Délmagyarország, 2007. december (97. évfolyam, 280-303. szám)

2007-12-11 / 288. szám

EGÉSZSÉG, ÉLETMÓD, TÁPLÁLKOZÁS MINDEN KEDDEN SZERKESZTI: LÉVAY GIZELLA, DR. DÉZS1 CSABA 2007. december 11. ogyógy-1 r Kiéghet, aki munkája során nap mint nap emberekkel foglalkozik AZ ORVOSOK k5 SZÁZALÉKA KIMERÜLT Nem ritka betegség, mégis nagyon kevesen tudják, mivel jár és mit lehet tenni ellene. A kiégés manapság már rengeteg szakmában jelentkezhet. Többek között az orvosok „divatos" betegsége az úgynevezett bum out. FÁBIÁN BARBARA - Az egészségügyi dolgozóktól kezdve a pedagógusokon, a szociális munkásokon, a papokon át egészen a rendőrökig, a tűzoltókig, a jogászokig terjed azon foglalkozások köre, amelyeknél gyakoribb a kiégés lehetősége sorolja Pikó Bettina, a Szegedi Tudományegyetem Pszichiátriai Klinikájának docense. - Aki munkája során fo-, lyamatosan más emberekkel foglalkozik, azt könnyen elérheti ez az állapot. A fokozott érzelmi bevonódástól ugyanis egy idő után be lehet sokallni. rA bum out lényege, hogy a folyamatos stresszhatások nyomán fizikai, érzelmi és mentális kimerülés lép fel. Ehhez különféle tünetek kapcsolódnak, amelyek közül leggyakoribb a fejfájás, a krónikus fáradékonyság és az alvászavarok. Veszélyesek a pszichés tünetek is. A páciens ugyanis depressziós lesz, tehetetlennek érzi magát, koncentrációs problémák gyötrik, ami által persze csökken munkahelyi teljesítménye. Jellemző, hogy az érintettek általában nem veszik észre, ha a kiégettség közeli állapotába kerülnek. - Nem szerepel még a köztudatban ez a betegség, nem mindig ismerik fel az emberek - próbál magyarázatot adni a jelenségre a szakember. - Azt sem könynyű megállapítani, mennyien szenvednek tőle. Az emberek először háziorvosukat keresik fel, a testi tünetek ugyanis csupán ezt indokolják. Körülbelül a teljes lakosság húsz százalékát érintheti a probléma, de pontos adatokkal képtelenség szolgálni - vázolja a helyzetet Kormányos Szilvia háziorvos. Piczil Márta szociológus, főiskolai adjunktus azonban az idén végzett kutatásokat a Csongrád megyei egészségügyi szakdolgozók körében, összesen 201 érintettet kérdeztek meg a kiégéssel kapcsolatban. Kiderült: a megkérdezettek több mint 30 százalékának van idegfeszültségből eredő fejfájása, illetve küszködik alvászavarokkal, közel 45 százaléka érzi magát kimerültnek, csaknem 30 százalékánál tapasztaltak pszichés eredetű gyomorfájást, 24 százalékáA munkával járó stressz fizikailag, érzelmileg is kimerít FOTÓ: TÉSIK ATTILA nak pedig túl gyors a szívdobogása. Gyógymód persze erre a betegségre is van. Pikó Bettina szerint ha észrevesszük a tüneteket, akkor tudatosan kellene eltávolodni a munkánktól, időt szánni a regenerálódásra, ami pedig a legfontosabb, hogy legyen a környezetünkben valaki, aki szakszerű segítséget tud nyújtani. Piczil Márta kutatásai során ebben a témában találta a legmegdöbbentőbb adatokat. Az egészségügyi dolgozók 12,6 ÖNDIAGNÓZIS. A kiégés fázisai: a reménykedés, a munka