Hídlap, 2006. szeptember (4. évfolyam, 173–194. szám)
2006-09-16 / 184. szám
2006. szeptember 16., szombat • HÍDLAP V hídlapmagazin Öngyógyítás akup re ss zárával Az akupresszúra az ősi kínai gyógy- masszázsból származik, pontnyomást jelent és ez az egyik legősibb gyógymód. A testünk különböző részeinek nyomásával szabályozhatjuk az életenergia áramlását, ahol felgyülemlik azt levezethetjük, ahol hiány mutatkozik, ott megindíthatjuk a folyamatot. Ez azért is jó, mert így a betegség forrását kezeljük és nem csak a tüneteket. Az akupunktúrának és az akupresszúrának közös története és évezredes hagyománya van. Amíg a tűvel végzett kezelésekhez speciális képzettség kell, addig a pontnyomásos kezelés minden veszély nélkül gyakorolható. Az akupresszúrával bárki megpróbálkozhat, hiszen szó szerint a kezünkben van a tudás, ráadásul nem igényel orvosi felügyeletet, vagy túlzott előképzettséget. Szinte fájdalommentes gyógymód, melyet otthon minden segédeszköz nélkül, csekély ráfordítással, majdnem minden esetben végezhetünk. Természetesen ehhez mint mindenhez megfelelő türelem és idő kell, hisz testünk megismerése nem egyszerű feladat. Azonban mindenképpen hasznos és hosszú távon az előnyünkre válik. Hip- pokratész is a betegséget az egyesúly felborulásának tekintette, míg az egészség az erők egyensúlyának volt betudható. Érdemes tehát egy kicsit részletesebben megtekinteni a lehetőségeket, amivel segíthetjük szervezetünk energiaellátását. A holisztikus gyógyászat A gyógyerő legnagyobb forrása, maga a természet. A testünkben lakozó öngyógyító erők ahelyett, hogy felszabadulnának és helyreállítanák az egyensúlytalanságokat, gyakran eltemetkeznek és az elfojtásuk miatt akár a szervezet ellen is érvényesülhetnek. A rosszul hasznosuló erőket az egészségtudatunk formálásával tudjuk megváltoztatni. A rendelleneségek tisztázásához és leküzdéséhez nem elég csupán a szerveztben lezajló kémiai folyamatok ismerete, szükséges az emberi személyiség ismerete, az érzékszerveinken keresztül észlelhető jelzésekre tudatos felügyelete. A holisztikus gyógyászat abból a felismerésből született, hogy összehangban kell élnünk a természettel, és ilyen értelemben az akupresszúra is egyfajta természetgyógyászati eljárás, amely tapasztalai módszerek alapján született meg, és ezáltal éppúgy megállja a helyét, mint bármilyen tudományos módszer. Az akupresszúra kíméletes kínai gyógymód. A test bizonyos pontjainak megnyomásával megszüntethe- tők az energia elakadások, és így helyreáll a rend. Anélkül, hogy minden energiavezetéket és ponttípust ismernénk, egyensúlyba hozhatjuk a saját testünket, és így számtalanféle prbléma megelőzhető vagy megszüntethető. Az energiavezetékek és pontok Az akupresszúra alapja az életenergia, a esi szabad és akadálymentes áramlása. Az akupresszúrás pontok szinte mindegyike energiavezetéken, meridiánon helyezkedik le. (csupán néhány pont esik kívül ezeken) Hat jin - és hat jan - meridián van, ezek mind párosával helyezkednek el a test jobb és bal oldalán. Ezenkívül van még két csatorna elől-hátul, a test középvonalában. A kormányzó vezeték a hat jang-meridiánt, a befogadó vezeték a hat jin-meridiánt irányítja. A hatásos akupresszúra - az akupuntúrától eltérően - viszonylag kevesebb pontra gyakorolt impulzussal is beéri, melyeket rendszerint a hüvelyk-, a mutató- vagy a középső ujjhegyével kezelünk. A pontok Testünknek különböző területei egyfajta térképként vázolják a belső szerveinket. Bizonyára mindenki hallott már a talpreflexzónákról, ahol a különböző pontok egy-egy belső szervünk állapotát képesek megmutatni, és az ezekre gyakorolt impulzusokkal újult energiával tölthetjük fel őket. Ugyanilyen térkép a tenyerünk vagy a fülünk is. Érdemes az adott problémát több oldalról megközelíteni és kezelni. derék stressz-csökkentő nemi szervek idegrendszer gyomor és bél szív és tüdő éhség nyak gyulladásgátló fej szem A pontok között megkülönböztetünk harmonizáló pontokat, melyek az energiavezetéknek a kezdő és a végpontjai, és a szervrendszerekben az energiát harmonizálják. Léteznek erősítő pontok, melyek stimulálásával az energiahiány esetén mozgósíthatjuk az áramlást. A csillapító pontokat az esetleges túlműködés alkalmával kell ingerelni, a speciálpon- tok az energiavezetékeken kívül helyezkednek el és bizonyos rendelleneségnél nagy jelentőségük van. Nem szabad akupresszúrát alkalmazni:- súlyos szervi elváltozással járó szív- és érrend-, szeri betegségek esetén- a kezelési pontok körüli helyi bőrelváltozás pl. sömör, gombásfertőzés stb. fennállásánál- bizonyos pontokat a terhesség ideje alatt tilos stimulálni. • Mihalovics Barbara Akupresszúra térkép Megfázás: 4,17,52,59 Krónikus Bronchitis: 13,17,45,54,59 Asztma: 5,6,8,9,16,17,54 Általános állapotjavítás: 16,18,19,40,55 Magas vérnyomás: 36,40,43,49,60 Alacsony vérnyomás: 16,18,24,36 Gyomorfájdalom: 24,27,36,47,61 Máj problémák: 16,36,37,57,60 Ágybavizelés: 31,36,40,62,64 Vese és húgyhólyag daganat: 31,34,43,62,64 Reumatikus problémák: Nyakfájdalom: 42,50,51,58 Váll fájdalom: 7,12,38,68 Könyök fájdalom: 12,37,58 Derék fájdalom: 42,62,64,67 Köszvény: 41,63,65,66,67,68 Csípő fájdalom: 37,42,66 Térd fájdalom: 35,37,42 Boka fájdalom: 42,43,44 Menstruációs fájdalom: 28,29,30,31,40,62 Klimax problémák: 2,16,19,53,64 Idegi problémák: 16,19,20,36,40,55 Általános fejfájás: 1,50,58,59 Fejfájás elöl: 1,59 Fejtető fájdalom: 42,49 Halánték fájdalom: 2,58 Fejfájás hátul: 42,50, A, B Fogfájás: 43,59,62 Szédülés: 43,48,51,52 Álmatlanság: 16,19,40,43,55 Nagyotthallás: 58,69,70 Székrekedés: 26,57,63 Hasmenés: 26,27,36,47 Hányás: 16,19,36 Allergia: 16,36,40,49 Szorongás: 16,19,36,40,43 Fáradékonyság: 19,40,43,45 Szexuális problémák: 16,31,36,40,43,62 Nyárbúcsúztató fesztivál Esztergom-Kertvárosban Szeptember 16-án kerül sor a hagyományos nyárutói rendezvényre Esztergom-Kertvárosban, a Schmidt-villa kertjében. A gazdag programban sportrendezvények és köny- nyűzenei koncertek szerepelnek, emellett lesz vidámpark és egészségsátor is. A minden év szeptemberében megrendezendő kertvárosi nyárbúcsúztató fesztivál idén a megszokottnál gazdagabb programmal várja a látogatókat. A Meggyes Tamás polgármester védnökségével zajló eseménysorozat szombaton reggel fél 9-kor zenés ébresztővel veszi kezdetét, melynek ideje alatt nyílik lehetőség a futóversenyre és a kispályás labdarúgó-bajnokságra való nevezésre. A „Fut a Kertváros” futamai 10 és 12 óra között indulnak: 10 órakor az óvodások 800 méteres futása rajtol, 10 óra 30 perckor az alsó tagozatosok 1500 méteres versenyére, fél órával később a felső tagozatosok 2500 méteres futamára, 11 óra 30 perckor pedig az ifjúságiak, a felnőttek és a seniorok három kilométeres viadalára kerül sor. A futóverseny valamennyi indulója pólót kap, a gyermekek jutalomhintázáson is részt vehetnek. A korosztályonkénti eredményhirdetés délben kezdődik. Délután 13 és 15 óra között a kispályás labdarúgó-bajnokság mérkőzéseit rendezik meg, melynek eredményét az utolsó meccs után hirdetik ki. A színpadon eközben iskolás csoportok mutatkoznak be, majd fellép a Féja Géza Közösségi Ház kempo-karate klubja és a Carmen táncegyüttes. 16 óra 30 perckor a Club Era világzenei műsorára kerül sor. Az egyre népszerűbb fiatal csapat az egy rajongójuk által „streetfolkjazz”-nek keresztelt stílusában a legkülönbözőbb népek zenéi keverednek komolyzenei motívumokkal, improvizációkkal és a zenészek saját elképzeléseivel. 17 óra 30 perctől Dinnyés József lép színpadra a határainkon innen és túl született megzenésített versekkel. A népszerű művész az énekelt versek előadása közben a költemények szerzőit és az életéhez, valamint a korszakhoz tartozó történelmet is megismerteti a hallgatósággal. 18 óra 15 perckor a tradicionális bluesé lesz a főszerep a magyarországi és felvidéki zenészekből verbuválódott Hats Off együttes interpretálásában, egy órával később pedig a Tűzkerék xT lép színpadra. A hatvanas-hetvenes évek zenéjét idéző blues alapú progresszív rockot játszó banda koncertjén felcsendülnek a Lövedék című legújabb lemez dalai is. Este nyolc óra után a rendezvény záróakkordjaként a közkedvelt Memory Band veszi át a mikrofonokat, és kezdetét veszi a hajnalig tartó utcabál. A rendezvény egész ideje alatt látogatható lesz az egészségsátor, ahol termékbemutató, az egészség- megőrzést célzó életviteli tanácsadás és egyszerűbb szűrővizsgálatok várják az érdeklődőket. A rendezvényről természetesen nem hiányoznak majd a hagyományos búcsú kellékei sem: lesz vidámpark, kirakodóvásár és tombola is. • Gábor Éva
