Délmagyarország, 2009. október (99. évfolyam, 230-255. szám)

2009-10-13 / 240. szám

2009. OKTÓBER 11., CSÜTÖRTÖK 5 GYÓGY-IR DR. DEZSI CSABA ANDRAS Az idős emberek gyakran nem mozognak és nem is isznak eleget. Emellett gyakran olyan gyógyszereket kell szedniük, amelyek mellékhatásként székrekedést okozhatnak. Időskori emésztési panaszok esetén ezért érdemes tájékozódni orvosnál vagy gyógyszerésznél. Tények és tévhitek a székrekedésről Számos téveszme forog közszájon a székrekedéssel kapcsolatosan, sok tévedés, amelyek tudományosan nem igazolhatók. De akkor mi az igazság? ÉLETMÓD MUNKATÁRSUNKTÓL A FOKOZOTT FOLYADÉKFOGYASZTÁS MEGSZÜNTETI A SZÉKREKEDÉST? Nem igaz! Számos olyan tanulmány igazolja ezt, amelyeket egy nemzetközi szakértői csapat vizsgált részletesebben. A jelenleg rendelkezésre álló adatok alapján nem lehet arra következtetni, hogy a fokozott - az ajánlott napi másfél literen / túlmenő - folyadékfogyasztással jelentős mértékben befolyásolni lehetne a székrekedést, annak sikeres kezeléséről már nem is beszélve. Csak valódi folyadékhiány esetén - a vízzel való alapellátás biztosítása érdekében lehet megfelelő intézkedés a fokozott folyadékbevitel. A székrekedés leküzdésében sokat segíthet a fizikai tevékenység. A CUKORBETEGEK GYAKRABBAN SZENVEDNEK SZÉKREKEDÉSTŐL? Igaz. A diabéteszben szenvedő betegeknek mintegy hatvan százalékát székrekedés is gyötri. Ennek oka, hogy a betegség hosszú időtartama vagy a helytelen vércukor-beállítás miatti alacsony vércukorszint gyakran vezet a vegetatív idegrendszer működési zavarához, amely a gyomrot és a beleket is érinti, s így jelentős mértékben megzavarja az emésztőrendszer működését. IDŐSKORBAN GYAKORI A BÉLRENYHESÉG Igaz. Ennek több lehetséges oka is van. Időskorban számos testi funkció - így az emésztés is - alapvetően lelassul. A bél ugyanis egy izom, amely az évek múlásával a többi izomhoz hasonlóan veszít a teljesítőképességéből - ennek következménye pedig renyhe emésztés lehet. Az idős emberek gyakran nem mozognak és nem is isznak eleget. Emellett gyakran olyan gyógyszereket kell szedniük, amelyek mellékhatásként székrekedést okozhatnak. Időskori emésztési panaszok esetén ezért érdemes tájékozódni orvosnál vagy gyógyszerésznél, és tanácsot kérni azzal kapcsolatosan, hogy milyen intézkedések volnának megfelelőek az emésztés szabályozására. A MOZGÁS LENDÜLETBE HOZZA A BÉLRENDSZERT Igaz is, meg nem is. Nem mindig és nem mindenkinél adja meg a kellő lökést a fokozott fizikai aktivitás a bélrendszernek is. Ugyanakkor fontos hangsúlyozni, hogy az enyhe székrekedésben szenvedőknek és az olyan idős embereknek, akik keveset mozognak, sokat segíthet a fizikai tevékenység. Arra azonban nincs bizonyíték, hogy a mozgás súlyos székrekedés esetében is segítene. Normális, rendszeres fizikai tevékenység esetében pedig biztos, hogy nem a mozgáshiány a székrekedés oka. A felsorolt esetekben átmenetileg vagy hosszabb időn keresztül gyógyszeres segítségre is szükségünk lehet. Kérjünk orvosunktól székrekedést megszüntető cseppeket. Motiváció és tanulás GYERMEKNEVELÉS FÜVES ZSUZSA A sikeres tanulás egyik feltétele a motiváció. A tanulásra, ismeretszerzésre nem motivált tanuló nehezen áll neki a tanulásnak, nyűgösen és kevés sikerrel tanul, gyakran retteg a kudarctól. A motivációt belső hajtóerők és külső tényezők határozzák meg. Négyféle motivációs szintet különböztetünk meg: - A beépült tanulási motiváció esetén a tanuló a saját lelkiismerete vagy a szülőkkel szembeni kötelesség miatt tanul. Ez egybeeshet az iskolai elvárásokkal, amelyet a gyermek megismer és elfogad. Az ilyen indíttatású gyermeket sokat kell dicsérni, mivel ez rá ösztönzőleg hat. - A belső tanulási motiváció esetén a tanuló érdeklődik a tananyag iránt, az iskolai követelmények és a saját céljai, érdeklődése egybeesnek. Ezeknél a gyermekeknél maga a tanulási folyamat és annak sikere a megerősítés. - Külső tanulási motiváció esetén a tanuló egy külső cél miatt tanul. Ilyen lehet az ötös érdemjegy szerzése, a tárgyi jutalom. Veszélye abban rejlik, hogy a jutalmazás megszűnése után már nem hat ösztönzőleg a diákra a tanulási helyzet. - A presztízs, mint tanulási motiváció, különösen a pályaválasztás előtt álló tanulóknál vagy a felnőtteknél figyelhető meg. A tekintély elérése, a divatos szakmában való boldogulás lehet a cél. HATÉKONY TANULAS. Látható tehát, hogy annál bonyolultabb a tanulási motiváció, mint hogy a jó jegy szerzése vagy a rossz jegy elkerülése a cél. A tanuló lustasága vagy szorgalma sem egyértelműen utal a motiváció szintjére. Szülőként és pedagógusként a belső motiváció elérése a cél. A hatékony tanulást hosszú távon csak ez biztosítja. ÍGY NE! Az semmiképpen nem megoldás, ha gyermekünknek egy bonyolultabb feladat megoldásakor azt mondjuk, hogy ezt mi sem értettük soha az iskolában, ne is foglalkozzon a témával. Az sem célravezető, ha folyamatosan zsebpénzzel motiváljuk tanulásra csemeténket, hiszen ez esetben a cél nem a tudás elsajátítása, hanem a pénz szerzése. ÖSZTÖNÖZNI A SZÜLŐNEK IS FELADAT. Szülőként sokat tehetünk a gyermek tanulásra való ösztönzésére. Sikereit és erőfeszítéseit dicsérjük, probléma esetén segítsünk neki, ha szükséges, szakember segítségét kérve. Töltsük úgy a szabadidőt, hogy felkeltsük a gyermek érdeklődését a világ dolgai iránt, olvassunk sokat és beszéljük meg az olvasottakat. Ha a tanulás és tudás értéke a családban magas, az folyamatosan biztosítja azt az „energiát", ami szükséges a tanulás és ismeretszerzés folytatásához. (Szerzőnk okleveles gyógypedagógus.) Hirdetési információ: 06-30/W5-11-29 JIAPPY Ortopédia Dr. Tajti László Hétfő 15.00-18.00 Tel.: 06-30/239-8886 Dr. Gyetvai András Kedd 15.00-18.00 Tel.: 06-30/955-8446 Rendelés helye: KL1NIKÜMY4Í'RENDELŐ vi/ Szeged, Madách u. 2. FÜL-ORR-GEGESZET Dr. Kadocsa Edit fül-orr-gégész szakorvos, allergológus Rendelési idő: szerda 17-18 óráig Bejelentkezés: 30/416-1879 (munkanapokon 12 után) KLINÍKÜM 4kRENDELŐ Szeged, Madách u. 2. . TT ^ Fogorvosi bl3*?oío rendelő • Ultrahangos fogkő-eltávolítás • Tömések és pótlások minden; fajtája • Műgyökér-beültetés • Fogfehérítés, panoráma fogröntgen Szeged, Bérkert u. 11. Bejelentkezés, ügyelet: 30/945-1975 BABA OZI 1 dimen Itrahangviz a terhesség 12. hetétől, melyhez CD-t és DVD-t is adunk. Bérkert Klinika Szeged, Bérkert u. 11. Bejelentkezés: 30/968-1921. Magazin nemcsak az autók kedvelölnek I Újdonságok itthonról s a nagyvilágból! www.dalmagyar.hu /videó k Tudni szeretné, miért? • Szeretne tünetmentes lenni? Egy speciális gép segítségével másfél óra alatt megtudhatja. ; Az eredményeket azonnal kézhez kapja, és orvos természetgyógyász ad javaslatot a problémák megoldására. s motaratezel "invitel.hu • www.moraterapia.liti • Szegeti, Kállay A. u. 7. FÉL A VÍRUSOKTÓL, BAKTÉRIUMOKTÓL? | GYAKRAN BETEGESKEDIK? Erősítse immunrendszerét a legújabb akupunktúrás meridián diagnosztikai eszközünkkel Orvos-természetgyógyász ad javaslatot a problémák megoldására. UTÁLOM, HOGY SZŐRÖS VAGYOK! Tartós szőrtelenítés W W W . P L A S Z Tf] 0 Plasztikai Sebészet • Szent Gellért Ház s»ged, Kálvária sgt. 14. AGVAK HAZA Bejelentkezés: 62/543-255. Él központ. Szened, Kállay Albert u. 7. dr. HARTAI TAMAS fül-orr-gégész és audiológus vezető főorvos GYERMEK ÉS FELNŐTT BETEGEK GYÓGYSZERES ÉS MŰTÉTI KEZELÉSE Magánrendelése: GYÓGY-PALOTA, Szeged, Szent F. u. 8. Rendelés: kedd 18-20 óráig • Bejelentkezés: 62/550-797. STRESSZBETEGSÉGEKBEN szenved? • Depresszió, boldogtalanság, önbizalomhiány • Álmatlanság, krónikus fáradtság, súlyproblémák • Kimerültség, türelmetlenség, agresszivitás • Mániák, fóbiák, pánik, félelmek • Szenvedélyfüggőségek, párkapcsolati problémák Test-Lélek-SzeUemi Weünessprogramok FAZEKAS STRESSZ & GYÓGYCENTRUM 6724 Szeged, Hétvezér u. 18. Tel.: 06-62/556-556 • E-mail: stressclinic@vnet.hu l Kedves Bt ll Gondok vannak a hallásával? 1, új élatl I áa audUildal n — 1 va mnnuit^iiM a íjmentes Új akció! Elemvásárláskor a régi elemeket beszámítjuk! • Hallókészülékek és tartozékok forgalmazása, illesztése, szervizeltetése és javíttatása • Fülbevaló-belövés • Allergiás nátha, szénanátha és orrdugulás fénykezeléssel • RHIN0UGHT Részletvásárlási lehetőság. Díjmentes betegszállítás. Egyéni és uszodai illesztékek (hagyományos, gyors), zajvédő. MEGA KFT. Fül-orr-gégészeti és audiológiai magánrendelő 6720 Szeged, Roosevelt tér 7-9. www.megainfo.hu 62/424-607, 20/255-3893 6640 Csongrád, Gyöngyvirág u. 5., Dr. Szarka Ödön Rendelőintézet Tőlünk vásárolt hallókészülék Javítása esetén lehetőségeink szerint cserekészüléket biztosítunk. Bérelhető hallókészülékek. Ú "- Végre kipihenten ébredtem! Nem fáj a derekam, nem aludtam el a nyakam! - Már rég hallgatnod kellett volna rám. Látod igazam volt. hogy az Ágyak Házában a ló matractól a gyógypárnálg mindent még fogunk találni!" Önnek is fáj a dereka? Ideje lecserélnie ágyát, párnájc Érdemes most betérnie az Ágyak Házába! Ágy - szett akció indul! Ön most megtakaríthat 10- 30 ezer forintot! A kép luszlióció! Ha matracot, ágykeretet, ágyrácsot, párnát együttesen fendel! Tömör fenyő ágykeret, bordával, ortopódikus rugós matraccal, memory foam párnával: - 90x200 : 85 780 Ft helyett 75 780 Ft, azaz 10 000 Ft kedvezmény! - 180x 200 :156 810 Ft helyett 136 810 Ft, azaz 20 000 Ft kedvezményi Tömör fenyő ágykeret, rugalmas ágyráccsal, memory foam matraccal, memory foam párnával: - 90x200:105 200 Ft helyett 90 200 Ft, azaz 15 000 Ft kedvezmény! - 180x 200 :199 600 Ft helyett 169 600 Ft, azaz 30 000 Ft kedvezmény! Részletek az üzeletekben és honlapunkon! , , www.agyakhaza.hu Az akció időtartama 2009.10.01 -11.30. Szeged, Petőfi S. sgt. 43. T.: 06 62 637 750 Ingyenes házhoz szállítás Szeged területén! JÓ MATRACOK, TÖMÖRFA ÁGYAK, JÓ FEKVÉSŰ ÁRAK!