Békés Megyei Népújság, 1976. február (31. évfolyam, 27-51. szám)
1976-02-14 / 38. szám
Egészségűnk Egy TIT-előadás margójára Gyógyszer a családban A CTTÖGTSZEREK hozzáférhetőségének, a társadalom biztosi tás kiszélesítésének kétségtelenül jelentős pozitívumai vannak. Hazánkban az elmúlt 50 év alatt az átlagos életkor megduplázódott, 30—38 évről 72—76 évre emelkedett. Az életkor kitolódásában nagy szerepük van a védőoltásoknak, az egészségű gyi ellátottság általános fejlődésé, nek, de a korszerű antibiotikumoknak, a gyógyszereknek is. Amikor mindezt hangsúlyozzák a közegészségügy javításán fára- dozók, ugyanakkor óva intenek a túlzott és indokolatlan gyógy- szeri ogyosztástól. Egyre több ugyanis az öngyógyitó, a szomszédok tanácsára gyógyszert-fo- gyasztók, a napi gondjaik elől a gyógyszerekhez menekülők száma. Rendszerint nincs arányban gyógyszerszedésük a betegségükkel, s felelőtlenül nem gondolnak arra, hogy szervezetük megszokja a gyógyszereket, • araikor azokra valóban szükségük lenne, hatástalanoknak bizonyulnak. NEM AZT állítjuk ezzel, hogy szükségtelenek otthon a gyógyszerek, de minden mértéktelen- ség károssá válhat Célszerű és jó, ha a háztartásban, a családoknál bizonyos típusú gyógyszereket kis mennyiségben állandóan otthon tartunk. Az embereknek ugyanis jogos igényűje, hogy megteremtsék a maguk számára a testi-lelki ellátottságot s ezt a „komfortigényt” egy váratlan fejfájás vagy rossz közérzet esetén a házipatikában található gyógyszerrel biztosítják. Mitől óvnák mégis az orvosok és gyógyszerészek a házipatikánk kialakításánál? Elsősorban a kritikátlan felhalmozástól, s attól, hogy szomszédoktól és ismerősöktől fogadjunk el gyógyszereket, mert számukra ez bevált. A legnagyobb kifogás az olyan házipatikákat éri, amelyek hozzáférhető helyen, fiókban, dobozokban, a gyerekek kezeügyében vannak. A kicsi, gömbölyű, színes, csokoládéval bevont pirulák szinte vonzzák a gyermeki kíváncsiságot, s nem egyszer végződik a szülői felelőtlenség a kicsik számára gyomormosással. Nem kívánnak az orvosok beavatkozni a családok magánéleHumorsarok Az ismert orvos méltatlankodva szól az autószerelőre, aki éppen elkészült kocsija javításával: — Mondja, barátom, hogy lehet az, hogy maga többet kér egy kis javításért, mint ameny- nyit én egy-egy páciens után kapok az egészségük helyrehozásáért? — Hja, doktor úr! önnek állandóan ugyanazzal a modellel van dolga, míg nekem újabbnál újabb típusokkal kell vesződnöm .,, tőbe, a házipatikák tártál inét Illetően, csak saját érdekünkben óvnak a végletektől. Egy Pest megyei felmérés «órán a családok házipatikájának 70 százalékában találtak olyan nagy meny- nyiségű gyógyszert, amely a szükséges mennyiséget és választékot messzi meghaladta, közöttük számtalan több éve lejárt, bomlásnak indult gyógyszer is volt. Mit ajánlanak, mit tartanak helyesnek a szakemberek? Hőmérőt mindenképpen tartsunk otthon, akárcsak fertőtlenítőszert és kötszert. Ezt követi fontossági sorrendben a kamillatea, enyhe hashajtó, valamint gyomor- és bélfertőtlenítő tabletta. Enyhe nyugtatót, fájdalom- csillapítót és görcsoldót is ajánlanak, ahol pedig krónikus beteg van a családnál, gondoljunk az ő ellátásukra. Eddig még házi gyógyszertárnak nevezhető otthoni gyógyszerkészletünk, de csak eddig, és nem tovább. EGÉSZSÉGÜNK karbantartásának és megóvásának a leghelyesebb formája az aktív pihenés, a rendszeres, kiegyensúlyozott életmód kialakítása és a sok mozgási Ez ut '»bbiról állítják az orvosok, hogy ,A mozgás az egyetlen fiziológiai értágító, amely rengeteg gyógyszert helyettesíthet, ugyanakkor egyetlen gyógyszer sem helyettesíti a mozgást”. Hallgassunk a jó tanácsra. K. £ Hétfőn este a TIT békéscsabai Értelmiségi Klubjában „Nevelési gondunk a serdülőkorban” címmel előadást hallgattak meg az érdeklődők. Maga ar előadó igen élvezetes módon — az elmelet és a gyakorlat egységének szem előtt tartásával — vázolta azokat a problémákat. amelyekkel nap mint nap találkozhatnak a szülők és nevelők egyaránt. Ujszászi Józsefné főiskolai docens, az OPI Nevelési Tanszékének munkatársa, aki egyben családanya is, hangsúlyozta a serdülőkorúakkal való egyéni bánásmód fontosságát. Elmondta, hogy az értelmi és érzelmi eleinek különös szerepet játszanak a nevelés folyamán. A serdülők, akik elsősorban „maguk szenvednek önmaguktól”, nagyon is igénylik a gondoskodást. Fokozott megértést és türelmet kell tanúsítania a felnőtt társadalomnak még akkor is, ha a serdülők gyakran agresszívan reagálnak a környezetükben Aki másnak... (A STERN karikatúrája) meglevő jelenségekre, ha olyan erkölcsi problémák merülnek fel, mint a hazudozás, a csavargás és a lopás. Akkor is fel kell figyelni és segíteni kell őket, ha gátlásaik feloldásával küszködnek. Nem mindig célravezető, ha agresszióra agresszióval válaszolunk. Az indirekt nevelési formák a leghatásosabbak, amikor is a felnőttek nem fenyegetéssel, gúnyolódásokkal és kiabálással reagálnak a pubertáskorú fiatalok megnyilatkozásaira, hanem hasznos tanácsokkal, problémakereső és -feltáró, jó szándékú közeledéssel próbálnak közelükbe férkőzni. A jó példa inkább célravezető, mint az állandó tiltás. Azt is meg kell magyarázni a fiataloknak, mi a szerepe, hol és mikor van helye az alkoholnak, a nemi kapcsolatoknak az ember életében. Igen sok konfliktus okozója lehet a diszkréció hiánya. Szóba került az is, hogy a segítségnyújtásban nem állnak egyedül a szülők és a pedagógusok. A nevelés — akár jó. akár rossz irányba folyik — történhet iskolán kívül; üzemekben; különféle klubokban; utcán; tv és rádió mellett. Az előadás után a résztvevők kérdéseket tettek fel. Igen élénk eszmecsere bontakozott ki, melynek során mindenki kifejthette véleményét az adott kérdésben. A hozzászólók többsége pedagógus volt. Hasznos, a gyakorlatból vett példákkal mintegy kiegészítették az előadás egy-egy témáját. Az elhangzott hozzászólásokból azok a szülők tanulhatta)? a legtöbbet, akiknek serdülőkorú gyermekük van. Szakmai szempontból tulajdonképpen nem is a pedagógusoknak, hanem inkább a szülőknek szólt ez az előadás. Jó lenne, ha az iskolák maguk is szerveznének időnként hasonló jellegű találkozókat a szülői munkaközösségek részére, nymodon a szülőknek alkalmuk lenne elmondani problémáikat, és hasznos gyakorlati tanácsokat kapnának nevelési tevékenységükkel kapcsolatos kérdéseikre is. — y—n. Á vízalámerüSés bajnokai 8 BÉKÉS MEGYEI f-é* íjTpujsác m 1976. FEBRUAR 14. Amerikai kutatók megvizsgálták a fókák merülőképességét. Az állatok hátara mélységmérő és időregisztráló készülékeket rögzítettek, és vastag jégpáncélba fúrt nyílásokon át egy több kilométer sugarú, repedésektől és lyukaktól mentes jégtábla alá bocsátották le a kísérleti fókákat, Az állatok eleinte a nyílás közelében maradtak és csak később merültek alá hosszabb időre. Több mint 2000 kísérlet során megállapították, hogy egyes fókafajok táplálkozás céljából 200— 400 méteres mélységbe is lemerülnek. Az elért maximális mélység 600 méter volt, amit egy Weddel-fókánál mértek. A merülés átlagos sebességét percenként 55 méternek találták, a merülés időtartama pedig 10—20 percet tett ki. Egy kifejlett nőstény állította fel a rekordot; több mint 43 percet töltött alámerülve a jeges vízben. A fókák testükben igen sok oxigént tudnak elraktározni, mivel sok vérűk van. és az igen gazdag hemoglobinban (oxigént lekötő vörös színezékben). Ez az oxigén tartalék távolról sem elég ahhoz, hogy huzamos alámerüléskor az oxigénigényt fedezze. A fókák azonban a merüléskor igen takarékosan használják az oxigénkészletüket. Szívverésük jelentősen lelassul, s a véráramlás főként az olyan lényeges szervekre korlátozódik, mint az agy és a szív, miközben testük többi részében csökken a véráramlás sebessége. Azt még ma sem tudjuk, hogy a fóka szervezete a nagy mélységben miként birkózik meg a hatalmas nyomással. Tény, hogy a fókának például nincs orrmellékürege, nyilván azért, hogy nagyobb mélységben azt a viznyomás ne Toppanthassa össze. A merülőképesség többi titka még felderítésire vár. C-vitamin télen A csipkebogyó a vadrózsa termése, mely bőven terem hazánk kopár hegyoldalain, erdők szélén, legelőkön. A legtöbb csipkebogyót Nógrád, Heves, Borsod, Veszprém és Pest megyében vásárolja fel az ÁFÉSZ, évente mintegy 110—130 vagonnal, az időjárástól függően. Már az ókorban ismerték és alkalmazták a csipkebogyót és a belőle készült italokat Magas C-vitamin tartalmát azonban csak a modern tudomány mutatta ki: tízszerte annyi C- vitamint tartalmaz, mint a citrom. Szervezetünknek — különösen a téli időszakban — elengedhetetlenül szüksége van C- vitaminra, mert így fokozhatjuk ellenálló-képességünket a különböző baktériumokkal szemben. Különösen növekszik jelentősége a csipkebogyónak, a téli időszakban, amikor kevesebb a friss gyümölcs és főzelékféle. Felhasználási módja is igen változatos: van aki teának issza, de főznek belőle lekvárt készítenek belőle bort, pálinkát likőrt. És a különféle készítmények nemcsak élvezeti célokat szolgálnak, hanem gyógyhatásúnk is. Az élelmiszerboltokban és a Herbária gyógynövényszaküzleteiben szárított csipkehús, csipkebogyó és üdítő ital formájában találkozhatunk e termékkel. Hazánkban mintegy 2 vagon csipkehúst és 4-5 vagon száraz csipkebo^ót fogyasztunk el évente. Ebből a termékből Svájc, Ausztria, az NSZK, az USA és a skandináv államok is szívesen vásárolnak: mintegy 5 vagon csipkehúst és 6-7 vagon csipkebogyót évente. A számok azt bizonyítják, hogy kedvelt ital lett a csipkeszörp: 1955-bar 30 vagonnal gyártottak, az idén pedig 250 vagon készült belőle, .a hazai igények kielégítésére. Ezen túlmenően keresik a csipkeszörpöt Angliában, Ausztriában, Svédországban, Norvégiában és Finnországban is, ahol megkedvelték nemcsak gyógyhatása, hanem kellemes üdítő hatása miatt. Az egyre fokozódó igényeket csak úgy tudták kielégíteni, hogy — osztrák cégtől — teljesen automata töltőgépsort vásároltak. Ez a gépsor 18—20 ezer palackot tölt meg egy 8 órás műszak alatt. A csipkeitalok háromféle változata ismeretes: csipkeszörp, viroma szörp és di- viroma szörp. Az italok 85 százalékát a csipkeszörp alkotja: magas C-vitamin tartalmú, frissítő, üdítő hatású sűrítmény, mely ásványvízzel, szódavízzel kellemes ital. A lakosság ellátására félliteres üvegekben, fémzáras kupakkal, a nagyüzemek részére — védőitalként — 5—10 literes tételekben kerül értékesítésre. A viroma szörp elsősorban t. vérkeringési megbetegedésbe., szenvedőknek nyújt enyhülést. Nagy C-vitamin és magnéziumtartalma jó hatású az érszűkületben, magas vérnyomásban, érelmeszesedésben szenvedők számára. Javítja a gyomor- és bélműködést is. Diviroma szörp, diétás készítmény, mely azonos hatású a viroma szörppel, édesítésére sor- bitot használnak, így különösen az érrendszeri bántalmakban szenvedő cukorbetegek részére ajánlatos; kellemes ízű, kitűnő üdítő, frissítő hatású szörp. N. E.
