Békés Megyei Hírlap, 2000. március (55. évfolyam, 51-76. szám)
2000-03-18-19 / 65. szám
JÓ TAMÁCS ■ 2 uborka Háziszerek a konyhából Belsőleg Moha az uborka 95 százalék vizet tartalmaz, hámozatlanul igen tápláló, sok benne az A-, C- és többféle B-vita- min, továbbá a kén, a mangán, a foszfor, a kalcium és a kálium. Könnyen emészthető, és alacsony kalóriaértéke miatt a fogyókúrá- záshoz is kiváló. Enyhe vizelethajtó hatása elősegíti a testsúlycsökkenést, a mérgek és salakanyagok (köztük a fölösleges húgysav) fokozott eltávolításával megtisztítja a szervezetet. Ezáltal kitűnő gyógyszer ízületi gyulladás és köszvény, továbbá ekcéma és hasonló bőrelváltozások esetén. A franciák főtt uborkával segítik a májműködést, és kezelik az emésztőszervi zavarokat, fertőzéseket. Külsőleg Az uborka a bőrön akadálytalanul fejtheti ki hűsítő, nyugtató hatását: Régóta híres szépségápoló szer, megőrzi a bőr fiatalságát, megóvja a ráncoktól és tisztátalanságoktól. (Jborkalé- vel kezelhetjük a gyulladásos képződményeket, így a csalánkiütést és az ekcémát, csillapíthatjuk az ajak- sömör és a hangyacsípés okozta fájdalmakat és gyulladást, hűsíthetjük vele a gyulladt és égő szemet. Egyenlő arányban rózsavízzel és glicerinnel keverve az uborkalé jótékony hatású a napozástól leégett bőrre és a hőkiütésre. Az uborkavíz a zsíros bőrt ideálisan tisztítja. Változó korban - észrevétlenül Melbrosia kapszulával enyhülnek a panaszok Számos nemzetközi vizsgálat igazolta: a melbrosia hatékonyan csökkenti a klimax által okozott panaszokat, a hőhullámokat, a fáradékonyságot, az inkontinen- ciát, a hüvelyi szárazságot, az álmatlanságot, az ingerlékenységet, a fejfájást. A gyógyhatású készítmény energiát ad, növeli a teljesítő- képességet és gondoskodik a szervezet harmonikus egyensúlyáról, javítja a közérzetet. A klimax okozta panaszok esetén természetes segítség. Hatékonyan csökkenti a kellemetlen tüneteket. A legújabb vizsgálatok szerint megelőzi a csontritkulást. Mindennapi életünk nagyobb kihívásai során is gondoskodik a test és a lélek egyensúlyáról, harmóniájáról. A melbrosia értékes építőanyagok, vitaminok és tápanyagok egyedülálló kombinációja. A világ ötven országában több mint harminc éve áll a nők szolgálatában. A melbrosiát étkezés előtt, kevés vízzel kell bevenni. Kezdetben 10 napon keresztül, napi 3 kapszula javasolt, majd a következő 10 napon napi 2 kapszula. Ezután már elegendő napi 1 kapszula szedése. A melbrosia legjobb hatásának elérése érdekében érdemes a napi kapszulát reggel bevenni. Virágpor-allergia esetén a szedése nem javasolt! A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészéti (X) A változás időszaka egy nagyon szép életszakasz kezdete lehet, ha az élet természetes folyamatának tekintjük. Segítsen ebben szervezetének, fogyasszon vitaminokban és fehérjékben gazdag ételeket, tejtermékeket, gyümölcsöt és zöldséget. Mozogjon sokat, és olyan környezetet alakítson ki maga körül, amely a testnek és léleknek egyaránt jót tesz. A melbrosia ereje értékes segítséget nyújthat önnek ebben az időszakban. Egy hónap múlva a patikákban Sok emésztési panaszt elmúlaszt az Iberogast Az Iberogast egy gyógynövényekből készült, kombinált készítmény. Fő alkotórésze a keserű tatárvirágból (Iberis amara) készült alkoholos kivonat. A friss növényi kivonat mustárolaj- glikozidokat és flavonoidokat tartalmaz, amelyek a gyomor és béltraktus akaratunktól függetlenül működő mozgásait szabályozzák. Ezenkívül az Iberogast az alábbi gyógynövények alkoholos kivonatát tartalmazza: angyalgyökér, máriatövis-termés, kömény, vérehulló fecskefű, édesgyökér, citromfű, borsmentalevél és kamillavirág. Ezek a gyógynövények görcsoldó, szélhajtó, gyulladáscsökkentő és nyugtató hatásúak. Az angyalgyökér, a vérehulló fecskefű és a kömény elsősorban görcsoldó tulajdonságukról ismertek. Az édesgyökér hatóanyagai gyorsítják a gyomorfekély gyógyulását. A máriatövis csökkenti a felfúvódást, megszüntetve ezzel a gyo- morszájtájéki nyomást. Ezenkívül a máriatövis tartalmaz még májvédő hatású silymarint is. A kamillában lévő illóolajok és flavonoidok gyulladáscsökkentő, görcsoldó és szélhajtó tulajdonságúak. Végezetül pedig a citromfű és a borsmenta nyugtató és szélhajtó tulajdonságai teszik teljessé a készítmény hatását. Az Iberogast készítményt az elmúlt 3 évtizedben sok betegen j kipróbálták, és a gyakorlatban igen jó hatást mutatott a külön- j böző gyomor- és bélbetegségek j gyógyításában. A közelmúltban végzett klinikai vizsgálatok is igazolták a termék hatásosságát. A vizsgálatok során kiemel-1 kedett az Iberogast gyors és tartós hatása, valamint kitűnő elvi- selhetősége az emberi szervezet számára. Annak ellenére, hogy az Iberogast készítményt már több milliószor alkalmazták, mindezidáig még semmiféle mellékhatást nem tapasztaltak. Iberogast Tinktur ** Bei Mogen-Damv&kionlcunsj« _ ■ ■ I 50 ml 1 ^ STEIGERWALD Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát gyógyszerészéti (X) Dr. Theiss COENZYM * .jp +Magnézium +E vitamin Szedése különösen ajánlott a szervezet fokozott energia igénye esetén, például: & különböző stresszhatások idején, © fokozott szellemi és fizikai . megterheléskor. 0 : aktív sportoláskor. Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövény szaküzletekben Gyárija és forgalmazza: Naturam. Produkt 2046 Törökbálint, (Depo) Pf 8. Tel.: 06 (23) 336-131:06 (23) 336-333 Hatásos védelem a fogínybetegségek ellen lacalutmememm • A LACALUT aktív fogkrém finom tisztító szemcséi eltávolítják a foglepeáéket és ezzel megakaáályozzák a fogínygyullaáást ■A LACAIUT aktív egyik hatóanyaga vérzéscsillapító hatású • A LACAIUT aktív biztosítja a fogíny feszességét és gátolja annak sorvaáását • A LACALUT aktív kiváló baktérium-, vírus- és gombaellenes hatású Kapható a gyógyszertálakban és a gyógynövény szaküzletekben. 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Tel.: 06 (23) 336-131 06(23) 336-333 A gyomorbéke 15 aranyszabálya Evés és ivás __________ 1. Lassan, nyugodtan egyen, élvezzen minden falatot. Alaposan rágja meg az ételt. 2. Inkább többször egyen keveset, mint egyszer sokat. 3. Me fogyasszon olyan ételt, amelyről tudja, hogy felfújja. 4. Me igyon túl szénsavas ásványvizet. 5. Csípős fűszerek helyett használjon az ételek ízesítésére gyógynövényeket, mert a csípős fűszerek nehezen emészthetők és túlsavasodást okoznak. 6. Igyon elegendő folyadékot víz, gyümölcslé vagy tea formájában (legalább 1 litert naponta), hogy segítse emésztőrendszere munkáját. 7. Lehetőség szerint zsírszegényen táplálkozzon, húst mértékkel fogyasszon. Köztudott, hogy a zsírok és a húsok terhelik meg legjobban a gyomrot. 8. Éhgyomorra kerülje a kávé, fekete tea és mindenekelőtt az alkohol fogyasztását. 9. Alakítsa ki rendszeres étkezési szokásait, és munka vagy televíziózás miatt se térjen el ettől. 10. Étkezzen rendszeresen, választékosán, így gondoskodjon a kiegyensúlyozott, tápanyagokban, vitaminokban és Macskagyökér és komló, a nyugtatok királya A macskagyökér, vagy valeriána a nyugtatok királya. A növény - amelyet néha boszorkányfűnek is titulálnak - nyugtató hatása évszázadok óta ismert. Tea és gyógynövénykivonat készítéséhez szárított gyökerét használják fel, amelyet jellegzetes szagáról könnyű felismerni. Éppen ez az illat teszi sok ember számára elviselhetetlenné a macskagyökér tea vagy cseppek formájában történő alkalmazását. Ennek elkerülésére jó megoldást kínál a macskagyökér-kivonatot tartalmazó drazsék és tabletták széles választéka, amelyek nemcsak a növény kellemetlen szagát, de furcsa ízét is elrejtik. A macskagyökér ma is az egyik legjobb természetes nyugtató. Nemcsak az esti elalvást segíti, hanem a napi nyugtalanság, idegesség ellen is bátran használható anélkül, hogy elálmosítana, kedélyállapot-javító tulajdonsága pedig még kedveltebbé teszi ezt a gyógynövényt. A különböző valeriánás készítmények minden kockázat nélkül, bátran alkalmazhatók idegi eredetű panaszok ellen is. A macskagyökérhez hasonlóan a komló is nyugtató, alvást elősegítő tulajdonságairól ismert. Mivel ugyanabba a növénycsaládba tartozik, mint az indiai kender, hatóanyagai is hasonlóan működnek, de hatása nem kábító, inkább pihentető és elalvást segítő. Készítenek belőle alvópárnát, gyógyteát és gyógyszereket is. ásványi anyagokban dús táplálkozásról. Dohányzás és alkohol 11. Próbáljon meg leszokni a dohányzásról. Higgye el, sokkal jobban fogja érezni magát. 12. Alkoholt csak mértékkel fogyasszon, különösen érvényes ez a röviditalokra. A közhiedelemmel ellentétben egy pohárka snapsz nem orvosság! Stresszegyensúly _____ 13. Kerülje a túl sok idegeskedést és stresszhatást, mert ezek károsítják a gyomor érzékeny nyálkahártyáját. 14. Kerülje az olyan helyzeteket, amelyekről tudja, hogy stresszt okoznak önnek. Próbáljon meg valamilyen egyensúlyt kialakítani a napi stressz és a pihentető lazítás között. Gyógyszerek _______ 15. Amennyiben gyomrot megterhelő gyógyszereket kell szednie, kérdezze meg orvosát, hogy nem tudna-e valamilyen gyomorkímélő alternatívát ajánlani. WHOLE LEAP Aloe Vera GEL l^-^P OóA _ Többek között: gyulladáscsökkentő, hidratáló, bőrhámosító hatású sdÉ 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Tel.: 06(23)336-131; 06 (23) 336-333 i
