Délmagyarország, 2001. június (91. évfolyam, 127-151. szám)

2001-06-12 / 135. szám

KEDD, 2001. JÚNIUS 12. EGY SZÁZALÉK 9 Országok és oltások Sárgaláz, malária, hepatitis Az USA-ba hosszú időre utazóktól megkövetelt Sabin-cseppek beadásához nem kell szúrás Védőoltások nélkül óriási kockázat olyan országokba utazni, amelyekben súlyos fertőzőbetegségek veszélyeztetik az embert. A leggyakoribb, külföldön megkapható kórokról és az ellenük védő oltásokról szól összeállításunk. Sárgaláz: A legismertebb és legelterjedtebb trópusi betegség, amit az Aedes aegypti nevű szúnyog terjeszt. A betegség kizárólag a nedves trópusi klímán, a két térítő által határolt egyenlítő körüli területen fordul elő. Magas lázzal, fejfájással, derékfájdalmakkal és nyugtalansággal jár, két fázisban zajlik. Jellemzője még, hogy a betegnél általános vérzékenység lép fel, ami után sárgaság jelentkezik. A sárgaláz megelőzhető védőoltással, amely az injekció beadását követő 10. naptól 10 évig nyújt védelmet. Az oltást kizárólag Budapesten, az Országos Epidemiológiai Központ Nemzetközi Oltóközpontjában lehet felvenni. Malária: Magas lázzal, hidegrázással járó fertőző betegség, ami elsősorban a trópusi, szubtrópusi területeken Afrika, Ázsia és Dél-Amerika különböző részein jellemző, de behurcolható a mérsékelt égövi területekre is. A maláriát a maláriplasmódium okozza, és a Anopheles nevű szúnyogok terjesztik. Legjellemzőbb tünete a magas (40-41 Celsiusfok) láz, ami néhány órán belül, bőséges izzadás után magától elmúlik. A roham után a beteg panaszmentes is lehet. Két roham között a plazmódiumok a vörös vértesteken belül fejlődnek, súlyos rosszullétet. ismét magas lázat, fejfájást idéznek elő. A malária megelőzhető kétféle gyógyszeres kezeléssel. Tífusz: Az Indiába és Thaiföldre, valamint a Szíriába és Egyiptomba utazóknak ajánlott a tífusz, a diftéria-tetanusz, a hepatitis A és B elleni védőoltás. A tífusz ellen egy oltást adnak, ami 10-14 nap múlva nyújt teljes védelmet, s 5 évente szükséges az oltást megismételni. Hepatitis A: A teljes oltási sorozat két injekcióból áll. A második oltást az elsőt követően fél év múlva kell felvenni. Védettség az első oltást követően 10-14 nap múlva alakul ki. A második injekció után a vakcipa 10 évig tartó védettséget biztosít. Hepatitis B: A teljes sorozat 3 oltásból áll. Az elsőt követően 1 hónap múlva kell felvenni a másodikat, ami után kialakul a védelem. Tartós, hosszú távú védelem a harmadik injekciót követően várható. Öt év múlva szükség van egy emlékeztető oltásra a védettség fenntartásához. Diftéria-tetanusz: Ellene egy oltás kell, ami után két héttel kialakul a védelem. A vakcina diftéria komponense 10 évre, a tetanusz 1 évre biztosít védelmet. Polio-Sabin-cseppek: A cseppek formájában, szájon át adható „oltás", egyszer kell bevenni, s két hét után alakul ki a védettség. A hosszabb ideig az USA-ban tartózkodni szándékozó utazók számára kötelező. Az ÁNTSZ Csongrád Megyei Intézetében működő nemzetközi oltóhelyen minden hét keddjén, 12-14 óra között fogadják a védőoltásokat, vagy ezekkel kapcsolatos információkat kérő utazókat. Szeged. Petőfi S. sgt. 16. Telefon: 62-6455 66 HL IMHTCCKMIK DigitalUj yours. YORK ©HIYASU A szőkék könnyen leégnek Az, aki teheti, hosszú utat is megtesz azért, hogy tengerparton élvezhesse a viz megnyugtató hatása mellett a csodálatos és sokszor rendkívül intenzív napsütést, sajnos, olykor megfeledkezve a túlzott napozás korai és késői káros következményeiről. A napfény biológiai hatásaiért annak nem látható ultraibolya (UV) és látható fénysugarai felelősek. Ezek előfordulási aránya a földrajzi szélességi foktól, az évszaktól, a napszaktól és a felhőtakarásoktól függően változhat. A napozást követően 12-24 óra elteltével bőrpír esetleg égés, valamint azonnali bámulás (pigmentáció) és 2-3 nap múltán késői pigmentáció lép fel. A bőr reakciója elsősorban a bőr típusától de a kapott fény mennyiségétől is függ. Legérzékenyebbek a világos bőrű, szeplős, szőke vagy vörös hajú, kék, illetve zöld szemű emberek. Ok azok, akik gyakran és könnyen megégnek a napon. Minden bőrtípusú napozni vágyó óvakodjon a napozástól délelőtt 11 és délután 2 óra között, vagy keressen jól árnyékolt helyet, ha a szabadban tartózkodik. Minden esetben fordítsunk fokozott figyelmet az arc bőrére, árnyékoljuk külön széles karimájú kalappal is, ha lehet, ezzel védve ezt az érzékeny bőrterületet a hirtelen vízveszteségtől és a túl korai öregedéstől. Célszerű bőrtípus szerint kiválasztott fényvédő szert alkalmazni, amely a tartós ultraibolya B (UV-B) sugárzás késői károsító hatásaival - a bőr öregedésével vagy a rosszindulatú daganatok kialakulásával - szemben is védelmet nyújt. A fényvédő lehetőleg vízálló legyen, tekintettel arra, hogy az UV-B suNAPRAKÉSZ Megkülönböztetett figyelmet fordítsunk a gyerekekre! Óvjuk őket a leégéstől. garak áthatolnak a vízen, s valamennyi károsító hatásuk érvényesül. A legérzékenyebb bőrtípusúaknak mindennapos használatra legalább 15 SPF jelzésű fényvédő, ha a szabadban tartózkodnak, napoznak, akkor 25-30 SPF-es védelem ajánlott. A kevésbé érzékeny bőrűek, akik csak ritkán vagy soha nem égnek le és jól barnulnak, elég, ha csak 15 SPFes fényvédőt használnak. Megkülönbözetett figyelmet fordítsunk a gyerekekre! Óvjuk őket a leégéstől, mert az ebben a korban elszenvedeti napégés kiemelt kockázati tényezőnek számít a festéksejtes és nem festéksejtes bőrdaganat kialakulásában. Dr. Földes Márta bőrgyógyászkozmetológus Az UV-sugárzás ellen Mindent a szemnek! Az erős napsugárzás a legtöbb ember látását zavarja. A szemész szakorvos, dr. Herboly Margit az ózonlyuk kialakulásával és növekedésével előtérbe kerülő UV-védelemre hívja fel a figyelmet. Az ultraibolya-sugárzás gyulladásokat okozhat, károsíthatja a látást, és főleg az UV-B-sugárzás elősegítheti és felgyorsíthatja a szürkehályog kialakulását. Az UV-sugárzás elleni százszázalékos védelem nem oldható meg négy-ötszáz forintos szemüveggel, a piacon vagy benzinkutaknál kapható, olcsó védőszemüveg azért olcsó, mert gyengébb minőségű. A nem szaküzletben vásárolt szemüveglencse hatékonysága, UV-B-védelme utólagosan csak optikai laborban mérhető meg, ami lencsénként több ezer forintba kerül. A tapasztalatok szerint azonban az emberek óvatosabbak és igénylik a megbízható védelmet. A szakember csak a speciális rétegzéssel és színezésekkel ellátott napszemüveget ajánlja. A színezés a fény vakító hatását csökkenti. Az egyik gyártó cég tudatosan megkülönbözteti a napszemüvegtől a napvédő lencsét, ugyanis ez utóbbi tudományosan kifejlesztett színezési vagy rétegzési eljárással készül, és nem egy egyszerű sötét műanyag vagy üveglemez. Könnyen, minden igényt kielégítőn színezhető: egységes, kettő vagy többszínben is kapható. Vezetésre és sportolásra kifejlesztett típusok közül is lehet választani. L. G. Napkúra - védőszemüvegben A rostoknak áriási szerepük van az egészséges táplálkozásban, ám mi, magyarok ennek ellenére nem eszerint étkezünk. Sokkal inkább vesszük és esszük a fehér kenyeret, mint az egészséges barnát. A rost- vagy ballasztanyagok az élelmiszerek olyan alkotórészei, amelyek nem alakulnak át ener-giává. Ez nem jelenti azt, hogy nincs jelentőségük az emésztés során. Legfontosabb tulajdonságuk ugyanis a nagy folyadékfelszívó képességük, amelyek a rostok duzzadását idézik elő, így megnövelik az emésztés alatt álló étel térfogatát, s ennek köszönhetően: • hosszabb ideig fenntartják a Váltson barna kenyérre! jóllakottság érzését, ami a fogyókúránál különösen előnyös, • serkentik a bélműködést, segítik a mérgező anyagok gyorsabb távozását a szervezetből, megelőzik a székrekedéses problémákat • csökkentik az aranyér, illetve a vastagbélrák kialakulásának esélyét, • lassítják az emésztést, és ezzel meggátolják a vércukorszint rohamos emelkedését (ezt a cukorbetegeknek célszerű kihasználni). A rostanyagok megkötik a zsírmolekulákat és a szabad epesavakat, így képesek csökkenteni a szervezet koleszterinszintjét. Finom, vagy vízben oldódó rostokat tartalmazó élelmiszerek: zabkorpa, sárgarépa, petrezselyemgyökér, cékla, karfiol, brokkoli, friss karalábé, cukkini, alma, körte, cseresznye, őszibarack, sárgabarack. Durva, vagy vízben nem oldódó rostokat tartalmazó élelmiszerek: gabonapelyhek, korpák (a zabkorpa kivételével), káposzta, kelkáposzta, kelbimbó, fekete retek, száraz hüvelyesek, mák, narancs, málna, eper, ribizli, egres, szőlő, szilva, alma, dinnye. Ha a durva rostok fogyasztása puffadást, emésztési problémákat okoz, ajánlott a finom rostokat előnyben vészesíteni. Naponta 30-50 gramm rosiot érdemes elfogyasztani, és annak érdekében, hogy hatásukat ki tudják fejteni, gondoskodnunk kell elegendő - minimum napi 2 liter - folyadék elfogyasztásáról is. Néhány ötlet a rostban gazdag táplálkozás megvalósításához: • Fehér kenyér helyett kóstolja meg a teljes kiőrlésű lisztből készített bama kenyereket és pékárukat! • Reggelire, tízóraira, uzsonnára fogyasszon puffasztott vagy pelyhesített gabonatermékeket, például: müzliféléket, gabonapehelyből készített kásákat. • Használjon fehér rizs helyett barnát! Kicsit több víz és hosszabb főzési, párolási idő szükséges az elkészítéséhez, de az íze zamatosabb fehér társáénál. • Naponta többször fogyasszon az évszaknak megfelelő gyümölcsöt! • Iktasson étkezésébe nyers zöldségekből készült salátákat, amelyek a rostokon kívül ásványi anyagokat és vitaminokat is tartalmaznak. • Főzelékek készítésénél ne főzzék puhára a zöldségeket, mert így szétroncsolják rostos állományukat. Tíz perc - narkózisban Vérzészavarok kezelése A nemzetközi tapasztalatok azt bizonyítják, hogy az úgynevezett változó korba lépő, zömmel 45 és 65 év közötti nők körülbelül 20-25 százaléka küzd menstruációs vérzészavarokkal. Korábban e rendellenességek megszüntetésére az érintettek negyedénél - a méheltávolítás jelentette a panaszok végleges megszűntét. Amerikai kutatók ezelőtt öt évvel fejlesztettek ki egy méhmegtartást elősegítő, a menstruációs rendellenességet igen jó eredménnyel gyógyító eljárást. Lényege: a méhnyálkahártya eltávolítása a méh megtartása mellett. A therma choice-műtét a fokozott menstruációs vérveszteségért felelős méhnyálkahártya eltávolításának kíméletes és biztonságos módszere. A 10 perces'beavatkozás során kis átmérőjű, steril folyadékkal töltött ballonkatétert vezetnek a méhűrbe. A katéterhez kapcsolt vezérlőegység felmelegíti a ballonban lévő folyadékot, aminek eredményeképpen a méhnyálkahártya lelökődik A therma coice-eljárás előnye, hogy egyszerű, rövid narkózisban elvégezhető, a méhet nem kell eltávolítani, kevés a szövődménye, mindössze egynapos kórházi benntartózkodást igényel. Kinek ajánlható a therma choice-műtét? - a rendellenes vérzésekkel küzdőknek, akik már befejezték a családtervezést - a hagyományos gyógyszeres kezelésre nem reagálóknak - a 30 évnél idősebbeknek - a dokumentált vérzészavarokkal küzdőknek - azoknak, akiknek alapbetegsége egyéb műtét elvégzését kockázatossá teszi. Therma choice-eljárást jelenleg öt magyar egészségügyi centrumban végeznek, egyéves követéses klinikai vizsgálat keretében. A Szegedi Tudományegyetem nőgyógyászati klinikáján eddig tíz ilyen műtétet végeztek el, sikerrel.