Észak-Magyarország, 2008. október (64. évfolyam, 230-255. szám)

2008-10-27 / BAZ Magazin, Kamilla

2 KAMILLA MAGAZIN 7 008 október 25 szombat Kamilla GYÓGYÍTÓ GYÜMÖLCSÖK ÉS ZÖLDSÉGEK A SÜTŐTÖK A sütőtökben található anyagok - a karotinok, a C-vitamin, valamint a tökmagban található E-vita- min erős antioxidánsok, védelmet nyújtanak a szabadgyökök ellen. Ezzel a tulajdonságukkal csök­kentik az érelmeszesedés és a daganatos betegsé­gek kialakulásának veszélyét. A népi gyógyászat a sütőtököt és a magját sok betegség esetén aján­lotta, jgy vese- és májmegbetegedésekre, illetve köszvényre is, de használták még hashajtónak és férégűzőnek is, magas rost- és zsírtartalma miatt. Elkészítési módjainak csak a képzeletünk szabhat határt: rendszerint - mint ahogy a neve is mutatja - sütve fogyasztjuk. Tíz dekagrammnak a kalória­értéke 336 KJ, 25 mg C-vitamint és 4 mg karotint tartalmaz. Könnyen emészthető, így csecsemőknek is bátran adhatjuk, először burgonyával lazítva, ké­sőbb már önmagában is. Különleges, könnyen elkészíthető recept a sütőtökös lepény: 3,75 dl 2 db 1 evőkanál 1 evőkanál 5 dl 7 dkg 2 teáskanál 15 dkg tej, esetleg szójatej tojás kukoricaliszt vanílliás cukor sütőtökpüré (kockára vágva megfőzzük vízben, majd összetörjük) teljes kiőrlésű liszt sütőpor barnacukor Fűszerek ízlés szerint: gyömbérpor, őrölt szegfűszeg, teáskanál só Keverjük össze a hozzávalókat először fakanállal, kézzel, majd robotgéppel magas fokozaton 4 percig dolgozzuk jól össze. Vajazzunk ki alaposan egy kb. 23 cm átmérőjű sütőformát és öntsük bele a tésztát. Előmelegített sütőben süssük 20-25 percig - amíg meg nem szilárdul és nem keletkezik rajta sötétbarna kéreg. Az érszűkület kezelésének új lehetősége Az alsövégtagi érszűkü­let hazánkban kb. 400-500 ezer embert érint. Az életkor növeke­désével azonban ez a szám jelen­tősen megnő. A betegség maga ugyanaz az érelmeszesedés, mint a koszorúerek, vagy az agyi erek hasonló betegsége. Az ugyanis glo­bális líetegség, az egész érrendszert érinti és veszélyezteti bárhol jelen­jenek is meg először a betegség kli­nikai tünetei. A klinikai mani- lesztációtől függően természete­sen a tünetek némileg különbö­zőek. Az alsővégtagok betegsége pl.: előbb terheléskor, majd nyuga­lomban léi) fel lábfájdalom, súlyo­sabb formájában pedig szövetelha­lás, gangraena alakul ki a lábakon, melynek tragikus kimenetele gyak­ran a lábvesztés vagyis az ampu- táció. Egyéb tünetek is előfordul­nak emellett, mint pl.: a lábikra fáradékonysága, a végtagok zsib­badtsága, hideg végtagok, mással, nem magyarázható végtagi fájdal­mak. éjszakai görcsök a végtagok­ban, a lábak és a járás elnehezü- .lése, férfiaknál fellépő potenciaza- varok. Az alsóvégtagok érszűküle­te 4 stádiumra osztható. Legeny­hébb formájában panaszok, tüne­tek nincsenek, legfeljebb műszeres (doppler Ultrahang ) vizsgálatok­kal lehet a betegséget kimutatni.A betegség folyamatának második stádiumában terheléskor, járás­kor jelentkezik a lábikrában fáj­dalom, ami a beteget megállásra kényszeríti. Rövid, 1-2 perces pihe­nés után a fájdalom szűnik, és a járás folytatható. A harmadik stá­diumban már nyugalomban főleg fekvő helyzetben, éjszaka lép fel lábfájdalom, Nekrézis, gangraena alakul ki az utolsó, negyedik stá­diumban. jelezve a szöveteihaiást. Kiemelten veszélyeztetettek azok. akik dohányoznak, magas a kolesz- terlnszíntjük, cukor- vagy magas- vérnyomás-beiegségbcn szenved­nek, Illetve ha a családban gyakran fordul elő érbetegség. A nemzetközi statisztikák szerint az érszűkületes betegeknek kétszer nagyobb az esé­lye a szívinfarktus vagy a szélütés bekövetkezésére. Szerencsére az új fizioleráplás eljárás (Nashwan- Parasound) már a régié érszűkü­letes betegeinek szolglatában áll. Segítségével a páciensek döntő többségénél jelentős javulás érhe­tő el, már elérhető több városban Magyarországon a legtöbb érszű­kületei* beteg számára. A diagnó­zis és a kezelés egy egyszerű, fáj­dalommentes, beavatkozással nem járó műszeres vizsgálat és az azt követő húsz kezelésből álló fájda­lommentes kúra, napi egy alka­lommal. Az érszűkületet keze­lő Nashwah-Parasound készülék számos nemzetközi aranyérmet és számos nívós nemzetközi nagy díjat is elnyert, legutóbb Korea nagydíját. Jő hír a régió lakosa­inak, hogy az érszűkületet keze­lő debreceni, miskolci és nyíregy­házi centrumban a magyar állam­polgárok 50%-os kedvezményt kap­nak szeptembertől visszavonásig. Kedvező fejlemény az is, hogy több gépet fognak alkalmazni, igya túl sok jelentkező miatti, hónapokra eiőrenyúlő előjegyzést lerövidí­tik. P.S. A kezelésekkel kapcsolatos tájékoztatás és bejelentkezés a következő telefonszámokon érhető el: 06-20/22-444-01, 06-30/353-89-35, 06 70/228-33-10 961997 Őszi salaktalanítás, hogy visszanyerjük vitalitásunkat Amikor anyagcserénk lelassul, fá­radékonyabbá válunk, bőrünk sá­padt lesz, megereszkedik, hajunk fénytelenné, töredezetté válik. Ezek a jelek már figyelmeztetnek arra, hogy szervezetünknek egy belső takarításra (salaktalanításra) van szüksége, hogy ismét vissza­nyerjük vitalitásunkat. A dopamin és a szerotonin - hírvivő hormonok - vidámmá tesznek, felkeltik az ér­zékeinket és a fantáziánkat. Szer­vezetünk 2-3 böjtnap után magá­tól is elkezd boldogsághormonokat termelni. A rohanó világunkban, bár tudjuk, hogy mi is a helyes táplálkozás, többnyire mégiscsak elméleti kér­dés marad, hiszen egyre kevesebb időnk marad magunkra, és hisszük, hogy a kozmetikai csodaszerek, a gyógyhatású készítmények, súlyo­sabb esetben a sebészkés majd megoldja a problémát. Általában túl kevés a vitamin, ásványi és a rostanyag, ellentétben a bevitt cu­kor, zsír és szénhidrát mennyisé­gével. Bombázzuk még a szerve­zetünket kávéval, magas koffein- tartalmú feketeteával, alkohollal, cigarettával, különféle gyógyszerek hatóanyag-maradványaival, me­lyek mind felhalmozódnak a szer­vezetben. Az egészségtelen táplál­kozási és életvezetési szokásaink eredménye, hogy túl sok felesle­ges kalória, fehérje és zsír formá­jában és salakanyagként rakódik le szöveteinkben, szerveinkben, vé­redényeinkben vagy az ízületeink­ben. A „víztakarékos" üzemmód rá­segít, hogy ezeket a mérgeket a szervezetünk jól beágyazza, kincs­ként őrizgesse. (A fogyókúrák álta­lában ezért nem hozzák meg a kí­vánt hatást.) A legfontosabb dolog, amit ilyen­kor tehetünk, hogy felgyorsítjuk az anyagcsere-folyamatunkat, és nö­veljük a bevitt folyadék (víz) mennyiségét. (A víz a legcsodála­tosabb és leghatékonyabb méreg­telenítő, salaktalanító csodaszer!) Gondoljunk csak a mosásra! Víz nélkül a legkorszerűbb, „intelli­gens" mosószerek is csődöt mon­danának. A salaktalanítás folyamán a mosószerek hason „anyagai" a gyógynövények. Akkor most alapo­san vizsgáljuk meg, hogy milyen szennyeződés van a szervezetünk­ig MBT LÉNYÉGÉ Ar MÍJT lábbeli férsyoge 02 Öt rétegű, három ttimwzióhon instabil, gbtxktiő k>í|», ornütly cfolgo.v’itoJjira m bwafcái 4* öleteket,. minfbo «Ngy#rt©fW» toktpa roexítíáb járnánk. Caákkcnü a gerinc, volammt ti baka-,. tóid- ás oípróízükn terhelését, javítja o óriást, jótékonyan bal © kffirigéöítj. b:om% írt-, ás swsíae- g&rfiléítek, műtótók utó a segíti a taga- neröiádósl MBT próbává! várják Cnvb vt 8á, T*t: 53/3KM 13. Nyáva* H l?-. 9 V, 10 M Síén ipáit út 2-á Miífcólc Pioiü., 1 em., Tt»t: 40/506 424, Ny.íva: H-Sxo.: 9 70, Vt: *> 18 ben, milyen „folteltávolítóra" is van szükségünk. A vese működésére serkentőleg hat a boróka, csalán, spárga, zsur­ló, míg a körömvirág, gyermek­láncfű, articsóka az epetermelésün­ket fokozza. Sejtjeinket a kötőszöveteink folya­déka látja el tápanyaggal, oxigén­nel. Amikor a sejtek felveszik a szá­mukra elegendő mennyiségű táp­anyagot, akkor a többlet a kötőszö­vetek között felhalmozódik, és elin­dul a savasodás (salakosodás), ami azt eredményezi, hogy a tápanya­gok nem jutnak el a sejtekhez. (Pattanásos, mitesszeres, ráncos, petyhüdt bőr a legszembetűnőbb jelei.) A salaktalanítás során a káros anyagokat ki kell mosni megfele­lő mennyiségű folyadékkal a szer­vezetünkből, hogy szöveteink meg­tisztuljanak. A legtökéletesebb cellulites krémek sem képesek olyan csodákra, mint a víz, amelyik kimossa ezeket a méreglerakódásokat a szövetállo­mányból. A megújulás sejtszinten megy végbe, ami nemcsak szem­mel látható csodákat eredményez, hanem pozitív módon kihat a lel­kiállapotunkra is. A salaktalanító program egyik „mellékhatása", hogy minél több a súlyfeleslegünk, annál nagyobb lesz a súlyveszteség. Egy hét alatt akár 3-5 kg-ot is leadhatunk a súly- feleslegünkből. Amennyire erre lehetőségünk adó­dik, iktassuk ki a kávét, cigarettát, alkoholt, édességet és főként az ál­lati eredetű fehérjéket erre az idő­szakra az életünkből. Igyunk na­ponta minél több szénsavmentes ásványvizet, de legalább 2 litert, (gyógyteákat, rostos leveket). 2-3 ilyen vlzbő, és „méregmentes" nap után elkezdhetjük a valódi sa- laktalanítást. Az első 2 nap jelenti a legnagyobb megpróbáltatást, ki­hívást, ilyenkor esünk kísértésbe, vagy adjuk fel idejekorán. A kúra első két napján csak folyadékot fo­gyasztunk. Ilyenkor lazítjuk fel a megkötött, megkeményedett, (fő­kép zsír formájában elraktározott) szövetállományban elraktározott mérgeket, melyeket kimosunk a szervezetből. Megfelelő folyadék­mennyiség nélkül fáradtak, lever­tek, ingerlékenyek leszünk, és a méreganyagok csak felszabadul­nak, de nem ürülnek ki. Ha már nem igazán tudjuk elviselni az éh­ség állapotát, akkor együnk meg egy főtt burgonyát, vagy egy ki­sebb tányér vízben főtt rizst, vagy egy almát. Érdemes kitartani egy élelmiszer mellett. Minden másnap tisztítanunk kell a beleket keserűsóval. 2 kávéskanál­nyit feloldunk egy csészényi víz­ben, ízesítsük citrommal, és utána fogyasszunk gyümölcslét, vagy gyógyteát. A salaktalanító napokon ebből a folyadékból 2,5-3 liternyit kellene elfogyasztanunk. Jót ten­ne utána egy kis relaxálás, és a ha­sunkra helyezett meleg vizes pa­lack, amely fokozza a májműkö­dést. A kúra utolsó két napja arra szol­gál, hogy ismét hozzászoktassuk szervezetünket a szilárd táplálék­hoz. Ehetünk sovány sajtot, barom­fi sonkát, vagy 1-2 tojást, de még mindig a folyadéknak jut a na­gyobb szerep. Ez alatt a két nap alatt igyunk gyógyteákat, melyek serkentőleg hatnak az anyagcseré­re. A tisztító kúra után testünk-lelkünk megfiatalodik. Aki egyszer már próbálta, annak ez kellő erőt ad ehhez a néhány kemény naphoz. Ahhoz, hogy továbbra is szinten tudjuk tartani ezt az állapotot, két­hetente érdemes egy emlékeztető napot tartani, amikor csak folyadé­kot viszünk a szervezetünkbe. Aki rendszeresen gyógyszert szed, annak csak orvosi felügyelettel ajánlott salaktalanító kúrába kéz- j deni. (xalen) QuantumPharma - Vitalitás garantálva KIFEJEZETTEN A FÉRFISZERVEZEl IGÉNYEI SZERINT ÖSSZEÁLLÍTVA ( átérti- vitamin \ \ON i M I K V II l <iYt I \k isii \ K N /1 K V M\ k \KIU\ I SKIOI.I Oki M \ PKOS/ I \| \ l- > V Ml KI k I *»l*.s*/SI‘ (,♦!• S Mi k< H)l‘ M . I SÍ (•Ilik ■ ' :• . J I ’ts ií SO'tSf- fűre* fvki'i.O.Mtil * ,N.,T • , f. • :/ V} .V !■< v>», .■■•rVf/i, áíVi/í; W í’V i: \ ,V ftV\v\ \m Qh.huu »ifit »ttiM K'ű. Uú*fegK'«.r, n <vl Ti*;.. UV. 1.655 •« Ilii WV.T*. \*,UUUtÜ VUTtilltfUlhü

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents