Új Dunántúli Napló, 2003. január (14. évfolyam, 1-30. szám)
2003-01-03 / 2. szám
6. OLDAL ÉGÉS Z S ÉG 2003. Január 3., péntek Újabb esély a hallásra Az idén már öt műtétet végezhetnek a pécsi klinikán A teljesen süket embernek a hangok világát visszaadni, vagy őt ebbe a világba bevezetni Pytel József pécsi professzor szerint több mint lelkesítő feladat. Maga a csoda. Ehhez egy jelfogó berendezés kell, amely a fül mögötti csontból kivájt ágyba kerül, és néhány elektróda, amelyeket közvetlenül a hallójáratba vezetnek. Az idén öt műtétre van lehetősége a pécsi klinikának. A fül mögötti, kivésett koponyacsontba beültetett úgynevezett „choclear protézis” ára ötmillió forint. S ha ehhez a műtét költségeit is hozzászámítjuk, nyilvánvaló, hogy nem olcsó mulatság visszadni annak az embernek a hallását, akin semmilyen nagyothalló készülék nem segített. Emiatt aztán eleddig csupán alapítványi pénzek mozgósításával tudtak a Pécsi Tudományegyetem Fül-Orr- Gégeklinikáján ilyen implantátumokat szerezni és összesen három hallásjavító műtétet elvégezni. Az évek óta folyó tárgyalások eredményeképpen az idei évben először már öt ilyen műtétet fog finanszírozni a pécsi klinika számára az Országos Egészségbiztosító Pénztár. A legutóbbi chocleáris implan- tátum beültetésére az elmúlt napokban került sor, s amint azt dr. Pytel József intézetvezető professzor elmondotta, szintén nagy a remény a teljes gyógyulásra. Az első két műtét ugyanis oly sikeres volt, hogy az egykori betegek ma már telefonon beszélgetnek egymással. A mostani műtét első hivatalos próbájára január közepén kerül majd sor - a teljes gyógyulás után kezdhető meg a berendezés elektromos ingerlése- , mindenesetre már a műtét közben végzett objektív hallás-ellenőrzés közben kiderült, a nyugdíjas pécsi tanárnő feltehetően visszanyeri az alig egy év alatt teljesen elvesztett hallását. A kérdés jogos: vajon kinek és hogyan használ e különleges műtét során a fül mögött kivésett koponyacsontba beültethető apró berendezés? Pytel professzor szerint a születése óta abszolút süket embereknek bizonyos kor elérése után kevés az esélyük már arra, hogy e műtét segítségével a beszéd megértéséig eljussanak, ám a megszerezhető zaj-élmény segítheti őket mindennapjaikban, elsősorban a közúti közlekedésben. A születés utáni első és második év között elvégzett műtéttel viszont csodás esélyt kaphat minden érintett akár a beszéd elsajátítására, és természetesen más beszédének megértésére is. Legalábbis ezt bizonyítják a nemzetközi tapasztalatok. Végül a biztos nyerők között vannak mindazok, akik korábban jól hallottak, beszélni tudnak, ám időközben - főleg betegségek miatt- teljesen elvesztették a hallásukat. Ennél a betegségcsoportnál elérhető a legtöbb: bizonyos idő múlva (a hallás újbóli megtanulása után) már akár telefonálni is tudnak és nincs szükségük arra, amire a nagyothallók többségének, hogy figyeljék a beszélő szájmozgását. Jelenleg Ausztriában, az USÁ- ban és Japánban gyártanak ilyen, a koponyába beültethető hallást adó készülékeket, és némi remény van arra, hogy az implan- tátumok ára idővel csökkenni fOg. KOZMA FERENC Felkészülés a sítúrákra Döntő szempont az egészség védelme A síelés rendkívül egészséges sport és szinte nincs felső korhatára. Ez az a sport, amit felnőtt fejjel is érdemes elkezdeni megtanulni. Azonban nem veszélytelen, ezért nagyon fontos, hogy aki kezdő - de az is, aki telente rendszeresen lécet csatol -, alaposan készüljön fel. Vannak íratlan szabályok, amiket saját testi épségünk érdekében fontos betartani. A sítúrák előkészítése során a felszerelés beszerzése mellett legalább olyan fontos a testünk felkészítése. Az esztendő nagyobb részét íróasztal mögött, vagy egyéb ülő foglalkozással töltő emberek álmos izmait feltétlenül meg kell