Délmagyarország, 1994. október (84. évfolyam, 230-255. szám)

1994-10-17 / 243. szám

8 PANORÁMA DÉLMAGYARORSZÁG HÉTFŐ, 1994. OKT. 17. Az egzisztenciális szorongás H

ónapról hónapra egyre (óbb embert kerít hatalmába ez a már-már elfeledett érzés. A mindennapi anyagi gondok nyomása, a megélhetés bizonytalansága, a jövő lehetőségeinek fenyegető beszűkülése súlyos teher százezreknek. A szorongás lényege a félelmetes valósággal szembeni tehetetlenségérzés. Mindenfajta veszély okozhat félelmet; a nehéz szereplés kellemetlen izgalmat; a saját hibánk érzete bűntudatot. Ám ha a veszélyt elháríthatónak, a feladatot teljesíthetőnek, a hibát kijavíthatónak taríjuk, akkor nincs különösebb baj. Félünk vagy izgulunk ugyan, de egyúttal ha szükséges - menekülünk, vagy védekezünk, vagy dolgozunk, és közben tudjuk, hogy minden rendbejöhet. Ha viszont az ember úgy Ítéli meg, hogy nem tud úrrá lenni a veszélyen, akkor hatalmába keríti a valódi, testet lebénító, lelket őrlő rettegés, az ólmos tehetetlenség, a gyermeki tanácstalanság. Fbbe a tipikus egzisztenciális szorongási helyzetbe sodródnak most egyre többen az áremelések és a munkanélküliség miatt. Mindez egy vég nélküli alagútnak tűnik, melyből a kiutat nem látjuk, de sejthető, hogy beljebb talán még sötétebb Ls lehet. Fokozza a szorongást, ha az ember csak sejti előre a rosszat, de biztos információja nincs arról, hogy pontosan mire számíthat. Növeli a lelki szenvedést az is, ha az embert tehetetlen helyzetéhen egy sürgető érzés lökné előre, hogy „mégis tenni kellene valamit" (ha saját magáért már nem is, akkor például a gyermekei, unokái megélhetéséért), de ennek nem találja meg a módját, illetve nincs hozzá lehetősége, ereje. Közben pedig lát maga körül olyanokat, akik a zavarosban halásznak, görbe úton meggazdagszanak ebben az általános szegénységben is. Amiért beszélni kell erről a sajnos nagyon is közismert érzésről: az ilyenfajta szorongás nemcsak kellemetlen, hanem veszélyes is. V

eszélyes magára az egyénre, mert felhalmozódva (ha ki adni, kibeszélni sem tudja magából) pszichoszomatikus betegség kialakulásához (pl. magas vérnyomáshoz, szívinfarktushoz sth.) járulhat hozzá (valóban nő is ezeknek a száma mostanában). A szűkebb környezet is kárát látja a szorongásnak, mert a tehetetlenségérzés akaratlanul Ls átcsaphat agresszióba, melynek az ártatlan hozzátartozó issza meg a levét. Végül az egész társadalom számára is hátrányos lesz, hiszen a szorongó emberek sokasága rontja a közhangulatot, igy mindenki rosszabbul érzi magát. A szorongó emberek munkateljesítménye csökken, kezdeményezőkészsége elsorvad. Hamarosan kialakulhat egy össztársadalmi ördögi kör, mely gátolja a hajókból való kilábalást, akkor, amikor pedig az együttes gondolkodásra, segftő együttműködésre, lendületes és kitartó cselekvésre volna szükség. Ha az ember úgy érzi, hogy legalább valamelyest beleszólhat a saját sorsába - vagy legalább előre értesül fontos dolgokról -, akkor enyhül a szorongása (még ha nincs is több pénz a zsebében pillanatnyilag). A sokat ígért demokratikus szellem megvalósulása tehát némi gyógyír lenne teljesitményrontó és élctrüviditő szorongásunk ellen. Di. Ignácz Z < H < Z -J H TUNÉZIA I hét repülővel, félpanzióval november 3., 10. Ár.: már 29 971 Ft-tól S/.ll.VKSZT'KKFK: SZLOVÉNIA Kranjska Gora 94. dec. 26. jan Ár: 26 920 Ft+szilveszteri vacsora SZLOVÁKIA. Podturen busszal, félpanzióval, szilveszteri programmal Ár: 13 850 Ft+szilv.vacsora ttelfntdi szilveszterek széles választéka! 