Délmagyarország, 2007. július (97. évfolyam, 152-177. szám)

2007-07-17 / 165. szám

EGÉSZSÉG, ÉLETMÓD, TÁPLÁLKOZÁS MINDEN KEDDEN NAPI MELLÉKLETEK GYOGY-IR Szerda LÉ6Y0TT Csütörtök BIZALMASAN Péntek DÉL MADÁR Szombat S2H5TTA Hétfő A DÉL SPORTJA, A PÉNZ BESZÉL hb SZERKESZTI: LÉVAY GIZELLA, DR. DÉZSI CSABA ANDRÁS « 2007. JÚLIUS 17. WWW.DELMAGYAR.HU Mire van szüksége a hőségtől rosszul lett embernek? Kánikulában a mentősöket is többször riasztják ILLUSZTRÁCIÓ: KARNOK CSABA A nagy melegben, különösen, ha valaki nem fogyaszt kellő mennyiségű és megfelelő ásványi sókban gazdag folyadékot, vagy huzamosan megerőltető fizikai munkát végez, könnyen kialakulhat a hőkimerülés vagy súlyosabb esetben a hőguta állapota. MUNKATÁRSUNKTÓL Szélsőségesen meleg környezetben az emberi szervezet hőleadó mechanizmusai nem működnek megfelelően. Ha a külső hőmérséklet azonos vagy magasabb, mint a testhőmérséklet, akkor a test hőkisugárzásának lehetősége mint kompenzáló lehetőség teljesen megszűnik. Megfelelő folyadékbevitel Tünetek és tennivalók hőkimerülés esetén Tünetek: - sápadt, nyirkos, verejtékes bór, - fejfájás, szédülés, súlyosabb esetben tudatzavar, - végtag- és hasi görcsök, - szapora, könnyen elnyomható pulzus, - felületes légzés, - émelygés. Tennivalók: 1. Kísérjük vagy vigyük az illetőt hűvös helyre! 2. Emeljük meg az alsó végtagokat (polcoljuk alá valamivel), mert ez javítja az agy vérellátását. 3. Itassunk vele bőségesen híg sóoldatot (1 kávéskanál sót tegyünk 1 liter vízbe)! 4. Ha a beteg állapota gyorsan rendeződik, akkor is tanácsos ezt követően orvoshoz fordulni. 5. Ha a beteg eszméletét veszti, akkor stabil oldalfekvő helyzetbe kell fordítani, s értesíteni kell a mentőket. Tünetek és tennivalók hőguta esetén Tünetek: - forró, száraz, kipirult bőr, - nyugtalanság, zavartság, - fejfájás, rossz közérzet, - 40 fok feletti testhőmérséklet, - eszméletvesztés. Tennivalók: 1. A beteget gyorsan hűvös helyre kell vinni. 2. Sürgősen mentőt kell hívni. 3. Távolítsa el a beteg ruháit! 4. Csavarja a beteget hideg vizes törülközőbe, hűtse addig, amíg a testhőmérséklete 38 fok alá nem csökken! 5. Ha a légzése és keringése leáll, el kell kezdeni haladéktalanul az újraélesztést. hiányában, illetve ha a levegő páratartalma is magas, az izzadással történő hőleadás is akadályozott lehet. Ilyen körülmények között, főként ha még valaki fizikai munkát is végez (gyermekek esetében futkosás, labdázás stb.), az izmok működése is hőt termel, s tovább rontja a szervezet hőkompenzálásának esélyeit. Egy nyári hasmenéses állapot is súlyosbíthatja a helyzetet, hiszen ez is jelentős folyadékvesztéssel jár. A hőgutát az agyban lévő hőközpont működésének zavara okozza, kiváltásában a fentiek mellett különböző gyógyszerek mellékhatása, lázas betegség is szerepet játszhat. Tünetei részben eltérnek a hőpangás tüneteitől, másrészt a hőháztartás zavarának ez egy súlyosabb állapota. A hőguta gyakran hirtelen alakul ki, és percek alatt eszméletvesztéshez vezethet. De előfordulhatnak figyelmeztető jelek, ekkor a beteg kényelmetlenül, roszszul érzi magát. A tűző napon számos veszély leselkedhet ránk. Mit igyunk utazáskor A várva várt nyári kikapcsolódást, az utazást könnyen tönkreteheti egy egyszerű bélfertőzés. Mindezt leggyakrabban a baktériumokkal vagy bélparazitákkal szennyezett ételek és italok okozzák, elsősorban trópusi területeken. A szennyezett víz vagy egyéb ital számos betegség kiváltó oka lehet. Fertőzött vízzel ugyanis sokféle kellemetlen kórokozót összeszedhetünk. Ilyenek például a szalmonellák, amőbák, a rotavírusok, a kolera, a hepatitis A vírus, a shigellák, a lambliák és a tífuszbaktérium. Öt percnél hosszabb forralással a kórokozók jelentős része biztonsággal elpusztítható. De vigyázzunk, mert magas hegyen például mindez nem elegendő, mivel ott a víz már jóval alacsonyabb hőfokon is felforrhat. Tanácsos tehát a forró kávé vagy tea fogyasztása. Utóbbiból a melegben nagyobb mennyiség fogyasztható. A legbiztosabb védekezés, ha mindenütt csak palackozott italt fogyasztunk. Ilyenkor is tanácsos megnézni, hogy az valóban zárva volt-e. A fémdobozos italoknál pedig töltsük ki pohárba azt. Egyrészt így nem nyaljuk le a szenynyeződést a doboz széléről, másrészt pedig a félig kiivott - nem átlátszó dobozban nem láthatjuk, ha esetleg valami rovar belemászott. Az otthontól távol lehetőleg kerülje a jégkocka fogyasztását. Ugyanis a legtöbb kórokozó, így például a szalmonella is, jól tűri a hideget. A savas pH gátolja a mikrobák szaporodását. Ezért a savas ételek és italok megvédhetik a bélfertőzéstől. Ilyen például a citromlé vagy az ecetes konzervuborka. Hasonló hatásúak lehetnek a fűszerek és a savas borok is, melyek a gyomor savtermelését fokozzák. Azoknak, akik valamilyen gyomorsavkötő vagy savtermelődést csökkentő gyógyszert szednek, előnyös lehet a fertőzés elleni védelem szempontjából, ha azt néhány napra elhagyják. Ha pedig nem hagyják el, akkor is este, lefekvés előtt vegyék be azt. Ha a kihagyást választja, akkor legyen a poggyászában gyors segítségre savkötő por vagy oldat (ez ma már egyszeri adagokra kiszerelve beszerezhető). A fémdobozból mindig öntse ki pohárba az italt. Külföldön igyon biztonságos eredetű, csomagolt italokat. Ne feledje, hogy a nagy melegben fokozottan figyelni kell a folyadékbevitelre. Ez minimum 2,5-3 liter legyen. Kánikulában pedig még több folyadékot kell fogyasztani, mely ekkor sokkal fontosabb, mint a szilárd táplálék. DR. DÉZSI CSABA ANDRÁS KARDIOLÓGUS Melegben forró teából nagyobb mennyiség fogyasztható ILLUSZTRÁCIÓ: MISKOLCZI RÓBERT I liűüwlliígaiijf zott; ÍSzSég % ! Ml A MttttitttltT* IGAZSÁG A BETEGSÉGEKKEL KAPCSOLATBAN? OLVASSA EL DR. LENKEI GÁBOR CENZÚRÁZOTT EGÉSZSÉG C. KÖNYVÉTI ORVOS ILYEN ŐSZINTÉN TALÁN MÉG SOSEM BESZÉLT, ' Hogy*" éi miért akadályozz* mag a gyógyizaripar, Rogy ön pgéstségpi Ugyan? 3 «Hogyan hoznak létra matt#r«éga»an baiagtégakat? | Olv«s»a al a könyvpt és tudja mag, hogy mllyan agyiiarfi lenne egatzségatnak maradni! Ha agyaiért a kényvhan olvasottakkal, akkor |tt|)6n ét vagyen a kényvban ajánlati ématétalú természetes alap- és késepas napi vitamint somagakati Nyitva * 7 * TESCO pavilonsorén * h.-vat,: 9.00 20,00-lg « ÉVEMIG ' SrQyef|<*t*tlúton'h M 9 30.1730-ig ; * *ONYVI rt • """""" Jó Közérzet Központ 2700 Ft «•»m #»M-M mrniMpkMpit 6725 Szeged, Szövetkezeti úl 26. Telefon: +3662 444-679 e mail jukceerzetkozpani@inviteI hu • <* » P*et»k*ft»ág; i utánvét et*t*Kl • PRAXIS Dr. HARTAI TAMÁS fül-orr-gégész és audiológus, vezető főorvos GYERMEK ÉS FELNŐTT BETEGEK GYÓGYÍTÁSA! Magánrendelése: GYÓGY-PALOTA Szeged, Szent F. u. 8. Rendelés: hétfő: 18-20-ig • Bejelentkezés: 62/550-797,20/336-4199 Látott már zebrát csík nélkül ? — Na, az már járt nálunk... Lézeres tetoválás r^^Jrvvfev és szeplő aV^^M^kíIÉI eltávolítás ^vj^^fl WWW. P LASZTI KA. N ET Plasztikai Sebészet • Szeged, Szent-Györgyi A. u. 16 • Tel.: (62) 431-899 jíjkjimi GYÓGY-PALOTA Szeged, Szent Ferenc u. 8. Tel./fax: 62/550-797 Dr. Szűcs Mária, Dr. Molnár Andor Dr. Farkas Mária Dr. Hartai Tamás Dr. Pécsek Mária Dr. Mécs László Dr. Molnár Sándor, Dr. Kiss Attila • Foglalkozás-egészségügyi szakorvos • Homeopathia • Fül-orr-gégészet • Sebészel • Ortopédia • Urológia • Ultrahang Fogászati, fogszabályozási szakrendelés Dr. Vincze Anikó Audiológia hétfőn 10-12, szerdán 13-15 óráig. VÉRVÉTEL HÉTFŐN ÉS SZERDÁN 7-9 ÓRÁIG! Bejelentkezés a diszpécsernél 8-18 óráig: 62/550-797-es telefonszámon! www.gyogypalota@szakorvos.com E-mail: gyogypalota@szakorvos.com COSMÉÍ ANKftH S/H'M GHÁ/ REGEN - A LEGÚJABB TUDOMÁNYOS FEJLESZTÉS A BŐRFESZESÍTÉS ÉS CELLUL1T CSÖKKENTÉS TERÜLETÉN MÁR AZ ELSŐ KEZELÉS UTÁN LÁTHATÓ EREDMÉNY! !4 SZEGED, ZOLTÁN U. fo. |vvwv\ .: 62/451-921 MOBIL: 30/577-51 SANT E3