mozgatni a komoly megterhelést jelentő téli sportok előtt. Különösen kemény igénybevételnek van kitéve a láb-, bizonyos esetekben a kar- és vállizomzat, tehát ezen izomcsoportok felkészítése a legfontosabb. Nem feltétlenül kell részletes edzésterv az előkészületekhez, azonban ponta néhány tucat gugakadályozza a mozgásban. Célszerű, ha a ruha anyaga vízhatlan és vízlepergető, ami megvédhet az átázástól, esetleges megfázástól. Fontos szabály, hogy a kesztyű viselete kötelező. A stratégiai ruhadarab legyen vastag és bélelt, hogy ne csak a hidegtől, de az esetleges sérüléstől is megvédjem A sícipő ugyancsak stratégiai elemként döntően fontos része a sífelszerelésnek. Helytelen megválasztása - legyen‘az új vagy használt -, gyakran eredményez balesetet. A cipő vásárlásakor az elsődleges szempont, hogy kényelmes legyen, ne nyomja sehol a lábat. Minden esetben vastag zoknira próbáljuk. A lábat feltörő, kényelmetlen, síelés közben fájdalmat okozó cipő balesetet okozhat, ugyanis viselője önkéntelen mozdulatokkal próbálja csökkenteni a fájdalmat, s ennek gyakrap esés a következménye. Az izomzat felkészítése, a felszerelés és a ruházat előrelátó összeállítása mellett a sítúrák masz, gim- nasztika feltétlenül szükséges a kívánt eredmény eléréséhez. A sípályákon is van divat, az egészség megőrzése érdekében azonban nem szabad, hogy ez legyen az elsődleges szempont. Férfiakra, nőkre egyaránt érvényes, hogy olyan ruhát vegyenek, amely kényelmes, szabad mozgást enged. A szűk, feszes ruha, bár lehet, hogy nagyon jól áll viselőjén, de korlátozza, elengedhetetlen tartozéka a téli útipatika, amelyben a sebtapaszok mellett helyet kaphatnak teák, meghűlés ellen védő gyógykészítmények. A sportutazás alkalmával kiemelkedő szerepe van az utas- biztosítás megkötésének, amit szükség esetén semmilyen felkészülés sem pótolhat. Ébredjen pihenten Ha az alvás mennyisége, minősége vagy időzítése csorbát szenved, alvászavarról beszélünk. Az alvászavar sikeres terápiájának alapja, hogy segítsünk az orvosoknak átekinteni a probléma lehetséges testi és lelki okait. így olyan kezelésben lehet részünk, amely személyre szabottan képes helyreállítani a felborult alvásciklust - a munkahelyi teljesítmény ellenségét és a balesetek gyakori előidézőjét... Az alváselégtelenségnek számos oka lehet: a munkahelyi és otthoni feszültségre, gyógyszerszedésre, esetleg egyéni tényezőkre és adottságokra, kifogásolható életmódra visszavezethető túl kevés alvás („sajnáljuk az időt” az alvásra), de arról is lehet szó, hogy nem megfelelő az alvás minősége. A nem pihentető alvás másnap fáradtságot, rossz közérzetet - ebből kifolyólag pedig ingerlékenységet, hangulatzavart - okozhat. Koncentrálóképességünk is csökkenhet, a fáradtság tanulási nehézségekkel, memóriazavarokkal járhat együtt. Ha a gyógyszer segítségében bízunk, keressünk olyan altatót, amely rövid idő alatt - akár harminc percen belül - gyors elalvást biztosít. Az ilyen gyógyszer helyreállíthatja a normális alvási paramétereket, javíthatja az alvás minőségét és időtartamát. Ám az altatószereken kívül - bár mindenekelőtt az orvosi javaslatot célszerű figyelembe venni - még számos más elalvást segítő módszert ismerünk az alvászavar kezelésére. Érdemes ezeket is kipróbálni: Felkészülés az alvásra Minden este azonos időben feküdjön le, napközben ne szunyókáljon. A lefekvést megelőző egy-két órában ne végezzen élénkítő hatású vagy kimerítő szellemi tevékenységet. Szánjon minden este negyedórát a „tervek és aggályok” számbavételére., írja le, hogyan fogja megoldani a várhatóan felmerülő problémákat, s ha ezek bármelyikét azonnal elintézheti egy levéllel vagy telefonnal, ne halogassa. Hagyja abba az altatók szedését, ha azt nem orvosa kifejezett javaslatára teszi. Ha nem tudja megszüntetni a