Erzsébetváros, 2010 (19. évfolyam, 1-18. szám)
2010-08-24 / 11. szám
Nyár végéig ingyen edzhet! 2010/11. szám Minden érdeklődőt várunk szeretettel egy ingyenes fittségi állapotfelmérésre és bemutatóra, ahol ismertetjük programjainkat! Már lő Curves kiüli várja Magyarországon a hölgyeket, akik egy kiesit másképpen szeretnék megvalósítani fi luesz céljaikat! vv w w. curves-magy a rorszag. hu Az egészség megőrzése szempontjából a legfontosabb, hogy valamit mozogjunk. Rengeteg féle lehetőségből választhatunk az élethelyzetnek, elvárásoknak megfelelően. Ha nem sportoltunk, nem szeretünk „szenvedni”, fogyni viszont akarunk fejlesztenénk az izmainkat, de nem tudunk adott időpontra járni, és szívesen edzenénk vidám nőtársaságban, akkor van megoldás! Egy forradalmi módszer 30 perc alatt. Általánosságban elmondhatjuk, hogy az intenzív és kevésbé intenzív aerob tevékenységek főként rövidtávú zsírégetést jelentenek, míg az erősítő edzés hosszú távú megoldást nyújt. Látszik, hogy amennyiben tartós fogyást szeret-nénk elérni, az a legjobb választás, ha a szív- és érrendszert A Curves lényegében egy megállás nélkül működő köredzés, amelybe bármikor be lehet csatlakozni, nem kell időre menni, hiszen nincs órakezdés, tehát ideális elfoglalt, folyton rohanó háziasszonyoknak. Körben dolgozunk egyszerű hidraulikus elven működő gépekkel, mindegyiken csak fél percig. Épp mire elfáradnánk, meghalljuk a megváltó szót: „pozícióváltás”, ésodébbállunk:föllépünk egy gerinckímélő dobogóra, és fél percnyi könnyű mozgás vagy helyben futás után jöhet a következő gép, ami egy másik párhuzamos izomcsoportot mozgat meg. Ez így megy három körön át. Mindegyik körhöz hozzátartozik egy rövid pulzusmérés is, Pörög az edzés, dolgozik a szív, ég a zsír, lehull rólunk a feszültség, és egyszer csak azon kapjuk magunkat, hogy jobb a kedvünk. www.curves-magyarorszag.hu Most ingyen fitt lehet! Forradalmi módszerrel! CURVES MADÁCH: 1075 Bp..Madách Imre út. I3-14. CURVES RÓMAI: 1031 Bp., Római tér 3. Tel.:06( I) 267- 0129 Tel.:l)6( I) 453- 0142 Ott ve$ Karcsúsodj 30 perc alatt! erősitő(kardio-) edzésformákat kombináljuk az erősítő edzéssel és az egészséges étrenddel. Csatlakozzon Ön is! Több mint 10 ezer helyszínen 4 millió nőt kiszolgáló Curves a világ legnagyobb fitnesz franchise hálózata, tehát Ön is biztosan talál a közelben kényelmesen elérhető Curves-klubot Utazni készül? A klubban igényelhető Curves utazóbérlettel a világon bármelyik Curvesben edzhet Már csak Önökön a sor Hölgyeim! CURVES MADÁCH 1075 Bp., Madách I.út 14. Tel. :06(1 >-267-0129 CURVES RÓMAI 1031 Bp., Római tér 3. Tel. :06(1 >-453-0142 A Curves 30 perces teljes körű edzésprogram )a a kard ki- és az erősítőedzés kombinálásával nyújt valődi eredményt. Edzésenként akár 500 kalóriát elégetve fantasztikusan nézhet ki cs nagyszerűen érezheti magát a bőrében már az idén nyáron - és még sokáig azután! Csatlakozzon a Curvcshöz, Hogy megtapasztalja, mit lehet elérni 30 pere alatt! Saabon kriruzal laruv mWi A • 1 í«r Jatfcnriskx YU tuaitftjl n«n> inán««»Kt.mm 14 aSÓM «caot* Vt CI* Curve} curves.com Bírni fogod magad."
