Békés Megyei Hírlap, 1996. augusztus (51. évfolyam, 179-202. szám)
1996-08-07 / 184. szám
A napozás veszélyeiről nem lehet eleget beszélni. Nyaralásunkat valósággal tönkreteheti egy-egy leégés vagy napszúrás. (II. oldal) Napszúrás Paradicsom A konyhák királya a paradicsom. Levesnek, salátának, előételnek és fó'fogásnak egyaránt pompás. ‘ (Hl. oldal) Bombarobbanás L)r. Janák Lajos asztrológus arról számol be, hogy az atlantai bombarobbanás, a csillagok állása szerint, nem volt véletlen. (III. oldal) 1996. augusztus 7., szerda A Békés Megyei Hírlap Melléklete A MÁGNESES MEZŐK KELTETTE SZENNYEZŐDÉS Az ELEKTROSZMOG ELLEN Világszerte mind többen fordulnak rejtélyes tünetekkel az orvoshoz. Allergiára, fejfájásra, idegessségre, azelőtt soha nem tapasztalt álmatlanságra panaszkodnak, de többségüknél nem mutathatók ki szervi elváltozások. A panaszok előidézője az elektroszmog, ami nem más, mint az elektromágneses mezők keltette „szennyeződés”. Az emberi szervezet rosszul tűri a számítógépből, háztartási berendezésekből és magasfeszültségű vezetékekből kisugárzó feszültséget. Az érzékenyebbek akár két kilométeres távolságból is érezhetik a káros és zavaró hatásokat. Mit tehetünk, hogy a minimálisra csökkentsük a veszélyes élettani hatást? A legközelebbi elektromos villanyoszlop legalább háromszáz méterre legyen lakóhelyünktől! Ha kirándulunk, villanypózna közvetlen környékén ne táborozzunk le! Éjszakára kapcsoljuk ki a hálószobái elektromos készülékeket! A tévé, a video takarékos üzemmódban se legyen bekapcsolva, hiszen ez is elektromágneses teret hoz létre! Az ágynál ne használjunk halogénlámpát! A rádiós ébresztőórát ne közvetlenül a fejünk mellé tegyük! Lehetőség szerint földelt, hárompólusú berendezéseket üzemeltessünk. Ezeknek a legkisebb az elektromágneses kisugárzása. A számítógépet csak akkor tartsuk bekapcsolva, ha valóban dolgozunk is rajta! Ha huzamosabb időre távozunk, vagy mást csinálunk, kapcsoljuk ki! Szereljünk a képernyőre monitor- szűrőt! Rendszeresen ellenőrizzük az elektromos hálózatot! Különösen fontos ez. ha új készülékkel szándékozunk háztartásunkat gyarapítani. Mielőtt beállítunk egy nagyobb fogyasztású gépet, kérjük ki szakember tanácsát: elbírja-e a hálózat? E-vitamin a női szívek SZOLGÁLATÁBAN A diót, a margarint, a majonézt és a növényi olajakat sokan elkerülik, mert túl sok zsírt tartalmaznak. Most azonban rájöttek a tudósok, hogy ezek az ételek jót tesznek a szívnek. Az a közös bennük, hogy sok E-vitamint tartalmaznak, amely mindenki számára hasznos, de a nők a változás évei után különösen profitálhatnak belőle. Általa ugyanis a szívmegbetegedés veszélyét több mint 60 százalékkal csökkenthetik — állapítja meg Walter Willet professzor. Kollégáival együtt hét éven keresztül 34 486, a változás éveibe kerülő nőt figyelt meg. A vizsgálat elején egyiküknél sem mutatkoztak szívbetegségre utaló jelek. A tudósok öt csoportba osztották a kísérleti személyeket. Azon csoport tagjainál, akik a legtöbb E-vitamint vették magukhoz, 62 százalékkal alacsonyabb volt a szívinfarktus kockázata, mint azoknál, akik a legkevesebb E-vitamint kapták. A már említett élelmiszereken kívül a baromfihús, a hal, a gabonacsíra és a tojás is jó E- vitaminforrás. „Gyermekkoromtól édesanya kívántam lenni” A BOLDOG MOSOLYNÁL A védőnők ajánlottak néhány fiatal anyukát, akik szoptatták babáikat, érdemes őket megkeresni. Okosan, szépen nevelik kicsikéiket, jóllehet még maguk is szinte gyerekek (a szüleiknek legalábbis). Mindőjüket megtalálni, róluk írni sajnos sem időből, sem helyből nem jut elegendő, pedig megérdemelnék. Békéscsabai lakótelep negyedik emeleti panelotthonában él együtt fiatal nagymama, nagyapa, 13 hónapos kisunokájuk, Renáta és anyukája Szászné Botyánszki Éva. Éva huszonegy éves, de az élete nem felhőtlen. Ettől függetlenül kicsi lányának — a nagyszülőkkel közösen — igyekszik kiegyensúlyozott biztonságot nyújtani. Látszik is az állandóan mosolygó, mindenre kíváncsi, értelmes pici lányon, szeretet veszi körül, ebben a légkörben nő fel. — Nagyon akartam szoptatni Renit, száműztem az idegeskedést — meséli Éva. — Bizonyosan ezért lett elegendő tejem, még másoknak is tudtunk adni belőle. A kislányomnak hét tejtestvére van. Egyéves koráig szopott, ma már mindent eszik. Gyesen vagyok, ameddig lehetséges, bár az élet igen drága. Nagy a mozgásigénye a lánykámnak, mint a higany állandóan gurul erre-arra. Ha tehetjük, megyünk a játszótérre, már a hintára is szívesen felül. Renáta közben ismerkedik a toliammal, érdeklődését felkelti a nyakláncom, barátságosan simogatja a