Békés Megyei Népújság, 1976. augusztus (31. évfolyam, 181-205. szám)
1976-08-14 / 192. szám
Á dohányzásról — dohányosoknak Kolumbusz Kristóf 1492-ben hajónaplójában feljegj zete, hogy olyan benszülötttket látott, akik csónakjukban „füstöt ittak”. A történelem furcsasága, hogy Európába egy orvos, Francisco Hernandez hozta be az első hányleveleket.. A növény nevét Jean Nicotról kapta, aki először ültette el a dohánypalántá. kát, Az új szokás gyorsan átsöpört Európán. Érdekes, hogy éppen az orvosok voltak az első terjesztői, akik az indián varázslók tudományát vélték vele saját hasznukra fordítani: minden betegségre ezt rendeltek és minden járvány ellen ezzel próbálták védekezni. Nem sokáig késett azonban a dohányzás elleni védekezés sem: 1604-ben I. János angol király tiltotta be először. 1634-ben Oroszországban az első rajtakapás alkal; mával orrbehasítással, visszaesés esetén halállal vagy szibériai száműzetéssel büntették a dohányzókat. A dohányzás azonban mindezek ellenére terjedt, s az uralkodók rájöttek, hogy a szenvedély megadóztatásával hatalmas bevételekre tehetnek szert. SZOKÁS VAGY SZENVEDÉLY A dohányzás sok esetben csak szokás, jól esik a rágyújtással kapcsolatos „szertartás”. Máskor a feszélyezettséget, félszeg- séget. gátlásokat palástolja: például a kezükkel bánni nem tudó színészek, tv-előadók menedéke a dohányzás. Súlyosabb esetekben azonban valóban szenvedély a dohányzás, amely csak a kábítószer élvezetével hasonlítható össze. Az ilyen nikotinistákat semmi más pótjáték nem elégíti ki: nikotinra van szükségük és ennek elérése érdekében feláldozzák az egészségüket. A LEGKIRÍVÓBB KOCKÁZAT A dohányzás okozta betegségek közül legnagyobb veszéllyel a tüdőrák jár. Napi 10 cigaretta 10-szeresre, 20 cigaretta 16- szorosra, 30 cigaretta 25-szörös- re növeli a tüdőrák esélyét. A másik gyakori következmény az idült hörghurut? amelyet többnyire a dohányzás okoz. Az ebben szenvedők 95 százaléka dohányos. Sok hörghurutos arra hivatkozik, hogy a reggeli első szívásnál szakad fel a kö- pete és e váladék távozása után válik könnyebbé a légzés. Ez égyébkent így is van. A nikotin okozta kezdeti mellékvese- izgalom hörgőtágulást és az éjjel v felgyűlt váladék elfolyósodását idézi elő. De szükség volna-e erre, ha nem termelődne ez a váladék — a dohányzás miatt? A tüdőtágulás lényege a vér oxigéncseréjét lehetővé tevő tü_ ööléghólyagocskák túlfeszülése, megrepedése és elsorvadása, amit az idült hörghurut okozta szelepszerű hörgőelzáródások idéznek elő, megkisebbítve ezzel az aktív légzó felületet. A szív- és érrendszeri betegségek terén a dohányzásnak a koszorús erekre való hatását is fi MMMÜSMS. 1916. AUGUSZTUS H sokat vizsgálták. A végtagok verőérszűkülete régebben tipikus férfibetegség volt. ma azonban már a dohányzó nők között is szerepelnek áldozatai. A gyomor hurutos és fekélyes megbetegedéseit sokszor a dohányos ember lenyelt nyálának tulajdoníthatjuk. Az idegrendszerben kezdetben, az első szívások után észlelt élénkséget az idegsejtek izgalma okozza, amiket azután bénulás követ. A finom ideg- rendszeri tevékenységet követő sportteljesítményeknél már egyetlen cigaretta hatása lemérhető romlást okoz. A látás, egyensúlyérzés zavarai, a fejfájás nagyon gyakran függnek össze túlhajtott dohányzással. A nikotin miatt csökken a vesében a vizelet kiválasztása és ugyanígy csökkentett a belső elválasztásé mirigyek hormonelválasztása is. A nők menstuációs zavarait és fájdalmas görcseit sok dohányosnál a nikotinnak a sima iz_ mokra gyakorolt hatásával ma. gyarázhatjuk. A frigiditás és a korábban bekövetkező klimax, valamint a meddőség több szervre gyakorolt komplexhatás "következménye. Gyakrabban észleljük a dohányzó nők terhességi hányásait. A dohányzás károsító hatása a méhen belüli életben is kimutatható: egyetlen cigaretta elszívása. 