Erzsébetváros, 1996 (4. évfolyam, 1-17. szám)
1996-08-02 / 10. szám
6 EGÉSZSÉGÜNKÉRT 1996/10. szám Ön kérdez - Az orvos válaszol Kérdés: Akármilyen is az idei nyár, elmaradhatatlan része a strandolás, fiirdőzés. Szeretném, ha ezzel kapcsolatban, tehát a „standbetegségekről” kaphatnék tanácsokat. Válasz: A fiirdőzés egyik leggyakoribb hibá- ___ _ _ _ ja, amikor a nedves fiirdő? nadrág testünkön szárad meg, s a nedvesség elpárolgása főleg a medencetájék jelentős lehűlését okozza. A gyakori inger, a kis mennyiségű vizelet, az égő, szúró vizelési fájdalom, a hólyaghurut kialakulását jelzi. A hideg és a nedvesség ingerlő hatására a hólyag és (a nőknél igen rövid) húgycső nyálkahártyájának védekező képessége lecsökken. Utóbbi miatt nőknél könnyebben megtelepednek és gyulladást okoznak a baktériumok. A fiirdőzés okozta felfázást mindenek előtt nagy mennyiségű folyadékfogyasztással kell „kezelni”, mely a hólyagot „átmossa” és hozzájárul a baktériumok kiürüléséhez. A folyadék lehet ásványvíz, hasznosabb azonban különböző, a húgyutakban kiválasztódó teakeverékek (csalánlevél, bodzavirág, iglic- gyökér, medveszőlőlevél, orbáncfű, borókabogyó és különösen a zsúrlófíí) fogyasztása. Napi 1,5-2 liter folyadékot szükséges meginni. Emellett ülőfürdővel és esetleg az alhasra helyezett melegvizes palackkal tovább eny- híthetők a panaszok. Strandolásnál további problémát okozhat az uszoda túlzottan klóros vagy fertőzött vizének gyulladást keltő hatása a szem kötőhártyáján, mely kivörösödés, viszketés, könnyezés, esetleg váladékozás formájában jelentkezhet. Többnyire a gyógyszertárban vény nélkül is kapható szemcseppek (Visine, Vitact) az erek összehúzódásában segíthetnek. Anem kellő tisztaságú fürdővizek a testnyílásokon a nyálkahártyákra bejutó gombás fertőzéseket is okozhatnak. Akár Candida albicans, akár Trichomonas, akár más okozza, viszketés, égés, folyás lehet a következménye nőknél. A gombás fertőzések gyakoriságát, kiújulását csökkenti: habfürdő és lúgos szappan helyett savas vegyhatású folyékony szappan használata, kádfürdő helyet zuhanyozás, tampon helyett az intim betétek előnyben részesítése. Nem ajánlatos szoros, műszálas alsónemű és harisnyanadrág sem, egészségesebb viselet a harisnya. A strandolás, fürdőzés természetes velejárója - még ezen a hűvös nyáron is - a napfürdőzés. Vizsgálatok mutatták ki, hogy az ibolyántúli A-típusú sugarak felelősek a napozás okozta allergiáért, míg a B-típusúak károsítják a bőr mélyebb rétegeit és leégést okozhatnak. A naphatásokra nem egyformán reagálunk. A legérzékenyebb a vörös hajú, nagyon fehér bőrű, világos szemű, szeplős típus és a gyerekek. Mindenkire vonatkozik ugyanakkor, hogy napozás előtt használjon erős faktorszámű napozószert, fejfedővel védjük a hajunkat, kezdetben ne maradjunk 15 percnél tovább és ne menjünk a napra 11 és 15 óra között. A meleg kiszárít, ezért napozás után használjunk hidratáló testápolót és igyunk a szokásosnál több (nem alkoholos) folyadékot. Dr. Lányi Péter Mozgáskorlátozottak támogatása A Prof. Dr. Kováts István Alapítvány pályázatot hirdet budapesti állandó lakással rendelkező súlyos mozgáskorlátozott fiatalok támogatására, amely tanulmányok folytatásához, közlekedéshez, lakhatási, illetve munkavállalási feltételek megteremtéséhez szükséges tárgyak vásárlásához hozzájárulásként igényelhető. Az alapítványból pályázható összeg nem IcheL több a pályázati cél költségének 25 százalékánál, de legfeljebb 30 000,- Ft. Pályázni a 40. életév betöltéséig lehet. A pályázathoz kérjük mellékelni a súlyos mozgáskorlátozottságról szóló orvosi igazolásokat, valamint a családban együtt élők jövedelemnyilatkozatait. A névvel és címmel elátott pályázatokat Prof. Dr, Kováts István Alapítvány 1052 Budapest, Városház u. 9-11. címre 1996: augusztus 3 í-íg lehet beküldeni. PÁLYÁZATI FELHÍVÁS Az Esély Családsegítő Szolgálat pályázatot hirdet VII. kerületi lakosoknak azzal a céllal: keressen és nyilvánosságra hozzon minél több olyan információt, melyek segítségével az egyre nehezebb viszonyok közepette is képesek az itt lakók életüket és problémáikat megoldani. Hogyan és hol tudunk még bevásárolni, enni, öltözködni, szolgáltatásokat venni, háztartási gépeket javíttatni? Hogyan is lehet a rendkívül kevés jövedelmet jól beosztani, hogy végül kevesebbért többet kapjak? Pályázni írásban, két témakörben lehet: 1. Konkrét boltok, szolgáltatások címei, címlisták a kerületi legolcsóbb beszerzési lehetőségekről. (Mit, hol, mikor?) 2. „Túlélő” gazdálkodási és háztartásvezetési módszerek, tanácsok leírása. A legjobb pályaműveket díjazzuk: I. díj: 8000 forint, II. díj: 5000 forint, III. díj: 3000 forint. A pályázatok leadásának határideje: 1996. szeptember 15. Esély Családsegítő Szolgálat címére, 1071 Dózsa György út 70. Tel.: 322-0272. Eredményhirdetés: szeptember 30-án lesz. % f Esély Egészség Klub Újra indítja tanfolyamaik előadásait szeptemberben az Esély Egészség Klub (VII., Dózsa György út 68. jobb oldalbejárat). Az első előadásra szeptember 11 -én délután 16 órakor kerül sor, dr. Gyimesi Koméi természetgyógyász „Energiák-gondolataink-egészségünk” címmel ad átfogó tájékoztatást az érdeklődőknek. „Nem több-é a test, mint az eledel...?” címmel Mirtse Márta pszichológus tart előadást szeptember 25-én délután ugyancsak 16 órától. Az érdeklődőket várják, szívesen látják, a belépés díjtalan. A szeptemberi tanfolyamok, 20, 21, 22-én: autogén tréning, jóga, örömtréning. Jelení- kezni a 322-02-72-es telefonon, az Esély Családsegítő számán lehet. Gyógyászati segédeszköz bolt nyűt Július utolsó napjaiban a BM rendelőintézetben, az első emeleten (VII., Városliget fasor 9-11. szám alatt) gyógyászati segédeszköz bolt nyílt. A hétfőtől csütörtökig 9-től 17 óráig, pénteken pedig 9-től 15 óráig nyitva tartó üzletben a TB-vényeket is beváltják. Nemcsak BM dolgozók, hanem bárki, aki valamilyen gyógyászati segédeszközt keres vagy vényét nem tudta beváltani, felkeresheti a rendelőben lévő gyógyászati segédeszközök boltját. De telefonon is érdeklődhet a 327-76-20/1404-es melléken.
