Délmagyarország, 2002. december (92. évfolyam, 280-303. szám)

2002-12-10 / 287. szám

Mellékletünket a LRICHTER GEDEON RTJ támogatja EGÉSZSÉG, ÉLETMÓD, GYÓGYÍR MINDEN KEDDEN EP TESTBEN SZERKESZTI: DR. DÉZSI CSABA ANDRÁS, LÉVAY GIZELLA • 2002. DECEMBER 10. NAPI MELLEKLETEK Szerda RANDEVÚ Csütörtök BIZALMASAN Péntek DÉLMADÁR Szombat SZIESZTA Hétfő A DÉL SPORTJA WWW.DELMAGYAR.HU ÜNNEPEKKOR SOKAN LENNÉNEK EGYEDÜL, HA TUDNÁNAK Magánypánik, karácsonykor Az egyedüllét nem mindig azonos a magánnyal - hívják föl a figyelmet a szakemberek. Illusztráció: Tésik Attila Whitney Houston popsztár nyilván nem küzd fokozott elmagányosodással, mégis kábítószer-élvezővé lett: a társaság nem okvetlen jelent problémamegoldást. Erre is gondolhatnak azok a társtalan emberek, akik már előre félnek, miként fogják túlélni a karácsonyt. Magát a példát dr. Soós Nórától, az Erzsébet Kórház-Rendelőintézet pszichiáter szakorvosától hallottuk, akitől azt kérdeztük: mit tanácsolna azoknak, akik várhatóan egyedül töltik az ünnepeket. Azt mondta Soós Nóra: számosan meglepődnének, ha tudnák, milyen sok embernek jelent csakis végkimerültséget a karácsonynyal-szilveszterrel együtt járó ajándékozás-, takarítás-, látogatásroham, és semmi egyebet. Mint dr. Mayer Péter osztályvezető főorvos mondja, kevés rosszabb magány van a társas magánynál, mikor a család jól kiköltekezett, viszont a drága pénzért megvásárolt ajándéknak senki nem örül, egyik családtag egyik szobába vonul el, másik a másikba, senki nem szól senkihez, végül valami apróságon kipattan a szikra, s a szeretet ünnepe alkalmából ritkaságszámba menő mértékű családi konfliktus veszi kezdetét. Az egyedül élők közül azokat viseli meg leginkább a rájuk zúduló magány, akiknek korábban voltak hozzátartozóik, aztán vagy elvesztették őket, vagy hirtelen kikerültek ebből a körből - hívja föl a figyelmet az osztályvezető főorvos. Általában pedig azok veszélyeztetettek, akik fogékonyak a magányra - akik nem fogékonyak, azok nem. Soós Nóra szerint, ha valaki karácsony közeledtével hirtelen arra eszmél, hogy nagy valószínűséggel egyedül tölti az ünnepeket - föltehetőleg az év egyéb napjaiban sem fordított figyelmet kapcsolataira. Tehát akár alkalom is lehet a karácsony arra, hogy az ember elhatározza: kapcsolatépítésbe- kezd. Mayer Péter szintén a kapcsolatok fontosságára hívja föl a figyelmet. Ha e rendszer megvan, és működik, előfordulhat: karácsony eljöttével lehetőleg, s elsősorban nyugalmat szeretne maga körül az ember, mikor otthon, meghitt magányban azokra gondolhat, akiket szeretett vagy szeret. Egyébként a karácsony kapcsán már ősz óta kialakult ünnepihangulat-keltés célja kizárólag az emberek mind nagymérvűbb pénzköltésre késztetése, és az, hogy az ebből kimaradók kellő mérvű lelkiismeret-furdalást érezzenek: hátha mégis be lehet vonni őket a költekezők körébe mutatnak rá a szakemberek. Az így létrejött közhangulat kétségkívül alkalmas lehet arra, hogy, amikor napról napra közeledik a karácsony, pánikot keltsen az egyedül élőkben, akik eddig jól megvoltak. Mi lehet esetükben a megoldás? Például, ha meglátogatják a távolabbi