Délmagyarország, 2001. június (91. évfolyam, 127-151. szám)

2001-06-12 / 135. szám

Szerkeszti: Kalocsai Katalin Naponta egy alma távol tartja az orvost. Az alma egyaránt jó hasmenésre vagy székrekedésre, segít a szívbetegség, a rák, a szívrohamok megelőzésében. Egy időben az almát is a gyógynövények közé sorolták. Újrafelfedezés Az ősi egyiptomiak, görögök és rómaiak szerették az almát, több tucatnyi változatát nemesítették ki. India orvosai voltak az elsők, akik hasmenés gyógyítására írták fel betegeiknek. Kínai orvosok századokon keresztül használták az almafa kérgét a cukorbetegség gyógyítására. Angliában született a népszerű mondás: mielőtt ágyba bújsz, egy alma, s az orvosod koldulni megy ma. Amerikában nem volt őshonos az alma, ám a bevándorlók vittek magukkal almamagokat, és ennek eredményeként hamarosan ismertté vált a gyümölcs. A modern tudomány újra felfedezte, hogy az almának rendkívüli gyógyhatása van, hála a gyümölcs húsának, ami gazdag pektinben, azaz az érés során feloldódó rostok anyagában. Gyógy erő A pektin segít enyhíteni a hasmenést. A székrekedésben szenvedőknek az orvosok rostokban gazdag étrendet javasolnak, így az almát is. Az almában levő pektin csökkentheti a vér koleszterinszintjét, ami a szívbetegségek és a szívrohamok fő rizikófaktora. A pektin megköti a rákkeltő anyagokat a vastagbélben, s felgyorsítja ezzel távozásukat a testből. A pektin segít a cukorbetegek vércukorszintjének stabilizálásában. Bár az almában a pektin a fő gyógyítóerő hordozója, az almafa levelei is tartalmaznak egy antibiotikumot (floretin). Ha megvágjuk magunkat a gyümölcsösben, tépjünk néhány almalevelet, és nyomjuk rá a sebre addig, amíg lemossuk és bekötjük sérülést. Almareceptek A héját is együk meg, hogy élvezzük sokféle gyógyhatását! A zöld almák kissé kesernyések, de általában több energia rejlik bennük. A piros almák édesebbek, de lehetnek egy kicsit kásásak is. Alaposan mossuk meg az almát, mielőtt megesszük, hogy megtisztítsuk az esetleges kórokozóktól. A Délmagyarország és a Délvilág egészségügyi melléklete Mindenkit érhet baleset Nem ritka eset, hogy az otthontól távol megbetegszünk vagy balesetet szenvedünk, ám az útra indulók többsége abban reménykedik, hogy őt biztosan elkerüli a szerencsétlenség. Ez is oka annak, hogy sokan nem kötnek biztosítást egészségükre. A garanciák elutasításának oka sokszor a tájékozatlanság. Azok, akik nem kötnek biztosítást, és szerencsétlenség éri őket külföldön, komoly összegeket kénytelenek kifizetni a borsos árú kezelésekért. Bár a magyar követségek ilyenkor segítenek, a legtöbb, amit tehetnek, hogy az itthon maradt családtagok letétje ellenében „kölcsönzik" a kinti költségeket. „Nagyon sokan megszokták, hogy itthon, számukra többé-kevésbé ingyenes egészségügyi ellátás jár. Éppen ezért keveseknek jut eszébe, hogy ez külföldön nem így van" - mondja Darvas Gábor, a Mabisz utasbiztosítási tagozatának vezetője. A szakember tapasztalatai szerint a magyar kiutazók több mint fele semmiféle biztosítást nem köt az indulás előtt. Hazánkban jelenleg nyolc biztosítótársaság kínálatában szerepelnek kifejezetten „kalandra" szóló konstrukciók. Ezek a csomagok beteg-, baleset- és poggyászbiztosítást tartalmaznak, ez a BBP-nek nevezett hármas alapegység. A biztosítási szolgáltatásokat A szakember tapasztalatai szerint a magyar kiutazók több mint fele semmiféle biztosítást