Evangélikus Gimnázium, Békéscsaba, 1896

— 30 — tése. Diszitményi rajzolás táblarajz után, színezéssel adott utasítás vagy minta szerint. Ének. Heti 2 óra. Énekek és dalok, mint az első osztályban. Tornázás. Heti 2 óra. Katona rendgyakorlatok : mint az I. II. osztályban. Tornázó rendgyakorlatok : mint azl. II. osztályban, sorbontás szögvonulással, négyszög, csillag alakítás, szakadozás négyes sorokba körül vonulással, körképzés. Szabad gyakorlatok: mint az I. II. osztályban, le­begő állás, tördelés, szökdelés, ringó járás, keresztlé­pés, hármas lépés, tag-szabadgyakorlatok bosszú és rövid bottal, összetett négy ütemes tagszabadgyakor­latok, fűzérek, versenyfutás 60-mnyre, kitartó futás 1 — 10 perczig. Birkózás határozott fogással. Szergyakorlatok: (Osztálytornázás.) Magas és távol ugrás', mint az I. II. osztályban, de úgy a magassá­got, mint a távolságot fokozva s az ugrások ugró­deszka nélkül is gyakorolva. Roham-deszka: mint az I., II. osztályban, de úgy az oldal ugrások, mint az árugrások ugrómérczével is gyakorolva meredekebb deszkáról. Mászórud: mint az I., II. osztályban, a rúd tete­jéről lefüggélyezós, két rúd között átfordulás, váll, fej, érintő magasságban s ugyanezekben lefüggés, fé­szek, karrángás lefelé, mászás, féllábkulcsolással, fek­vő függések lábgyakorlatokkal. Vizszinteslétra: mint az I., II. osztályban, kar- rángások előre és hátra lábtartásokkal, lengés a ka­pocsfákon haránt függésben, minden előlendületnól előre s minden hát-lendületnél hátra függeszisedés, átmenetek a létra alá felülről és megfordítva. Rézsutos-létra : mint az I., II. osztályban, felsza- ladások a felső oldalon, függeszkedések és karrángá- sok föl és lefelé a kapocsfákon, járás szabadon fölfelé a fokokon. Alacsony-nyújtó: mint azl., II. osztályban, támasz­ba ugrás lábfeszitésekkel, föltérdelésekkel, lefordu­lások, mellsőkelep felhuzódás, felülések támaszból, le­fordulás hátra, előre leugrás, tórdfellendülések és for-

Next

/
Thumbnails
Contents