zavaró külső zajokat, vonja el róluk a figyelmét: hallgasson lágy zenét vagy figyelje a ventilátor zümmögését. Mozogjon rendszeresen, de közvetlenül lefekvés előtt ne végezzen megterhelő testedzést. Elalvás és ébredés Próbálja olyan helyre képzelni magát, amelyet igazán szeret, például tengerpartra vagy hegyekbe. Csukja be a szemét, igyekezzen testének minden izmát fokozatosan ellazítani. Gondolatban hallgassa a tenger zúgását, a szél susogását vagy megynugtató zenét. Segít a számolás is, a visszafelé számolást is kipróbálhatja. Csak kellemes dolgokra gondoljon. Ha 20 perc múlva még nem alszik, keljen fel az ágyból, mozogjon, olvasson valami szívderítőt. Ha valamilyen probléma nem hagyja nyugodni, írja fel, hogy reggel mit tehet a megoldására, és gondolja át azt is, miért nincs értelme most ezen gyötrődnie. 20 perc múlva ismét feküdjön le és próbáljon elaludni. Ha ezúttal sem sikerül, keljen fel ismét. Fontos, hogy minden reggel ugyanabban az időben keljen fel, még akkor is, ha nem érzi kipihentnek magát. Ha nehéz a légzés... Téli tanácsok - nem csak asztmásoknak Az emberi szervezet megbetegedéssel jelzi, ha túl nagy megterhelésnek tettük ki. Télen gyakori a megfázás, náthásak, influenzásak leszünk, immunrendszerünk legyengül. Ha nem fordítunk kellő gondot az „ártatlan” nátha kezelésére, abból rövid időn belül torok- vagy légcsőgyulladás alakulhat ki. A náthát általában három-négy nap alatt ki lehet heverni, csak ritkán jár lázzal és fejfájással, legjellemzőbb tünetei az orrdugulás és a tüsszögés. A magas lázzal, fejfájással, erős izom- és csontfájdalommal kezdődő influenzát azonban általános gyengeség és levertség érzése, nem ritkán mellkasi fájdalom és kínzó köhögés is kíséri. A teljes felépüléshez akár két-három hétre is szükség lehet. Az influenza ellen oltással - a vírus rendkívüli változékonysága miatt évről évre más összetételű, az Egészség- ügyi Világszervezet (WHO) javaslata alapján előállított oltóanyaggal - lehet védekezni. A nehézlégzési rohamoktól egyébként is sújtott asztmások a téli időszakban fokozottan ügyeljenek a levegő megfelelő páratartalmának .fenntartására, rétegesen öltözködjenek, sálju- kat pedig a szájuk elé is tartsák, mert meghűléskor az egész szervezetre kiterjedő gyulladásos állapot könnyen beindíthatja a köhögési rohamot és a nehézlégzést. A légúti betegségek szezonjában különösen megszívlelendő a tüdőgyógyász tanácsa: a beteg rohammentes időszakban is tartson rendszeres kapcsolatot kezelőorvosával és ne szakítsa meg a gyógyszeres terápiát, mert a gyógyszer hatása csak az előírások szerinti rendszeres adagolás és a helyes életvezetés mellett garantált! Az asztmát ugyanis az életmód, a környezeti hatások és az ezeket erősítő szociális hátrányok (pl. rossz lakáskörülmények) együttese idézi elő, kialakulásának esélyét pedig tovább növeli a stressz, az örökölt vagy szerzett érzékenység, az érzelmi labilitás. A csendes gyilkos ellen Napjainkban a cukorbetegek kétharmadát diétával és tablettával kezelik, de egyre-nő az inzulinkezelés aránya. Ennek az a tudományos felismerés az alapja, hogyha minél előbb és minél nagyobb mértékben rendezik az anyagcserét, javulnak az életkilátások, és elkerülhetővé válnak a későbbi szövődmények. Az innovatív gyógyszerkutatás új iránya egyrészt az úgynevezett inzulinanalógok létrehozása, amelyek eredményeképpen megalkották az extragyors vagy ultragyors hatású készítményeket. Másrészt az egyenletes felszívódású, ultrahosszú hatástartalmú inzulin kifejlesztése, amely mind az I-es, mind a Il-es típusú betegek esetében biztosíthatja az úgynevezett alap inzulinszükségletet. Mindkét új típusú inzulin jelentősen javítja a terápiás feltételéket. Az innovatív gyógyszerkutatás másik fő iránya olyan új tab- lettás kezelés kifejlesztése, Magyarországon