10—20- szal szaporítja a magzati szívhangokat. Továbbá, mivel a nikotin átkerül a tejbe: a szoptató anya gyermekének a fejlődése gátolt, a gyermek is passzív dohányzóvá válik. VESZÉLYESSÉGI PÓTLÉK? Mindent egybevetve ma már alig vonható kétségbe, hogy ha bármely iparágban felfedeznének a dohányzáshoz hasonló károsító tényezőt, akkor az itt dolgozók jogosan követelhetnének veszélyességi pótlékot és megrokkanásuk esetén minden bíróság elfogadná kártérítési igényüket. Mivel ilyen makacs szenvedélyről van szó, a legjobb tanács: ne szokjunk rá. Aki pedig le akar szokni, ázt tanácsolhatjuk. hogy radikálisan tegye azt. A dohányzás abbahagyásához a legjobb segédeszköz az erős akarat. A csökkentési szándék rendszerint csak kibúvót jelen1, és ideig-oráig tart. Felirat a divat Kallus iajm Előkészület az iskolai életre Alkalmi blúzok A blúz ma a divatban főszerephez jut és aki a szoknya-, nadrágviseletre rendezkedett be, annak a blúzok változatos cseréje mindig új öltözéket kínál. Rajzainkon négy különböző típusú blúzt mutatunk be. 1. sz. modell; Aprómintás selyemből vagy madeira anyagból is készülhet, a derékrész és az ujja felsőrésze, néhány vékony szegővel. A nagyobb méretű gallér szélét csipkefodor díszíti, rejtett gombolással készült. 2. sz. modell; Mongol stílusú aszimetrikus záródással készült blúz, mely állónyakkal megoldott, jacquard selyemjsőj vagy mintás selyemből igen szép. A hozzávaló nadrág, amely szövött vagy kordbársony leh.et, elől fűzéssel díszített. 3. sz. modell; Nagymintás selyemanyagból készült tunika, mindkét oldalán hosszú hasítékkal, az elején a betétrész és a kézelő elütő színű anyagból. Kissé trapéz vonalú szoknyával vagy nadrággal hordható. A 4. -sz. modell; A nagyon vékony jerseykelméből készült, pülóvér hatású blúz, erősen, de- koltált. A derekán — csak vékony derekúaknak való — 2 méter hosszúra szabott szövet, műbőr vagy bőröv, amelyet elöre-hátratekerve viselnek és csattal zárják. MÁRCIUSBAN beíratták a szülők a leendő iskolásokat, a hatéveseket. Tanulságos volt megfigyelni, hogyan viselkedtek a kis iskolásjelöltek. Voltak, atók bátran, hangosan, okosan feleltek a kér. désekre és bizakodva, reménykedve néztek körül a számukra idegen, új környezetben^ Voltak, akik megszeppentek', alig- alig hallhatóan leteltek, de akadt olyan kislány ka is, akiknél eltörött a mécses. Nem volt óvodás és nyilván nem megfelelően készítették elő szülei és a környezete az iskolai éleire. Lehet, hogy éppen az iskolával ijesztgették. Talán ilyesféléket mondhattak neki: „Csak rágd a körmöd, majd ad neked a tanító néni!” Ezért alakult ki benne a félelem, az idegenkedés az iskolától. AZ ISKOLAI életet egészen kis kortól meg kell szerettetni a gyermekkel. Már 2-3 éves gyermeknek is mutassuk meg, hogy melyik lesz az az épület, ahová iskolába fog járni. Az utcán haladó, hátitáskás kisiskolás láttán mondjuk azt, hogy neki is ilyen szép táskája lesz, ha iskolába jár majd. Beszéljünk arról, hogy az iskolában sok kedves kis pajtása lesz: az osztálytársak, és lesz ott egy második anyukája: a tanító néni. Mondjuk meg, hogy mi minden lesz a táskájában: sok szép, színes képpel tele könyv, füzetek. ceruzák, színesek, . tollak. Megtanul majd számolni, írni, olvasni. Akkor majd a kistestvérkének már ő olvashatja fel a mesét. Ilyeneket hall a gyermek az óvodában is az iskoláról. Sőt! Az óvodások meg is látogatják tavasszal az első osztályosokat. Beülnek a padba, bebújnak az egyenköpenybe, felveszik a hátukra az iskolatáskát. Barátkoz, nak az iskolával. Ezért bátrabbak az óvodából iskolába kerülő gyermekek. ‘ Azt mondtam, hogy 2-3 éves korban el kell már kezdeni az iskola megszerettetését. Szeretnék azokhoz szólni, akik ezt elmulasztották. Még most sem ké. só! Pótoljuk, amit elmulasztottunk! Tegyük kedvessé, széppé, izgalmassá a készülődés idősza. kát! Jusson minden napra valami kis apróság, ami fokozza a gyermeknek az iskolábajárás utáhl vágyát! Legyen nagy ünnep — esetleg ajándék a hatodik születésnapra — a hátitáska megvásárlása. Feltétlenül hátitáskát vegyünk, mert a 6 éves gyermek izomzata még gyenge ahhoz, hogy a gerincferdülés veszélye nélkül cipelhetné egy kézben a jól telecsomagolt akta. táskát. A hátitáska viselése mel. lett szól az is, hogy úgy mind a két keze szabad és biztonságosabban közlekedik. AZ EGYENKÜPENY. a füzetek és írószerek megvásárlását se hagyjuk az utolsó percre. A teendők közé tartozik a holmik bejelölése. Mindenben benne kell lennie a (gyermek jelének vagy — ha felismeri mar a nevének, mert bizony másképpen hogyan ismerné ki magát a sok egyforma táska, köpeny, ceruza, színes között. (Ez utóbbiak lefaragott végébe tegyük a jelet.) A füzeteket ne kössük bevárjuk meg, hogy mi a helyi szokás, mit tanácsol a tanítónő, ni. Nevet se írjunk rá. mert van tanító, aki maga szereti ráírni jól olvasható írással.