Békés Megyei Népújság, 1983. július (38. évfolyam, 154-180. szám)

1983-07-23 / 173. szám

1983. július 23., szombat SPORT SPORT SPORT Reggeltől estig pattog a labda Színvonalas mérkőzések a Komjáthszeghy-versenyen NÉPÚJSÁG Üj torna — aerobik A gyulai sportte­lep jól előkészített pályáin csütörtök óta pattog a te­niszlabda, folynak a hagyo­mányos emlékverseny mér­kőzései. A versenyszámok közül ez évben is a legné­pesebb a férfi II. osztályúak mezőnye, ahol a vándorser- legért folyik a küzdelem. Varga János, a tavalyi védő ezúttal Mezőtúr színeiben versenyez, mivel katonai szolgálatot teljesít az alföl­di városban. Volt klubtár­sával, Horváth Csabával (Vasas) esélyesek a döntőbe jutásra, örvendetes, hogy nyolc közé "jutott két gyulai fiatal. Legeza és Török is. Az I. osztályú férfi me­zőnyben szintén kiélezett küzdelmek folynak, mivel a ranglista több élvonalbeli játékosa is rajthoz állt. Az elődöntőbe jutásért Pupics és ifj. Gulyás játszik egy­mással, és kettejük közül a Középtermetű, középkorú, markáns arcú, galambősz ha­jú, boltozatos homlokú fér­fi, a dús szemöldök alól de­rűsen csillogó szempárral. Kiegyensúlyozott, jó fellépé­sű ember. Megállapításai sokrétűek és — választott sportágára jellemzően — rendszerezettek. Tízévesen került Battonyára és azóta — immár harmincöt eszten­deje — tevékeny résztvevő­je, formálója és újabban historikusa a nagyközség sportéletének. Sportszakmai tanácsai a megyehatárokon túl is meghallgatásra talál­nak. íme néhány ecsetvonás Bajusz György portréjához. — Középiskolás koromban kosárlabdáztam, asztaliteni­szeztem és én is azok közé tartoztam, aki a Szekerka- vendéglö fekete-fehér táblás asztalainál ismerkedtem meg Ketskeméthy Lajos bácsi irányítása mellett a sakko­zás alapjaival — kezdte a visszaemlékezést Bajusz György, majd így folytatta! — nagy nekibuzdulások és megszűnések váltogatták egymást sakksportunkban egészen a ’60-as évek elejé­ig. Ekkor tért haza Szántó Pista barátom, aki nem csak a levelezési sakkvilágbajnok­ság döntőjének résztvevője, hanem kitűnő képességű ed­ző és szervező volt. Üjabb fellendülés következett: Bat­tonyára kerülhetett a Sza­bad Föld Kupa is, a díját­adást 70 táblás szimultánnal ünnepelhettük. 1969 óta ke­rülnek sorra a felszabadu­lási emlékversenyek, ame­lyeken, nemzetközi mesteri normát is lehet teljesíteni. — Milyen részt vállalt ezekből a sikerekből? — A dicséret barátaimat illeti, ugyanis én csak 1967- től tevékenykedem a szak­osztály vezetésében. Két év­vel később lettem a járási szövetség főtitkára. Hét év­vel ezelőtt életem forduló­ponthoz érkezett. Átestem második ' szívműtétemen és leszázalékoltak. Az ürömben az jelentette az örömet, hogy több időm maradt és mara4 a sakkozásra. Miután dr. Garami Emil hivatali elfog­laltsága, Szántó István el­győztes Lukáccsal mérkőz­het a döntőbe jutásért. A másik ágon Koczka és Tóth közül a jobbik mérkőzik az első számú kiemelttel, az újpesti dózsás Bánhidivel. A női mezőnyben a lejátszott találkozók alapján Kavi- sánszki (BSE) és Molnár (Bp. Spartacus) a legesélye­sebb a végső győzelemre. Az ifjúsági fiúknál Erdé­lyi (BVSC) és Zámbori (Fe­hérgyarmat) várható a dön­tőbe, akinek dolgát a tehet­séges gyulai Török Imre megnehezítheti! Az örökifjú veteránok és a férfi páros indulóinak mérkőzései többségében szombaton kerülnek leját­szásra. A döntőket vasárnap rendezik. Egyébként az ér­deklődők reggel 8 órától kí­sérhetik figyelemmel az összecsapásokat, hiszen a népes mezőnyök miatt ko­rán kezdenek, és sötétedésig tart a játék. költözése miatt lemondott a szakosztály-vezetői, illetőleg az edzői tisztről, én vettem át feladatkörüket. Három évvel ezelőtt oktatói, majd országos versenybírói minő­sítést szereztem. Makón és Orosházán OB II-es mérkő­zéseket vezetek, így szoros a kapcsolatom az országos sakkélet középmezőnyével. Igyekszem hasznosítani a lá­tottakat. hallottakat és alkal­manként én is leülök a táb­lák elé — teszi hozzá mo­solyogva. — Milyen a battonyai utánpótlás? — Kitűnő! Kisdobosaink, úttörőink — élükön Major Zsolttal és Mák Erikával — ügyesek, tehetségesek, szor­galmasak. Rajtuk és társai­kon kívül Mezőhegyesen is sikerült tehetségekre buk­kannom. A felnőtt csapat menedzselésével járó fárasz­tó feladatok ellátása után felüdülést jelent a velük való foglalkozás! Biztosra ve­szem, hogy tanítványaim kö­zül jó néhányból válik majd kitűnő versenyző. — Soha nem gondoltam volna, hogy a sportolás és a sakkal való kapcsolat egy idő után elvezet a sporttör­ténetíráshoz. Pedig így tör­tént — váltott témát Bajusz György, majd hozzátette: — Az a megtiszteltetés ért, hogy a készülő Battonya-mo- nográfia sporttörténeti ré­szének megírására én kap­tam megbízást. A kutató munka első lépéseihez Elek Laci bácsi nyugdíjas főlevél­táros és Szakács István, a könyvtár vezetője adott út­mutatást. — Nehezítette munkámat az, hogy „szűkebb hazám” korábban Csanád megyéhez tartozott. Így nem csak Csa­bán, Gyulán, hanem Makón és Szegeden is kutatnom kellett. A megyei levéltárban találtam meg az egykor Bat- tonyán megjelent 7 újság lappéldányainak mikrofilm­jét. Ezt átnézve, no meg a Békés megyei Népújság archívumában búvárkodva kerültem közelebb Battonya sporttörténetéhez. Idős sport­emberektől nagyon sok fény­képet, oklevelet, plakátot. Segédedzői felvételi Mint arról már beszámol­tunk, július 15-ig lehetett je­lentkezni a Békés megyei Testnevelési és Sporthivatal által meghirdetett segéded­zői 'tanfolyamokra — vala­mennyi sportágban. A je­lentkezések felmérése után felvételire kerül sor, mégpe­dig július 28-án, csütörtökön délelőtt 9 órától Békéscsa­bán, a TSH székházában, ahol a kiadott tájékoztató alapján szóbeli és gyakorla­ti vizsgára kerül sor. Sportműsor SZOMBAT Labdarúgás. II. Barátság Kupa nemzetközi ifjúsági torna, Bé­késcsaba, Kórház u. 9.30: ASV Fürth—UT Arad. 10.45: Wismuth Aue—Rába ETO, 17.00: Békés­csabai Előre Spartacus—ASV Fürth. 18.15-.Froleter Zrcnjanin— Wismuth Aue. Tömegsport. ..Szanazugi buli”. Békéscsaba, Békés, Gyula sza­nazugi tömegsportnapja, Szana- zug. 9.00. Magyar Nemzeti Bank dolgozóinak országos atlétikai versenye. Szarvas, Erzsébet-lige­ti sporttelep. 8.00. Tenisz. Komjátszeghy-emlék- verseny. Gyula, sporttelep, 8.00. VASÁRNAP Labdarúgás. II. Barátság Ku­pa nemzetközi ifjúsági torna. Békéscsaba. Kórház u. 9.30 órá­tól helyosztó mérkőzések, 12.00 döntő. Tenisz. Komjátszeghy-emlék- verseny. Gyula, sporttelep. 