Erzsébetváros, 2010 (19. évfolyam, 1-18. szám)
2010-09-15 / 12. szám
2010/12. szám ateMlGire. Curve} 30 perces köredzés csak nőknek A Curves klub hálózat az elfoglalt nőknek kínál lehetőséget testedzésre, fogyásra, alakformálásra - mégpedig korosztálytól függetlenül. Hazánkban már 16 ilyen klub működik. Csak hölgyek látogathatják és a köredzés csupán 30 percig tart. Ez elég rövid idő ahhoz, hogy ne unalmas önkínzásnak, hanem örömteli mozgásformának éljük meg, amelyet heti 3 alkalommal bárki könnyen beilleszthet zsúfolt napirendjébe. Az edzőtér körben elhelyezett, hidraulikus ellenálással működő gépekből, és a közöttük taláható regeneráló dobogóból áll. A kör bárhol, bármikor elkezdhető. Harminc másodperc után már pattanhatunk is ki a gépből, hogy a következő 30 másodpercben egy dobogón táncoljunk, vagy bármi lendületeset végezzünk. Fő, hogy a pulzusunk a kívánt tartományban tartsuk, amíg a megterhelt izmok pihennek. Majd újra egy gép következik, és ha elvégeztük köreinket, még néhány nyújtógyakorlat, és már rohanhatunk is tovább, energiával feltöltődve, hogy további feladatainkban is helytálljunk. Ha mindig csak halasztgatja, hogy törődjön az egészségével vagy végre formába lendüljön, itt az ideje, hogy adjon a Curves- nek egy esélyt! Most egyszerűbben megteheti, mint valaha. Jelölje be naptárjában a keddet, mint az új élet első napját, és próbáljon ki minket INGYEN. Már csak Önökön a sor Hölgyeim! CURVES MADÁCH 1075 Bp., Madách I.út 14. Tel.:06( lj-267-0129 CURVES RÓMAI 1031 Bp., Római tér 3. Tel.:06( 0-453-0142 www.curves-magyarorszag.hu Próbáljon ki minket keddenként ingyen! Ha mindig csak halasztgat ja, hogy törődjön az egészségével vagy végre formába lendüljön, itt az ideje, hogy adjon a Curvcsnek egy esélyt! Most egyszerűbben megteheti, mint valaha. Jelölje be naptárjában a keddet, mint az új élet első napját, és próbáljon ki minket LNGYEN. Harminc perces szórakoztató edzésprogramunk csak nőknek, valódi eredményeket produkál, így többé már tényleg nem kereshet kifogást! H*svn4w»' «****■ C*Jk * •*-«*M*'****.i«i >Ht1 n*j*z*»v*t I é* »»Ifi .rttöl-sr H curvcsxom Curve} Bírni fogod magúd." Minden érdeklődőt várunk szeretettel egy ingyenes fittségi állapotfelmérésre és bemutatóra, ahol ismertetjük programjainkat! CURVES MADÁCH: 1075 Bp.,Madách Imre út. 13-14. Tel.:06( 1)267- 0129 CURVES RÓMAI: 1031 Bp., Római tér 3. Tel.:06( 1)453- 0142 Már 16 Curves klub várja Magyarországon a hölgyeket, akik egy kicsit másképpen szeretnék megvalósítani limes/ céljaikat! www.curves-magyarorszag.hu