szeretete, a frusztráció, az apátia, a pszichoszomatikus betegségek jelentkezése. Felismerésében segíthetnek a testi tünetek: feszültség, fáradtság, fejfájás, testsúlyváltozás, alvászavarok, pszichoszomatikus megbetegedések (például magas vérnyomás, táplálkozási zavarok, fekélybetegség). A pszichés tünetek: ingerlékenység, cinizmus, emberi kapcsolatok minőségének megromlása, munkahelyhez, kollégákhoz való negatív viszonyulás, serkentő" és nyugtatószerek fokozott használata, betegállományba vonulás, teljesítőképesség csökkenése, az elköteleződés csökkenése, indokolatlan szakmai önértékelési problémák, labilissá válás, szorongás, depresszió, rögeszmék megjelenése, elszemélytelenedés érzése. százaléka ugyanis saját bevallása szerint senkihez nem tud fordulni segítségért, rekreációra pedig csak minimális százalék tud időt fordítani színházlátogatásra például csupán 12 százalékuknak van ideje. MBT PONT physiological footwear • gerincproblémák, helytelen tartás miatti Izomfájdalmak, derékfájás OU RH • kopásos izületi betegségek (térd-, wjje csípöfájdalmak) flP gm • boka- és harántsüllyedés okozta panaszok W^ 9 • előlábfájdalmak I • sarokcsontfájdalom A ím • Achilles-ín probléma V Yr •nehéz, visszértágulatos lábak • alsó végtagi érszűkület (l„ II. stádium) • diabetes szövődmények megelőzése (erek érintettsége) • izom-, ín-, szalagsérülés utáni rehabilitáció, járás újratanitása traumák után •terhesség (vénás problémák, derékfájás, izületi fájdalmak elkerülése) • medencefenék (gát) izomzatának edzése • túlsúly, narancsbőr • szabadidő, élsport (bemelegítés, edzés/verseny előtt, optimális izomtréning gyors regeneráció, futás stílusának javítása) > ingyenes 30 számitógépes talpvizsgálat állás és járás közben • ingyen mozgásszervi állapotfelmérés Cím: Nagy Jenő u. 3/B •Telefonszám: 06-62/641-880 • Nyitva tartás: h.-p.: 10-18, szo.: 9-13 DR. OCSKO MARICA Reumatológus és fizioterápiás szakorvos, akupunktőr BEMER 3000 (bio-elektro'inágneses energia reguláció) terápia Rendel: Szeged, Bocskai u. 4. Hétfőn és csütörtökön 17-19 óráig Tel. bejelentkezés: 62/324-398, 06-20/344-4567. M52M362 Kedves Beteg! 6oadok varnak a hallásával? új hallás, új élet! Hallókészülékek és tartozékok forgalmazósa, illesztése, szervizoltetése és javíttatása Részletvásárlási lehetőség. Díjmentes betegszállítás Egyéni illesztékek, uszodai (hagyományos, gyors), zajvédő Mobiltelefonhoz: egyéni illeszték, jelző és komfort készülékek, energiaforrások és tesztelők bemutatása, forgalmazása TEMPÓ, MÁV, VITAMIN, OTP egészségpénztár-elfogadó hely Hitelvásárlási lehetőség gyors ügyintézéssel B MEGA KFT. Fül-orr-gégészeti és audiológiai magánrendelő 6720 Szeged, Roosevelt tér 7-9. www.megainfo.hu 62/424-607. 20/255-3893 Tőlünk vásárolt hallókészülék javítása esetén lehetőségeink szerint cserekészüléket biztosítunk. Bérelhető hallókészülékek. (AC GYÓGYNÖVÉNY^jpl* ÉS REFORMHÁZ AJÁNDÉKCSOMAG HIHETETLEN ÁRON! Sunsilk sampon 4- hajbalzsam 4- Dove szappan 399 Ft Dr. Chen: Immunerősítő fiit. tea 4- galagonya fiit. tea ajándék bögrével 1889 Ft Head & Shoulders samponok 429 Ft Mézaroma krém méhviasszal 7 00 ml.... 419 Ft Echinacea csepp 50 ml (alkoholmentes) .. 959 Ft Hustagil köhögés elleni szirup 7 00 ml 1119 Ft Macskakarom 300 mg caps., 90 db (immunerősítő, gyulladáscsökkentő, reumatikus panaszok esetén is segítség) 2499 Ft Herbária borvarázs forralt bor fűszerkeverék 25 db 419 Ft Herbária varázskunyhó rumos ízű tea 20 filter (csipke, alma, narancs, hibiszkusz, bodza, fahéj, kardamom és rum) 539 Ft Már csak 3 nap a nyereménysorsolásig! Legyen Ön az egyik szerencsés nyertes! ^ GYÓGYNÖVÉNY ÉS REFORMHÁZ üzleteink C^O K Szegeden, a SAS Patika mellett (62/424-993), aCORA Áruházban és HÓDMEZŐVÁSÁRHELYEN, a PINGVIN Patikában, Andrássy út 3. alatt találhatók! Kozmetológiai Intézet Bőrgyógyászati Lézercentrum Tartós szőrtelenítés. Seprűvénák, rosaceás bőr kezelése egyedülálló lézertechnológiával. Arcbőrfiatalítás, ránctaianítás. -static A LÁB EGÉSZSÉGÉÉRT KARÁCSONYRA IS Szeged, —nyi Fasor 6. GOMBAOLO BAKTÉRIUMÖLŐ IZZADTSÁGGÁTLÓ ÖDÉMA CSÖKKENTŐ VÉRKERINGÉST SERKENTŐ SEMLEGESÍTI A SZAGOKAT Pántlika Ruházati Bolt Szeged, Vedres utca 2. Telefon: 62/435-967 * Fax: 62/ 436-704 Mobil: 30/ 205-55-69 E-mail mclinainv iicl hu STRESSZ BETEGSÉGEK-ben szenvedi mim * Önbizalomhiány, érzékenység * Túlsúly, anorexia, bulémia * Fej-, hát- & izomfájdalmak * Szexuális problémák * Fóbiák, pánik & félelmi állapotok * Egyéb STRESSZ betegségek> * Depresszió, kilátástalanság, boldogtalanság * Menedzserbetegségek, kiégettség álmatlanság * Krónikus fáradtság kimerültség türelmetlenség * Mániák, kényszermagatartások, agresszivitás * Családi Sí párkapcsolati problémák * Szenvedély-magatartások & -betegségek A FAZEKAS Stressz & Gyógycentrumban (Orvos-Természetgyógyászati Központ) az első magyar stresszkutató, Fazekas I. Gyula professzor elvei és saját nemzetközi tapasztalataink alapján testi-lelki-szellemi betegségek modern gyógyítása történik. 6724 SZEGED, Hétvezér u. 18. Bejelentkezés: 62-556-556 • E-mail: stressclinic@vnet.hu ÉRELMESZESEDÉS, ÉRSZŰKÜLET MEGELŐZHETŐ, f KEZELHETŐ SOHOTHERÁPIÁVAL CEMTRUM 10 éve eredményesen működő, alternatív keringésjavító módszer. Tudományos megalapozottság, gyakorlati tapasztalat, szakmai háttér, garantált javulás, nyugdíjasok számára is elérhető ár. Cukorbetegség érszövődményeinek megelőzésében és a test bármely részében lévő-meszesedés, érszűkület és szövődményeinek bizonyos stádiumában rendkívül eredményes, amikor műtét nem szükséges vagy nem lehetséges. Állapotfelmérésen vesz részt a jelentkező, ahol felvilágosítást kap gyógyulási esélyeiről. A terápia lényege, hogy modern EKG és számítógép vezérlésével infrahang éri a szervezetet, ezáltal a keringés javul. Időpont a páciens igényéhez alkalmazkodik. MAGÁNRENDELÉS: (a távolsági buszoktól 10 porcre) • Szeged, Vadász a. S. Információ, idöpaatkárés 8-18 óráig: 08-20113-14-808 www.segltek.lw « www.seaatlieripia.ka