nem köt az indulás előtt. Naponta alma és a gyógyszerek költségei. Egyöntetű például az is, hogy fogászati problémák esetén csakis a sürgősségi ellátásra támaszkodhatunk. Ám korántsem egyértelmű az, hogy milyen segítségre számíthatunk olyan súlyos esetekben, mint például egy bénulással járó gerincsérülés, egy agyvérzés vagy más olyan szerencsétlenségek esetén, amikor hosszú távú kórházi gyógykezelésre kényszerülünk. A biztosítók különböző feltételekkel kockázatot vállalnak balesetből adódó anyagi problémákra is, s a biztosítás tartalmazhatja a beteg, vagy tragikus esetben a holttest hazaszállításának költségeit. A garanciavállalás mértéke társaságonként és esetenként változik, ezért lehetőleg utazás előtt tisztázzuk: kiszolgáltatott helyzetben mit, mennyiért tesznek meg értünk? O. K. K. Nem csak nagy kaland közben történhet baj sokféleségük miatt nehéz összehasonlítani, az áruk többek között az úti céltól, a kinttartózkodás időtartamától, az utazó korától, egészségi állapotától is függ.'Az utasbiztosítások napi díja jelenleg durván 300 forinttól 3000 forintig terjedhet, attól függően, milyen gondoskodást igényel az utazó. Utazáskor jó szolgálatot tesznek a társaságoknál beszerezhető biztosítási kötvények, amelyek az ügyfél által kiválasztott összeghatáron belül vállalnak garanciát a szerencsétlenségek, balesetek anyagi vonzatainak enyhítésére. Az utasbiztosítások legegyszerűbb formáinak megkötése után az ügyfelek biztosak lehetnek abban, hogy egészségügyi problémák esetén külföldön is biztosítják számukra az alapellátást, amelyek körébe tartozik általában az orvosküldés, az orvosi vizsgálat, az ambuláns ellátás, a gyógykezelés, a kórházi ápolás, a műtét Gyógyszer a poggyászban Útipatika Sok kellemetlenségtől védi meg a külföldre utazót az útipatika, ami persze nem pótolhatja és nem helyettesítheti az orvost. A kisebb, átmeneti panaszok orvoslásához azonban nélkülözhetetlen a gyógyszeres táska, aminek tartalmát ajánlott a háziorvos segítségével öszszeállítani. Mit tegyünk a gyógyszeres csomagba? - állandóan szedett gyógyszerek - lázcsillapító - hányinger elleni tabletta r - gyomorégés, gyomorrontás, hasmenés elleni szerek, hashajtó - köhögéscsillapító és torokfájás elleni szer - herpesz elleni készítmény - hűsítő gél rovarcsípésekre - kullancs elleni kenőcs - fájdalomcsillapító - hintőpor - a leégés okozta bőrsérülést gyógyító spray - sebkötöző géz és mullpólya - sebtapasz különböző méretben - napozóspray, -krém, napozás utáni kenőcs - lázmérő "N Higiénés tanácsok - külföldre Jó, ha van merülöforraló Külföldön az itthon megszokottnál szigorúbban érdemes betartani a személyi higiéné alapvető szabályait, amelyek a következők: • A WC használata után, az étkezést megelőzően, vagy mielőtt élelmiszerhez, edényhez nyúlnának, szappannal mossanak kezet, ha mód van rá vezetékes vízzel! Ajánlott kézfertőtlenítő kendőt vinni a külföldi útra, mert előfordulhat, hogy nem áll rendelkezésre csapvíz. • Lehetőleg csak forralt vagy palackozott vizet igyanak, előzőleg felforralt vízzel mossanak fogat, mossák meg a főzéshez használandó nyersanyagokat! Egy merülőforraló jó, ha kéznél van. • Lehetőleg olyan gyümölcsöket fogyasszanak, amelyeknek külső burkát könnyen el lehet távolítani anélkül, hogy a belső részt megfertőzné. Tejet csak frissen, felforralva fogyasszanak, a tejből készített ételt főzve egyék! Kerüljék a túróféléket! • Étteremben mindig frissen készített ételt válasszanak! Szülőknek - betegségekről Kullancsveszély nyáridőben Az 1930-as években a szibériai tajgákon figyeltek fel arra, hogy a kullancsok nyári aktivizálódását a korábban is ismert emberi agyvelőgyulladásos esetek megsokszorozódása követi. Utóbb tisztázódott, hogy a kullancs által teijesztett szezonális fertőzés kórokozója egy Flavivírus csoportba tartozó RNS-vírus. A több ismert vírusaltípus közül hazánkban elsősorban a Dunántúlon és az Északi-középhegységben a „Közép-európai Encephalitis" típus okoz a tavaszi-nyári hónapokban, (márciustól novemberig), évente mintegy 100-400 megbetegedést. A vírus eredeti hordozói vadon élő kisemlősök, tőlük vérszívás során kerül át a kórokozó a kullancsokba. Ritkán közvetlenül például fertőzött nyers tej fogyasztásával - is eljuthat a vírus az emberi szervezetbe. A nálunk előforduló betegség jellemző módon két hullámban okoz tüneteket. A fertőzés korai szakaszában influenzaszerü lázas állapotot idéz elő. Enyhe formájában meg is állhat a folyamat. A bevezető szakaszt típusos esetben 2-4 napos, „gyógyultnak" tűnő periódus követi, majd visszatér a iáz, és a vírus központi idegrendszerbe hatolásával kialakulnak a neurológiai tünetek, s szédülés, fejfájás, hányinger, hányás jelentkezik. A járás ügyetlenné válik, a gyermek könnyen megbotlik, elesik. Az agyburok izgalmát jelzi, hogy a fej előrehajtása rendkívül nehezített, fájdalmas. Ezt a jelenséget nevezzük „tarkókötöttségnek". A tudatállapot romlása megmutatkozhat kóros aluszékonyságban, azonban kóros ingerlékenység, nyugtalanság is jelentkezhet. A folyamat súlyosbodásával eszméletvesztés, illetve görcsrohamok lépnek fel. A gerincvelőben lévő mozgató idegsejtek betegsége bénulást okozhat. Ezek többnyire a felkarra és a vállövre terjednek ki, azonban súlyos esetben légzésbénulás is előfordulhat. A betegség kórházi kezelése tüneti. Csökkentjük az agyvizenyőt, szüntetjük és kivédjük a görcsrohamokat, szükség esetén támogatjuk a légzést. Célzott víFertőzött nyers tej fogyasztásával is eljuthat a vírus az emberi szervezetbe. tatja az 1-1,5%-os halálozás. Az intézeti ellátás nem csak a tüneti kezelés miatt fontos. A kullancscsípés és a korai lázas állapot gyakran észrevétlen marad. Ezek híján a második fázis tünetei nem kórjelzők, és a központi idegrendszeri gyulladás hátterében számos kórokozó szerepe felmerülhet. Ezek kizárása, tisztázása is megtörténik az intézeti ellátás során. A betegség megelőzését segítik a „kullancselhárító" szabályok. Kullancscsípés után indokolt esetekben rendelkezésre áll egy kész védőanyagokat szervezetünkbe juttató passzív védőoltás. Az oltás csak akkor hatásos, ha a csípést követő 3 napon belül beadják. Praktikusabb a mindenki számára hozzáférhető, 3 részoltásból álló, aktív védőoltás-sorozat, amely egyévesnél idősebb gyermekeknek adható. Aktív természetjáró, sportoló gyermekeknek javasolt ez a megoldás. Amennyiben egy speciális kirándulásra készülünk, az oltást érdemes a tervezett túra előtt legalább egy hónappal elkezdeni. A megfelelő szintű védettség ugyanis csak a második oltás után két héttel alakul ki. Dr. Rudas Magdolna gyermekorvos rusellenes kezelés nem ismert, de szerencsére a kórlefolyás általában e nélkül is kedvező, a gyermekkori fertőzések többnyire maradványtünetek nélkül gyógyulnak. Ugyanakkor a kullancs encephalitis veszélyét mu-