Délmagyarország, 2010. november (100. évfolyam, 254-278. szám)

2010-11-04 / 256. szám

Sikerkód. Fontos, hogy felfedjük önkorlátozó hiedelmeinket - amiket képzeletbeli zsákban cipelünk a hátunkon -, és megszabaduljunk azoktól, mert meghatározzák gondolatainkat és így lehetőségeinket is. Például aki gyerekkorában azt hallotta szüleitől, hogy nem tud a pénzzel bánni, annak nem lettek sikeresek a pénzügyei, akinek gyakran azt mondták, „előbb a tanulás, utána a szerelem", az három diploma megszerzése után se talált társat. Vikidál Gyulát a Szent Ivó Borlovagrend tagjaihoz többéves kapcsolat fűzte, ennek eredménye, hogy tagjaik közé fogadták. Kezdetben mint ismert művészt invitálták, később a Tokaj kulturális, sport- és szociális ügyeinek jobbá tételében is nagy örömmel vállalt szerepet a lovagrenddel. OS Hétfő Kalendárium, A hét témája, Lakberendezés Kedd Gyógy-ír Szerda Légy-ott Péntek Délmadár Szombat Szieszta Vikidál Gyula és Szent Ivó Az sem mellékes, hogy az eltelt évek alatt tapasztalt borászok tudásából kaphatott ízelítőt a nemes italok készítéséről, egészen a kezdetektől a pohárban csillogó nedűig. Úgy véli azonban, nem szükséges ahhoz borlovagnak lenni, hogy valaki szeresse hazája földjének gyümölcsét és az abból készült termékeket. - Annyi titok van egy pohár jóízű bor mögött, hogy azt egyszerű halandó, aki csak issza, el sem tudja képzelni. Hosszú éveknek kellett eltelniük, mire megtanultam, hogy melyek azok a borok, amelyeket bármikor szívesen fogyasztok. Természetesen fontosnak tartom, hogy milyen alkalommal, és főleg, hogy miért iszogatok a lelket és testet nyugtató nedűből - mondta Vikidál Gyula Liszt Ferenc-díjas énekes, akit az abaújszántói Szent Ivó Borlovagrend avatott tiszteletbeli tagjává Tokaj-Hegyalján. Bár Vikidál Gyula éppen a Szegény gazdagok kőszínházi bemutatójára készült megkeresésünk idején, amelyben a pópa szerepét játssza, a borról örömmel ejtett szót. - Régi kapcsolatok fűznek a Tokaji-hegy környékén fekvő településeken élő barátaimhoz, ismerősökhöz. Hasonló ismeretséggel bírok Villány környékén is, így az ezeken a vidékeken termett szőlőből készült ízeket kedvelem elsősorban - beszélt kedvenc borairól az énekes: ezek között van a késői szüretelésű hárslevelű, a sárga muskotály, a muskotályos aszú és a fűszeresebb ízű cuvée borok. Néha, ünnepi alkalmakkor régebbi évjáratú, ötvagy hatputtonyos aszú, aszúeszencia vagy egy jól sikerült aszúfordítás kerül az asztalra. AKIRE RÁSZÁLLNAK A MUNKAHELYÉN, AZ SOKAT HIBÁZIK Nagyon sok hibát követnek el azok az alkalmazottak, akikkel gorombáskodnak és akikre rászállnak a munkahelyükön, derült ki egy tanulmányból. Rhona Flin, az aberdeeni egyetem professzora arra mutatott rá: emberi szóval is nagyon nagy károkat lehet okozni egy alkalmazott önbecsülésében, aki ennek következtében egyre több hibát fog véteni a munkájában. Akit állandóan szekálnak, megfélemlítenek a kollégái, illetve a főnöke, az képtelenné válik a koncentrációra. Egy kísérletben kiderült: azok a diákok, akiket megalázott a tanáruk, sokkal roszszabb eredményeket értek el az órát követő tesztírás során, és a memóriafeladatok meg' oldásában is rosszul szerepeltek. - A gorombaságra adott reakció, hogy a kognitív kapacitás a feladatok megoldása helyett az érzelmi problémák feldolgozására tevődik át, így az, akit megbántottak, hibákat ejt, képtelen a korábbi színvonalon ellátni a feladatait - mondta Flin professzor, aki rámutatott arra: a goromba bánásmód a kutatásuk szerint leginkább az egészségügyi dolgozókat viseli meg. A megkérdezett brit ápolók 66 százaléka mondta azt, hogy nap mint nap ki van téve agresszív viselkedésnek, a sebészeknél ez az arány 53 százalék. RÉSZEGSÉG EGYETLEN ITAL UTÁN? A SZÜLŐI GÉNEK A HIBÁSAK • C""V Sokaknak már egyetlen ital is a fejébe száll. Ennek okaként szokták a szilárd