Délmagyarország, 1996. január (86. évfolyam, 1-26. szám)

1996-01-27 / 23. szám

1996. JANUÁR 27., SZOMBAT /í RELAX Mottó: „Állítsátok meg a világot! Ki akarok szállni." Azok, akik relaxálnak lemennek alfába, de olyat még nem hallottunk, hogy bemenni alfába. Mostantól ez a fogalom sem lesz idegen a relaxáció szegedi kedvelőinek és művelőinek. (graffitl) Orvosi ellenőrzés mellett! rr ^. // y Heti ötszöri szaunázás (15 percig 60 fokon), vagy meleg fürdó (10 percig 41 fokon) egyértelmű javulást hoz szívpanaszainkra. A jótékony hatás négyhetes "melegkúra" után érzékelhető. E kutatási erdményt japán szívspecialisták az American Heart Association éves ülésén mutatták be. De azért mégsem lenne ajánlatos a szívbetegeknek most azonnal megrohamozni a szaunákat. Előtte mindenképpen konzultáljanak orvosukkal! Ezenkívül meghatározott menetrendhez tartsák kell magukat : - Vegyünk meleg zuhanyt, hogy letisztítsuk magunkat, ezt kövesse egy rövid hideg zuhany. - Első szaunázás (6-tól 12 percig): ülve, fekve, majd megint ülve. - Lehűlés ( 6-tól 12 percig): mozgás friss levegőn, hideg zuhany vagy fürdő, ülve lazítás, majd hideg zuhany. - Szárítkozzunk meg. legalább egy félóráig lazítsunk, ülve vagy fekvő helyzetben! S. B. A Frau ím Spiegel nyomán ' Koedukált szauna Menjünk BE Alfába! A Primó - szépítészeti - Stúdió Szegeden egyedülálló újdonsággal bővítette szolgáltatásainak körét: az úgynevezett Alfa-masszázsgéppel, ami nem kevesebbet nyűjt az abba „betérőnek", mint a teljes ellazulás mennyei érzését. Az amerikai űrközpont, a NASA által kifejlesztett masina, amelynek Szegedre került példányát Héjjas Edit működteti, leginkább egy fedett fürdőkádhoz hasonlatos, amiben az emberi test számára optimális környezet teremthető meg. A világból kikapcsolódni vágyónak nem kell egyebet tenni, mint befeküdni a tojásdad alakú masinába, s a komputer vezérelte gép leviszi őt Alfába, Tétába, vagy Deltába, s létrejön az agy és a test tökéletes harmóniája. A különböző szinteken az ellazulás különböző fokozatai érhetők el, s ki-ki kívánsága szerint merülhet el a nyugalom „kádjában". Alfában pihent állapotban vagyunk, s ezen a szinten az agy kreaítivitási és tanulási képessége megnő. A Téta az igazi nyuga• Relaxutazás indul lom, s magasabb szintjein képesek vagyunk feloldani a mélyen belénk ivódott feszültségeket. Delta szinten mély és gyógyító alvásba zuhanunk. Másfél órás „deltás" alvás pedig felér 8 órányi aktív alvással. Négy érzékszervre sugárzik hatás együttesen: a relax szemüveg fényei és zenéje, a masszázs, a testre, arcra irányított gyógynövénykoncentrátumú aromaterápia összehangolt együttese hat a testre. A relaxáció pihentető és gyógyító ereje mellett az Alfamasszázsgéppel rásegíthetünk a fogyókúrára, s segítségével könnyebben leszokhatunk a dohányzásról. K. K. Egy 35 éves, Down-kóros nőbetegen végeztek szív-tüdő átültetést amerikai orvosok. Sandra Jensen ezzel valószínűleg az első az Egyesült Államokban, akin súlyos szellemi fogyatékossága ellenére is végrehajtották az életmentő transzplantációt. Korábban az orvosok nem akarták elvégezni az átültetést, azzal az indoklással, hogy mentális állapota nem teszi lehetővé a műtét utáni szigorú óvintézkedések és gyógyszerprogram betartását. Az átültetés után Sandra állapota megegyezett az egyébként Szív-tüdő átültetés ilyen súlyos műtéten átesett betegek állapotával. Orvosai szerint nagy szerencséje volt, hiszen csak négy nappal azelőtt került fel az átültetésre várók listájára, mielőtt a meglehetősen ritka, B-pozitív vércsoportjához donort találtak volna. A hasonló vércsoportúak sorában mindössze két átültetésre váró előzte meg, de számukra túl kicsik lettek volna azok a beültethető szervek, amelyek állítólag egy gyermektől származtak - írja az AP. - Sandra, aki aktivistaként dolgozik a Down-kórosok helyzetének javításáért, a műtétért folytatott harcával hatalmas lépést tett annak érdekében, hogy a súlyosan visszamaradottakon is elvégezzenek a jövőben hasonló operációkat - vélik a műtétet végző Stanford Medical Center orvosai. (MTI) % Elhízás ellen Diétás hét terheseknek A kóros terhességek, ezen belül is az úgynevezett toxémia megelőzése érdekében kezdtek az idén prevenciós programba Kisteleken. Az Országos Egészségbiztosítási Pénztár pályázatán elnyert félmillió forintot a terhes asszonyok elhízásának megakadályozását szolgáló egy hetes - Dobogókőn - eltölthető üdültetésre fordítja Kistelek szülész-nőgyógyász főorvosa, dr. Varga fószef. Ez az üdülés azonban nem ígér habkönnyű szórakozást, hiszen áldozatvállalást kíván a dobogókői „kiruccanást" vállaló kismamáktól. A magánszanatóriumban a diétás étkezésre okítják a pácienseket, s persze az ott eltöltött idö alatt is diétás - túlnyomórészt zöldségfélékre „alapozó" - étkezésre szorítják a vendégeket. A későbbi, otthoni használatra kapnak útravalónak receptmintákat, s attól kezdve már kinek-kinek az akaraterején, kitartásán múlik, hogy az otthoni konyhán folytatja-e az egészséges táplálkozást illetve főzést, legalább terhességének ideje alatt. A dobogókői egy hét alatt stresszcsökkentő relaxációs gyakorlatokra, jóga- és légzőgyakorlatokra is megtanítják a kismamákat. Ebben az évben 18 kisteleki állapotos asszony veheti igénybe az életmód-modellt, az ideális terhességi életformát bemutató és tanító egy hetes üdülést. Az elsajátított helyes életvitel és táplálkozás nagymértékben csökkenti azokat a veszélyeket, amik a toxémia - a terhesség ideje alatt bármikor felléphető rángógörcs - kialakulásához vezetnek. K. K. Fő a nyugalom Autogentrening A fokozott élettempó, az ebből eredő időzavar, az életünkben lassan állandósuló bizonytalanság, szorongás előbb-utóbb betegséghez vezet. Ezeket a negatív hatásokat tapasztalva egyre erősebb a késztetés bennünk, hogy megtaláljuk a nyugalmat, a felszabadultságot, a kiegyensúlyozott életet. A relaxációs (ellazítási) technikák közül az autogén tréning egy viszonylag könnyen elsajátítható, számos helyzetben (pl.: utazás, várakozás közben, parkban, lakásban) gyakorolható módszer. Lényege: a megzavart egyensúlyi állapot helyreállttáKóklerek kíméljenek! A relaxáció napjainkban divatos kifejezéssé vált, de sokszor teljesen hibásan használják. A „lazítást" minden alaposabb megfontolás nélkül ajánlják a fáradt, feszült, ideges embernek, a neurotikus, pszichoszomatikus betegnek, a csont- és izomrendszeri károsultaknak. A kellő technika ismerete és ellenőrzése nélküli szakszerűtlen próbálkozások sikertelenségei sokat rontottak a relaxációs módszerek hitelén. Ezeket a módszereket csak alapos felkészültséggel, saját élmények és gyakorlat birtokában lehet oktatni. Magyarán: erre a módszerre kiképzett szakemberektől érdemes és szabad relaxációt tanulni. K. K. sa. Az autogén tréning előnye, hogy saját erőből merítő, saját aktivitást felhasználó rendszeresen,'tréningszerúen végzett gyakorlat, amelynek eredménye a teljes testi és lelki ellazultság. Ez a relaxációs módszer támaszt ad, hiszen egy olyan segédeszköz az ember kezében, ami szükség szerint bármikor „elővehető". Növeli a pszichés teherbírást, az ellazulási képesség lehetővé teszi mindennapos feszültségeink csökkentését, segít a lelki eredetű testi betegségek megelőzésében. Az autogén tréningre fordított idő gyorsan megtérül, hiszen a napi 10-15 perces gyakorlás akár 2-3 órás pihenést, alvást helyettesíthet. A tréning felfrissülést, gyorsabb regenerációt eredményez, fokozódik a tűrőképességünk, nő a teljesítményünk, szabályossá és szabályozhatóvá válnak testi működéseink. Bencze Erika, a Tabán Családsegítő pszichológusa Az autogén tréninig elsajátítására folyamatosan indít csoportos tanfolyamokat a Tabán Családsegítő Közösségi Ház. Bővebb felvilágosítás a 326636-os telefonon vagy személyesen a Tabán Családsegítőben, Szeged, Kereszttöltés u. 13Segít-e a villanypásztor? Pár évvel azután, hogy leomlott a Berlini Fal, újabb emelkedett Helsinki közelében. Egy sportközpont vegyes szaunájában kellett a férfiakat és a nőket egymástól elválasztó akadályt felépíteni. Az ok pedig - a Reuter jelentése szerint - néhány férfi, aki nem bírt magával. — Ha továbbra is lesznek férfiak, akik megpróbálnak átugrálni a falon, akkor elképzelhető, hogy áramot vezetünk az üvegfalba, vagyis különleges villanypásztort állítunk szolgálatba - mondta a sporttelep egyik női menedzsere, Kirsi-Marja Mustakari. (MTI) Dior szerint a divattervezők azért csomagolják be szép ruhákba a nőket, hogy a férfiaknak kedvük legyen kicsomagolni őket. • A híres Borsalino-kalapok névadója, Giuseppe Borsalino itáliai kalaposmester, a múlt század közepe táján alapított kalapgyárat Észak-Olaszországban. Cége ma is virágzik, s mivel váltig kiváló minőségű fejfedőket gyárt, neve napjainkban is márkát jelent. • A XVII. század elején viseltek olyan magas talpú cipót a hölgyek, hogy támogatás nélkül lépni is alig tudtak ezekben. E divatból ered az az udvarias szokás, hogy a férfiak karjukat nyújtva segítik le a nőket a járművekről, illetve a magasabb járdákról, lépcsőkről. A nők sokáig nem ismertek különbséget az utcai és a házi ruha között. A különféle • Ellazító érdekességek Borsalino, Coco és a többiek 9 Ez, ugye, utcai ruha pongyolák és otthonkák ősei akkor kezdtek divatba jönni, amikor a fűzőbe szorított, abroncsszoknyás hölgyeknek valósággal szenvedést okozott a jobb körökben kötelező viselet , s legalább otthon meg akarták maguknak engedni azt a luxust, hogy szabadon lélegezzenek. 9 A szalonjával világhírűvé vált francia divatkirálynő Coco Chanel eredeti keresztneve Gabirele. Ifjú korában, midőn még Moulins városka Café Rotande nevű szórakozóhelyén énekelt, előadott egy dalt, amelynek az volt az egyik refrénsora, hogy Co-co-ri-co. Erről ragadt rá a Coco becenév, amely aztán élete végéig elkísérte. • Éva szépség- és egészségszalon Arany a bőrnek Szeretne Ön fitt és szép lenni? Van két órája a teljes megújulásra? S tudja, hogy azért a Beauty Complet by Éva szépség- és egészség szalonba, a Gyergyóí u. 6.-ba, Batkiné Horváth Éva szépségfarmjára kell mennie? Ott várja minden, ami a testi-lelki relaxáláshoz, felüdüléshez, megszépüléshez kell. Elegáns szépségszalonban, esztétikus környezetben, harmonikus légkörben, a legmodernebb gépek és extra, világszínvonalú anyagok alkalmazásával magasan kvalifikált szakemberek segítenek Önnek. A kellemes miliójü kozmetikai szalonban relaxáló zene mellett egyszerre egy vendéggel foglalkoznak, teljes a diszkréció.rflrak is bátran jöhetnek hát!) S professzionálisak a kezelések. A bör természettudományát szolgálatba állító BABOR termékekkel végzik például a szépségápolást, a szalontulajdonos a német cég területi képviselője. Alapos bóranalizis után választják ki a legmegfelelőbb hatóanyagokat, amelyek ápolnak, segítik a IxSrfunkciókat, regenerálnak, megszépítenek, dekoratívvá tesznek. A BABOR slágereként ajánlják most az AHA gyümölcssavas bőrtisztító, fiatalító kezelést, és az oxigénkezelést. Természetesen „arany a bőrnek" ez a szalon, hiszen alkalmazzák a kozmetika világslágerét; az arannyal történő tisztító, ránctalanító, stabilizáló kezelést is. S nem csak az „aktív korú" hölgyeket szépítik, a DENIQUE amerikai hatóanyaggal a tiniktől a legidősebb korosztályig tudnak újjávarázsolni, kondicionálni. Mindentudó és minden kényelmet kielégítő gépek segítségével: pl. a nyirokmasszázst is adó, ránctalanftó IONTO-val, illetve a hajszálértágulatot, a szórt területenként is eltávolító EP1LSCAN HFDvel. Vagy a cellulitiszt zsírlebontással eltüntető testkezelő géppel. Alkalmazzák a kínai relaxáló, méregtelenítő arc- és test-szinergiát is. Az éterikus olajos aromaterápia ugyanúgy sajátossága a szalonnak, mint a legújabb sminkeljárás, a BABOR COVERDERM speciális Makeup-rendszer, melynek segítségével vízálló sminkkel még a legsúlyosabb bórproblémákat is el lehet fedni. A szalonban tudják, hogy az ó kezelésük kiegészítéseként kell az otthoni is, megvásárolhatók náluk az ehhez szükséges anyagok. Szolgáltatásaikat emellett teljesebb körűvé teszi a solárium és a Jtttnes terem is. Néhány hét múlva pedig dolgozni kezd a Gyergyói u. 6-ban fodrász, manikűrös és pedikűrös, valamint természetgyógyász. Azaz kialakul az első szegedi szépség- és egészségfarm Látogassa meg! (Előjegyzés kérhető a 430-991, 430-556-os telefonon.) (x)