Békés Megyei Hírlap, 1999. április (54. évfolyam, 76-100. szám)

1999-04-09 / 82. szám

egészségügy 1999. április 9., péntek Alvás, álmok, álmatlanság I. Az alvás különböző szakaszaiban különböző fiziológiai folyamatok zajlanak az agyban és a testben Életünk egyharmadát alvással töltjük. Ezalatt szervezetünk pi­hen. Hosszú ez az idő vagy kevés? Jó néhány híres emberről, nagy gondolkodóról feljegyezték, hogy keveset pihent. Alvásra mindenkinek szüksége van. Az állatok éppúgy alszanak, mint mi emberek. Mi is az alvás, milyen készülékkel vizsgálják, mi­lyen fázisai vannak, és anélkül hogy tudnánk róla, mi történik velünk férfiakkal, és a nőkkel alvás közben, ezekre a kérdések­re ad választ cikksorozatunk első része. Válásellenes mozgalom A válási statisztika évről évre elszomorítóbb. Akik végle­gesen szakítanak, meg van­nak győződve róla, hogy rosszul választották meg a pártjukat. De mi a biztosíték, hogy a következő jobb lesz? Valójában a második házas­ságok sem sikerülnek jobban. Szakértők szerint a legtöbb nőt párválasztáskor a romanti­kus szerelem ábrándja vezérli. Ha a partner e romantikus el­várásoknak később nem felel meg, inkább a válást választ­ják. Ezért fontos lenne, hogy válsághelyzetben a feleket rá­vezessék, miként folytathat­nák mégis együtt az életet. Az Egyesült Államokban válásel­lenes mozgalmat indítottak. Amerikai társkutatók szerint a krízis a partnerek között négy fázisban érik szakítássá. Az első lépcsőfokban apróságo­kon tör ki a veszekedés, lé­nyegtelen semmiségeken. A vita egy tárgy körül zajlik, no­ha a valódi célpont a házastárs személye. Innen hamar átlen­dülnek a második szakaszba. Ekkor már minden bolhából elefántot csinálnak. A harma­dik fokozatban már az önvé­delmi reflex lép be, mindkét fél egyszerre támad és véde­kezik. A vita vég nélkül foly­tatódik anélkül, hogy a valódi válság okait megneveznék. A végső szakaszban a nő és a férfi bezárkózik saját sérelmé­be. Már a beszédnek sem lát­ják értelmét. A válásellenes tréning hívei szerint a legfon­tosabb, hogy a partnerek meg tudják különböztetni a lénye­gest és a lényegtelent. A je­lentéktelen összezördülések attól lesznek veszélyesek, ha a módszerekben a hevesség és az indulat kap főszerepet. Szakemberek állítják: a (még) meglévő házasságok zömé­ben pont annyi a vita, mint a szétváltaknál volt. Utóbbiak azonban korán letették a fegy­vert a problémák előtt. Ha sta­bil egy kapcsolat, akkor is adódnak vitás kérdések, de ott már rendelkeznek azokkal az elhárító mechanizmusokkal, amelyekkel a konfliktusok heveny kitörését időben lefé­kezhetik. A válás ellen küz­dők jelmondata: „Soha nem jön jobb utána!”. A szakemberek akárcsak a szív működéséről, az agyéról is tud­nak elektromos hullámokat el­vezetni. Az agy elektromos hul­lámait rajzoló készüléket elektroenkefalográfnak, azaz EEG-nek nevezik, mellyel az agyvelő sejtjeinek működése közben keletkezett elektromos- áram-változásokat erősítik fel, és rajzolják le. A készülék az aggyal kapcsolatban sok min­denről tájékoztat, hol vannak az agyvelőben beteg sejtcsopor­tok, daganatok, érbetegség mi­att pusztuló sejtcsoportok, vagy éppen epilepsziát okozó beteg sejtcsoport. Ami számunkra izgalmas, tá­jékoztat a vizsgált ember tudat- állapotáról, arról, hogy ébren van-e vagy alszik, vagy az éber­séget befolyásolja-e valami. Más például a részeg ember EEG-görbéje. Az EEG érzé­keny készülék, egy görbe leg­alább néhány tíz méteres. Ha teljes alvási időről, hét-nyolc órás alvásról veszik fel, akkor négyszáz méter körül van. Az elemzést számítógéppel végzik. Milyen az alvás EEG-görbé­je? Több egymást hasonló sor­rendben követő szakaszt lehet rajta elkülöníteni. A görbén először jelentkező szakasz, mely a lefekvés után két és tíz perc után jelentkezik, a szendergés. Ez a szakasz rövid ideig, átlagosan öt-hat percig tart, majd átmegy a felületes al­vás szakaszába. Ez sem tart so­káig, csupán hat-hét percig. Utá­na a harmadik szakasz, a középmély alvás következik, majd tíz-tizenöt perc után a ne­gyedik szakasz, a mély alvás következik, mely első jelentke­zésekor harminc-negyven per­cig tart. A most felsorolt négy szakasz az éjszakai alvásnak csak az első óráját tölti ki. Az al­vás hét-nyolc órája alatt az alvás nem mélyül, hanem fokozatosan egyre felületesebbé válik. Az al­vó kicsit gyorsabban, fordított sorrendben halad végig az előb­bi szakaszokon. Amikor a folya­mat eléri az első szakaszt, a szendergést, a görbén olyan hul­lámok keletkeznek, melyek gyorsaságuknak köszönhetően átmenetet képeznek az alvás és az ébrenlét között. Afféle meg­állóhelynek, álomfázisnak is ne­vezik ezt. Ami nem azt jelenti, hogy az alvót könnyű lenne fel­ébreszteni, sőt egyáltalán nem. A szakemberek ezt paradox sza­kasznak nevezik. Ilyenkor jel­legzetesen gyors szemmozgá­sok jelennek meg, melyeket gyors szemmozgások szakaszá­nak neveznek. (Angolul Rapid Eye Movement, rövidítve REM-szakasznak nevezték el.) Ha az alvó embert ebben a szakaszban ébresztik fel, akkor az ébresztések körülbelül nyolc­van százalékában arról számol be, hogy éppen álmodott vala­mit. Emiatt sokáig tartotta magát az a téves nézet, hogy az álom csak ebben a REM-szakaszban jelentkezik. Ebből annyi igaz, hogy ez a szakasz valóban álmo- dással jár együtt, ám adatok bi­zonyítják, hogy mély alváskor is lehetnek álmok, ám ezek felidé­zésére nem vagyunk képesek. Összetett, ellentmondásoktól nem mentes szakasz az RÉM, más sajátosságai vannak. Élünk-e valamiféle nemi életet alvás közben? Nos különleges vizsgálatok kiderítették, hogy a férfiaknál alvás alatt, szakaszos jelleggel időnként megmerevedik a hím­vessző. A hímvessző-mereve­dés már újszülöttkorban elkez­dődik, és az egész élet során megmarad. A merevedés legna­gyobb része a REM-szakasz alatt történik, függetlenül attól, hogy alvás előtt volt-e közösü­lés vagy nem, vagy az alvónak voltak-e szexuális tárgyú álmai. A férfiak jelentős része nem is tud éjszakai merevedéseiről. A nőknél is megfigyelhetők ha­sonló jelenségek. (Folytatjuk) Pánics Szabó Ferenc SZEXPOSTA lljijjl Dr. Bordás Sándor rovata „Méret” jeligés levélben egy fiú a következőket írja: Komoly problémával fordulok magához. Az a bajom, hogy kicsi a hím­vesszőm. Ezért nem merek lányokhoz sem közeledni, mert ha arra kerülne a sor, biztos kinevetne. Megmértem, és amikor fel­állt, 13 cm volt. Maga szerint hogyan lehetne megnagyobbítani a hímvesszőmet? Van-e rá valamilyen gyógyszer vagy valami­lyen plasztikai beavatkozás, amivel lehetne rajtam segíteni? Kedves fiatalúr, nem írta meg, hogy hány éves, ugyanis a hímvessző a serdülőkor végéig, tehát 16—17 éves korig növek­szik, később már nem. Petyhüdt állapotban körülbelül 3—8 cm hosszú, szivacsos és barlangos testekből álló, bőrrel borított, hengeres szerv. Nemi izgalom hatására vérrel telik meg, és mind hosszában, mind vastagságában megnő (feláll). Ekkor körülbe­lül 12—17 cm hosszú lesz, és ebben az állapotban képes a hü­velybe hatolni. Fontos tudni, hogy a hímvessző nagysága nem befolyásolja sem a közösülési, sem az örömszerzési képességet. Ez azt jelenti, hogy a hímvessző kis vagy nagy méretétől függet­lenül képes a fiú örömet szerezni a lánynak, mert az elsősorban a lelki tényezőktől és az odafigyeléstől függ és nem a méretük­től. Különben is, az ön által leírt hímvesszőnagyság az átlagmé­retek közé tartozik, tehát a méretekre visszavezethető aggoda­lomra nincs oka. Egyébként a hímvesszőt fel lehet osztani makkra és testre. A makk érzőideg-ellátása igen gazdag. Ennek ritmikus ingerlésével váltható ki a kéjérzés. A makk végén nyí­lik a húgycső, mely a hímvessző barlangos testében húzódik vé­gig. A makk és a test között található egy barázda. A testet bo­rító bőr a makknál visszahajlik, és a makk alatti barázdánál rög­zül. így egy bőrredő képződik, melyet fitymának nevezünk. Egyes, főleg keleti népcsoportoknál, de az USA-ban is elég gyakran ezt a bőrredőt lemetszik vallási vagy egészségügyi okokból. Ezt cirkumcíziónak vagy körülmetélésnek nevezik. Fiatalúr, a hímvessző megnövelésére gyógyszer nem létezik. Plasztikai beavatkozást Németországban végeznek, igen borsos áron. A fentiek értelmében inkább javasolnám önnek, hogy ke­ressen fel egy pszichológust a lányokkal szembeni gátlásainak feloldása végett. Aromarudak az elhízás ellen Fellélegezhetnek, azaz mélyen belélegezhetnek a túlsúlyuktól megszabadulni akarók. Vége az önsanyargató fogyózások­nak! Az amerikai „Slimscents” nevű cég ugyanis feltalált egy olyan illatstiftet, amely csilla­pítja az éhségérzetet. Az új varázsszer a követke­ző módon működik: aki le akar fogyni, minden étkezés előtt öt percen át szagolgatja az aromastiftet, amely legin­kább egy filctollhoz hasonlít. Az intenzív szimatolás követ­keztében csökken az étvágya. A kutatók szerint ugyanis bi­zonyos szagok izgatólag hat­nak ránk, élénkíthetnek és fo­kozhatják az éhségérzetünket. Ugyanígy vannak illatok, amelyek a telítettség érzetét keltik bennünk. A szagló- rudakkal való kísérlet 80 sze­mély bevonásával 16 hétig tartott. Ennek során azok, akik a speciális szaglórudakat használták, átlagosan 8,7 ki­lótól szabadultak meg. Far­kasétvágyuknak nyoma sem maradt, és a korábbiakkal el­lentétben az édesség vagy a főétkezések közti nassolás szinte alig jutott eszükbe. A diétás fogyasztórudak, ame­lyek egyelőre négy illatban — banán, alma, és kétfajta men­tol — gyártanak, már kapha­tók a londoni „Selfridges” ne­vű áruházban. Rendszeres használat mellett egy hónapig tarthatók el. Reméljük a fo­gyókúradivat ezen hullámai is begörögnek hozzánk. FEB AZ INTERFRUCT KFT. a német tulajdonú Tengellmann csoport dinamiku­san fejlődő magyarországi „Cash & Carry” áruhá­zakat üzemeltető nagykereskedelmi leányvállalata ! .—......... ­; +S’ly' m*. CD iSfimmmmmmmmm: 17* Békéscsabán nyíló ú) egységébe munkatársakat keres az alábbi munkakörökre: / / / • BOLTI TAB LOS (adminisztrátor) ERTESITES Értesítjük tisztelt Ügyfeleinket, hogy 1 • PÉNZTÁROS májusi belépéssel 1999. április 9-én (pénteken), valamint április 12-én (hétfőn) technikai okok miatt • TARGONCAVEZETŐ júniusi belépéssel. Feltétel: szakirányú végzettség vagy .gyakorlat, nagy valamennyi ügyfélszolgálati teherbírás, pontos és felelősségteljes munka­végzés. Számítógépes ismeret előnyt jelent. irodánkban Alánlatunk: biztos háttér, gvors előmeneteli lehető- ség, kiemelkedő munkakörülmények, versenyképes jövedelem. az ügyfélfogadás szünetel! Jelentkezés levélben, fényképes szakmai önéletrajzzal 1453 Budapest, Pf. 45. Megértésüket előre is köszönjük! (Horváth Jánosné mü. cs.) (28112) 0 Békés Megyei Vízművek (27894) FUGGONYOZZE FEL HONÁT A GARDÉNIA’ Egyes termékek már kedvezménnyel kaphatók a Gardénia Márkaüzletekben Az akció április 30-ig tart Békéscsaba - Andrássy út 3-5. (Univerzál Áruház) Békéscsaba - Andrássy út 42. (Metaker-Pluss Kft.) Városház út 2. Gyula |(22.sz. Méter - Lakástextil bolt) Orosháza - Győri Vilmos tér 1. Ifcr i afüniverzál Kér. Rt. 10. Aruház) Szarvas - Árpád köz 2^1. (Gardénia Márkaüzlet) GARDÉNIA Csipkefüggönygyár Rt H-9025 GYŐR, Csipkegyári u. 11. Telefon:+36 (96) 512-233 Fax:+36 (96) 512-264 E-mail: info@gardenia.hu

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents