Délmagyarország, 2007. július (97. évfolyam, 152-177. szám)

2007-07-17 / 165. szám

Kedd, 2007. július 17. GYÓGY-ÍR 9 Sok gyümölcs és napi fél óra séta! Az egészségtudatos, a táplálkozási szakemberek, orvosok által helyesnek tartott életmód elérésének irányában megtett apró lépések is sokat jelenthetnek - állapítja meg egy vezető amerikai szaklap egyik legújabb tanulmánya. MTI A kutatók szerint a rendszeresen fogyasztott - akár kisebb mennyiségű zöldség és gyümölcs, némi mozgással ötvözve duplájára is növelheti a korábbi emlőrákbetegek élettartamát azokéval szemben, akik „csak" mozognak, vagy „csak" egészségesen táplálkoznak. A tanulmány újra megerősíti az eddig is sokat hallott tanácsok igazságát, hogy a vitamin- és az élelmirost-bevitel, valamint a fizikai aktivitás jó hatással van a szervezetre: az egészséges életmód nemcsak a betegségek megelőzésében, de a rehabilitációban is segíthet. A szervezet egészségi egyensúlyának fennmaradása az egyén felelőssége, amit maga alakít ki az élete során folyamatosan meghozott választásokkal, döntésekkel. A szakemberek szerint a rendszeres, naponta többszöri zöldség- és gyümölcsfogyasztás legyen az alapelv. Ha lehet, hámozás nélkül, nyersen együk, mivel az értékes tápanyagok, vitaminok többnyire közvetlenül a héj alatt vannak. Az aktivitásra pedig a sport és az edzés mellett is számtalan mód kínálkozik: lift helyett válasszuk a lépcsőt, autózás helyett járjunk többet gyalog vagy kerékpárral. Napi fél óra tempós séta a közérzet szempontjából is csodákat tehet, hiszen a mozgás - amellett, hogy örömforrás - segít az immunrendszer erősítésében, így a betegség megelőzésében. A tanulmány a közismert tények felidézése mellett arra helyezi a hangsúlyt, hogy a lényeg a megfelelő táplálkozás és a mozgás kombinált alkalmazása. EGYRE TÖBB ANYAGRA VAGYUNK TULERZEKENYEK Kevesebb parlagfű, több allergiás Küszöbön az allergiaszezon: a kánikula fölgyorsítja az egyébként is a szokásosnál hamarabb jelentkező virágzást. Itt az ideje beszerezni a tüneteket megszüntető antihisztaminokat! Bár a szakemberek az utóbbi években sokkal kevesebb parlagfűpollent mértek ki adott levegőmennyiségből, mint korábban - mégis tovább növekszik az allergiások száma. Minden második magyar allergiás lesz valamire tizenöt éven belül. Míg ezelőtt tíz éve a lakosság tíz-tizenöt százaléka volt allergiás Magyarországon, most már húsz-huszonöt százalék hívja föl a figyelmet Juhász Miklós pollenológus. Ugyanakkor a legallergénebb növény, a parlagfű - a közhiedelemmel ellentétben kevésbé elterjedt Magyarországon, mint volt a kilencvenes évek elején: kevesebb az elhanyagolt, parlagon hagyott terület, mint a rendszerváltás táján, a nagy földtulajdonos-változásokkor. Egy köbméter A pollenszámcsökkenés egzaktul mérhető: 1991-ben volt időszak, amikor 2000 darab parlagfűpollent volt jelen egy köbméter levegő^fwt mn MIT MtfÉÉJ —- - é Azért, hogy idejében fölismerjük a fenyegető veszélyt, és elkezdhessük a védekezést, célszerű elmenni allergológushoz, ahol bőrpróbával kiderítik: pontosan mire vagyunk érzékenyek illusztráció: frank yvette ben, most már 1000 fölé is ritkán emelkedik a szám. Persze ez még mindig nagyon sok: ennél jóval kevesebb is bőven elég allergiás tünetek kialakulásához. És egyre több ember nem csak a parlagfűre érzékeny. A pollenológus Kadocsa Edittel együtt végzett vizsgálata kimutatta: a kilencvenes évek elején az allergiások legtöbbje csak egyetlen allergénre volt túlérzékeny - s ez leginkább a parlagfű volt -, mára sokan több mint négyféle allergiaokozóra reagálnak túlzottan. A sokféle virágporra való allergiáért is a parlagfű a felelős: többnyire ez teszi fogékonynyá az embereket a különböző allergén anyagok iránt. Ha valaki az egyik évben még csak a parlagfűpollen iránt túlérzékeny, gyakori, hogy pár év múlva már a pázsitfüvek pollenje iránt is az lesz, aztán a fák pollenje kerül sorra, majd a háziporatka, az állati szőrök, tollak, penészgombák pora is. Veszélyes anyagok A skála azért szélesedik folyamatosan, mert a szervezetnek egyre több, rá nézve tényleg veszélyes anyaggal kell fölvennie a harcot, semlegesítve azokat - a különböző légszennyezőktől kezdve a vegyszermaradványokig. Több ezerféle káros anyag ellen védekezik a szervezet egyszerre - és nem csoda, ha egyszer csak nem tudja megkülönböztetni az ártalmatlan anyagot, a pollent a veszélyestől. A gépezetben zavar támad - a szervezet az ellen is kiadja a jelszót, ami ellen nem kellene. Sokszor legyengült állapotban leszünk allergiásak. Például a beteg a sikeres operáció után, megtépázott immunrendszerrel hazatér, és azt veszi észre: allergiás példáMBT PONT physiological footwear jjre • gerincproblémák, helytelen tartás miatti izomfájdalmak, derékfájás A ^HH • kopásos izületi betegségek (térd-, ÉHf f/H/ csipőfájdalmak) iJff jJ • bdka- és harántsüilyedés okozta panaszok W W • előlábfájdalmak X jf • sarokcsontfájdalom A Cl • Achilles-ín probléma V W * nehéz, visszértágulatos lábak • alsó végtagi érszűkület (I., II. stádium) • diabetes szövődmények megelőzése (erek érintettsége) • izom-, ín-, szalagsérülés utáni rehabilitáció, járás újratanitása traumák után • terhesség (vénás problémák, derékfájás, ízületi fájdalmak elkerülése) • medencefenék (gát) izomzatának edzése • túlsúly, narancsbőr • szabadidő, élsport (bemelegítés, edzés/verseny előtt, optimális izomtréning, gyors regeneráció, futás stílusának javítása) • ingyenes 30 számítógépes talpvizsgálat állás és járás közben • ingyen mozgásszervi állapotfelmérés www.mbt-info.com Qm: Nagy Jenő u. 3/B •Telefonszóm: 06-62/641-880 • Nyitva tartás: h.