Déli Hírlap, 1991. november (23. évfolyam, 254-279. szám)
1991-11-11 / 262. szám
mozaik ... mozaik ... mozaik ... mozaik ... mozaik Természetes orvosságok A rák és a táplálkozás 2. Kerüljük a stresszt, ne együnk zsírosat Ha a táplálkozás és a rosszindulatú daganatok igen gazdag külföldi, orvosi szakirodalmát nézzük, a következőket tapasztaljuk: a betegség kialakulásában a táplálék mennyiségének — rizikófaktor az elhízás! — és minősegének, összetételének (zsírok, fehérjék, szénhidrátok, nyomelemek, vitaminok), az ételek rosttartalmának, a tartósításra alkalmazott anyagoknak (füstölés, vegyszerek, sózás) van igen fontos szerepe. Ha nő a táplálékban a zsír és az állati fehérje mennyisége, egyes daganatok gyakoribbá válnak. Svédországban, az USA- ban igazolták, hogy a zsírdús táplálkozás, kevés zöldség. gyümölcs mellett, növelte egyes rákféleségel: előfordulási arányát (elsősorban gyomor-, vastagbél-daganatok), de több kutatócsoport fehérvérűségben, emlő-, petefészek- és prosztata-rák keletkezésében is komoly szerepet tulajdonit a zsirdús étkezésnek. Az evést követő időszakban a gyomor-, bélrendszerben a megemelkedett és káros epe- és zsírsavak jelentős részét a táplálékban lévő rostok megkötik, adszorbeál- ják, ilyen módon csökkentik a rákos betegségek kialakulását. A tartós lelki feszültség, a stressz, bonyolult mechanizmus révén növeli a vérben a szabadzsírsav-koncentráci- ót, így rendszeresen olyan állapot alakul ki a vérben, mintha sok zsírt fogyasztanánk. Tartós stressz hatására ugyancsak gyakoribbá válnak a daganatos betegségek. Kísérletekben azt is igazolták: ha nő a vérben (táplálkozási okok vagy tartós stressz következtében) a zsírok szintje, akkor a szervezet védekező „immun” rendszerének a működése is romlik. Ennek a védekező apparátusnak — mely sejtekből és igen bonyolult, sokféle vegyi anyagból áll — a daganatos betegségek megakadályozásában is igen fontos szerepe van. Milyen táplálkozási móddal tudunk védekezni a daganatos betegségek ellen? Intenzív kutatásokkal növényekből, gyümölcsökből olyan hatóanyagokat különítettek el. amelyek bizonyos típusú rákok keletkezését gátolják, pl. a sárgarépa, dinnye karotintartalma a női rákos halálozásban az USA-ban első helyen álló emlőrákok gyakoriságát csökkentette. Fontos szerepe van az utóbbi időben szaporodó szájüregi daganatok és a gyomorrák megelőzésében a Mi legyen a robbanófejekkel? Leszerelési gondok Kevesen gondolták, hogy egyszer majd nem a fegyverkezési, hanem a leszerelési hajsza is gondokat okoz a két szuperhatalomnak, A Bush elnök által bejelentett részleges nukleáris leszerelés nyomón több mint háromezer robbanófejet, vagyis 30 tonna dúsított urániumot és 9 tonna plutóniumot kell megfelelően kezelni, elhelyezni. Eddig a forgalomból kivont nukleáris tölteteket a Sziklás- hegységben, egy Denver melletti telephelyen fogadták. Savban feloldották, fém vagy oxid formában nyerték vissza, majd megfelelő biztonsági feltételek közt tárolták. Ezt a telepet azonban környezetvédelmi okokból már bezárták, s ráadásul a most feldolgozásra váró nukleáris robbanóanyag sokkalta több, mint az eddig leszerelt rakétáké. A jelenleg hatályos nemzetközi szerződések a nukleáris fegyvereik dolgában csak a hordozórakétákról, bombázókról intézkednek, de nem szólnak a robbanófejekről. Eszerint a forgalomból kivont robbanófejek uránium és plutónium- tartalmával az országok azt csinálnak, amit akarnak. TESZ-jogsegély A TESZ B.-A.-Z. megyei szervezete ingyenes jogsegélyszolgálattal áll tagszervezetei, illetve minden érdeklődő rendelkezésére 1991. november 13-án, szerdán 10—12-ig, a Miskolc, Kazinczy u. 19. 