Észak-Magyarország, 2008. október (64. évfolyam, 230-255. szám)
2008-10-27 / BAZ Magazin, Kamilla
Kamilla Rajtunk múlik, mit hoz a második ember Az első naptári ember, a szeptember után immár rövidesen ránk köszönt a második is, a november, miközben jó szájízzel búcsúzhatunk a csendes őszi, október végi hetektől, hiszen ezek bővelkedtek a napsütésben. Jóleső, fáradsággal megajándékozó kirándulásokat tehettünk az évszakváltó természetben. Annak érdekében, hogy a hidegre forduló időkben is megőrizhessük az egészségünket, érdemes odafigyelni néhány fontos apróságra, melyeket most is szívesen tálal olvasói elé az októberi Kamilla. Mostanság amennyivel kevesebbet költünk kalóriákban tobzódó ételekre, és sokkal több időt, energiát áldozunk a mozgás, a ki- kapcsolódás oltárán, annyival nagyobb az esélyünk rá, hogy jó közérzettel lépjünk majd túl a legkeményebb évszakon. Az idősebbek még emlékeznek rá, hogy valamikor, pár évtizeddel ezelőtt október hónaphoz kötődött minden fontos és kevésbé fontos társadalmi összefogásra apelláló, megmozdulásra invitálás, úgyis mint a múzeumi, a fogászati, a műemléki, tisztasági hónap napjai. A hagyományokkal e tekintetben nem szakítottunk, hiszen most is hívnak minket a füstmentességért küzdők, azok, akik készen állnak megalapozott szakmai tanácsaikkal arra, miként előzhetjük meg a cukorbetegség, a magas vérnyomás kialakulását, illetve e betegségek megfelelő értékek között tartását. Az egészséges táplálkozáshoz lépten-nyomon sok-sok tanáccsal szolgálnak a szakemberek, ősszel dúskálhatunk a frissen betakarított zöldségekben, gyümölcsökben, jóllehet az árak nem túl vevőbarát képet mutatnak. A mozgás, a kirándulások, a fárasztó túrák segítenek bennünket, hogy könnyebben beállíthassuk a még megfelelő vércukor- és a vérnyomásértékeket. Az erdőkben, a hegyekben, ahová tüdőnk kiszellőztetése miatt megyünk a családdal, aligha láthatunk bosszantóbbat, mint az előttünk kanyargó ösvény fölött kúszó dohányfüstcslkot. Érdemes megfogadni a tanácsot: október hónapban jártunkban-keltünk- ben ne kerüljük ki az ingyenes mérést ajánló kis teameket, tartsuk oda a karunkat, fújjuk meg a füstmentességért síkraszáilók szondáját, és ami talán a legfontosabb, vegyük komolyan az egészségünket, ha valami indokot találnak arra, hogy forduljunk szakorvoshoz, ne késlekedjünk, tegyük meg! Az első naptári ember, a szeptember és az azt követő október is kellemes ősszel kényeztettek minket, alig érintett meg bennünket a megfázás, a nátha, az influenza jellegű betegségek szele. Ezt a naptári második embertől, novembertől sok évtizedes személyes tapasztalataink alapján már aligha várhatjuk el. Ha hideggel, sok csapadékkal, ködökkel érkezik, már a mi felelősségünk, hogy mennyire tud fogást találni rajtunk a november. Nagy József Megjelent a karácsonyi Douglas Magazin! Válogasson a Douglas Parfüméria ezeregy ajándékötlete közül, és szerezzen meglepetést a legszebb karácsonyi ajándékokkal! Douglas Parfüméria: Debrecen, Piac utca - Csapó utca sarok, Ízelítő ajánlatainkból: ED HARDY Woman 50 ml edp 12.900 f, 1 ml: 25B Ft www.dougias-parfumeria.hu CARTIER Roadster 50 mledt 12.300 R 1 ml: 246 Ft PORSCHE DESIGN The Essence 50 ml edt 13.500 1 ml: 270 Ft LANVIN Jeanne Lanvin 50 mledp + ajándék 150 ml-es testápoló 13.460 f, 1 ml: 270 Ft W*V» szebbé teszi az éietet 952948 2008. október