1 1995. ÉVI SfTÚRÁK: Szlovákia. Szlovénia, Olaszország KÉRJE RÉSZLETES TÁJÉKOZTATÓNKAT: - 4%' pluszköltséggel jnthst LAKÁSHOZ UJ- és HASZNÁLT AUTÓhoz, vállalkozáshoz. Bárki igénybe veheti t 1100 ügyfelünk már igy vásárolt ... Szeged, Vidra u. 3. Tel.: 62/324 846 kedd. csütörtök 9"-17*V • Eljutott szerkesztőségünkbe a budapesti székhelyű Kompánia Egyesület pályázati felhívása, mely öt kategóriában várja a játékok iránt fogékony gyerekek és a hasonló érdeklődésű, gyermekszerető felnőttek, illetve az ő közösségeik pályázatait. (A beküldési határidő október 31., a cím: Kompánia Egyesület, 1061 Budapest, Hegedű utca 6., Cseke Miklósné elnök.) „A mi játék toplistánk" kategóriában tíz, kevésbé ismert játék leírásával lehet pályázni, olyanokkal, melyek a városi és falusi játékok újbóli felfedezését segíthetik elő. Az „Együtt a család" mottó jegyében olyan, részletesen kidolgozott, vagy már meg is valósult programok leírását váiják, melyek a családok minden tagjának egyidejűleg nyújtanak szórakozási lehetőséget. „Jó mulatság" lehet már egy vetélkedő forgatókönyvének a megírása is. Most 6-16 éves gyerekek számára össze-, állított és már megvalósított, személyiség- és készségfejlesztő, ismeretbővítő versenyek részletes lefrásál váiják a kifrók. Arra is kíváncsiak a „kompániások", ki milyen játékot, kézművességet ajánlana kórházban, vagy otthon fekvő beteg gyerekeknek. Végül pályázni lehet beugratok, tréfák, csalafintaságok, becsapások, furfangok, talányok, rejtélyek, érdekes logikai feladványok leírásával is - ez utóbbiak 6-16 éves beküldői között különdíjat is nyerhetnek. A kategóriák első három helyezettjét díjazzák. • Többet is szerettünk volna látékpályázat, ötletbörze, ágyszínház = Kompánia Szabadidős gyerekprogramok a bécsi városházán megtudni a Kompánia tevékenységéről, mint amennyi a pályázati felhívásból kiderült, ezért az egyesület egyik szegedi tagjához, a Gáspár Zoltán utcai óvoda pedagógusához, Szerencsésné Bessenyei Évához fordultunk információkért. Róla elöljáróban elmondjuk, hogy csoportját nem egyidős, hanem három és hét éves kor Mizötti gyerekek alkotják - s ez ad az óvónőnek lehetőséget arra, hogy sajátos pedagógiai módszereit - különösen a matematikai ismeretek bővítése terén - a gyakorlatban is kipróbálhassa. Tapasztalatai alapján született első könyve, a Matekmese a Nóvum Könyvkiadó gondozásában rövidesen megjelenik. Három kollégájával közösen Irt egy szülőknek és óvónőknek szánt könyvet is. Harmadik, s a hazai szakirodalomban különlegességnek számító, multimédiás, matematikai készségfejlesztő programja pedig csak azért nem juthatott még el a lehetséges felhasználókhoz noha vevő volna rá már Kanadában és az Egyesült Államokban is -, mert a cég, mellyel korábban szerződést kötött, időközben tönkrement. A hanganyag hiányzik még - s a felvételéhez szükséges 200 ezer forint. Vagy inkább egy, a programban nem csupán üzletet látó, hanem annak elterjesztését indokoltnak is tekintő támogató?... Lehet, hogy épp a Kompánia révén sikerül majd megoldani ezt a gondot, hiszen az egyesület - tudtuk meg a szegedi óvónőtől - éppen a gyerekszerető pedagógusok, népművelők, könyvtárosok, szülők, s a gyerekek programjait < szervező közösségek, intézmények kezdeményezéseit szeretné összehangolni, népszerűsíteni. Amellett persze, hogy a gyerekekkel foglalkozók gyakorlati segítségre, információkra is számíthatnak. A „Falu a városban" program, a kulturális börzék, a kórházban fekvő gyerekek „ágyszínháza", a játszóbusz túrajárata, a játszókörök számának gyarapodása jelzik: az 1991-ben alakult Kompánia szervezett kereteket biztosít azok számára, akik a gyerekek életét a játék révén kívánják szebbé, érdekesebbé tenni. A játékkultúra fejlődését szolgálja a mostani tagtoborzás is: az egyesület keresi a kapcsolatot a játék iránt elkötelezett magánemberekkel, csoportokkal, szakkörökkel, klubokkal. Azaz: játékköröket keresnek, melyek elképzelésük, programjuk részletes leírásának beküldésével pénzbeli támogatást is remélhetnek a Kompániától. Az információt, szakmai képzést, találkozók szervezését is ígérő egyesület nemrégiben elvitte tagjainak egy csoportját Bécsbe, az ottani játékbörzére. A háromnapos, Animatíva '94 elnevezésű játékshow helyszínéül a bécsi városházát és udvarát választották a rendezők szinte teljesen átadva azt a különféle játszóhelyeknek, előadásoknak, termékbemutatóknak. A repülőgép-szimulátortól a hegymászófalig, a szappanbuborékfúvótól a kerti játékszerekig, a kfnai cirkusztól a pantomimszínházig ezerféle látnivaló válthatta ki a szegedi óvónőből azt a észrevételt, hogy talán nem is neki kellett volna azon a bécsi játékfesztiválon tapasztalatokat szereznie... P. K. Boldog, aki eszik? - Hihetünk a reklámoknak, valóban használnak? - kérdeztük dr. Zajkás Gábort, az OÉTI (Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet) néptáplálkozási és gyógyélelmezési osztályának főorvosát. - Szabályos alkalmazásukkal valóban súlycsökkenés érhető el. E készítmények alkalmasak arra, hogy egy étkezést - lehetőleg a legbőségesebbet - helyettesítsük. Használatukkal ugyanis kevés energia jut a szervezetbe anélkül, hogy tápanyaghiány alakulna ki. A szükséges vitaminok, ásványi sók mellett tartalmaznak olyan összetevőt is, ami a telítettség érzetét kelti. De a javaslattal ellentétben nem kettő vagy három, hanem csak egy étkezést szabad helyettesíteni velük. A szervezetnek naponta kb. 1500 kalóriára van szüksége. Ha ezt Divat a fogyókúra! Ujabb és újabb fogyókúrás készítmények tűnnek fel rámenős bizalomkeltéssel. ígérik, hogy általuk eltűnnek a kilók, hipp-hopp karcsúbb lesz, aki erről csak ábrándozik. drasztikusan 500-600 kalóriára csökkentjük - tehát nem fogyasztunk mást, csak a készítményt az súlyos következményekkel járhat. Egyrészt különböző mellékhatások jelentkezhetnek: fáradtság- és gyengeségérzet, alvászavarok stb., ami ésszerű diétával elkerülhető lenne. Másrészt nem tanulunk meg helyesen táplálkozni. A készítmény abbahagyása után megint válogatás nélkül eszünk mindent, a súlyfölösleg rövid idő alatt visszarakódik. Aki hajlamos a hízásra, annak tudomásul kell vennie, hogy vannak bizonyos táplálékok, amelyek tilosak a számára. És azok is maradnak a fogyókúra befejezése után is. Némely jobb nevű cég a készítménye mellé táplálkozási tanácsokat, étrendi javaslatokat, sőt receptúrét is mellékel. Tudni kell, hogy a sikertelen fogyókúráknak nem mindig az akaratgyengeség az oka. Sok esetben a kellő felvilágosítást hiányzik. Hisz nem elég lefogyni, a kívánt súlyt kellene megtartani. Külföldön - például Amerikában - vannak olyan iskolák, ahol táplálkozási ismereteket tanítanak. A gyerekek már kiskorukban megtanulják, hogy miképpen kell helyesen táplálkozni. Sajnos Magyarországon az emberek nagy részének nincsen táplálkozáskultúréja. Mivel az étkezésnek van egyfajta kedvező pszichés hatása, miszerint elégedettek, nyugodtak leszünk, általa az örömszerzés miatt esznek sokszor és sokat. A szervezetbe a táplálékkal bekerülő fölös energiát a szervezet elraktározza. Aki állandóan eszik, nem mozog eleget, az hfzni kezd. - Egyes készítményekről azt hirdetik, "hogy zsírolvasztó hatásuknál fogva, mozgás nélkül is fogyasztanak. Mi a véleménye erről? - Ezt a hatást a szakirodalom nem fogadja el, mert nem bizonyítható. Tehát jobb tartózkodni az ilyenektől. GYERMEK-, FELNŐTTCSIZMÁK 100 Ft/pái áron a Bálás cipők boltjában. Szeged, Szent F. u. 24. Nyitva: 14-18-ig. NECKEDMANNtREISIN Atfasz | UTAZÁSI ÉS KERESUDftMI KFT I ...ha napsütésre vágyik... hetente repülővel, budapesti indulással, szállodában vagy apartmanban, félpanzióval vagy reggelivel! Kanári-szigetek 47 600 Ft-tól Tunézia 43 900 Ft-tól Djerba 51 300 Ft-tól Marokkó 69 200 Ft-tól Izrael 64 900 Ft-tól Kérje tájékoztatónkat! ATLASZ UTAZASI IRODA, 6720 Szeged, Oroszlán u. 6. Tel.: 322-502, 421-110 ATI ASZ a télen is megbízható társ! SZILVESZTERI AJANLATOK RÓMA repülővel félpanzióval, dec. 30.-jan. 2. 49 900 Ft FLORIDA, Miami Beach, dec. 26,-jan. 4 125 900 Ft MÁLTA... LONDON... PÁRIZS... Belföldi szilveszteri porgramok szálloda félpanzióval, szilveszteri vacsorával TIHANY 3 éj 9 230 Ft BÖRZSÖNY-BÁNK 4 éj 5 180 Ft SOPRON 3 éj 10 700 Ft Sí programok gazdag választéka, Olaszország, Ausztria, Szlovénia, Franciaország, Svájc, Szlovákia. Kérje tájékoztatónkat! A ti; asz9 UTAZÁSI IS KERESUDHMt KFT ATLASZ UTAZÁSI IRODA, 6720 Szeged, Oroszlán u. 6. Tel.: 322-502, 421-110 Oktatás Macintosh-on 6-12 fős csoportokban - Alapfokú kezelés 4.500 Ft/fő - Szövegszerkesztés - Táblázatkezelés • Grafikus alkalmazás - Fotómegmunkálás • Kiadványszerkesztés, tördelés • Többplatformú programfejlesztés DOS, Windows, Macintosh, UNIX 6.500 Ft/fő 6.500 Ft/fő 9.000 Ft/fő 9.000 Ft/fő 12.000 Ft/fő 20.000 Ft/fő Macintosh bérelhető 300 Ft-tól/óra ma dZ)pen nyomtató, cartridge, CD-ROM, scanner Szaktanácsadás, nyomdai közvetítés és kivitelezés, kedvezményes nyomdai előkészítés és levilágítás. Szeged. Kálvin tér 5„ lei!fax 322 353