* A SOK-SOK teendő között legyen mindig a hátérben, hogy valami jóra, szépre, új életre készülünk. Sétáljunk el az iskolaépület felé. Kukkantsunk be: meszelnek, takarítanak, szépítik a tantermeket, hogy minél egészségesebb és barátságosabb körülmények között tanul, hassanak. Ha mindezt látja a gyermek, ha így készítjük elő. akkor nem $ít a tanévnyitó^, hogy: „Anyukám, anyukám, vi_ gvél haza, ne hagyj itt! Nem akarok iskolába járni!’’, hanem boldogan lép be abba az épületbe. amelyik évekig a második otthona lesz. Dr. Gergely Károlyné Á kiskonyha dicsérete A hagyományos építkezéseknél tágas konyhát, kényelmes méretű kamrát készítettek a lakásokhoz. Ahol nem vezetnek túl nagy háztartást, ott némi átalakítás — és átalakulás — árán kitűnő étkezőt, nappalit 'teremthetünk. Átalakulásra azért van szükség, mert sokan még ma sem tudnak elszakadni a nagy méretű konyhától, pedig ha átgondolnák, hány kilométert gyalogolnak ezekben, alighanem belátnák, hogy többet ér az olyan kis konyha, ahol minden karnyújtásnyira . van. A másfélszer másfél méteres kamrából, csaknem teljesen házilagos kivitelezésben, remek minikonyhát készíthetünk, ahol 2-3 személynek való ebédet, vacsorát, bármit elkészíthetünk. (És csak egy talpalatnyi burkolatot kell felmosni.) Az az ideális, amikor a kamrának ablaka is van, méghozzá szabad területre nyíló, ahonnan levegőt, világosságot is nyer. De, ha csak szellőzője van, az sem akadály. Legfeljebb gáztűzhelyet, gázbojlert nem szereltethetünk bele. De villany garzontűzhely vagy kétlapos főző és hozzá egy sütő, szagelszívóval kiegészítve: már megfelelő. Az apró méret miatt minden helyet hasznosítunk, még a falat is. Pereze, „adaptálni” kell a tervet, aszerint, hová esik az ablak (ha van), hová a víz, villany, gázvezeték. Néhány szempontra azonban föltétlenül figyelnünk kell. A garzontűzhelyet ablakközelbe helyezzük, hogy könnyen kiszellözzön az ételszag, ne gőzösödjön be a pici helyiség. (A garzontűzhely — ha ügyesen gazdálkodunk a két lánggal és sütővel — bármilyen ünnepi ebéd elkészítésére is alkalmas. Lehetőleg világos helyre szereltetjük a mosogatót is, mert természetes világításnál jobban esik a munka. Ehhez egy tízliteres elektromos melegvíztároló („magyarul” villanybojler) célszerű. A mosogatót ügyes asztalos kis költséggel beépíti a bútorboltokban kapható kis konyhaszekrény szintjével egymagasságban. Azonos színű dekoritlemezzel boríthatja le ezt is, és a 30-szor 50—70 centiméteres kisasztalt is. Utóbbit falra szereljük, hogy felhajtásával hozzáférhetővé váljon a szekrényfiók. Ahol egy kis üres hely adódik, oda fűszerpolcokat készítsünk. Fatiplivel színes műanyaglapot szerelhetünk a még mindig kínálkozó helyre. 2-3 sor műanyag huzalt erősítsünk rá. Töméntelen konyhaeszközt aggathatunk így a kezünk ügyébe: szűrőket, merőkanalakat, resze- lőket, A beépített mosogató alatt elférnek a vödrök, takarítószerek, eléjük színes kartonfüggönyt tegyünk. Az eredetileg konyhaként használt helyiség most előlép. Ha kövezete sima és hibátlan, leegyszerűsíthetjük a burkolását: textil hátlapú műanyag- burkolóval (a linóleumszerű, ,ainely vastagabb a közönségesnél. drágább, de tartósabb és nem kunkorodik fel). ízlésünk és pénztárcánk szerint színes padlószőnyeggel is boríthatjuk az új ebédlőt; ezt sem kell föltétlenül leragasztani. A konyha berendezése egyéni, de ajánlatos beszerzni egy kényelmes, stabil étkezőasztalt, s köré olyan ülőkéket, amelyekből féloldalt lócát alakíthatunk — ha ugyanide szánjuk a tévét is. Sok ki-behurcolást, takarítást spórolunk meg így. —P S-—
