Délmagyarország, 2009. szeptember (99. évfolyam, 204-229. szám)

2009-09-10 / 212. szám

10 2009. SZEPTEMBER 10., CSÜTÖRTÖK BIZALMASAN SZERKESZT SZABÓ CSILLA Lelkünkben Aki egy feladat elvégzése helyett egyre csak azon sopánkodik, hogy milyen nehezen fog vele boldogulni, annak jó darabig odalesz a lelki nyugalma. \ ff - €7 ^^^ rT Jóleső nyugalom VEISZNÉ KORBÉLY ÉVA kineziológus, NLP-terapeuta, pszichológusmenedzser veiszevi@korve.t-online.hu Egy fontos teendő halogatása a legnagyobb időpocsékolás. Előfordul, hogy az ember húzódozik (vagy egyenesen retteg) egy feladat elvégzésétől, a háta közepére kívánná az egészet, azután csodálkozik, milyen hamar és élvezettel túljutott rajta. (L. I., Mosonmagyaróvár) A napi teendőink sorában vannak egyszerű, kellemes elfoglaltságok, és olyanok, amelyeknek minden szakasza kész gyötrelem. Örömteli tevékenységeink energiával töltenek fel, egész testünkben jóleső nyugalom és erő árad szét. Igen ám, csakhogy az élettel együtt járó tennivalók sorában mindig ott rejtőzik egy-két határozottan ellenszenves, ám elkerülhetetlen feladat. Megtehetjük, hogy nem veszünk róluk tudomást, a lelkünk mélyén mégis pontosan tudjuk, hogy ott vannak, és ez rengeteg energiánkat felemészti. E feladatok ránk várnak, s amíg nem birkózunk meg velük, addig nem tágítanak, mindenhová elkísérnek minket. Velünk vannak még az ágyban is, hiába szeretnénk aludni. Mivel elménk jelentős részét lefoglalják, sokkal elfoglaltabbnak érezzük magunkat, mint amilyenek valójában vagyunk. Paradox módon azok a dolgok rabolják el tőlünk a legtöbb percet, órát, amelyekre leginkább sajnáljuk az időt. A szőnyeg alá söpört, fontos teendőink kiszakítanak minket a jelenből, feszültséget keltenek, nem beszélve arról, hogy elszívják energiáinkat kreatív tevékenységeink elől. Minél jobban húzódozunk valamitől, annál később leszünk túl rajta. Micsoda megkönnyebbülés, amikor végre nekiveselkedünk, és mindent bepótolunk! Többnyire ekkor derül ki, hogy nem is olyan nagy ördöngösség, sőt, talán még szórakoztató is. Az ön tennivalóinak listáján is biztos akad egy-két „nem szeretem" munka, amelyeket azért halogat, mert nem fűlik hozzá a foga. Válassza ki az egyiket és ezen a héten jusson túl rajta! Elsőre talán nem is érti majd, miért olyan fontos ez a jó tanács. Lehet, hogy csak akkor érzi meg a jelentőségét, amikor már nem arra fecsérli az erejét, hogy kézzel-lábbal ellenálljon halaszthatatlan teendői sürgetésének, amikor már nem nyomja a vállát az elodázott feladatok súlya, s így sokkal ráérősebben, békésebben telnek a napjai. Babahoroszkóp Rovatunkba várjuk olvasóink 0-3 éves korú gyermekeinek és unokáinak portréfotóit, illetve születési adatait a születési hely, év, hónap, nap, óra és perc pontos megadásával, hogy segítségükkel elkészítsük a picik rövid asztrológiai elemzését. Németh Gergely t 2008.10. 25., 7.16 A ragyogó gyermek - a Nappal együtt született. Erős egyéniség, öntudatos, nyílt, becsületes. Nagyon kitartó, később a munkájában is a nagy teherbíró képesség lesz rá jellemző. Igazi vezéregyéniség, birtokában a hatalomnak és a sikernek. Mindemellett melegszívű, vidám, lelkes, szellemes és nagyvonalú. Érzelmileg visszafogott, nem bírja a túlzásokat, a nagyzolást. Racionálisan érzékeli a világot, de a hirtelen, váratlan események kibillentik a lelki egyensúlyából. Szereti a meséket, a történeteket, szívesen szerepel is bennük. Erős képzelőereje van. Fontos számára, hogy kikérjék a véleményét, még az ennivalóját is ő szereti kiválasztani. A barátságos kommunikáció célravezetőbb nála, mint a tiltás. Vágyainak beteljesülése boldogsággal tölti el, ekkor a csillagokat is lehozza annak, akinek része volt ebben. 4t-r"AOo< UTAZASOK SZUPER ARAKON! 6721 Szeged, Szent István tér 6. ' Tel.: 62/487-835 • info@tatradol.hu Utaz r légkondicionált autóbusszal. 09. 20-27. • Nyaralás az Adrián. Makarska Riviéra - Drvenik ...59.900 Ft/Hf • Ellátás: félpanzió 10.05-16.» Ezerarcú Törökország - körutazás 169.800 Ft/ilí - Ellátás télpan/ió 10.18-31. • Spanyolország és Marokkó-nagy utazás 199.900 Ft/fis • Ellátás: félpanzió meg! Csodálatosan gazdag és szép ez a hivatás. A pszichológus az emberismeret, a segítés, a pszichoterápia tudományában tanult személy, aki szerencsés, mert azzal foglalkozhat, ami a világon a legérdekesebb: magával az emberrel. - * ÍRJON NEKÜNK! Ha bántja valami, és megoldást, tanácsot szeretne a szakembertől, írjon nekünk. és segítünk. Várjuk hozzászólásaikat a bizalmasan@lapcom.hu címre. FODOR DÉNES KLINIKAI SZAKPSZICHOLÓGUS „ígérd meg, hogy többet nem teszel ilyet" - hangzik az ismerős, szemrehányó, dorgáló, engesztelődő és végül újra meg újra megbocsátó mondat. ígérd meg, hogy többé nem teszel rossz fát a tűzre: nem rúgsz be, nem csalsz meg, nem szólsz be anyámnak, nem szórod a közös pénzt a tudtom nélkül, dolgozni fogsz, és nem emelsz rám soha kezet! Kezet rá! ígérd meg, hogy ezentúl minden másképp lesz, úgy lesz, mint régen, amikor még én voltam a Mindened, a tenyereden hordoztál, szórtad rám a pénzt, állandóan bulizni akartál velem, kiálltai értem még anyámmal szemben is! Egyszer még verekedtél is miattam! Milyen más voltál akkor! ÍGÉRD MEG! ÍGÉRD MEG! ÍGÉRD MEG! Úgy hangzik, mint valami varázsige. Mondd, hogy igaz! Hinni akaabban, hogy az ígéretednek varázsereje van, hinni akarok abban, hogy minden úgy lesz, ahogy szeretném, mert hiszen már valójában úgy is van, csak az az apróság hiányzik még, hogy: megígérd! Álljon itt gyógyító célzattal egy rövidke állatmese a kapcsolati illúziók témakörében. „gazda" mindenféle érzelmet tulajdonít neki, és azt hiszi, hogy a kígyó viszonozza a szeretetét. A kígyónak fogalma sincs, hogy mi a probléma, ff Az áldozat szerepét betöltheti bárki: férj, feleség, szülő, barát. Közős bennük az elvakultság, hogy fejjel mennek a falnak, pedig emberileg valahol nagyon igazuk van. A KÍGYÓ PÉLDÁZATA. Szerette, etette, abban a hitben nevelte, hogy méreg nélküli a kígyó. Ám a kígyó - játszadozás közben - egyszer csak odakapott a lábához, és beléeresztette (mi mást eresztett volna belé?) - a mérgét. A gazda, túlélvén az eseményt, nagy haragra gerjedt. Elárultál! Jóságomat gonoszsággal viszonoztad! Megérdemelnéd, hogy eltiporjalak! A kígyó csak nézett. Rezzenéstelen tekintetében a létezés egyszerűségén kívül nem látszott semmi. Nyelvét közömbösen, ámde friss életerővel öltögette. No, jól van, megbocsátok - így a gazda, és magához vonta a lényt -, de ígérd meg, hogy többé nem teszel ilyet! mit várnak tőle. A gazda ragaszkodik a saját álomvilágához. Ez egy nagyon emberi történet, és sok kapcsolati tragédia okozója. Az áldozat szerepét betöltheti bárki: férj, feleség, szülő, barát. Közös bennük az elvakultság, hogy fejjel mennek a falnak, pedig emberileg valahol nagyon igazuk van. Ezentúl, ha fejünk találkozna a fallal, jusson eszünkbe, a fal nem ígéri meg, hogy többé nem tesz ilyet! •iQI 'PiiMH TANULSÁG. Ez a kígyó nem jó, nem gonosz, hanem csak úgy van, létezik, viselkedik a maga módján. A Cumi, ujjszopás vagy szoptatás? ÖNNEK IS SEGÍTÜNK írjon nekünk, és segítünk a felmerülő kérdéseire válaszolni. JÓZSA ERIKA VÉDŐNŐ ERIKA.J0ZSA@YAH00.C0M „Vásároljak-e cumit a babámnak? Ha nyugtalan, mi a megoldás: cumi, ujjszopás vagy szoptatás?" - kérdezi levelében egy 7 hónapos várandós anyuka. A „mellpótlékok" használata állandó vitatéma. A pszichológusok egyetértenek abban, hogy a gyermek első fejlődési fázisában kitüntetett szerepet játszik a szájközpontú ösztönök kielégülése. Cumizni tehát kell, de lehetőleg nem mesterséges cumit! A különböző eszközökhöz szoktatott gyerek kiszolgáltatott a szüleinek: csak akkor élhet szenvedélyének, ha a felnőtt odaadja neki a cumit. A szülők pedig kiszolgáltatottak a cuminak: ha kiesik a baba szájából, vissza kell tenni, akár éjjel is, óránként. Cumit otthon felejteni, elveszíteni felér egy kisebb természeti csapással. Az anyamell, a hüvelykujj viszont mindig kéznél van. A kisbaba elemi igénye a szopás. A leg9K | több újszülött már az első órákban ügyesen alkalmazza veleszületett képességét: „ráharap" az anyamellre és szopik, pe«v dig még nincs jelentős mennyiségű anyatej. A baba az anyamellen L megnyugvást talál, biztonságban érzi magát. A legtöbb csecsemő akkor is szí: vesen folytatja a „cumizást", ha már jóllakott. Sok anya fölöslegesnek tartja ezt, sőt, rosszalkodásnak tekinti, mondván: már nem szopik, csak játszik. A legtöbb kisbaba megelégszik a mellen töltött idővel, főleg, ha bármikor, bármeddig szophat. Ha nem korlátozzuk ebben, a szívás és nyelés összehangolt, kemény munkája után az úgynevezett „komfortszopás" ideje is eljön, s legtöbben szép lassan álomba cumizzák magukat az anyamellen. Ők nem fogadják el a cumit és nem lesz belőlük tartósan ujjszopó sem. Ma, amikor a csecsemő egyik jelképe a cumi, talán nehéz megérteni, hogy az anyamellpótlók használata nem természetes, sőt, gondot is okozhat. Senki sem ütközik meg ezen a kijelentésen: „a kisbabámnak kellett a cumi". De ki látott már olyan újszülöttet, aki cumiért könyörög? A nyűgös időszakokat nem könnyű kezelni, de előbb-utóbb rájön az anya, mit szeretne gyereke. A csecsemők többsége szinte mindig csak egyvalamit szeretne: az anyukáját! Az illatát, a melegét, a puhaságát, a biztonságos ölelést és az anyamellet. Az egészséges testi-lelki fejlődés egyik biztosítéka az, ha mindezt megkapja. Az első hetekben a „cumi nélkül tartott" gyerek valószínűleg jobban igénybe veszi az anyját, de később lényegesen jobb és egyszerűbb lesz a helyzet cumi nélkül.