809-es szobájában, dr. Ecseghy Jánosné jogtanácsos várja az érdeklődőket. Kérdés, mit tudnak? Elvileg elképzelhető, hogy az urániumot bizonyos módosításokkal atomerőművekben használják fel. keresztesvirágú növényeknek (káposzta, karfiol stb.) a fokhagymának, a vöröshagymának, az almának és egyéb gyümölcsöknek is. A szőlő, az eper, a dió, a mogyoró a tüdőrák kialakulása ellen ad bizonyos védelmet, természetesen a dohányzás abbahagyása esetén. Sokszor hallom betegektől: „nem táplálkozom egészségesen, dohányzom, alkoholt fogyasztok, életem tele van stresszel, feszültséggel, változtatni nem kívánok életmódomon, legfeljebb 10—15 évvel rövidebb lesz az életem.” Ebben a teóriában az én véleményem szerint két hiba van. Egy: miért nem élhet meg olyan magas átlagélet- kort a magyar ember, mint a holland, vagy az északamerikai? Keltő: az élet minősége rendkívül fontos. Ez naponta eszembe jut, mikor munkám során negyven-öt- ven éves járóképtelen, önmaga ellátására a legkisebb mértékben sem alkalmas betegeket látok. Azt is kérdezik a betegek: mit ehetnek, hogy állapotuk javuljon? Mások megelőzni szeretnék a rákbetegség kialakulását. A Semmelweis és a Megyei Szakkórház szervezésében. szakemberek közreműködésével diétás tanácsadást indítunk. Az érdeklődőkkel az egészséges táplálkozás lehetőségeit ismertetjük, valamint rákos pácienseknek betegségükkel kapcsolatban étkezési tanácsokat adunk. A rendelés ingyenes. (A tanácsadás helyét és időpontját a lap hasábjain tesszük közzé.) Dr. Hérics Margit (Vége) Kiállítás Széchenyi ent Ich érc r 3 $ Vizek, hajók, hidak af: Két hétig tekinthető meg az a kiállítás, amelyen a „legnagyobb” magyar életművét elevenítették fel. „Ujjait a korszak üterére tévé, és megértette lüktetéseit. És ezért tartom én őt a legnagyobb magyarnak, mert nem ismerek senkit históriánkban, kiről elmondhatnák, hogy százados hatásra számított lépései sem korán, sem későn nem érkeztek.” Kossuth szavai mit sem veszítettek aktualitásukból. Széchenyi Istvánra születésének bicentenáriumi évér ben sorra emlékeznek szakemberek, történészek és iskolák. s talán valamennyi magyar ember. Hiszen máig körbevesznek bennünket azok az alkotások, melyek a magyar gazdaság, ipar és kultúra fellendítői voltak. A miskolci Technika Házában kiállítást rendezett Gy6gynövénykeverékkel, vagy gyógyszerrel gyógyítható Mi a* a PMS? Nemzetközi közhely, hogy a férfiak fegyelmezettek, a nők hisztisek. Pedig arról a bizonyos hisztiről, ami havonta legalább egyszer hatalmukba keríti a nőket, Amerikában már évtizedek óta tudják, hogy PMS, vagyis pro-menstrual szindróma, a menstruációt megelőző nyugtalanság, rossz közérzet, gyakran fejfájás, ingerlékenység, fokozott érzékenység. Dr. Ágnes harson, neves magyar származású, kaliforniai pszichiáter gyakran találkozik olyan nőbetegekkel, akik ilyen és hasonló tünetekkel hiába mentek nőgyógyászhoz, belgyógyászhoz. Az orvosnőt hazai olvasóink megnyugtatására kerestük bővebb felvilágosításért a PMS-ről. — A nőknek több, mint 50 százalékánál jelentkezik a két menstruációs ciklus közti fejfájás, depresszió, stresszes állapot, és sokan nem tudják, hogy mi bajuk van. Orvosi szempontból egyszerű a válasz: a két ciklus között drasztikusan lezuhan az ösztrogén és a progeszteron hormonok szintje. A nők sokkal idegesebbek, ez okozza, hogy a legkisebb szóra fölcsattannak, kiabálnak a férjjel, a gyerekekkel. A főnökükkel csak azért nem, mert tudják, hogy nem szabad —ez viszont fejfájást okoz és növeli az elfojtást, s feszült idegállapotot eredményez. A PMS idején a nők többsége dekoncentrált, gyakran panaszkodik arra, hogy „tompa az agya”, s úgy változik a hangulata, mint az időjárás. Ritkábban fordul elő, hogy szokatlan fáradékonyság és aluszékonyság vesz rajtuk erőt. — Fizikai szimptómája is van a PMS-nek? — A migrénszerű fejfájás a vízháztartással függ össze. A PMS gyakran jelentkezik felfúvódással, a bélműködés zavaraival. A fizikai és lelki tünetek természetesen sokkal kevésbé fordulnak elő olyan nőknél, akik nyugodt családban és munkahelyen élnek. Rossz