Új Dunántúli Napló, 2001. március (12. évfolyam, 59-88. szám)
2001-03-31 / 88. szám
JÓ TANÁCS ■ 5 ÖLGYEK ABEL ANITA Vidéki ház sok kutyával- Tavasszal a jó idő teljesen levesz a lábamról. Lehet biciklizni, ami már kislánykorom óta az egyik kedvenc testmozgásom, és ilyenkor arra is hajlandó vagyok, hogy a párommal együtt hosszabb útra menjek: no nem a Balatont kerekezni körül, csak a Margitszigetre vagy a Rómaipartra... Másik sportom a kick-box aerobic, ez nincs évszakhoz kötve, és a futás is űzhető télen, de milyen más, amikor a szabadban, a friss illatú levegőn lehet róni a kilométereket, ilyenkor az embert szinte átmossa a tavaszi hangulat. Tavasszal az a legpompásabb, hogy az ember napsütésre kel. Most különösen fontos ez nekem, mert amikor az RTL Klub reggeli műsorát vezetem, hajnali fél ötkor csörög az óra, és nincs mese, menni kell. De milyen más, hogy ilyenkor végre nem kell felvenni azt az undok télikabátot, vége a bagyulálásnak, és az ember kitárhatja magát a napsütésnek. Rendszeresen járok szoláriumba, szeretem legalább a barnaság illúzióját, de ilyenkor tavasszal nem hagyok ki egyetlen olyan percet se, amikor a képemet oda tudom tartani a „már ereje van” napsütésnek. Legszívesebben egy nagy vidéki házban laknék legalább kétszáz kutyával. Az állatokat, főleg a kutyákat mindig is imádtam, ők pedig megérzik, és a szeretetükkel ezerszeresen viszonozzák ezt. Mostanában - hála istennek - sokat játszom, ezért a kutyám az anyukámnál van vidéken. A kutyát egyébként annak idején szomszédokbeli apukámtól, Mágenheim dokitól, vagyis Kulka Jánostól kaptam: az ő golden retriever Morzsijának egyik zseniális és imádnivaló kölyke. A tavasz számomra azért is kedves, mert ilyenkor többször meg tudom látogatni Murphyt, telivér lovacskámat, akivel Domony-völgyben kötöttem barátságot. A lovaglás szerencsére már régen nem „úri” kedvtelés, és ez a Gödöllő melletti gyönyörű hely ideális terep rá. Ha van egy szabad napunk, a párom és én reggeltől estig ott vagyunk, lovagolunk, pihenünk, élvezzük a környezetet. Grépfrútmagkivonat a háztartásban A világon a legtöbb „munkahely” a háztartásokban található. Összességében sehol máshol nem dolgozik ennyi rész- és teljes munkaidős foglalkoztatott. Ezek az emberek elsősorban a tisztaságról és a táplálékról gondoskodnak. A sajátjukról és a családjukéról. Sok tisztítószer tartalmaz fér- tos az előrelátás. A fertőtlení- tőtlenítő kemikáliákat. Ez a téshez használt kemikáliák tény azt mutatja, hogy otthoni azonban nemcsak túl erősek környezetünket nemcsak tisz- vagy maró hatásúak, hanem tának akarjuk látni, hanem a ' kórokozóktól is meg akarunk szabadulni. Ha a lakásban kisgyermekek vagy háziállatok is élnek, ez különösen fontos. Baktériumok, vírusok, gombák és paraziták bejutnak otthonunkba a cipőnkön, ruhánkon, de behozhatják háziállataink vagy vendégeink is. Ha ép immunrendszerrel találkoznak, általában nem okoznak bajt. De a legtöbb ember napjainkban nem eléggé felkészült a kórokozókkal szemben. Immunrendszerünket stressz, helytelen táplálkozás, antibiotikumok gyengítik le. Ezért fongyakran mérgezőek is lehetnek. Szerencsére ebben a helyzetben is van egy nagy hatású és egészséges készítmény: a grépfrút magjából készült kivonat. Mivel ez nem toxikus és nem maró, minden olyan területen használható, ahol a kemikáliákkal végzett hatékony fertőtlenítés egészségi ártalmat okozhatna. így a grépfrútmagkivonat csaknem mindegyik tisztító, illetve fertőtlenítő eljárásnál használható. A kézi mosogatásnál éppen úgy, mint mosogatógépben, bútorok és padlók felületi tisztításánál, konyhában, fürdőszobában vagy vécében, szőnyegtisztításnál és mosógépben. 10 liter vízhez adott 20-30 csepp folyékony grépfrútmagkivonat a baktériumok, vírusok, gombák és. mikroszkopikus nagyságú paraziták széles spektrumát tartósan eltávolítja. Egy vödör felmosóvízhez 50 csepp, egy permetezőflakonhoz mintegy 15 csepp extraktumot adunk, így ez a hatékony anyag szükség szerint porlasztható is lesz. Gépi mosásnál és mosogatógép használatakor adjunk az utolsó öblítővízhez 20 csepp kivonatot. Ezenkívül fontos a vágó- és aprítódeszkák antiszep- tikus tisztítása, különösen akkor, ha nyers hús elkészítésénél használjuk, mert ezek a parazitás fertőzés leggyakoribb forrásai. A grépfrútmagkivonatot hagyjuk néhány percig a felületen, és azután mossuk le. (Idézet Sharamon-Ba- ginski: A csodálatos grape- fruitmag című könyvéből) A TEJ ÉS A JOGHURT Köztudott, hogy az anyatej tartalmazza mindazokat a tápanyagokat amelyek a csecsemő egészséges fejlődéséhez szükségesek. A tehéntej szintén gazdag tápanyagforrás, hozzájárul az izmok és a csontozat egészséges fejlődéséhez. Vigyázat, a tejcukorra (laktóz) érzékenyeknél emésztési és allergiás Háziszerek a konyhából panaszokat okozhat. Hurutos megbetegedések idején is óvatosan kell fogyasztani, mivel • fokozhatja a nyáktermelést, súlyosbíthatja ezzel a betegséget. Mindezek ellenére gyermekkorban fogyasztva elejét veheti a csontritkulás kialakulásának. Külsőleg alkalmazva a tej nyugtató hatású, sok kozmetikai szerben megtalálható. Régi recept a tejes fürdő, mely tisztává, puhává varázsolja a bőrt. A tejérzékenyek közül sokan joghurtot fogyasztanak, amely szintén nagyon tápláló. A hegyi pásztorok magas életkorát is a sok aludttej és joghurt fogyasztásának tulajdonítják. Antibiotikumok szedése után a natúr joghurt segít a normális bélflóra helyre- állításában. Az írás vagy joghurtos borogatás pedig enyhíti a napégés kellemetlen tüneteit. Dr. Theiss COENZYM +Magnézium +E vitamin Szedése különösen ajánlott a szervezet fokozott energia igénye esetén, például: 9 különböző stresszhatások idején, 9 fokozott szellemi és fizikai megterheléskor, 9 aktív sportoláskor. iiP8' í0í Gyártja és forgalmazza: Natu Prodtij A Jukt Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövény szaküzletekben 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Tel.: 06 (23) 336-131:06 (23) 336-333 1 Kwa * i 1 FOKHAGYMA DRAZSÉ \ Kínai fokhagymából, magas hatóanyag tartalommal hatékonyan csökkenti a vér koleszterinszintjét % gátolja az erek falában történő zsírlerakódást % a vért folyékonyabbá téve javítja a vérkeringést R6 csökkenti a vérnyomást Minden érre megy! A kockázat és mellékhatások tekintetében kérjük olvassa el a (beteg)tájékoztatót vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét. _____________________________________________________________________________________ForgaImazza: i, gyógyhatású kászftmány. Naturprodukt Információs szolgálat: (06-20) 287 096 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Tel.: 06 (23) 336-131; 06 (23) 336-333 Mit tehetünk azért, hogy bőrünk mindig üde, szép legyen? 1. Ha hidegebb időben kimegyünk, mindig használjunk vízmentes, bőrvédő krémet. 2. Ha nem muszály, ne púderozzuk arcunkat. A kozmetikusok azt ajánlják, térjünk át a zsírtartalmú krémek és a nappali krémek együttes használatára. 3. Kerüljük az alkoholos arclemosót. Használjunk helyette arctejet. 4. Munkahelyünkön és lakásunkban is - ha száraz a levegő - jó szolgálatot tehetnek a szobanövények és párologtató edények. Amennyiben otthon száraznak érezzük a levegőt, állítsunk üzembe párologtató edényt is. 5. Igyunk elegendő folyadékot. A kellemes kirándulások, a szabadlevegon való tartózkodás bőrünknek is jót tesz. 6. Fürdés után ne feledkezzünk meg a bőrápolásról. 7. Télvíz idején aludjunk eleget, hogy kipihenten köszöntsön ránk a szép, szívet-lelket felpezsdítő tavasz. Naturprodukt- ió tanácsok A GYÓGYNÖVÉNYEK száraz kivonatából készített tablettákat, dra- . zsékat és kapszulákat mindig bő folyadékkal kell bevenni. Ellenkező esetben könnyen megakadnak a nyelőcső falán, vagy a gyomor nyálkahártyáján, ahol problémákat okozhatnak. Ezenkívül a szervezet a gyógynövények hatóanyagait csak oldott formában tudja felvenni. Mintegy 150 milliliter folyadék már elég ahhoz, hogy a gyógyszerek a szervezetben feloldódjanak. Ha rossz a vérkeringése, hamarabb elfárad, romlik a koncentrálóképessége, s feledékennyé válik. A teljesítőképessége is gyorsabban csökken. Ezek talán már az érelmeszesedés tünetei? A vérkeringés javítására a növényi eredetű gyógytermékek igen alkalmasak. A fokhagymakészítmények serkentik a vérkeringést, javítják a vérellátást, fiatalosan tartják a testet-lelket egyaránt. Gyakran kialvatlan és fáradt? Ezeket a panaszokat nem mindig a nem megfelelő vérkeringés okozza. Sokszor a máj működése a hibás. Ha az anyagcsere-folyamatok túlterheltek, a máj az első szerv, amely beavatkozik, hiszen ő felel szervezetünk méregtelenítéséért. Mi történik ezután? Nagyon egyszerű: a máj sztrájkba lép. Ezt ma már az orvosok is tudják, ezért mondják azt, hogy a fáradtság a máj fájdalmának kifejeződése. Nagyon fontos tehát a májvédelem. Végre itt a tavasz, és vele a kerti munkálatok ideje. Aki a kerti munkákat nem a megfelelő módon végzi, később aligha leli majd örömét pompás virágaiban. Ha rosszul hajol a vi- rágládácskákhoz, a háta kegyetlen fájdalommal fogja megbosszulni! Hogyan lehet tehát a kertben úgy dolgozni, hogy közben kíméljük a hátunkat? A következőképpen kell hajolni: hajlítsa be a térdét, s a hátát mindig tartsa egyenesen. Amikor emel, a mozdulatot a lábaiból, s ne a hátából indítsa. Ha helytelenül emelünk, tizenötször jobban terheljük meg a hátunkat. Nem csoda, ha az így megerőltetett hát megfájdul. Dr. Theiss Calendula Szem-komplex Speciális, a szemkömyék ápolására kifejlesztett készítmény.-Kisimítja a ráncokat,-gyorsan csillapítja a szemhéjak duzzadtságát és vörösességét,-a szem alatti táskák rövid időn , belül kisimulnak,-gondoskodik a bőr nedvesség- tartalmáról. Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövény szaküzletekben. Calendula ^«»»-Complex # Maiurware« 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Tel : 06 (23) 336-131; 336-333 CITR0* csepp ÉÉr ' - Sr , Grapefruitmag-kivonat Kapható a gyógyszertárakban és gyógynövény szaküzletekben. Kizárólagos 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Tel.: 06 (23) 336-131,06 (23) 336-333 Hatásos védelem a fogínybetegségek elleo ! LACALUT MUMűMM • A LACALUT aktív fogkrém finom tisztító szemcséi eltávolítják a foglepedéket és ezzel megakadályozzák a fogínygyulladást •A IACAIUT aktív egyik hatóanyaga vérzéscsillapító hatású • A IACAIUT aktív biztosítja a fogíny feszességét és gátolja annak sorvadását > A IACAIUT aktív kiváló baktérium-, vírus- és gombaellenes hatású I ¥ Forgalmazza: Kopható a gyógyszertárakban és o gyógynövény szaküzletekben. 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Tel.: Oá (23) 336-131 06 (23) 336-333