rokonságot, amellyel korábban nemigen tartották a kapcsolatot; karácsony akár még a hagyományosan rossz viszonyok rendezésére is alkalmas lehet. Akik nem mennek sehová, s őket sem látogatja senki, rájuk oda kell figyelni - hangsúlyozza a főorvos. Az egészségügyi hálózat keretében a családgondozók, a szociális gondozók föltérképezhetik az ilyen helyzetben lévőket, e föltérképezésben az ezeket az embereket ismerők nagy segítséget nyújthatnak. F.CS. A könnyű kezdet A mérleggel, a gyarapodó pocakjukkal, a munkában elgémberedett tagjaikkal régóta harcban állóknak kínál segítő kezet egy szegedi program. A mozgást és a diétát utána nehéz abbahagyni. „Vészesen gyarapodnak a kis hurkák bizonyos helyeken... el kellene menni tornázni vagy legalább kicsit diétázni. Holnaptól. De a jövő héttől biztosan." Ha ezek a gondolatok már közel fél éve, netán még régebben foglalkoztatják, akkor az bizony némi gyengeségre utal. Az elhatározás hiába sziklaszilárd, ha a megvalósítás elmarad. Aki nem képes erőt venni magán, s hajlandó anyagi áldozatot hozni, azt a kezdeti nehézségeken átlendíti egy hatnapos tábor. A szegedi szervezésű program első turnusának résztvevői a leányfalui kirándulásról másfél-öt kilóval könnyebben, keskenyebb derékkal és csípővel, karcsúbb combokkal térhettek haza. Ám, ami még ennél is fontosabb: szervezetük hozzászokott a diétás táplálkozáshoz, s szinte minden porcikájuk egy jó kis tornázásért vagy úszásért kiált. A wellnessprogram vezetője, Kovács Éva novemberben 55 hölgyet indított el az egészségesebb életmód felé vivő rögös és buktatókkal teli űton. A lagfiatalabb résztvevő 16, a legidősebb 68 esztendős volt. Az életkor és fizikai állapot szerint három csoportba osztott lányok és asszonyok saját órarend szerint éltek a szállodában, egymást támogatva estek át az első két napon, a bevezető lékúra nehéz időszakán, amikor is csupán friss gyümölcsöt, teát, ásványvizet, gyümölcslevet és krémlevest lehet fogyasztani a bemelegítő, mozgásra hangoló tornaórák között. A berozsdásodott és a jobban karbantartott izmok is nyúltak a streching alatt, rég elfeledett izmok moccantak meg a mélyizomtornán, a callaneticsen kiderült, hogy saját testrészeink emelgetése is lehet olyan, mintha hatalmas súlyzókkal küzdenénk, a gerinctorna pedig felért egy-egy alapos maszszírozással. Az ebéd és reggeli utáni séta alatt a Duna partján az őszi avarban gázolva vitathatták meg az egyre lelkesebb hölgyek élményeiket, s az otthoni folytatás mikéntjét. Aki kicsit elkámpicsorodott volna a hasizomgyakorlatok közben, azt az edzők egyéni stílusukkal és példamutatással átsegítették a mélyponton. A hatnapos programból a kényeztetés sem hiányzott: a masszírozás, a talpmasszírozás, a testtekercselés, az arcpakolás és a kozmetikai bemutató mind-mind nagyobb kedvet csináltak ahhoz, hogy a hazautazást követően is ki-ki intenzívebben foglalkozzon testi-lelki egészségével és szépségével. - A tábor végén együtt örülhettem a hölgyekkel, akik alig hittek a mérleg és a centiméterszalag mutatta adatoknak, hiszen az ő sikerük azt bizonyítja, hogy elképzelésünk helyes volt - mondta Kovács Éva. W. A. MediFat* Wellness Centrum n?vun uii nuiiiiuwv vvitniHit A tökéletes kúlsfl harmóniája I Wl TNALASSO OrvosKozmetika a toplistás francia Sothys Orroskozmetilul Ltbontórium termékeivel, amelyek hatásalt világszabadalmak, hazai és külföldi bőrgyó-gyászati tesztek és plasztikai sebészeti refe-renciák bizonyítják. Ajándékozzon szopsniet karácsonyn! Ezkloziv kozmetikumok és prof nme loonpok kedvezd éne! Érdeklődés és Időpont-egyeztetés Gazda Violetta kacmttáus 2 Szeged. Pilllch Kálmán u. 15. Tol.: 30/4-888-077 Bio-Textima Bútorbolt AKCIÓ Hu nálunk vásárol 2 dh gyapjúgarnitúrát, akkor a/ egyik derékaljba ajándékba kapja a mágneses beépítést. Gyapjújátékok már 1360 Ft-tól, nagy választékban kaphatók. Gyapjütcrmékckrc 5 év garancia! s Szeged. Brüsszeli krt. 27. | Tel.: 62/552-278 Nyitva: h.-p.: 9-17. szo.: 10-13-ig o on no őr iKiinn GYERMEKORVOSI KÖZPONT • Szeged, Kossuth L. sgt. 109. SZAKRENDELESEK Fül-orr-gégészet Dr. Berényl Imre K.: 17-18; R: 17-18 ó Dr. Klss-Fekete Beáta H : 17-18; Sz.: 17-18 ó Bőrgyógyászat Dr. Frecska Irén K.: 9-10 ó Szemészet Dr. Hért Kovács András Cs.: 16.30-19 ó Ált. gyermekgyógyászat és ultrahangvizsgálat Dr. Kovács Marianna H.: 14-17; K.: 8-11; Sz.: 15-17; Cs.: 8-11; R: 8-10 ó Sportorvos Dr. Mikulán Rita Cs.: 16-17 ó Fogászat Dr. Ördög András K.: 15-18; Sz.: 10—11; Cs.: 15—18 ó Pulmonológia (krónikus ós allergiás légúti betegségek) Dr. Szabó Ágnes Sz.: 16-19 ó Sebészet Dr.Tornyos Szabolcs Cs.: 16.30-17.30 ó Gyógytornász (szülési sérült gyerekek Dévényi módszer) | Kissné Siket Erzsébet mindennap: 8-16 ó Táplálkozási tanácsadó a Benkóná Szenteczki Magdolna H.: 16-17 ó Bejelentkezés teleionon: 62/499-755; 62/499-766 Nyitva tartás: 8-12 óráig és 14-19 óráig . PRAXIS Mozgásterápia Centrum CSONTRITKÜLÁS ELLENI TORNA Szeged, József A. sgt. 31. 62/326-063, 62/312^0^4 ORVOSIU SEGELYSZOLGALAT 06-20/594-57-61 ORVOSI GYÓGYMASSZAZS ÍZÜLETI, MOZGÁSSZERVI MEGBETEGEDÉSEKRE, STRESSZOLDAS Eü- és rendvédelmi dolgozóknak 50% kedvezmény! JUHÁSZNÉ KATI Bejelentkezés: 06-30/299-53-36 i ; €SZIK® OPTIKA SZEMVIZSGÁLAT - VÉNYFELÍRÁS Számítógépes munkához polarizált szemüveglencsék - dioptriás váltezatban is egyéni vásárlóknak és csoportoknak most kedvezménnyel 6720 Szeged, Tisza L. krt. 75. Tel/fax: 62/420-642 Ny ; H.-P. 9-17-ig. Szo. 9-12-ig Következő megjelenés: 2002. december 17., kedd | HAJGYÓGYÁSZAT | Kl III SptH'iai CóMlK'liv ZSlKOSODIK, KORPÁSODIK. HULLIK A HAJA? - külső és belső okokat kutatva 8 - mikroksmerás vizsgálat | I térítésmentes) - személyre szabott (otthoni) kezelés - havonta ellenőrzés Időpont-egyeztetés: «2/445-647 Páros héten: du., páratlan heten: de, JUtA SZÉPSÉGSZALON y'lfj Szeged, Veres ács u 8. LÉZEREPILflLflS az egyik leghatékonyabb tartós szőrtelenítő módszerrel FORRfIS MfKaÁNKLINIKfi Plasztikai Sebeszet Tel.: 62/431-899 www.plasztika.net i>i ci \uu um \ t ESIlS MllU II \| VÁGÁS I íVJÁNDÉKO/UNk! • olasz mesterfodrász MEGTALÁLHATOD ÚJ STÍLUSODAT A Cinecitta Fodrászszalonban! OLASZ DTVATVONAL, PROFESSZIONÁLIS MUNKA Mindez a Tiéd lehet a Belváros .. ... . _ szivében, a Wagner udvarban! 30-998-42-69 Szeged, Klauzál tér 7.