Hídlap, 2009 (7. évfolyam, 27–51. szám)
2009-10-03 / 39. szám
A dohányzás ártalmai, és mérséklésének lehetősége Az utóbbi 10-20 évben kisebb nagyobb intenzitással folyó dohányzás elleni kampányok ellenére, sajnos nagyon sokan dohányoznak még mindig Magyarországon kb. 3 millióan. A dohányzással összefüggésbe hozható megbetegedések Magyarországon évente 35 000 ember halálát követelik. Az áldozatok fele életének ötvenes éveiben, másik fele hatvanéves kor felett hal meg a dohányzás káros hatásainak következtében. A dohányzás közvetlenül két szervet veszélyeztet leginkább, a tüdőt valamint a szívás érrendszert, de természetesen a káros anyagok közvetlenül vagy közvetve valamennyi szervre negatív hatással vannak. Légutak, tüdő A cigarettafüst irritáló hatása miatt tartós gyulladás alakul ki, mind a légutak- ban, mind a tüdőben. Ez nem olyan intenzív, mint egy vírus vagy bakteriális fertőzésnél, de tartósan jelen van és károsítja a környező szövetet. Előrehaladott állapotban jellegzetes tünete lehet a légcsőhurut. A tartós gyulladás kialakulásában döntő szerepe van a cigarettafüst káros anyagainak a hatására a sejtekben keletkező, és a sejtalkotókat agresszívan oxidáló szabadgyököknek, mely folyamatot oxidativ stressznek nevezünk. Ez éppen olyan romboló hatású a sejteknél, mint a rozsdásodás a vasnál. Súlyos esetben a sejt örökítő anyaga, a DNS úgy sérülhet meg, hogy rákos sejt, ill. rák alakul ki. Emellett, dohányosoknál az oxidativ stressz és a vele járó gyulladás hosszú távon további súlyos tüdőbetegségeket okozhat, így tüdőtágulatot vagy elzáró- dásos tüdőbetegséget, melyek végül légszomjhoz, fulladáshoz vezetnek. Szív- és érrendszer Dohányosoknál az érelmeszesedés (rugalmatlan érfal, érszűkület) kialakulása gyakoribb, mint a nemdohányzóknál. Ez részben a cigarettafüst szénmonoxid (CO) tartalma okozta oxigénhiányos állapottal, a nikotin érösszehúzó hatásával és a szabadgyökök által oxidált vérzsírok érfalkárosító hatásával magyarázható. (A CO csökkenti a vér oxigénszállítását.) A nikotin különösen erősen szűkíti a szív koszorúereit, miközben a szívműködést fokozza, és ezáltal a szívizom oxigén igényét is. Ugyanakkor, a koszorúér-szűkület és a CO csökkenti a szívizom oxigén ellátottságát, mely hosz- szú távon a szívizom károsodásához vezet. Dohányosoknál a koszorúér-betegség veszélyeztetettség kb. kétszer nagyobb, mint a nemdohányzóknál. Az érelmeszesedés és a kialakult szívbetegség az egyes szervek rosszabb vérellátásához, és így fokozottabb oxigénhiányához vezet. Ez különösen veszélyes lehet az agyműködésre, mivel ennek a szervnek a legnagyobb az oxigénigénye. Passzív dohányzásnál szintén megfigyelhetők a dohányzás okozta ártalmak. A dohányzás káros hatásainak mérséklése a C-vitamint és szójalecitint tartalmazó Soletin C Védelem kapszulával A dohányfüst oxidativ stresszt okozó hatásával szembeni védekezés érdekében C-vi- taminból többet kell fogyasztania a dohányosnak, mivel a C-vitamin antioxidáns tulajdonsága segít a szervezetnek semlegesíteni a szabadgyököket,. A dohányos szervezetében 20-40%-kal kevesebb a C-vitamin, mint a nemdohányzókéban, mivel a fokozott szabadgyök terhelés, és gyulladásos állapot miatt gyorsabban elhasználódik. Ezt tükrözi az is, hogy dohányosoknál 140-200 mg C-vitamin bevitele okoz olyan C-vitamin vérszintet, mint nemdohányzóknál 60- 100 mg. A C-vitamin biztonságosan adható antioxidáns, szemben más antioxidáns vitaminokkal (E és A-vitaminok), melyek adagolásánál dohányosok esetében fokozott körültekintéssel kell eljárni. Előnye még a C-vitaminnak, hogy regenerálja a szervezetben az elhasználódott E-vitamint, így részben megspórolja annak bevitelét. A C-vitamin nem csak a szervezet antioxidáns védekezésében játszik szerepet, de szükséges többek között az ér- az immun- és az idegrendszer egészséges működéséhez is. A Richter Gedeon dohányosoknak kifejlesztett Soletin C Védelem étrend-kiegészítő kapszulája, az egészség további támogatása érdekében a C-vitamin mellett szójalecitint is tartalmaz, melynek foszfolipid összetevői nagyon fontosak a szervezet valamennyi területén, így a dohányzás által érintett szerveknél is. A foszfolipidek a tüdőben más anyagokkal együtt biztosítják az optimális gázcserét és védik a tüdő felszíni sejtjeit. Szükségesek az agy kiegyensúlyozott működéséhez, valamint a vérben a zsírok lipoprotein formában történő optimális szállításához. Emellett a lecitin foszfolipid molekulái, un. másodlagos antioxidáns jellegük miatt, segítik az elsődleges antioxidánsoknak, mint pl. a C-vitaminnak a hatását. A Soletin-C Védelem étrend-kiegészítő kapszula kedvező tulajdonsága még, hogy lecitinje nagyobb koncentrációban tartalmaz foszfatidilkolint, mint a szokásos lecitin kapszulák, így jobban igazodik az emberi szervezet foszfolipid igényéhez. dr. Jávor András gyógyszerész Lecitint és C-vitamint tartalmazó étrend-kiegészítő kapszula.