ma 500 ezer cukorbeteg él és még egyszer ennyien lehetnek azok, akiknél még nem mutatták ki a betegséget, mivel a ll-es típusú cukorbetegség 10-20 év alatt fejlődik ki, és gyakorlatilag nincs tünete. Ezért nyugaton csendes gyilkosnak is nevezik, hiszen előstádiumában már két-háromszorosra növeli a szív- és érrendszeri halálozást. mely a II. típusú cukorbetegségben szenvedők sejtjeit újra érzékennyé teszi az inzulinra. Míg az ultragyors hatású inzulinok ma Magyarországon már rendelkezésre állnak, gyakorlatilag 100 százalékos tb-támo- gatással, az említett tablettás készítmények semmilyen támogatást nem kapnak. Remélhetőleg a helyzet a közeljövőben változik, mivel az innovatív gyógyszerek hatására jelentősen javul a cukorbetegek életminősége. Minél közelebb tartjuk a normális szinthez az egyes anyagcsere-jellemzőket, így a vércukrot, valamint a vérzsír-összetevőket, annál jobbak a beteg'hosszú távú életkilátásai. -Ez nem egy esetben 10-20 évvel növeli az élettartamot és őrzi egészségünket, ami felbecsülhetetlen érték. ■ Hiri Sörrel a szívért Néhány korty sör, bor, sőt nemes rövidital nem csupán az első infarktust háríthatja el, hanem javítja az ember életesélyét. Aki naponta elkortyolgat egy-egy pohár sört, könnyű bort, annak 21 százalékkal nagyobb az esélye a katasztrofális szívprobléma elkerülésére, mint annak, aki egyáltalán nem iszik. Bostoni orvosok megállapítása: nőknek, férfiaknak egyaránt ajánlott - mértékkel - az alkohol- fogyasztás. Szundi délben Akár negyedórás alvás is frissítő lehet (ne). Az alváskutatók kiderítették, hogy a déltáji néhány perces álom révén a szervezet, mindenekelőtt az agy, hatékonyabbá válik. Az egyik német bútorgyár székrendszere az irodai alkalmazottaknak ezt a kívánságát igyekszik teljesíteni. A speciális ülőalkalmatosság lehetőséget kínál a teljes kikapcsolódásra. Kevesebb kávét David Lewis szerint a napi 3-4 kávé gyengíti a koncentrációs képességet, és fokozza a stressz iránti fogékonyságot. Az angol stresszkutató kimutatta: a szervezetben a magas koffeintartalom vízhajtóként működik, ezért a kávézók estére jóformán „kiszáradnak". Ha a normálisnál csak két százalékkal kevesebb a folyadék a szervezetünkben, az már érezhetően befolyásolja a koncentrációs készséget, és ingerlékennyé tesz. Nem szabad napi háromnál több kávét fogyasztani, s minden csésze után igyunk egy pohár vizet is. Emlőrák A táplálkozási szokások mó- ’dosítása mintegy 40 százalékkal csökkenthetné Franciaországban az új rákbetegek számát - állítja egy tudományos szaklap. Ugyanis bizonyos élelmiszerek fogyasztása és a daganatos megbetegedések kockázata között közvetlen az összefüggés. Megfelelő meny- nyiségű gyümölcs és zöldség rendszeres napi fogyasztása felére csökkenthetné a nőket sújtó emlőrákot. Mérgez a „könnyű” A „light” sőt „extra light” cigaretták sem egészségesebbek a többinél. A dohányipar előszeretettel hivatkozik arra, hogy ezekben a koporsószögekben kevesebb a kátrány, a nikotin, ám ennek ellenére teljes az élvezet. Svájci kutatók szerint viszont a könnyű cigaretták szívása jóformán semmit sem változtat a tüdőrák-megbetegedések gyakoriságán. Ráadásul ezek fogyasztói gyakrabban és mélyebben szívják le a mérgező füstöt, így tovább szaporodnak a rákos és rákosodásra hajlamos sejtek. Mandulával vagy nélküle Megoszlik az orvostársadalom véleménye a mandulaműtétről. Van, aki - ha csak lehet - meghagyná a nyelvcsapot, ám az operáció olykor elkerülhetetlen. A beavatkozással járó fájdalom kiküszöbölésére egy amerikai professzor módszerét ajánlják, aki a duzzadt mandulákat összezsugorítja, elsorvasztja. A philadelphiai Mansoor Mandani ehhez mikrohullámú energiát, magas frekvenciájú hősugarakat használ: 49-66 fokra hevített, finom tűket szúr néhány másodpercre a mandulákba.
