Békés Megyei Hírlap, 2007. február (62. évfolyam, 27-50. szám)

2007-02-16 / 40. szám

2007. FEBRUAR 16.. PENTEK ELETMOD XAVER ORGONAHANGVERSENYEI A MŰVÉSZETEK PALOTÁJÁBAN - CSAKIS FIATALOKNAK A legendás virtuóz vasánaponkénti orgonabemutató találkozása 6 és 14 év közötti gyerekekkel a Művészetek Palotájában, Európa legnagyobb orgonájánál. A Művészetek Palotája Kft. és lapunk kiadója, az Axel Springer-Magyarország Kft. közös rendezvényének célja az ifjúság zenére nevelése. Az ország több településéről összesen 590 diák hallgathatja meg Bach d-moll toccata és fúgáját, Orff Carmina Buranáját és Ravel Boleróját. A hangverseny eló'tt Xaver végigvezeti a gyerekeket a Művészetek Palotájában, s bemutatja nekik a hatalmas épület titkait. Ezzel a programmal a LADIK, azaz a Lapot a diákoknak médiavetélkedőben részt vevő általános iskolásokat jutalmazza az Axel Springer Magyarország Kiadója. Az orgonahangversenyre azok a ladikos csoportok utazhatnak, akik egy általunk kiadott feladatot kiemelkedő' eredménnyel oldanak meg. A bemutatók időpontjai: MÁRCIUS 4., 15 ÓRA • ÁPRILIS 22., 15 ÓRA • JÚNIUS 24., 15 ÓRA 1. M Szent Ivan éjszakáján, június 24-én, este 8 órakor Shakespeare művének színpadi előadása, miközben Xaver a Művészetek Palotájának nagyorgonáján játssza BACH, MOZART, mKr WAGNER és MENDELSSOHN műveit, JEL» majd az előadás végén elhangzik RAVEL Bolerója A több ■rerepekbcr. ?. magyar színjátszó" 1ngnagyobbjai A jegyek (4500 Ft, 5500 Ft, 6500 Ft, 7500 Ft, 8500 Ft) már megválthatok az ország összes ALEXANDRA könyváruházában MLPA Poiva Zoltán Grafika: Renkó Marc Egészségünk forrása a tojás tápanyagok Minden benne van, ami kell a szervezetnek Dobjon össze egy jó vacsorát izgalmak nélkül Munka után rohanás a gyere­kért, intézni a bevásárlást, ma­radjon idő a barátnőkre és egy kis kirakatnézegetésre is. De hogy lesz ebből vacsora? A főzés az elfoglalt nők szá­mára mindig stresszt jelent. Az okos háziasszony viszont nem esik pánikba. Tudatosan vásárol, ■ A vacsora utáni mosoga­tást is együtt végezzék. Egy jó beszélgetés közben gyorsan kész a munka. hogy akár tíz perc alatt elkészül­hessen a főzéssel. Gátlástalanul vesz konzervet, félkész, zacskós és fagyasztott élelmiszereket, hiszen ezeket az ételeket fel le­het javítani: fűszerrel, sajttal, húsfélékkel, mártásokkal. A csa­lád tagjai nem is sejtik majd, hogy konzervet esznek. A hétköznapi vacsoráknál a külsőségekre sem kell akkora hangsúlyt fektetni. Felejtse el a frissen vasalt damaszt asztalterí­tőt és a vászonszalvétákat. Hasz- náljon ízléses viaszosvásznat, amelyről a kifröccsent ételt egy mozdulattal letörülheti. A tányé­rok mellé tegyen papírszalvétát. Kelyhek helyett jók az egyszerű vizespoharak. Ezekbe mindent lehet tölteni: sört, vizet és tejet egyaránt. ■ Á. N. T. Koleszterin és tojás. Gyakran együtt emlegetik mindkettőt. Pe­dig kimutatták, hogy a tojásfo­gyasztás nem növeli kórosan a vérzsírszintet. Gonosz kis koleszterinbomba. Sokáig így beszéltek az orvosok a tojásról, ám a helyzet mára vál­tozott. Mértéktartó fogyasztása nem jár semmilyen káros mel­lékhatással. Sőt, kimondottan jót tesz az egészségnek. Mert ami­lyen kicsi, olyan sok fontos táp­anyagot tartalmaz. Egy átlagos méretű tojás mindössze ötvenöt grammot nyom. A szénhidrát és a C-vita- min kivételével azonban szinte minden tápanyag benne van, amire a szervezetünknek szük­sége van. Az össztömeg tíz szá­zalékát adja a kemény külső héj, a maradék hatvan százalék a fe­hérje, harminc százalék pedig a nemcsak ételként, hanem kozmetikumként is felhasz­nálható a tojás. Zsíros és száraz bőrűek egyaránt hasz­nálhatják ezt a természetes szépítőszert. Minden bőrtí­pusra tökéletes élénkítő, fris­sítő pakolást kapunk, ha va­sárgája. Előbbi kevés zsírt, ásvá­nyi anyagot és vitamint tartal­maz. Ezzel szemben a sárgájá­ban A-, D- és E-vitamin, lecitin, karotin és koleszterin is található. Számos kutatás foglalkozott már a vér koleszterinszintje és a tojásfogyasztás összefüggésével. A legfrissebb eredmények sze­rint a két dolog nincs kapcsolat­ban egymással, sőt a tojásban ta­lálható lecitin fékezi azt a folya­matot, amely koleszterint juttat a szervezetbe. Néhány éve Do­nald J. McNamara vállalkozott rá, hogy 40 év kutatásait össze­gezze. Csaknem kétszáz klinikai tanulmány adatait meg­vizsgálva világossá vált, hogy az élel­miszerekkel be­vitt koleszterin csak laza össze­függést mutat a lamilyen idénygyümölcs levét összekeverjük tejföllel és egy tojássárgájával. Tizenöt per­cig hagyjuk az arcunkon, majd langyos vízzel alapo­san öblítsük le. Segítségével helyreállíthatjuk bőrünk egészségét. koleszterinszint alakulásával. Az is egyértelműen megállapít­ható, hogy a tojás fogyasztásá­nak elhagyása és a koszorúér­betegségek kockázatának csök­kenése között nincs összefüggés. Egy másik 14 éven át folytatott teszt során kiderült, hogy a ko­szorúér-betegség kockázata nem különbözik azoknál, akik keve­sebb, mint heti egy, illetve na­ponta több tojást fogyasztanak. A tojást tehát felmentették az elmúlt évtizedekben ellene fel­hozott vádak alól. Nincs kolesz­terinbűne, és nincsenek benne egészségre káros anyagok sem. Az egészséges emberi test szabá­lyozórendszere képes rá, hogy a fölösleges koleszterint le­bontsa vagy eltávolítsa. Nyu­godtan ehetünk hát rántot­ták főtt vagy lágy tojást, hi­szen ezek jót tesznek a szer­ig vezetünknek. Fontos, hogy felhasználás előtt mindig mossuk meg a to­jást folyó vízben. Mivel gyorsan romló élelmiszer, ügyeljünk rá, hogy mindig csak megbízható helyről származó, friss tojást ve­gyünk. Ezt ma már a dobozon, il­letve a tojásokon lévő pecsét iga­zolja. Szobahőmérsékleten nem tartható el sokáig, de hűtőszek­rényben tárolva akár hetekig is eláll. ■ Árvay N. Tivadar Tojásos pakolás a bőr egészségéért Élet & Stílus rovatunk heti oldalainak témái KEDD SZÉPSÉG & DIVAT SZERDA AUTÓ & MOTOR CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG ► PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Ne feledje: jövő héten itt a Torkos Csütörtök FÉLÁRON LAKHATNAK jól az ínyencek február 22-én, Tor­kos Csütörtökön az ország 400 vendéglátóhelyén. A hagyo­mány szerint Torkos Csütörtö­kön - annak ellenére, hogy a húsvéti 40 napos böjt kez­detét jelző hamvazószerda után ünnepük - kötelező volt torkoskodni. A részt vevő éttermek listáját keresse a www.menjunkenni.hu lapon. Megjelent a legfrissebb Kiskegyed Konyhája! megtudhatja, hogy mit kínál­jon a farsangi asztalra, és mi­lyen édes finomságokkal jár­hat gyermekei kedvében. @ további érdekességek: www.heggel.hu Új távlatokat nyitunk Az UniCredit Bank fiókjaiban Önt is rendkívül versenyképes kama­tozású betetek és kiváló hozamú befektetési alapok várják. Hiteleinket kedvező törlesztőrészlettel és kibővített futamidővel veheti igénybe. Ezek feltételeiről, valamint akciós ajánlatainkról tájékozódjon országos fiókhálózatunkban, honlapunkon és a 06-40/50-40-50-es telefonszámon! www.unicreditbank.hu > UniCredit Bank Éljen a lehetőségeinkkel! A \ F

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents