Délmagyarország, 2005. január (95. évfolyam, 1-25. szám)

2005-01-18 / 14. szám

Kedd, 2005. január 18. GYÓGY-ÍR 9 Miből lesz az ötös? Ezekben a napokban sokaknak van szükségük arra, hogy szürkeállományuk csúcsformában legyen - a tanulás, a vizsgák idején nagyon fontos, hogy az agy elegendő energiát kapjon. „Szellemes táplálkozással" ez elősegíthető. MUNKATÁRSUNKTÓL A vizsgákra tanulók „kínjai" csökkenthetők azzal, ha megfelelően táplálják, serkentik az agyban munkálkodó idegsejteket. A jobb koncentrálás, a hosszú ideig történő összpontosítás, az emlékezet meghosszabbítása „létkérdés" - elősegítésének praktikáit majdhogynem jobban kell ismerni, mint a tananyagot. íme, egy kis segítség a „kötelező ismétléshez". Az agyműködést serkentő „szerek" listáján még nem mindenkinél szerepel, pedig már nálunk is könnyedén elérhető az ananász, amit főleg azoknak ajánlhatunk, akiknek rengeteg szöveget kell szó szerint bevágniuk. A „bemagoláshoz" hasznos segítség a diákoknak az agy anyagcseréjét élénkítő sárgarépa is. Akárcsak az avokádó (igaz, amit ezzel „viszünk be", azt hamarabb elfelejtjük). Hosszabb anyagok megtanulásához segédnek az áfonya javallott, ami képes sokáig élénkíteni az agy vérellátását. Ezt teszi egyébként a hagyma és a fokhagyma is, vérhígító hatásával több oxigénhez juttatván a kis szürke sejteket. Doppingol, frissít, javítja a felfogóképességet a citrom és a sok C-vitamint tartalmazó narancs, mandarin, grépfrüt, de a csipkebogyótea és a hecsedlilekvár is. A dió fogyasztása hosszabb idejű összpontosításra, jobb anyagbefogadásra tesz képessé. A zab (pehely, kása) ugyancsak növeli a koncentrálóképességet, s ezt segíti a rizs és a burgonya is (utóbbiak a fáradékonyságot is legyűrik), csakúgy, mint a mazsola. Az összpontosítást erősíti a szójában lévő lecitin, és „őrzi" is egy darabig a tanultakat, akárcsak az articsókával táplált agy. Az antioxidánsokban bővelkedő étkek - például a brokkoli, a kelbimbó, a spenót, a szőlő, a paradicsom - élénkítik az agyműködést. LÉZERES BÖRFIRTRLÍTRS VISSZÉRKEZELÉS mÉmá* tartós szőrtelenítő módszer LÉZERES TETOVÁLÁS ELTÁVOLÍTÁS kozmetikai és testtetoválás BEVEZETŐÁRON! FORRÁS MfíGfíNKLINIKf? PLASZTIKAI SEBÉSZET Tel.: 62/431-899 • www.plasztika.net fcftrt GYÓGY-PALOTA ¡ETU Szeged, Szent Ferenc u. 8. Tel./fax: 62/550-797 • Háziorvos, foglalkozás-egészségügyi szakorvos Dr. Szűcs Márta • Urológia Dr. Kiss Attila • Fül-orr-gégészet Dr. Hartai Tamás • Bőrgyógyászai, lézeres tartós szőrtelenítés Dr. Kuhnyár Ágnes • Sebészet Dr. Pécsek Mária • Reumatológia, fizioterápia Dr. Szabó Endre • Ortopédia Dr. Mécs László • Gyógytorna, gerinclazító gyógytorna nőknek! • Gyógymasszőr Teknős Zsuzsa • Mentálhigiéné Nagyné Simon Györgyi • Ultrahangvizsgálat Dr. Benedek Erzsébet Bejelentkezés a diszpécsernél 8-18 óráig: 62/550-797-es telefonszámon! A téli depresszió hatásai A tartósan fennálló nehéz életkörülmények, gyakori, fel nem oldott stressz-szituációk szinte törvényszerűen alulhangoltsághoz, rossz közérzethez, fáradékonysághoz, kedvetlenséghez vezetnek. Elveszik az örömre való képesség, enyhébb-súlyosabb döntési nehézség alakul ki. Az irritabilitás, indulatosságra és agresszivitásra való hajlam különösen jellemző a depreszszív hangulatba került férfiakra, ami nemcsak számukra, de környezetükre is nagy terhet jelenthet. A hangulat ingadozása - mind pozitív, mind negatív irányban, különösen a környezet eseményeivel összefüggésben - teljesen normális állapot, problémát csak akkor okoz, ha egyrészről az illető vagy környezete már túlzónak és szenvedést okozó mértékűnek tartja. Számos esetben fordul elő, hogy ez a nem kívánt hangulatingadozás az évnek ugyanazon időszakában tendenciaszerűen jelentkezik. Fennállásának időtartama is hasonló szokott lenni, így oldódása is többnyire ugyancsak adott időszakhoz kötött. A szezonálisan, évente visszatérően jelentkező hangulatingadozások csoportjába tartozik az űn. téli depresszió. Kicsit különbözik az áüagos depressziótól: ugyanis ebben az időszakban általában megnő az alvásigény és az étvágy. A természet működésében is érvényesül egyfajta szabályosság: tavasszal a fák kirügyeznek, a nyár a virágzás időszaka, ősszel-télen pedig pihen a természet. Az állatok téli álma ugyancsak hasonlatos a leveleiket levetett növények-fák téli nyugalmához. Az emberi szervezet működésére jellemző ez PRAXIS VEGBELBETEGSEGEK VEGBELPANASZOK RENDELŐJE Dr. Baradnay Gellért sebész szakorvos Rendelési idő: szerda 16-18 Bejelentkezés: 62/326-739 Calenus Szakorvosi Rendelő Szeged, Gera S. u. 4. 041485718 Belvárosi napozda Szeged, Gutenberg u. 3. PIERCING SZOLÁRIUM, MASSZÁZS ALAKFORMÁLÁS Talpreflexológia Szeged legprofibb klímás gépei ÚJ SZOLGÁLTATÁS Természetgyógyászat, pránagyógyitás Mézmasszázs, nyirokmasszázs Addiktológia Fülakupunktúrás fogyasztás Nyitva: 8-22-ig • Telefon: 62/452-330 i r FOGPOTLASOK tömések a legolcsóbbaktól a csúcsminőségig, KAMATMENTES HITELRE IS! dr. Moldovay Géza fogszakorvos Szeged, Vitéz u. 5. Tel.: 30/9357 841 DR. KRIZSA JUDIT bőrgyógyász és kozmetológus szakorvos LÉZER BŐRGYÓGYÁSZAT ARCBŐR FIATALÍTÁSA a Általános bőrgy ógyászat felnőttek és gyermekek részérc. Bfr-.haj-.kőrömelválbás^ Diákok részére kedvezménnyel. Bejelentkezés: 62 / 425 - 054, mobil: 20 / 914 - 6759 Rendelő: Szeged. Szent István tér 12-13. (9-12,14-18 h) a nyugalomba vonulás, normális, átlagos körülmények között természetesen nem ilyen extrém mértékben. A néphagyományok is erre utalnak: a téli időszakban megváltozik az emberek zsírháztartása, táplálékigénye, mely biológiailag megalapozott és a hideg időszak átvészelését célozza. A rövid nappalok régen is kevesebb munkavégzésre adtak módot, a hosszabb sötét időszakokat pedig pihenéssel kellett tölteni. A mai társadalmi-gazdasági normarendszer azonban nem teszi lehetővé, hogy a nappalok hoszszához igazodjék az aktivitás, a munkavégzés, így aki szenved a téli időszakban felerősödött fáradékonyságától, kedvetlenségétől, vagy ezek a munkavégzés rovására válnak, feltétlenül indokolt a kellő aktivitás visszaállítása. Enyhébb esetekben fényterápia, gyógynövénytartalmű készítmények szedése, kínzó panaszok esetén pedig gyógyszeres terápia a megoldás. DR. RADICS JUDIT PSZICHIÁTER FŐORVOS, MAGATARTÁSTRÉNER Kozmetoíógiai, Lézersebészeti, és Fényterápiás Intézet Bőrgyógyászati és Alfergofótjuu Klinika Szakorvosai L EZER TERA PIA a leghatékonyabb készülékkel • TARTÓS SZÖRTELENÍTÉS • RÁNCTAIANÍTÁS ÉS ARCBŐR-FIATALÍTÁS • Egyéb lézeres beavatkozások ESZTÉTIKAI SEBÉSZET • Fül-, orr-, arc-, szemhéjplasztika • Zsírszívás • Egyéb plasztikai sebészeti beavatkozások Részletes tájékoztatás és bejelentkezés: 62/54-52-52 Helyszín: Szeged, Korányi fasor 6. Bőrgyógyászati és Allergológiai Klinika Ambulancia CSZIK TELJES KÖRŰ SZEMÉSZETI DIAGNOSZTIKA felnőtteknek és gyermekeknek SZÁMÍTÓGÉPES MUNKAHELYEN DOLGOZÓK SZEMÉSZETI VIZSGÁLATA 02 OPTIX - lelegzó kontaktlencsék Kipróbálási akció: 1 par + szemvizsgálat CSAK 2990 Ft Szeged, Tisza L krt. 75. 62/420-642 OPTIKA TB-VÉNYEK FELÍRÁSA, BEVÁLTÁSA Az Erzsébet Kórhóz-Rendeíöintézet 2005. február 5-én Jótékonysági bált rendez a Fekete Sas termeiben. AZ ADOMÁNYOKBÓL SZÁRMAZÓ BEVÉTELT ORVOSI MŰSZER VÁSÁRLÁSÁRA FORDÍTJUK. A bál fővédnöke: Dr. Vizi E. Szilveszter a Magyar Tudományos Akadémia elnöke Jegyek rendelhetők, illetve támogató jegyek vásárolhatók az Erzsébet Kórház-Rendelőintézet titkárságán a 62/244-650-es teleionszámon (6800 Hódmezővásárhely, Dr. Imre József u. 2.) A rendezvény médiatámogatója a DÉLVILÁG '<t*oudak~v%11 N HÍM k ;i. fúr Húsú «Ti I'! jf kezdje az új ével ;r» haffá.vsafJI INGYENES HALLÁSVIZSGÁLAT \ OJÍJMENTES BETEGSMIdSfÁSSALf VIDÉKIEK ÚTIKÖLTSÉGET Megtérítjük, i IDOPONT-EGYEZTETES: 62/423-611,06-20/467-4238 Park Medical Center Mega Kft. • Szeged. Stefánia 9. 06-20/934-6816 Keressen bennünket bizalommal! FOGFEHERITES Smmmmmmi'* PLAZMA ívfénnyel •"•••••••••••••••^B Világsztárok fogait 7n\ ALTATASBAN. .n/w«« I FORRAS MAGANKUNIKA. Tel.: (70)380-7147,/ s www.fogdoki.hu^ 17 órától. GYOGYNOVENYÉS REFORMHÁZ 300 m2-en • Samento macskakarom caps. 30 db (gyulladáscsökkentő mozgásszervi betegségek esetében, Immunerősítő) 3619 Ft helyett 2699 Ft • Fogyókúrázzon velünk akciós csomag 1 havi adag + ajándék csonterősítő tabl. 2859 Ft • Fehér fűzfakéreg 100 db caps. („a természetes aszpirin!" - mellékhatás nélküli láz-, fájdalom-, gyulladáscsökkentő) 3529 Ft • Aminoerg regeneráló gél 100 g (lumbágó, isiáz, ínhüvelygyulladás, végtagduzzanatra) 529 Ft • Reuma tapasz 2 db, vágható (Idegi és Izomfájdalmakra) 389 Ft • Dr. Sachers masszázskrém 0,5 kg (vérkeringést serkentő, frissítő hatású krém gyógynövényekkel) 699 Ft • Szőlőlevél-kivonatú visszérkrém 150 és 500 ml 399 és 699 Ft 4> Frissítő gél 100 ml (a fáradt csontok doktora) 199 Ft • Borvarázs filteres teakeverék 25 db (9-féle alkotóeleme forralt bornak, gyümölcsleveshez és teának Is nagyon ízletes) 359 Ft • Ananász tallér 200 g (az édes bűnbeesés lelkiismeret-furdalás nélkül, zsírbontó, teltségérzet-növelő hatású) 489 Ft • Ajakír (többféle gyümölcsízben) 189 Ft helyett 129 Ft • Digitális lázmérö 499 Ft • Quartz falióra termo- és higrométerrel 899 Ft • Kamala illóolajok 10 ml (párologtatóba) 359 Ft helyett 269 Ft GYÓGYNÖVÉNY ÉS REFORMHÁZ üzleteink Szegeden, a SAS Patika mellett (62/424-993), a CORA Áruházban és HÓDMEZŐVÁSÁRHELYEN, az Andrássy út 1. alatt találhatók! „s»™