Új Dunántúli Napló, 2001. július (12. évfolyam, 177-207. szám)
2001-07-08 / 184. szám
6 ★ NŐI VONAL ★ 2001. július 8. tippek ■ SZAKTANÁCS _______________ A napfény, mint segédeszköz Nem újkeletű az a tapasztalat, hogy a napfény az őszi-téli kedélybetegségeken kívül számos más kór kezelésében is hatásos segédeszköz. A természetes fény hatására a szervezetben fokozódik a D-vitamin-termelés. Ennek a vitaminnak főszerep jut a rák elleni küzdelemben is. Napjainkban világszerte sok százmillió nőnek és férfinak van valamilyen daganatos megbetegedése, a rizikófaktorok szerteágazóak. Egy amerikai kutató, Brainard professzor szerint a mesterséges fény is veszélyforrást jelent, akárcsak a túlzott röntgensugárzás. A nem természetes fény ugyanis felboríthatja a szervezet bioritmusát, hormonháztartását, és ez kedvez a tumor kialakulásának. A tengerentúli tudós nemrégiben nyilvánosságra hozott tanulmánya az esti és az éjszakai lámpafény negatív hatását a Melantonin hormon csökkenésére vezeti vissza és megkérdőjelezhetővé teszi a szolárium divatját is. (Mg) ■ KÖNYVJELZŐ _______________ A primadonna Hans Habe ellenállhatatlan elbeszélő. Ősei olyan irodalmi gigászok, mint Zola és Balzac. Leghíresebb művei magyarul is megjelentek. A Primadonna című, nemrégiben megjelent kötetében annak az asz- szonynak a sorsa tárul fel, aki állandóan azzal a kérdéssel viaskodik: minden-e a külső szépség vagy helyettesíthető a belső szépséggel? Kétségek közt gyötrődik, miközben az egész világ a lábai előtt hever. A csillogó operaházak és az óriási tévéstúdiók homlokzata mögött rájön, hogy a belső szépség mindig csak a szerelemmmel együtt bontakozik ki... (K.u.K. Kiadó) ■ SZÉPSÉG ____________ Smink a vízparton A hölgyek véleménye megoszlik abban, hogy kell-e sminkelni a strandon vagy sem. A szakemberek azonban azt állítják, hogy minden magára valamit is adó hölgy még a strandon is hozza a formáját, így az egyedülállóknak nagyobb esélyük lehet a hódításra. Arról nem is beszélve, hogy nyáron is akad némi takar- gatnivaló apró hiba. Természetesen a tóparti sminknél a lehető legvékonyabb legyen az arcfestés. A megfelelő sminkelés alapja a formásra szedett szemöldök. Amennyiben az arcon elrejtenivaló akad, úgy csakis folyékony, könnyű összetételű alapozókrémet használjunk. Szemfestésnél lehetőleg mellőzzük a kontúrceruzát, elég, ha világos árnyalatú szemhéjpúdert használunk, majd szempillánkat hosszabbító spirállal hangsúlyozzuk. Az ajkakra a nyári időszakban érdemes még nagyobb figyelmet fordítani. Napközben használjunk ajakápolót vagy zsíros krémet, estére pedig halvány rózsaszín szájfényt vagy rúzst. (sl) ■ DIVAT_______________________ Finom és szexi fehérneműk A nyári fehémeműdivat a hagyományos fekete-fehér mellett idén élénk színű darabokat is futtat, lehet az kivizöld, hamuszürke babarózsaszínnel párosítva vagy tengerkék. Ami a formákat illeti, a finom, nőies darabok a legkelendőbbek. Bár láthatunk még push-up és szilikonos melltartókat is, mégis az egyszerű formájú, sima merevítős, vékonypántos, természetes nőies formák hódítanak igazán. A merész hölgyek pedig választhatnak a szexi megoldások közül, amelyek átlátszó anyagból készülnek, helyenként hímzett mintával díszítve. Az alsók kínálatára sem lehet panasz, hiszen a klasszikus, lágy formájú bugyitól a kis- nadrágon és elasztikus tangókon át a csípőbugyikig és a vadító csipkecsodákig van miből válogatnunk. (u) Szépen bámuljunk Nem könnyű ellenállni a csábító napsütésnek, de mielőtt egész szabadságunkat napozással töltenénk, nem árt, ha tudjuk, hogy milyen típusú bőrünk van. A túlzott napozás különösen veszélyes a kisgyerekekre, és azokra a felnőttekre, akiknek magas vérnyomása vagy valamilyen keringési problémája van.- Bár a hölgyek körében még mindig divatos a napbarnított bőr, a legalapvetőbb szabályokat mégis nagyon kevesen tartják be. A napozással foglalkozó szakemberek egyetértenek abban, hogy manapság az UVA-sugárzás ugyanolyan veszélyeket rejt magában, mint az UVB - mondta Bakos József sugárbiológus, az országos Sugárbiológiai és Sugár-egészségügyi Kutatóintézet munkatársa. BŐRTÍPUSOK BBMilbor szem haj napozás ^ nagyon világos, tejfehér kék vöröses nagyon érzékeny, sosem barnul le, mindig leég világos % kék, szürke, zöld szőkétől a világosbarnáig a leégés! hajlam nagyon erős, de le tud bámulni világosbarna szürke, barna sötétszőkétől a barnáig jé a bámulás! képessége, a leégés esélye csekély jaj: barnától a kreolig sötétbarna sötétbarna, fekete jó barnulási képesség nincs leégés! hajlam A kutatási eredmények azt bizonyítják, hogy az UVA- sugarak mélyen behatolnak az irha alá és visszafordíthatatlan öregedési folyamatot indítanak el. Az UVB-sugarak pedig agresszíven roncsolják a hámréteget. Sok hölgy megfeledkezik arról a tényről is, hogy az UV- sugárzásnak nagy szerepe lehet a bőrrák és a szürke hályog kialakulásában is. A szakember úgy véli, hogy a napozás egyetlen nagy előnye az, hogy a létfontosságú D-vi- tamint biztosítja a szervezet számára. A D-vita- min ugyanis fontos szerepet játszik - főként a gyermekeknél és idős embereknél - a csontok fejlődésében. A szakember felhívja a figyelmet arra, hogy azok a beteg emberek, akik érrendszeri panaszokkal, valamint magas vérnyomással küszködnek, vigyázzanak arra, hogy testük túlhevüljön. A keringési betegségeknél ugyanis a napozás óriási kockázatot jelent. Felhevült testtel nagyobb az esélye annak, hogy hőgutát kapjunk, vagy vízbe ugorva szívrohamot. Ugyanakkor azt is hangsúlyozza, hogy a tenger- vagy vízparti napfürdőzés fokozottan veszélyes a kisgyerekekre, ezért a kicsiket nem ajánlatos napra vinni, a vízben való úszkálást leszámítva figyelnünk kell arra, hogy lehetőleg félárnyékos vagy árnyékos helyen tartózkodjanak. Bakos doktortól megtudtuk, hogy hogyan készülhetnek fel a napozásra azok, akik még csak most indulnak nyaralni. Aki nem tudott szert tenni egy kis alapszínre tavasszal, már a szabadság előtt két-három héttel fokozatosan szoktassa hozzá a bőrét a naphoz. így a nyári pihenőn már nyugodtan megkezdheti a bámulást. Az első napokban bőrszíntől függően csak 10-15 percet töltsünk a napon, majd néhány perccel növelhetjük a napozás idejét. A kúra végén akár egy órát is napfürdőzhe- tünk. De sohase napozzunk azokban az órákban, amikor a nap pontosan a fejünk fölött áll. Délelőtt tíztől délután háromig óvakodjunk a sugaraktól, ugyanis ilyenkor a legerősebb az ultraibolya sugárzás. Legjobb, ha a kora délelőtti vagy késő délutáni órákban tartózkodunk a napon. A nyári hónapokban tanácsos napvédő krémmel óvni bőrünket. A választék bőséges, egyre hatékonyabb naptejek és napolajak állnak a rendelkezésünkre, de nem szabad elfelejtenünk, hogy a krémek használatával nem helyettesíthetjük a fokozatosságot. A flakonokon található szám, illetve a fényvédő faktor jelzi, hogy a krém hányszorosára növeli meg azt az időt, ami alatt bőrünk leég. Az UVB-filterek erősségére vonatkozó jelölést európai egyezmény szabályozza, tehát a magasabb faktorszám hatékonyabb védelmet jelent. Mivel a készítmények jelentős része a használat után 30 perccel fejti ki hatását, így ajánlatos a napozás megkezdése előtt legalább fél órával bekenni testünket. (S. Lea J.) Napozáskor figyeljünk arra is, hogy milyen típusú a bőrünk. Az izgalmak már hetekkel az indulás előtt elkezdődnek. Precízen vigyázunk arra, hogy semmi ne maradjon ki, sőt lehetőleg minden fontos holmi beleférjen a bőröndbe. A férjek attól rettegnek, hogy feleségük még a nyaraláshoz is magával cipeli a fürdőszobapolc tartalmát. íme néhány tipp, hogy a jó idő és jó kedv mellé mi is kell egy kényelmes és nem cipekedős nyaraláshoz. Ha nyaralni indulunk, örök dilemma, hogy lemondjunk-e a kétajtós szekrény tartalmáról. Az utazás pillanatában mégis mindig az az érzésünk, hogy becsomagoltuk a lakás tartalmát. Készüljünk praktikusan a nyaralásra, amelyre csak alapvető dolgokat vigyünk. Mit vigyünk magunkkal? 1. Bárhová is utazunk, ne hagyjuk otthon a törülközőt. Érdemes legalább kettőt bepakolnunk, így egyet magunkkal vihetünk a vízpartra, míg a másik szárazon marad a szálláson. 2. Másik alapdarab a fürdő- rha, amiből praktikussági okokból szintén kettőt érdemes beszerezni. 3. Ajánlatos magunkkal vinnünk egy jól szellőző, vékony inget vagy pólót, hiszen azzal eltakarhatjuk azokat a testrészeket, amelyeket nem szívesen mutogatunk. Másik nagy előnye, hogy védelmet biztosít a nap égető sugaraival szemben. 4. A szoknya vagy a nadrág szintén nélkülözhetetlen ruhadarab, érdemes arra is gondolnunk, hogy egy vacsorához vagy táncos mulatóhelyhez még nyáron is illik megfelelően felöltöznünk. 5. Ne feledkezzünk meg egy melegebb kardigánról vagy pulóverről sem, az esti sétákhoz is jól jön egy meleg ruhadarab. 6. Talán a legfontosabb az, hogy legyen nálunk fényképezőgép vagy videokamera, hogy megörökíthessük élményeinket. 7. Maradjon hely a fogápolási eszközöknek, testápolóknak, szemránckrémeknek, dezodornak, rovarirtószernek, tusfürdőnek, naptejnek, borotvahabnak, fésűnek és hajsamponnak, valamint a kozmetikumoknak is. (slj) ■W2Í AJANLAT J —s ' 1 ^ yi/J•* $ ^ Barackos-makos sütemény HERCZEG KATA SZERELMI HOROSZKÓPJA Ha többre kíváncsi, telefonáljon! (A hívás díja 120 Ft + áfa percenként + kapcsolási díj. Axel Springer-Budapest Kft. Audiotex, 1539 Bp., Pf. 591. Tel.: 488-5615) HOZZÁVALÓK 20 SZELETHEZ: 25 dkg kis, érett, magvaváló sárgabarack (télen konzerv- ből is készülhet), 5 dkg mák, 50 dkg sovány túró, 4 tojás, 8 evőkanál tej, 8 evőkanál olaj, 20 dkg cukor, 2 cs. vaníliás cukor, 50 dkg liszt, 1 cs. sütőpor, vaj a tepsi kikenéséhez, 1 dl tejszín, 1 cs. reszelt citromhéj, vagy két citrom reszelt héja, 2 evőkanál porcukor A barackot alaposan megmossuk, félbeszedjük, a magját kidobjuk. A mákot finomra daráljuk. A túrós, olajos tésztához a túrót egy tojással, a tejjel, az olajjal, 10 dkg cukorral és egy csomag vaníliás cukorral jól összedolgozzuk. Hozzáadjuk a lisztet és a sütőport, és tésztát gyúrunk belőle. A tésztát nem túl vékonyra nyújtjuk, hogy egy 35x40 cm-es sütőtepsit egyenletesen befedjen. A három tojást szétválasztjuk, a tojássárgáját 10 dkg cukorral és egy csomag vaníliás cukorral habosra keverjük. A tojásfehérjét és a tejszínt kemény habbá verjük, majd a mákkal és a reszelt citromhéjjal együtt a tojássárgájához keverjük. Az így kapott mákos masszát a tésztára simítjuk, a fél barackokat a tetején egyenletesen elosztjuk. Forró sütőben (200 fokon) 30-35 percig sütjük, majd hagyjuk kihűlni. Porcukorral meghintve kínáljuk. KOS márc. 21,-ápr. 20. Érzelmi gondjai most elsősorban a múltbeli hibákból adódnak. Tisztáznia kellene önmagával a le nem zárt ügyeket. 06-90-230-701 BlKA _____ápr. 21.-mái. 20. Kín os vitába keveredhet partnerével. Ne ragaszkodjon merev álláspontjához, mert lehet, hogy neki van igaza. 06-90-230-702 IKREK mái. 21,-iún. 21. Vitatkozó kedve most új erőre kap, és mintha abban lelné örömét, hogy örökké ellenkezik a partnerével. 06-90-230-703 RÁK______iún. 22,-iúl. 22. Sz ánjon több időt arra, hogy kedvese elmesélje a munkahelyi sérelmeit. Ha nem is segíthet, legalább kibeszéli magából. 06-90-230-704 OROSZLÁN iúl. 23,-aug. 23. Itt az ideje, hogy végre rendet tegyen maga körül, és leszakítsa azokat a szálakat, amelyek nem kötik kedveséhez. 06-90-230-705 SZŰZ aug. 24,-szept. 23. Nehezen tud ellenállni a kísértésnek, és kikezd valakivel, akiről tudja, hogy foglalt. Szándékosan keresi a veszélyt. 06-90-230-706 MÉRLEGszept. 24,-okt. 23. Ha egyik barátjában csalódik, még nem jelenti azt, hogy mind ön ellen van. Partnere biztos szövetségese. 06-90-230-707 SKORPIÓ okt. 24,-nov. 22. Ha tilosban jár, legyen fokozottan óvatos, mert lebukhat. A véletlen egy szószátyár ismerőst sodor útjába. 06-90-230-708 NYILAS no», 23.-dec. 21. Sikerein felbuzdulva beleveti magát a flörtökbe. Ma is csodálkozik, hogy milyen könnyen köt kapcsolatokat. 06-90-230-709 BAK dec. 22,-ian. 20. Szívügyeknek leginkább a hét vége kedvez. Szombaton nagy társaságban forgolódhat, ahol sorsdöntő találkozás adódhat. 06-90-230-710 VÍZÖNTŐ ián. 21.-febr. 19. Egy régi érzés lángol fel a lelkében, egy régi szerelem teljesen felborítja napjait ezekben a napokban. 06-90-230-711 HALAK febr. 20.-márc. 20. Ha sosem mutatja ki az érzéseit, a partnere bizonytalanná válik, és az is lehet, hogy máshol keres biztatást 06-90-230-712