kezemet, nyílt, félelem nélküli az emberekkel való kapcsolatában. Játékait legszívesebben a napi használati tárgyak közül választja, kedvenc időtöltése az újságlapozgatás. Édesanyja önkéntelenül is simogatja apró, pámás karját, s közben sorolja: — A többi kismamának csak annyit tudok tanácsolni, éljenek, táplálkozzanak, mozogjanak ésszerűen, ha lehet, de a kicsi egészségét tartsák a legfőbb szempontnak. Ne a súlyfeleslegtől, a mellformájuk elváltozásától tartsanak, hanem szoptassák a babájukat. Jómagam elég sokat felszedtem terhesség alatt, szoptatáskor lement minden felesleg. Ha a kisbabák világrajöttük előtt édesanyát választhatnának, Mónikáért bizonyosan vetélkednének. Zsóri Tihamémé 24 éves, kétgyermekes anyuka ugyancsak a megyeszékhelyen él, s ha az utcán találkozunk, csinos kislánynak néztem volna. Ő pedig már felelősségteljes, komoly édesanya. Nappali szobájukban ragyogás, építőjátékok festői halmaza közepén Brigitta, a két és fél éves kisasszony. Kezdetben idegenkedve méreget, majd bekapcsolódik a társalgásba, s az ilyen korúak félig érthető, időnként „fordításra” szoruló halandzsa nyelvén mondja a magáét. Tomi, a három hónapos trónörökös a másik szobában szunyái. Legutóbb reggel hatkor tömte tele a pociját tápláló anyatejjel, s legközelebb már csak 10 tájban halljuk hívogató cuppogását. —Gyermekkoromtól kezdve arra készültem, hogy édesanya legyek — meséli Mónika —, ez számomra életprogram. Szerencsére úgy találtunk egymásra a párommal, hogy ő is gyermekszerető, igazi édesapja-barátja a kicsiknek. Nem vagyunk szigorúak hozzájuk, éljenek boldogan, hiszen nincs szebb látvány a gyermekmosolynál. Amikor vártam az első babámat, akkor szervezték a kismamaképző előadássorozatot a védőnők, mentem. Nagyon sokat tanultam ott, bár egyébként is tudatosan készültem az anyaságra. A szoptatás jelentőségét, a terhestoma fontosságát, a szülés alatti légzés ütemezését ismertem meg ez idő alatt. Brigi tízhónapos koráig szopott, azután kikacagott, más ételt kívánt már, bár tejem még volt. Tomit is legalább féléves koráig anyatejjel táplálom, hiszen abban minden számára fontos vitamin, értékes anyag, az ellenálló képességét erősítő tartalom adott. Bárhol észreveszem, hogy éhes, megszoptatom, akár a téren is. Az emberek többsége elfogadja ezt. Sokan észre sem veszik. Mindkét nagymama itt lakik a közelben, imádják az unokáikat. Itthon maradok Tomi hároméves koráig, Brigi már szobatiszta, ha mehet, ovis lesz januártól. Igaz, estére már úgy elfáradok, hogy alig érzem a kezem, lábam, reggel hatkorpedig ébrednem kell, de annál nagyobb boldogság nem adódhat az ember életében, mint a kiegyensúlyozott, szeretettel teli család... Bede Zsóka A HÉT CSALÁDFOTÓJA Jegyzet A nagy testvér és a húgocskák FOTÓ: SUCH TAMÁS A múlt árnyéka Mindig végigfut a hátamon a hideg és elfog a borzongás, ha arról olvasok vagy hallok, hogy egy apa megerőszakolta gyermekét, hogy éveken keresztül beteges szexuális vágyának tárgyává tette a saját véréből valót. Mi késztethet egy szülőt, nagybácsit arra, hogy a családban élő kiskorút ily módon kihasználja? Milyen ember az ilyen? Milyen felfogása van az életről, a családról, a szerelemről? Miután az esetek nagy részében erre családi keretek között/ kerül sor, a törvény csupán kivételes esetben tud fellépni. Akkor, amikor erre bizonyíték áll rendelkezésre. Igen ám, de melyik az a kiskorú, aki a megfélemlítések ellenére, szégyenérzetét leküzdve képes elmondani, eskü alatt, vallani a történtekről. Erre az esetek többségében, még felnőttkorban is alig-alig van példa. S még ha így is történik, mi lesz azután? Megnemtörténtté tenni nem lehet, elfejteni sem. Marad az örök kereszt, melynek cipelése maradandó nyomot hagy a személyiségen. Még elgondolni is rettenetes, vajon milyen pszichés károsodást kell elviselni £gy életen át ezeknek a gyerekeknek. Sajnos, a többségük a megélt borzalom, fájdalom okozta lelki és fizikai teher miatt felnőttként is képtelen lesz normális, egészséges kapcsolatot kiépíteni. A múlt árnyéka hosszú ideig kísért. Egyedül feldolgozni szinte lehetetlen. A szakszerű segítség szinte elérhetetlen, s nem minden esetben eredményes, hiszen elmondani a történteket egy vadidegennek nem könnyű feladat még akkor sem, ha tudja, a vallomás talán segít. A pszichológuson kívül egy megértő barátra, meleg otthonra, családra lenne szükség. Igen ám, de éppen ennek megszerzése okoz hallatlan nehézséget. S végülis mit tehetnek? Reménykedhetnek, hogy talán egyszer találkoznak egy kedves, megértő férfival, akinek közeledését, szerelmét természetesnek tudják fogadni. Muzslai Katalin
