Erzsébetváros, 1996 (4. évfolyam, 1-17. szám)
1996-09-27 / 13. szám
Egészségünkért 1996/13. szám Ön kérdez - az orvos válaszol Kérdés: Az utóbbi időben egyre gyakrabban szédülök. Szeretném tudni, hogy egyáltalán mi lehet az oka? Válasz: A belső fülben és az agyban lévő egyensúlyozó szervünk teszi lehetővé, hogy hely- vagy helyzetváltoztatás ellenére ellenmechanizmusok segítségével el ne szédüljünk. A szem- és az idegrendszer összeköttetésének „alkati” zavara okozza egyes, egyébként egészséges emberek egyensúlyzavarát, tengeren, repülőn, autóbuszon, körhintán. De a rendellenes helyzet megszűnése után a szédülés is elmarad. A zavar sokszor helyi vérkeringési problémák miatt lép fel, első tüneteként komolyabb betegségeknek. Igen sokszor - ismert cukorbetegeknél - a vér- cukorszint gyors lecsök- kenése okoz szédüléses rosszullétet. Liftezésre, hintázásra kiváltódó szédülés esetén feltétlenül tisztázni kell ko- ponyaüregi folyamatok (daganat, sklerózis multiplex) esetleges fennállását. A fül egyensúlyozó szervének heveny vérellátási zavara váratlan súlyos szédüléssel, hányással, látászavarral járó tünetegyüttese a Meniére- betegség. Ilyenkor gyorsan keringést javító értágítókra, fájdalomcsillapítókra, hányáscsillapítókra lehet szükség. Hasonló súlyos szédüléses tünetekkel járhat a középfül vagy a belsőfül gyulladása, a dobhártya kiszakadása is. A szédülés egyik leggyakoribb oka lehet a szélsőséges vérnyomás. Hirtelen felállás vagy huzamosabb, mozdulatlan álldogálás után fellépő szédülés alacsony vérnyomásra utal. Ilyen egyéneken „edzés” segíthet: lábtoma, végtagok masszírozása, hidegmeleg váltakozó zuhanyozás, sok mozgás emeli az erek „tónusát”. Ha fejfájással, kisebb látási zavarral, hányingerrel, szorongással is jár a szédülés: • magasvér- nyomás-betegségről van szó, mely kivizsgálást és megfelelő orvosi kezelést igényel. Idős korban a szédülés elég gyakori oka lehet az agyi- vagy nyaki erek elmesze- sedése, szűkülete. Ilyenkor beszéd-, nyelés- vagy látási zavar is, esetleg csak időszakonként, de előfordulhat. Súlyos nyaki érszűkületek esetén műtétre is szükség lehet. Mit tehetünk általában a szédülés ellen? Ne hajtsuk túlzottan előre vagy hátra a fejünket; ne aludjunk hason fekve; edzzük egyensúlyozó szervünket (pl. matracon, párnán lépegetés, általában egyetlen terepen járás) előbb nyitott, majd csukott szemmel; tv- nézés, mozi-színházláto- gatásnál igyekezzünk pontosan szemben ülni az oldalsó fejfordítás és kényszertartás nélkül; valamint kerüljük az alkoholfogyasztást, a dohányzást és a forró fürdőket. dr. Lányi Péter Sporttal a jó egészségért: október 12. Egészségnevelési program a Városligetben Az 1NTHOS Nemzetközi Kórház Hálózat Alapítvány október 12-re a Városligetbe „Sporttal a jó egészségért 2-100 éves korig”, több tízezreket megmozgató egészségnevelési programmal akciónapot szervez. Azt szeretnék ezzel is biznyítani, hogy különösebb anyagi ráfordítás nélkül mozgással az egészség, a testi, a lelki jóérzés megtartható, ilfetve kialakítható. Az akcióprogram szervezőinek jelszava: „A láb mindig kéznél van!” Ezen a napon a program szerint a bölcsödés, az óvodás, az iskolás, az ifjú és a felnőtt korúak tornáznának. A szív-, érrendszeri zavarokban, a gerincbántalmakban szenvedőknek gyógytornára nyílik lehetőségük. A programokat egy-egy területen orvosok, gyógytornászok, pedagógusok, egészségnevelők irányítják, illetve kísérik figyelemmel. Versenyprogramok is lesznek, amelyek ugyancsak kiegészülnek az egészséges életmód propagálásával. r Úszóiskola beteg gyerekeknek Az Angolna Úszóiskola speciális céllal működik. Asztmás, valamint gerinc-, mozgásszervi bántalmakkal küzdő gyerekek gyógyítását, fejlesztését szolgálja. Az úszóiskola vezetője M Kecskés Edit úszóedző és sportmasszőr 15 éve foglalkozik beteg, sérült gyerekekkel. Tevékenységét szeretné bővíteni vak és csökkentlátó, downkóros és autista gyermekek úszásoktatásával. Az úszás természetesen nem helyettesítheti a fogyatékos gyermekek iskoláiban és intézményeiben folyó tevékenységet, ám jól kiegészíti azt. Az asztmás gyermekek esetében két év alatt olyan edzettségi szint érhető el, hogy a rohamok gyakorlatilag megszűnnek. A fogyatékosoknál pedig az úszás fejleszti a mozgáskoordinációt, nélkülözhetetlen része a fejlesztésnek. Minden gyerek egyénre szabott terápiás úszógyakorlatokat végez, ezek összeállításában, az eredmény kontrollálásában két szakorvos rendszeresen részt vesz. Az úszóiskola eddig a Bank Karitastól kapott anyagi támogatást. Ahhoz, hogy a fent említett kibővített feladatokat ellássa, hogy a szülők terheit csökkentse, további segítségre lenne szüksége. Speciális segédeszközöket (úszóbot, parafa úszómellény stb.) kell beszerezni, ezek árát nem akarja a szülőkkel megfizettetni. Az iskolának van ugyan egy 40 személyes autóbusza, de szükség lenne másik járműre is. Ám a legnagyobb segítség az lenne, ha iskolák, intézetek csoportosan vennék igénybe az Angolna Úszóiskola szolgáltatásait.
