Békés Megyei Hírlap, 2000. március (55. évfolyam, 51-76. szám)
2000-03-18-19 / 65. szám
JÓ TANÁCS ■ 3 Itt a tavaszi nagytakarítás ideje Higgyen a tisztítószerek dobozán lévő adagolási tanácsoknak A z első napsugarak a legtöbb embernek nem csak a tavasz közeledtét jelentik. Már megint meg kell tisztítani az ablakot! - gondoljuk, amikor kitekintünk a szabadba. A legtöbb tavaszi nagytakarítás egy „ártatlan” ablakpucolással kezdődik, amely után nincs megállás. Modern tisztítószerek egész hadával esünk neki a padlónak, a bútoroknak, az ajtóknak, majd a fürdőszoba berendezéseinek - szóval az egész lakásnak. Ádáz harcot vívunk a por, a piszok, a lerakodott vízkő ellen, és közben talán eszünkbe sem jut, hogy az „ellenségeinket” oly sikeresen tizedelő szerek bizony bennünk is komoly károkat okozhatnak. Az agresszív kemikáliák kikezdik a bőrt, szárazzá és sprőddé változtatják, esetleg kiütéseket is okozhatnak. Figyeljünk oda a tisztítószerek dobozán feltüntetett adagolásra, hiszen lehet, hogy néhány csepp is elég a kívánt eredmény eléréséhez, nem kell rögtön egy egész üveggel a mosóvízbe öntenünk. Higgyük el, hogy bőrünk meghálálja, ha takarékosan bánunk velük. Ezenkívül a takarítószerek sok olyan felesleges anyagot is tartalmaznak, amelyeknek egyáltalán nem vehetjük hasznát a takarítás során. Ilyenek például az illatanyagok, amelyek allergizáló, egyes szintetikus illatosítok pedig akár rákkeltő hatásúak is lehetnek. Részesítsük előnyben a semleges, nem illatosított tisztítószereket, fertőtlenítőszert pedig csak indokolt esetben - akut fertőzésveszély kiküszöbölésére - használjunk! Takarítás után kenjük be megfáradt kezünket valamilyen bőrápoló krémmel, amely a takarítószerek káros hatását semlegesíti. Dr. Theiss Antioxid kapszula Megelőzés felsőfokon t i-i-.. .,Á } . <m m Az elmúlt években sűrűn olvashattunk az antioxidánsok hatásáról egészségügyi szaklapokban, ismeretterjesztő folyóiratokban, magazinokban. A közlemények szinte mindegyike hosszan sorolta azokat a betegségeket, amelyeknek megelőzésében, illetve kezelésében hatásosnak bizonyultak az antioxidánsok. Ilyen például a- a szív- és érrendszeri megbetegedések, a szívinfarktus, a magas vérnyomás, az érelmeszesedés- a májkárosodások- a dohányzás okozta megbetegedések- a rákos elváltozások- a fogínysorvadás és gyulladás- a reumatikus bántalmak. Ezeknek a betegségeknek a gyógyításakor a gyógyszeres kezelés kiegészítésére, a kiúju- lás megelőzésére ajánlották az antioxidánsokat. A hosszú felsorolást látva azonnal kétkedővé válunk: ez egy megfizethetetlen „csodaszer”? Hogyan befolyásolhatja egymástól eny- nyire különböző betegségek lefolyását ugyanaz a vegyület- csoport? Az utóbbi évtizedekben biokémiai kutatások bizonyították, hogy ezeknek a megbetegedéseknek, sőt az öregedési folyamatnak a hátterében a szabad gyökök egészségkárosító hatása áll. Ezek az úgynevezett oxidativ szabad gyökök olyan molekulák, amelyek rendkívül aktívak, és igyekeznek minél hamarabb más molekulákkal, vegyületekkel kapcsolatot teremteni. Roppant veszélyesek, mert tönkreteszik a sejtek membránját és a sejtfehérjéket is. A szervezet természetes anyagcsere-folyamataiban is képződnek ilyen szabad gyökök, de mennyiségüket tovább fokozzák a környezet- szennyező anyagok, a dohányzás, a káros sugárzások, a helytelen táplálkozás. Az egészséges szervezet számára is óriási feladatot jelent megbirkózni a szabad gyökök támadásával, míg a betegségben legyengült, a fokozottan igénybevett szervezet már nem képes erre. Ennek következtében olyan megbetegedések jönnek létre, amelyek egymástól igen különbözőnek látszanak, ám azonos okok játszanak szerepet a kialakulásukban. Kísérletek igazolták, hogy az antioxidánsok meggátolják a szabad gyökök keletkezését, tehát a felsorolt betegségek kialakulását is. A négy legfontosabb antioxidáns az Ä-, C- és E-vita- min, valamint a szelén, amelyek külön-külön is javítják egészségünket, de a tapasztalatok szerint együttesen alkalmazva fokozottan jótékony a hatásuk. A Dr. Theiss Antioxid kapszula a megfelelő arányban tartalmazza ezeket az antioxidánsokat, napi egy kapszula alkalmazásával segíthetjük védekezőrendszerünket a fenti betegségek leküzdésében, illetve megelőzésében. Dr. Hoór Mária szakgyógyszerész Egészséges fűszernövények A babérlevél Az örökzöld babérfa a Földközi-tenger enyhe éghajlatú partvidékén honos, magassága a 12 métert is elérheti. Az ókori görögöknél a leveleiből készült koszorú a győzelmet szimbolizálta. Fűszerként történő felhasználáshoz a növény kétéves, zöld leveleit szedik le, majd sötétben megszárítják, így megmarad a zöld színe. Fűszerező hatása szárítva sokkal intenzívebb, legalább háromszor olyan erős, mint a friss levélé. A növény igazi aromája a levél behasí- tásával vagy kettévágásával fokozható, csak főzés közben jön elő. íze jól megy a dinsztelt marhahúshoz, gulyáshoz, raguhoz, halételekhez, levesekhez, zöldségekhez, különösen a savanyú káposztához, az uborkához, céklához, tökhöz. Az egész leveleket tálalás előtt az ételből el kell távolítani. Finomra aprított levelei kitűnő ízesítői a hüvelyesekből készült salátáknak és a paradicsomszósznak. Egyes országokban friss babérlevél is kapható a zöldségboltokban. A szárított leveleket egy éven túl már nem szabad felhasználni, mert addigra a benne található cineol szinte teljes egészében elpárolog, az íze pedig megváltozik. A levél sok kalciumot, vasat, fluoridot, rezet, nátriumot és cinket tartalmaz. Cjrope GRAPEFRUITMAG Csepp & tabletta Németországból 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Tel.: 06 (23) 336-131,06 (23) 336-333 Kapható a gyógyszertárakban és gyógynövény szaküzletekben. Forgalmazza: A sivatag lilioma Az aloe vera Az aloe vera (barbadensis) az aloefélék ( Aloeaceae ) családjába tartozó növény. Afrikában természeti környezetben előforduló, Amerikában termesztett növény. Nálunk dísznövényként találkozhatunk néhány aloefajjal. Az aloe növény jellegzetes húsos levelei lédúsak, tápanyagban gazdagok. Legfontosabb anyagai az aloe- poliszaharidok. Ezenkívül számos, a szervezetünk számára fontos anyagot - aminosava- kat, ásványi anyagokat, vitaminokat, enzimeket - tartalmaz. Az aloe levélét már az ókori egyiptomiak is használták sebek gyógyítására nedvének gyulladáscsökkentő, há- mosodást segítő, sebgyógyító hatása miatt. A leghatékonyabbnak a friss aloelé bizonyult. Azonban hosszú ideig, megfelelő stabilizálás hiányában, ez a jótékony hatás nem válhatott közkinccsé. Amerikában néhány évtizeddel ezelőtt került az aloe az érdeklődés középpontjába, és több amerikai cég kezdett az aloetermékek gyártásával foglalkozni. A „Lily of Desert” (a Sivatag Lilioma) cég több mint húsz éve az ALOE VERA gél vezető gyártójá- nak számít. Ez a termék a texasi Rio Grande- völgyben biogazdálkodással termesztett aloe- növény egész leveleiből készül. Az aloe-készít- mények hatásukat az aloe- poliszaharidok- nak köszönhetik, ezért meghatározó a gél poli- szaharid-tartalma. A Lily of Desert által gyártott gélben ez 4000 mg/1 értéket jelent, ami lényegesen meghaladja az egész levél feldolgozására jellemző, minimum 2000- 2400mg/literenkénti értéket. A Lily of Desert által gyártott aloe vera gél 99,5 százalék, az IASC (Nemzetközi Aloe Tudományos Tanács) által minősített, természetes, hideg sajtolással kivont aloegélt- tartalmaz, víz hozzáadása nélkül. Az alkalmazott technológia biztosítja, hogy a növény hashajtó hatású anyaga, az aloin vagy aloe-emodin (hidroxiantracén- származék) ne kerüljön bele a gélbe. A készítményt az IASC laboratóriuma rendszeresen ellenőrzi ebből a szempontból is. A friss aloelé a levegő hatására könnyen oxidálódik, értékes anyagai tönkremehetnek. Ezért nagyon fontos, hogy azonnal megóvják, stabilizálják. A gélesítéshez egy gyöngyzuzmóból származó karragén nevű anyagot, a stabilizáláshoz kálium-szorbátot és benzoesavat használnak. Az aloetermékek ma már az egész világon elterjedtek. Használnak aloekivona- tot bőrápoló kozmetikumokban, az étrend kiegészítésére, és természetesen a gyógyászatban is. Az aloe vera gél alkalmazható külsőleg is. Az aloe hatásá- ^f ról számtalan információ jelenik meg, azonban mindig fontos tudni, hogy ezek az aloegélre, vagy aloe szárazkivonatára vonatkoznak-e. Az aloe vera gélből - az étrend kiegészítésére - a napi fogyasztásra aján- , - lőtt átlagos meny- nyiség 1/2-2 dl, jégkockával, teával vagy gyümölcslével ízlés szerint hígítva. m * „Rossz-májúság” : Legalon4 70 mg drazsé Vény nélkül kapható a gyógyszertárakban. É Natui , Produ 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Tel.: (06-23) 336-131,336-333 ellen - Legalon! Növényi eredetű hatóanyagot tartalmazó gyógyszer, a toxikus májkárosodások, valamint krónikus gyulladásos májbetegségek kiegészítő kezelésére. Alkalmazása előtt kérje ki orvosa tanácsát. A gyógyszer szedése alatt enyhe hashajtó hatás előfordulhat. Ha a gyógyszer alkalmazása esetén bármilyen nem kívánt hatás előfordul, a kezelőorvost értesíteni kell. A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!
