Evangélikus Élet, 2002 (67. évfolyam, 1-52. szám)
2002-08-18 / 33. szám
Evangélikus Élet 2002. AUGUSZTUS 18. 5. oldal TESZTELJÜK ÖNMAGUNKAT: Mennyire vagyok agresszív Minden képnél olvassa el a bal oldali személy mondatát, és válaszoljon a jobb oldalon álló nevében. Azután jelölje meg, hogy az Ön reakciója a három lehetőség közül melyikhez áll legközelebb! Ez rémes! Pont anyám kedvenc vázáját törted el! (b) Uramisten, mennyire ügyetlen vagyok! Most mit csináljak? (a) Jaj, de sajnálom! ideállították az asztal szélére, én meg ahogy feléd fordultam, levertem, (be) Te jó ég, most mi legyen? Felhívom most, hogy ne neked kelljen megmondani neki, és megpróbálok venni egy nagyon szépet kárpótlásul, mire megjön, jó? Micsoda pech! Ha nem robban le az autóm, simán elérhetted volna! (bb) Ha pedig nem búcsúzkodom fél órán át, kijöhettem volna rendesen a busszal. (a) Rémes! Most, hogy leszek ott időben? Iszonyú kínos lesz! (c) Nem érdekes, inkább segíts keresni valakit, aki bevinne Nyíregyházára a gyorshoz! Savanyú a tejszín? A mi éttermünk a legjobb a városban, és még sohasem érte ilyen kifogás! (c) Azonban a kávétejszín savanyú, ezt én érzem, ezért megkérem, hozzon egy másik kávét, tejjel vagy tejszínnel. (aa) Kihoz nekem egy ilyen kávét, és még magának áll feljebb? Micsoda hely ez? (bb) Hát, én nem tudom, nekem olyan savanyúnak tűnt... Önnek bizonyára szüksége van az ernyőjére, de várnia kell, a ruhatáros csak négy után lesz bent. (ac) Ne mondja, hogy maga ne tudná odaadni! Nekem mennem kell, az eső meg dől. (ab) Hát akkor most menjek taxival? A maga hibája lesz! (be) Hát adja ki maga, csak elhiszi, hogy nem én vagyok az, aki esemyőtolvajlásból próbál meggazdagodni! Már tíz perce itt kellene lennie. (c) Ilyen havazásban nem csoda, ha lassabban jön. (bb) Remélem, nem mégis félre beszéltük meg! (a) Mert ilyen. Nem tudom, érkezett-e már valaha az életben idejében egy találkozóra. Mi az ördögnek kezdett el előzni? (a) Amikor ön harminccal ment, tiszta úton, világosban? Láthatta, hogy ott vagyok, miért jött ki? (b) Jaj, ne is mondja, ez már a második karambolom az idén, de szerintem itt mégis maga volt a hibás. (c) Ha úgy gondolja, hogy vitatható a helyzet, hívjuk ki mégis a rendőrséget! ( Anna néni kéri, hogy várjunk rá egy rövid ideig, mert személyesen szeretne bennünket megáldani. (a) Istenem, a rokonaid! És mégis, mit mondott, mikor jön? (b) A fenébe is, ezt elkerülhettük volna, ha nem szököm meg előle az esküvői ebédkor! (c) Na, de jó! De legalább elugorhatok még venni egy ásványvizet! Ez az ön újságja, amit kölcsönkértem. Nagyon sajnálom, a gyerek eltépte egy kicsit. (a) Talán nem kellett volna odaadni neki. Na mindegy, köszönöm, semmi baj. (ac) Remélem, ízlett neki. (c) Szerencsére a lényeges cikk megúszta. Számolja össze a válaszaihoz tartozó a, b és c betűket, melyek reakciójának típusát jellemzik. Ha a megjelölt válasz előtti zárójelben két betű szerepel - pl. (be) -, akkor mind a „b”, mind a „c” betűcsoport darabszámát növelni kell eggyel. Többségben vannak az „a” válaszok: Sok agresszió van önben, könnyen mond bántó, ellenséges dolgokat az első pillanatban. Keressen egy olyan tevékenységet, például sportot, ahol kiadhatja magából ezt a sok ingerültséget, és mégsem okoz bajt vele. Vágjon fát, töijön diót kalapáccsal, tépje szét a régi újságokat kidobás előtt! Panaszolja el nehéz helyzeteit Istennek imádságban, és hagyja, hogy az ő válaszai formálják a többiekről alkotott képét! Többségben vannak a „b” válaszok: Ha frusztráció éri, hajlamos magát büntetni érte, a békesség megőrzése érdekében igen keményen bánik belső felebarátjával. Beszélje el a kudarcos, kínos eseteit olyanoknak, akik szeretik, akikben bízik: hátha ők segítenek másképpen látni önmagát! Lehetséges, hogy ilyen beszélgetőpartnerei közé számíthatja Jézust is. Többségben vannak a „c” válaszok: Gratulálunk, igazán jól bírja a frusztrációt, többnyire már a megoldáson a szeme. Hálás lehet az ilyen lelki alkatért, ezért a belső erőért azoknak, akiknek támogatásából és szeretetéből él. Azért 6-8 „C” válasz esetén gondolkodjon el még egyszer, őszinte volt-e? Nem lehet-e az, hogy inkább a helyes, az elvárásoknak megfelelő választ kereste, és nem azt, ami válságos helyzetben először tolul az ajkára? Talán voltak olyan képek, melyeknél butának, értelmezhetetlennek találta a tesztet, arra gondolt, hogy ilyen szituációba amúgysem kerülne stb. Ebből is tanulhat valamit önmagáról: milyen szituációk azok, amelyekbe még gondolatban sem szeret belekeveredni? Amikor jogosan hibáztatják valamiért? Amikor kisszerű rosszindulattal szemben kellene megvédenie a maga igazát? Amikor igazságtalan támadás éri? Figyelem! Egy ilyen teszt nem több, mint egy zsebtükörbe vetett pillantás. Valamit elárul ugyan, de alapos önvizsgálatra igen kevés. Ha kedve támadt többet megtudni önmagáról, agresszív késztetéseiről, könyvekben, barátoknál, lelkipásztori és bibliaórai beszélgetésekben vagy önismereti csoportokban folytathatja a vizsgálódást. Összeállította dr. Kiss Judit szakmai tanácsai alapján Andorka Eszter (Illusztráció: Nyitrai Péter).
