Délmagyarország, 2005. november (95. évfolyam, 256-280. szám)

2005-11-03 / 257. szám

NŐI TAKTIKÁK ÉS PRAKTIKÁK MINDEN CSÜTÖRTÖKÖN NAPI MELLÉKLETEK BIZALMASAN SZERKESZTI: LÉVAY GIZELLA, SZABÓ CSILLA • 2005. NOVEMBER 3. Péntek DÉLMADÁR Szombat ÍTA Hétfő A DÉL SPORTJA, A PÉNZ BESZÉL Kedd GYÓGY ÍR Szerda LÉGYOTT WWW.DELMAGYAR.HU SZÉPSÉGÁPOLÁS Őszi wellnes Mondják, a szépség belülről fakad, ám a hölgyeknek e sugárzásért sokat kell tenni. Őszidőn különösen. Kevés a trendi sminkelés, a divatos öltözet, a harmóniához kell a wellnes is. A komfortérzet, a szépséget sugárzó derű az őszi hónapokban illékony. A környezeti ártalmak hatására ilyenkor sok nő elégedetlen önmagával. Számunkra különösen fontos a wellnes, aminek sok apró elemével biztosítható a harmónia magunkkal és a külvilággal. Az áhított „jól nézek ki" állapothoz a divatkövetés mellett fontos például egy nyárutói méregtelenítés (mondjuk úgy, hogy egy-két napig csak szőlőt vagy almát eszünk, sok ásványvizet iszunk). És a testi salaktalanítás mellett kell a lelki is: a depresszióra hajlamosító őszi napokon fontos időt szánni a felgyülemlett és a várható problémák átgondolására, megoldására. Akár egy hangulatjavító citromfűtea kortyolgatása közben, akár egy levendula-, geránium- vagy narancsillatú fürdővízben, akár egy vanília-, szantálfa- vagy tömjénillatú mécses mellett ellazulva. Ajánlott relaxálni naponta egy kis zenehallgatással, meditációval - szakemberek szerint az a legjobb a „karbantartáshoz", ha mindennap legalább fél órát azzal töltünk, amit a legjobban szeretünk. A „léleklomolás", a lazítás, a szépséget elősegítő táplálkozás (sok vitamint, fiatalító ásványi anyagot adó gyümölcsökkel, zöldségekkel, boldogságpirulaként étcsokidarabkákkal) alap, miként az a rendszeres testmozgás is. Lehetőleg a szabad levegőn: sétálva, kocogva, futva, túrázva, biciklizve, görkorizva, tornázva kinek-kinek kedve szerint. Az az edzés az igazi, amiben örömünket leljük, az segít a testi egészség megtartása mellett a szépségalap-harmónia meglelésében is. Meg persze az, ha figyelünk a minket körülvevő világ szépségeire. Ilyenkor ősszel minden szoláriumos vagy más lámpás kezelésnél többet ér a természet ezernyi árnyalatú színterápiája. Egy derítő séta az avarban képes több ragyogást az arcra varázsolni, mint a csillámos smink... SZABÓ MAGDOLNA mesterfokon A közelmúltban rendezték meg a fővárosban a VIII. országos körömépítő és -díszítő versenyt, ahol sok meghökkentő alkotás született FOTÓ: MTI Mire jó? Szépsége és egészsége érdekében nem árt, ha tudja, mi mire jó. Az olívaolajról persze tudjuk, hogy egészségesebb, mint a napraforgóolaj. De azt is tudja, az olívalevél mire jó? A termesztett olajfa hosszú életéről legendák keringenek állítólag megéri az évezredet is, mivel elhalt részei helyén állandóan új hajtások nőnek. Finom olajat adó, kezdetben zöld, éretten fekete, csonthéjas terméséért már több mint négyezer éve termesztik. Az olívaolajat kenőcsökben, bőrápoló krémekben alkalmazzák, a gyengébb minőségű olajból szappan és kenőanyag készül. A levelek antiszeptikus hatásúak és képesek megkötni a szabad gyököket, mégpedig úgy, hogy az UV-sugárzás nagy részét felfogják. A szérumokban, szemkörnyékápolókban pont ezt a tulajdonságát használják fel. A sejteket tehát frissen, fiatalon tartja, védi a bőrt a környezeti ártalmaktól, és erősíti ellenálló képességét. Ugyanakkor stimulálja a kollagén-anyagcserét, ami által megelőzi a ráncképződést. A levelek kivonatát napozás utáni kozmetikumokban, after sun lotionökben is megtaláljuk, mivel megnyugtatja az irritált bőrt. A fatest gyantáját belégző- és Illatszerekben hasznosítják. Az olívaolaj hideg préseléssel nyert olaj, amely zsírsavakban gazdag, így kiváló bőrápoló olaj. A szójaolaj proteinekben, nyomelemekben és vitaminokban gazdag, bőrt tápláló olaj. A kankallnolaj telítetlen zsírsavakban gazdag növényi olaj. Főleg gamma-linolicsavat tartalmaz, amely különösen regeneratív hatású, ezért elsősorban a száraz bőr ápolóinak összetevő komponense. A csipkebogyóolaj a csipkebogyó húsából préselt, vitaminokban és karotinoidokban gazdag olaj. Regeneráló, hidratáló hatású. .KAMALA SHANKAR ES AZ INDIAI ZENE A művészet a rózsaillat szerepét tölti be „Ha újraszülethetnék, akkor is zenész szeretnék lenni" mondja Kamala Shankar. A hindusztáni művész indiai klasszikus zenét adott elő nemrégen, a róla elnevezett Shankar-gitáron Szegeden. Orvosnak készült, zenészként keresi kenyerét, járva Európát, Ázsiát, Amerikát. Hogyan fér meg tudomány és művészet Kamala Shankarban? Megfér, annyi biztos: neve előtt egyébként a „dr." is szerepel. A B612 Kulturális Műhelyben adott koncertet nemrég férjével, Pandit Rajeev Janardan szitárossal együtt. Határtalanul - Édesapám orvos volt, én is ebbe az irányba indultam el. Édesanyám viszont énekesnek tanult, ő a zene szeretetét ültette el bennem. Mindkét oldal, tudomány s művészet, teljesen természetes része volt az életemnek. De figyelmem fokozatosan a zene felé fordult - vallja Kamala Shankar. A zene, amit játszik, indiai klasszikus zene, előadási formája a rága. Egyre bonyolódóbb szabályrendszerben történő improvizációfolyam, melynek nem szab határt semmi, csak a zenész képességeinek, és szabadságának határa. Kamala Shankar esetében - a jelek szerint - határtalan zenéről van szó. Egyébiránt Hindusztánban úgy tartják, ezt a zenét maga Isten teremtette, s az a célja, hogy megkönnyítse az emberek útját őfelé. Ha ettől a teremtéstörténettől eltekinKamala.Shankar óriási sikerrel lépett föl Szegeden tünk, akkor is azt kell mondani, az indiai klasszikus zenéről szólva: legalább 2500 éves zenéről van szó: abból a korból találták meg a legkorábbi írásos nyomait. Finom rezonancia A hangszer, melyen Kamala Shankar játszik, a Shankar-gitár, ennél lényegesen újabb: ő maga találta ki. Nem olyan, mint az Indiában széles körben használatos, Nyugatról behozott, átalakított gitárok, hanem, inkább a szitárhoz hasonlóan, egyetlen fából készítik - egy bizonyos cédrusféléből és különleges rezonanciája, csengése van. - A legelső ilyen hangszert az én ötletem alapján építették. Az első Shankar-gitár tehát egyedi volt, de azóta mintegy iskolává lett alkalmazása mondja az előadó. Kamala Shankar a tudomány s a művészet világát egyaránt belülről ismeri. Mindkettő sajátos, és az ember számára nélkülözhetetlen föladatot tölt be. A modern életforma eszközeit kivétel nélkül a tudományos szemlélet eredményeképpen hozták létre. Ugyanakkor például az indiai jógiknak léteznek olyan teljesítményeik, amelyeket máig nem tud megmagyarázni a tudomány. De talán egyszer létrejön a szintézis. Varázsa van - Ha egy rózsát a végletekig kielemzünk, lehet, megtudunk valamit a rózsa fölépíFOTÓ: B612 KULTURÁLIS MŰHELY téséről, biológiai szerkezetéről, de közben elveszítjük az adott rózsát a maga teljességében, és valószínű, a folyamat végén nem lesz a rózsának illata - mondja. A művészet a „rózsaillat" szerepét tölti be, létrehoz egy hihetetlenül bonyolult képződményt, mely annál élvezhetőbb, minél kevésbé lehet alkotóelemeit megállapítani. A megállapíthatatlan összetevőkből álló művészi teljesítményről mondják: varázsa van - beszéli Kamala Shankar. Egyébként hindu vallású, s a kérdésre, hisz-e a lélekvándorlásban, elneveti magát. Mint mondja: - Abban az értelemben igen, hogy ha újra születnék, csakis zenész szeretnék akkor is lenni. F. CS. nemi szerepek keveredése? A szerelem a nemi szerepek átmeneti elbizonytalanodását, a partnerek nemi hormonszintjének bizonyos mértékű kiegyenlítődését okozza. MTI A pisai egyetem kutatójának vizsgálatai szerint amikor egy férfi és egy nő egymásba szeret, mindkettejük férfihormon (tesztoszteron) szintje megváltozik, a férfié csökken, a nőé viszont emelkedik, azaz mintha a kiegyenlítődés irányába mozdulna el. A szerelmes férfiak - az agresszivitást és a szexuális vágyat szabályozó - tesztoszteronszintje alacsonyabb az éppen nem szerelmes társaikénál. A nőknél azonban a helyzet éppen fordítva van. A frissen szerelembe esett nők férfihormonszintje magasabb, mint azoké, akik éppen nem szerelmesek. Úgy tűnik, mintha a természet csökkenteni akarná a férfiak és nők közötti különbséget. A nők bálja Hastáncbemutató, svédasztalos vacsora, bűvészmutatvány, élőzene és tombola teszi színessé a Nők Bálját, melyet 5-én, szombaton rendez az egy éve működő domaszéki Minden Megoldható Egyesület a szegedi megyeház étteremben. A Minden Megoldható Közhasznú Egyesület a nők foglalkoztatása bővítésének, a női szerepek erősítésének megteremtésével foglalkozik. Emellett fontos feladatuk a család szerepének hangsúlyozása, a témában felvilágosító előadásokat, oktatást szerveznek. Az egyesület továbbá több közhasznú tevékenységet is végez. VÁRJUK n TTTrrprrrTNrtí^TgníW^T^^ 06-30/30-30-443 mms@delmagyar.hu Kérjük, írja meg nevét és lakhelyét! : I legfohlmkai meg/eleiiteljuk.' Várjuk kedvenc fotóikat rövid szöveggel! KÜLDJEK BE és KOZZETESSZUK Kedves Olvasd! A négjelenéshu a beküldő egveiértésén kfvàil a képen lélbaló saisél» {kiskorúaknál a Ige vényes képviselő) bonajáEiilása síükséges. DÉLMAGYARORSZÁG DÉLVILÁG A DÉL.MAGYARORSZÁG ás a DÉLVILÁG kommunikációs partnere a T-Mobíle Rt. * "M. Partner