étel hiányát vagy a fáradtságot is emlegetni. Nos, ennek most vége, kutatók ugyanis arra a következtetésre jutottak, hogy a lerészegedés tempója génjeinktől függ. A lakosság 10-20 százalékának van CYP2E1 elnevezésű génje, amely az agyi molekulákat érzékenyebbé teszi az alkoholra. Aki ezzel a génnel rendelkezik, mégse legyen szomorú, a jó hír ugyanis az, hogy azok, akiknek Uyen génjük van, nem lesznek alkoholisták. Ugyanis aki fiatalon kevés alkoholt bír csak meginni, annál bizonyosan nem alakul ki függőség. Amerikai kutatók 139,18 és 29 év közötti testvérpárt vizsgáltak. Három órán át alkoholtartalmú italokat kellett inniuk, és közben válaszolniuk a kutatók által feltett kérdésekre. Arra is, hogy részegnek vagy álmosnak érzik-e magukat. így találtak rá erre a génre, amelyről most már úgy vélik: ez az a gén, amely ? megvédi az embert az alkoholizmussal szemben. Ötvenezer gondolat fut át a fejünkön naponta és nagy részük negatív. Ha ezek többségét saját céljaink támogatására tudjuk átalakítani, befolyásolhatjuk a fizikai valóságot állítja Szalay Ádám. A Napló szerkesztője jack Canfieldtől, az Egyesült Államok egyik legismertebb önmegvalósítási szakemberétől tanulta meg a módszert, mellyel boldogabb életet élhetünk. ÖNMEGVALÓSÍTÁS RIMÁNYI ZITA - Népszerűek az önmegvalósítási törekvések, kelendőek az életreceptet adó könyvek. Ennyire sok a sikertelen, boldogtalan ember? - Sok mindent megtanulunk az iskolában, a rigómezei csata dátumát, a kénsav képletét, de azt nem, hogyan érdemes élni, hogyan kell célokat kitűzni. Amikor én ezt megtanultam Jack Canfieldtől, „aha" élményként éltem meg és jelentős változást hozott az életembe. Jack Canfield eredetileg történelemtanár, az iskolában kezdte vizsgálni, miért sikeres az egyik gyerek, a másik miért nem. Tapasztalatai szerint ez az önbecsüléstől függ, a felnőtteknél is. Akinek van önbecsülése, az TÉVÉS TAPASZTALATOK Szalay Ádám, a magyar tévés szakember elmondta: riportjai során sokféle élethelyzettel találkozott testközelben. Például a börtönből szabadult rabéval, a súlyos betegségből felgyógyultéval és tapasztalhatta, hogyan gondolkodnak a sikeresek, hogyan a sikertelenek. Ez is inspirálta arra, hogy elgondolkodjon azon, ki mit tehet a saját boldogságáért. Aki keres, talál, aki kér, annak adatik hajlandó kockáztatni, új területeket kipróbálni. Bizony már az iskolában tanítani kellene a sikerreceptet. - Mondana példának egy segítő gyakorlatot? - Az érmejátékot érdemes kipróbálni. Mondjuk egy tízforintost magunkban elképzelünk és azt is, ahogy megtaláljuk. Harminc napon át, mindennap egyszer, becsukott szemmel. Én már a huszonvalahányadik napon találtam egyet, pár nap múlva egy tízezrest is. Azt nem ígérem, hogy mindenki tízezreseket fog találni, de ha érzelmeket ad a vizualizációjához és tényleg szokásává teszi azt az ember, megvalósulnak a vágyai. Aki sikerrel járt az érmejátékban, elgondolkodhat azon, más téren is alkalmazhatja-e. Példaképeink, az olimpikonok is így készülnek a versenyekre. - Eszerint a módszer, amit megtanult, hasonüt A titok című könyvben megfogalmazotthoz. - Igen. A titok, hogy merjünk kérni, hogy merjen az önképén változtatni az ember, mert ha csak arra gondol, mi nem lehet jó az életében, akkor a rossz dolgokat vonzza be. - Mit kellene szinte mindenkinek megtennie, főleg annak, aki úgy érzi, hullámvölgybe jutott? - Érdemes tisztázni, mit gondolunk magunkról, a világról. Mi az, amit újra meg újra elismételünk, akár ténylegesen, akár belső monológként. Ez befolyásolja életünket. Az a tanácsom, hogy a hullámvölgybe ért ember vegyen jegyzetfüzetet és ceruzát magához, szánjon rá huszonnégy órát és írjon fel mindent, ami azalatt eszébe jut. így feltérképezi saját gondolatait és rájön, mi a teendője. Gondolatainak változása meghatározza lehetőségeit, eredményeit. SZALAY ÁDÁM