házasságban, túlterhelt munkakörben sokkal nehezebben viselhető el a PMS. S a vidéki, falusi nőknél sokkal enyhébb lefolyású, mint azoknál, akik nagyvárosban élnek. — Amerikában milyen gyógyszerekkel kezelik a PMS-t? — Recept nélkül kapható a PMS-tabletta, melyben nyugtató, vízhajtó, görcsoldó az Észak-magyarországi Vízügyi Igazgatóság az esztergomi Vízügyi Múzeum anyagából. Hiszen a vízügy történetében is jelentős hatása van Széchenyi munkásságának. Gazdag külföldi tapasztalatait hasznosítva népszerűsítette a balatoni gőzhajózást, megalapította a Budapesti Híd Egyesületet, s 1842-re megépítette a Lánchidat. Az első szabadalmaztatott Duna Gözha.io- zási Társaság megalapítása után az Óbudai Hajógyár 18:;o-ban bocsátotta vízre első hajóját, s a hajózás akadályainak megszüntetéséhez 1833-ban Vásárhelyi ; közreműködésével megkezd- ' le az Al-Duna s^abályoza-. Sál. ; ;*■ A Tisza-szabályozás elő-: készítése és a Tisza-völgyi Társulat megszervezése epriekében 1845. szeptemberében szemle- és szervezőút- ra indult a Tisza völgyébe. „Felül kell emelkedni a ke-1 lyi szempontokon és pillanatnyi érdekeken, országos és évtizedes távlatokban kell a teendőket kezelni.” buzdított a társulat létrehozására, s az eredmény nem maradt el. Az első ünnepélyes kapavágást Tisza- dobon, az Űrkomi magaslaton a későbbi „Széchen.vi- gát” építésénél, ő maga fette meg 1846. augusztusában. Ezzel megrövidült az addig gyakori árvizek levonulási ideje, maga a Tisza hossza is, s hajózhatóbbá vált a, folyó. Európában nem található párja hasonló folyószabályozásnak, akár terjedelmét, akár fontosságáttekintjük. Széchenyi születésének kétszázadik évfordulója alkalmából Borsod-Abaúj- Zemplén megyében elsőként nyílt itt kiállítás. Elsősorban az iskolásoknak, de valószínűleg a szakembereknek, s valamennyi felnőtt érdeklődőnek tanulságos marad a látható dokumentumok alapján ez a tárlat. vagy izomrelaxáló és esetleg fájdalomcsillapító van. A hatvanas évekig forgalmaztak olyan PMS-tablettát is, amelyben stimuláló dózis is volt, de ezt a szigorú amerikai gyógyszerfőhatóság kivonta a forgalomból Végül abban az esetben, amikor egy nő kizárólag rossz közérzetre, depresszióra panaszkodik, depressziócsökkentő orvosságot írnak föl neki. — Ön például javasolná egy PMS-tünctekről panaszkodó nőnek, hogy igyon valami erőset, vagy esetleg még egy kávét? — A PMS-en nem segít az ital, mert csak erősíti a hangulatváltozást. A kávét pedig azért nem ajánlom, mert a fejfájás ugyan elmúlik, de a kávé hatása után még erősebben visszajön. — Manapság már Magyarországon is sokan vonakodnak a gyógyszerektől. Van más megoldás is a PMS kezelésére? — Amerikában legalább negyvenféle készítmény kapható növényi kivonatokból, melyek kimondottan gyógyítják a PMS-t. Sőtér Erika 5(c Széchenyi gőzhajó-részvényeket adott el szerte Európában. Angliából hajógépeket, kotrógépeket, személyzetet hozatott, megteremtette a dunai gözhajózás feltételeit. apróhirdetések ingatlan Elcserélném selyemréti 2 szobás, Rázós, földszinti, megvásárolható tanácsi lakásomat nagyobb tanácsira. „Sürgős 39993” jeligére a Centrum-hirdetőbe. Eladó 180 négyszögöl zártkert a Kis-Szent Benedek dűlőben. Érd.: 63-829. állást keres 22 éves, temperamentumos, érettségizett lány, sok szabad idővel munkát vállal. Ajánlatokat: 59-242-re várom. adás-vétel Eladó vadonatúj Commodore— 64, magnó, játékkártya, játékok, joystick. Eladó új videojáték, 28 játékkal, joystickok. Tel.: 46/ 77-189. Palota kiskutya eladó. Miskolc. Hoffmann O. 47. fszt. 1. oktatás Matematikából olcsón korrepetáló diákot keresek, általános ' iskolás kislányomhoz. 24-467. A BRAVO TOURS A JAN LATA: minden kedden Románia; minden szombaton Szabadka. November 21-én Olaszország: Trieszt-Tarvisio, csoportos jelentkezés esetén 20 SZÁZALÉK KEDVEZMÉNY! Jelentkezni lehet: Miskolc, Szeles u. 27. Telefon: 25-366.