-p.: 10-18, szo.: 9-13 Tudja-e Ön ? hogy, allergiája nakfszénanátha, asztma . ) okai 1 órás fájdalommentes vizsgálattal (Móra gép segítségével) felderíthetők ? A módszer alkalmas arra, hogy több száz allergiát kiváltó anyag közül kiválassza azokat amelyek az Ön panaszaiért felelősek . A vizsgálat eredményét nyomtatott formában, orvos- természetgyógyászati javaslattal, kézhez kapja. A Mora terápia segítségével gyógyszerek nélkül megszabadulhat az allergiától. GYOGYNOVENYÉS REFORMHÁZ SZÉP BOR, JÓ EGÉSZSÉG! • Narancsbőr elleni erős krémzselé 2x200 ml 8379 Ft helyett "4179 Ft • Sunsublim caps. 42 db (szolárium és bámulás elősegítésére) 3689 Ft helyett 1849 Ft • Metabol caps. 60 db/1 hónap (fogyókúra, zsíranyagcsere, étvágycsökkentő) 5119 Ft helyett '999 Ft • Supherb Glucosamin caps. 30 db (ízületi, reumatológiai problémákra) 1879 Ft helyett I379 Ft • Scenia körömvirág krém 75 ml 399 Ft helyett 299 Ft • Homoktövis magolaj 10 ml (immunrendszer, problémás bőr) 1339 Ft helyett 1019 Ft • Goloka természetes parfümolaj 10 ml (golyós) 1249 Ft helyett 629 Ft • Jardin kecskevajas krém 200 ml (sejtvédő hatóanyaggal) 729 Ft GYÓGYNÖVÉNY ÉS REFORMHÁZ üzleteink Szegeden, a SAS Patika mellett (62/424-993), a CORA Áruházban és HÓDMEZŐVÁSÁRHELYEN, az Andrássy út 1. alatt találhatók! 063537936 Vigyázzunk a dinnyével! A parlagfű és a dinnye között keres2treakció figyelhető meg: aki a parlagfűre allergiás, abból esetleg a dinnye is allergiás tüneteket válthat ki. Aki tehát tudja magáról, hogy parlagfű-allergiás, vigyázva kezdjen csemegézni a dinnyéből! Dr. Bata Zsuzsanna egyetemi docens azt mondja: semmiképpen se próbáljuk antihisztaminnal semlegesíteni a dinnyefogyasztáskor esetleg tapasztalt allergiát, hiszen olyan heves tüneteket is kiválthat, melyek megszüntetésére a gyógyszer kevés lehet A megoldás a dinnyeérzékenyek számára a dinnye fogyasztásának kerülése - nemcsak parlagfűszezonban, hanem egyébként is. ul macskaszőrre, ami korábban nem irritálta. Nem gyógyítható Az allergiát nem lehet „gyógyítani", a tüneteket azonban nagyon jól meg lehet szüntetni antihisztamin tartalmú szerekkel. Azért, hogy az ember ne szedje a gyógyszert, ne használja az orrspray-t fölöslegesen, viszont idejében fölismerje a fenyegető veszélyt, és elkezdhesse a védekezést mindenképpen célszerű elmenni allergológushoz, ahol bőrpróbával kiderítik, pontosan mire érzékeny. F.CS. STÍLUS ES MINŐSÉG AZ ESZIK OPTIKÁBÓL • Fényre sötétedő és polarizált DIOPTRIÁS szemüveglencsék: sportoláshoz, vezetéshez, számítógép előtt végzett munkához • ggf5fS19 sport- és napszemüvegek forgalmazása • Tb-vények beváltása, egészségpénztár-elfogadó hely SZEMÉSZ SZAKORVOSI RENDELÉS GYERMEKEKNEK, FELNŐTTEKNEK Kontaktlencse-, szemüvegkeret- és szemüveg- ^(B^ lencse-akcióinkról érdekló'djön üzletünkben! www.eszikoptika.hu ; : r OPTIKA KONTAKTLENCSE-KIPROBALASI AKCIÓ Szeged, Tisza L. krt. 75. (a körforgalomnál) • Tel.: 62/420-642 ZSÍRBONTÓ PLASZTIKAI ELJÁRÁS a legújabb trend szerint, MŰTÉT NÉLKÜL! workania MEDIFAT' ZSÍRBONTÓ MÓDSZER TESTFOGYASZTAS, CELLULITISZKEZELÉS Bejelentkezés, info: 62/430-754 telefonszámon Mora Intézet. 6726.Szeged, Kállay A.u.7 MO www.mora2000.hu. Orvosi segítség annak, aki komolyan gondolja. Or. Gajdács Ágnes 30/903-6886 Dr. Bólya László 30/218-5701 www.medifat.hu Munkát keres? Regisztráljon honlapunkon és csatolja önéletrajzát, hogy a munkaadó önre találjon! A Délmagyarország ós a Délvilág partnere.