba, a nagyothallás, a reakcióidő növekedése és az idegrendszeri zavarok egy jól körülhatárolható része. Megjegyzem ezzel kapcsolatban, hogy a gyógyvíz a jódon kívül brómot és lítiumot is tartalmaz, ezért különösen alkalmas az idegi folyamatok egészséges működésének megőrzéséhez és gyógyításához. Igen gyakori továbbá jódhiány esetén a spermaképzés zavara is. Ezért a terméketlen szülőknél legelőször mindig a jódhi- ányra kell gondolni. Ameny- nyiben a Jódaqua-adagolás nem hoz eredményt, akkor szükséges az igen költséges és hosszan tartó orvosi kivizsgálás. A felsorolt egészségproblémák kivédhetők, sőt a szervezet normális testi és szellemi fejlődése, egyensúlya biztosítható az alábbi adagolással; — terhességben és szoptatós anyáknál a terhességi golyva megelőzésére és a magzat normális fejlődésének biztosítására napi két kávéskanállal,- egytől tízéves korig kétnaponként, tíz év felett - felnőtteknek is - naponta egy kávéskanállal ajánlott. Jódhiányos területeken a Jódaqua nem hiányozhat a háztartás kultúrcikkei közül. A Jódaqua fogyasztása a család minden tagjának ajánlott. Elmondhatom, hogy a legolcsóbb gyógyszerek közé sorolható, mert például betegségmegelőzési céllal használva, háromtagú családnak három napig elegendő egy három deciliteres palack. A gyógyvíz ártalmatlanságát azzal kívánom jellemezni, hogy még tartós, tízszeres túladagolásban is teljesen veszélytelen. Dr. Bartos József szakgyógyszerész Tartalmas családi nap Bélapátfalván Pezsgő vásári hangulat és zeneszó ébresztette a közelmúltban a bélapátfalvi Módszertani Otthon lakóit. A nemzetközi családi év rendezvényére gyűltek össze az unokák, gyermekek, szülök. Itt voltak a hivatásos gondnokok, közeli és távoli rokonok, a rendezvény bélapátfalvi és környékbeli támogatói. Szokatlan, vidám zsivaj töltötte be a teret. A hangszórók kedves muzsikát sugároztak. Az ünnepség megnyitójaként az intézet dolgozója, Ferencz Józsefné szavalta Szabó Lőrinc gyönyörű versét. A költő gondolataihoz kapcsolta köszöntő szavait az intézmény igazgatója, Király Károly. Az alkalmi színpadon az egri Országos Népdal- és Tánctalálkozón sikerrel szerepelt otthonlakók népdalcsokorral, Kassa Mária látássérült lakó „A csitári hegyek alatt” című dallal örvendeztette meg a vendégeket. Különleges és megható volt a szakosított otthonbeliek ma- jorette-csoportjának bemutatója. Különleges volt azért, mert az előzetes felkészítés után a bemutatóval legyőzték a mozgáskoordinációs zavarokat, a halmozott sérüléseket. Csak a dolgozók tudták, hogy e csoportnak volt egy siketnéma tagja is. Eljöttek a helybéli általános iskola tanulói egy kedves mesejáték bemutatására. Ennek a megragadóan szép forgatagnak kedves pillanata volt, amikor a századunkkal egyidős Julis nénit a Horváth virágüzlet virágkosarával köszöntötte Szolári Sándorné főnővér. A vendégek és meghívottak nevében Szabó Mihályné főtanácsos asszony köszöntötte az ünneplőket. Színes napernyők alá települtek az alkalmi vendéglátók. A mikófalvi Kovács cukrászda ezer adag fagylalttal, az andor- naktályai Juhász Kft. gyümölccsel, Fábri Béla Bélapátfalváról pattogatott kukoricával, a helybéli vendéglősök és boltosok üdítőitallal, édességgel, sokan pénzadománnyal támogatták a rendezvényt. Jó barátságáról tett tanúságot Márton István, a Cementgyár Rt. elnök-igazgatója, Barta Norbert, a nagyközség polgármestere is. A tombola meglepetéseit az itt fel nem sorolhatók szeretete hozta. A fődíj a Kopcsik cukrászda ajándéka volt. (k. k.) Az emlékezetes köszöntő pillanata