8.00. Bajusz György tárgyi emléket kaptam, amelyek teljessé tették a ké­pet. Nyolchónapos kutató­munka után készítettem el 44 gépelt oldal terjedelmű tanulmányomat. — Idézzen néhány érde­kességet a história lapjairól! — Az első hír egy múlt század végi, 1892 szeptembe­ri vívókurzusról, a második a Korcsolyázó Egylet 1893. február 2-i megalakulásáról szól. Szemléletes beszámoló­kat olvashatunk a lófuttatá­sokról, a század első éveiben hallatnak magukról a „kug- lizók” és a füleslabdások. Az első futballmérkőzést 1911. augusztus 6-án vívták a mie­ink a mezőhegyesiekkel. És milyen az élet! Az első mér­kőzés 70. évfordulóján, 1981- ben három-négy nap eltérés­sel ismét Battonya—Mezőhe­gyes találkozóra került sor... — Ezzel a múltból vissza­érkeztünk a jelenbe. És a jövő? Mikor lát^ napvilágot a Battonya-monográfia? Á sporttörténész erre a kérdés­re beszélgetésünk idején még nem tudott választ ad­ni. Mi azonban azt elárul­hatjuk, hogy Bajusz György munkája — természetesen kiegészítve a jövő évi nagy­szabású FIDE-sakknagymes- ter eredményeivel — része lesz annak az összefoglaló műnek, amely a megye test­kultúrájáról szól, és — 1985- ben kerül a sportbarátok ke­zébe. Machalek István Mi is az aerobik? Torna és tánc: tökéletes kondicio­náló. Űrhajósok számára kidolgozott tréning, melyet dr. Kenneth Cooper ameri­kai orvos állított össze. Az aerobikgyakorlatok által erősödnek az izmok, eltűn­nek a lerakodott zsírpárnák. Általában növekszik a szer­vezet teljesítőképessége, jó közérzetet biztosít, rendben tartja az emésztést. Dr. Cooper professzor ál­tal inspirálva a híres holly­woodi filmcsillag, Jane Fon- da tánccal kombinált torna­gyakorlatokat dolgozott ki. A gyakorlatokról könyvet jelentetett meg, melynek óriási a sikere, s könyvét nemcsak olvassák, hanem a gyakorlatban ki is próbál­ják az amerikai nők ezrei. Az aerobik tornagyakor­latokhoz ajánlatos a zenei kíséret. Egy-egy alkalommal 50—60 percig kell tornászni ritmusos zenére, izzadásig, szinte megállás nélkül. Az aerobiktornát gyere­kek és felnőttek egyaránt végezhetik. 35 év felett azonban ajánlatos az orvos tanácsát kikérni. Aki aerobikgyakorlatokat végez, mérje rendszeresen a pulzusát. A tornagyakorla­tok után a szívverés szapo­rább lesz, többnyire 140— 150-re emelkedik percen­ként. Vigyázzunk, hogy en­nél ne legyen szaporább, mert akkor már ártalmas is lehet. Mint minden tornát, az aerobikgyakorlatokat is be­melegítéssel kell kezdeni. Helyben futással, ugrálással, hogy felmelegítsük az izmo­kat. Kb. 10 perc legyen a be­melegítés, azután kezdőd­hetnek a gyakorlatok. íme néhány aerobikgya- korlat. GYAKORLAT A FESZES MELL ELÉRÉSÉRE: Álljunk kis terpeszállás­ba, hajoljunk mélyen előre, a karok magasan felfelé nyújtva legyenek a hátunk mögött. Közben közelítsük karunkat egymáshoz, és ke­resztezzük, ollózó mozdulat­tal mozgassuk, mintha vág­nánk valamit. Tizenkétszer végezzük a gyakorlatot. A rendszeres tornagya­korlatokon kívül hideg-me­leg zuhanyozással is fokoz­hatjuk a mell formázását. Váltakozó hideg-meleg (vé­gül mindig hideg) zuhanyo­zással a vérkeringést gyor­sítjuk. Körkörös vízsugárral masszírozzuk a mellet. Ne legyen 36 fokósnál melegebb a víz. Zuhanyozás után testápolóval kenjük be bő­rünket enyhe masszírozó mozdulatokkal. A LÁB FORMÁLÁSÁRA: Feküdjünk jobb oldalunk­ra. Emeljük fel kissé felső testünket, és támaszkodjunk a karunkra. Jobb lábunkat térdben hajlítsuk meg, bal lábunkat emeljük fel előre, majd mindig magasabbra, úgy végezzünk előre lendítő mozgást. Végül teljesen ma­gasra emeljük fel a bal lá­bat. Majd bal oldalra fek­véssel folytassuk a gyakor­latot, mindkét oldalon nyolc­szor. SZÉP ÉS EGYENES HÁT FORMÁLÁSÁRA: Feküdjünk le a földre hasra. Nyújtsuk ki karun­kat előre, és lábunkat zár­va emeljük magasra, végez­zünk hintázó mozdulatot. Nyolcszor ismételjük meg a hintázást. DERÉK FORMÁLÁSÁRA: Üljünk a földre széles ter­peszbe (spárgába). Hajol­junk a jobb lábhoz mélyen előre, hogy kezünkkel a láb­ujjunkat érintsük. Ha nem tudunk annyira előre hajol­ni, akkor a vádlinkat érint­sük meg kezünkkel. Majd egyenesedjünk fel, behajlí­tott könyökkel, „lépeges­sünk” kézzel előre, s köz­ben mélyen előre hajiunk. Karunkkal induljunk bal lábunk irányába, közben hajoljunk oldalra, amíg megérintjük lábfejünket. Tizenkétszer végezzük a gyakorlatot. LAZÍTÁS: Feküdjünk hanyatt, nyúj­tott lábbal, a karok legye­nek a test mellett kinyújt­va. Emelkedjünk gyertya­állásba. Ne támasszuk alá csípőnket, hanem karunk maradjon a földön nyújtva. Feküdjünk ismét vissza há­tunkra, majd hajlítsuk be lábunkat térdbe, húzzuk fel mellünkig lefeszített lábfej­jel, és kapcsoljuk össze tér­dünket kezünkkel. Csak egy­szer végezzük, gyakorlat közben lélegezzünk mélyen ki és be. A megerőltető gyakorlatok után ajánlatos egy-egy lazító gyakorlatot végezni, nehogy hamar kifáradjunk. SZÉP, LAPOS HAS FORMÁLÁSÁRA: Feküdjünk háttal a föld­re, támaszkodjunk meg há­tunk mögött behajlított kar­ral könyökünkre, majd emeljük fel magasra nyúj­tott bal lábunkat, és gyor­san engedjük le, majd jobb lábat és vissza. Felváltva gyorsan emelgessük ' lábun­kat, és ne érintsük a földet. Tizenhatszor ismételjük. Közben normális ütemben lélegzünk. LAZÍTÓ GYAKORLAT: Álljunk gyertyaállásba. A karok nyújtva a földön ma­radjanak. Térdben hajlít­suk be lábunkat, emeljük egészen a fejünk fölé, majd nyújtsuk ki, és tegyük le a földre, hogy a fejünk mö­gött érintsük a talajt" a láb­ujjakkal. Nyújtsuk a karun­kat fejünk fölé egyenesen, és fogjuk meg lábfejünket. Mélyen lélegezzünk be és ki a gyakorlat végzése köz­ben. Majd guruljunk lassan vissza kiinduló helyzetbe. Pihentetés céljából iktassuk be ezt a gyakorlatot, és ez­után meg is mérhetjük pul­zusunkat. Összeállította: Kádár Erzsébet Értesülésünk szerint ősz­től Békéscsabán is szervez­nek aerobiktanfolyamot. így a megyeszékhely hölgyei is megismerkedhetnek ezzel az új mozgásformával. 11 sakkozó sporttörténész BÉKÉS MEGYEI NÉPÚJSÁG Az MSZMP Békés megyei Bizottsága és a Békés megyei Tanács lapja. Főszerkesztő: Enyedi G. Sándor. Főszerkesztő-helyet­tes: Seleszt Ferenc. Szerkesztőség: Bcs. Pf.: 111. Munkácsy u. 4. sz., 5601. Tel.: 27-844, főszerkesztő: 21-401. Kiadja a Békés megyei Lapkiadó Vállalat, Bcs. Pf.: 111. Munkácsy u. 4. sz., .5601. Telefon: 27-844. Felelős kiadó: dr. Arpási Zoltán. Tele­fon : 26-395. Terjeszti a Magyar Posta. Előfizethető a hirlapkézbesitő postahivataloknál és a kézbesítőknél. Előfizetési díj: egy hónapra 34 Ft, egy évre 400 Ft. Kner Nyomda Dürer üzeme, Bcs., Szerdahelyi u. 2/A, 5600. Vezérigazgató: Háromszéki Pál. INDEX: 25054 ISSN 0133—0055 Kéziratokat, képeket nem őrzünk meg és nem küldünk vissza.

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents