Békés Megyei Népújság, 1973. november (28. évfolyam, 256-280. szám)
1973-11-25 / 276. szám
Előzzük meg gyermekeink fogszuvasodását wmmes« —Jhwwww—■■■—1i— Mitől szabad a szabad szombat! Egyre főbb a szabad idő Ss hogy még több legyen, a gyárak, üzemek, hivatalok többsége már bevezette, vagy a közeljövőben szándékozik bevezetni a hét második munkaszüneti napját Mivel ess ■— a lehetőségektől függően —- a legtöbb helyen. szombatra esik. ■— szabad szombatnak nevezzük Elsősorban a háziasszonyoktól érdemes megkérdezni: tényleg szabad-e ez a szabad szombat? A nemleges választ talán le sem kellene írni, hiszen jól tudjuk, a legtöbb családban hiába adottak a lehetőségek, nem tudnak velük élni. Ahol a férj mellett a feleség Is dolgozik, a szabad szombat bevezetése óta többnyire hét végére marad 4 házi munkák javarésze, a «agymosás és a takarítás. Ez a két teendő aztán bőségesen elég ahhoz, hogy a „szabad” napon még véletlenül se jusson idő és lehetőség a pihenésre. Téwedés ne essék, nem a háziasszonyokat okolom — a számukra — igen rosszul eltöltött hétvégekért. Sokkal inkább egy rossz hagyomány, a maradi családi munkabeosztás következménye ez. Mert tulajdonképpen a háziasszony praktikusan gondolkodott: a „második műszakot” nem hétköznap, a második műszakban végzi, hanem a munkáltató jóvoltából kapott új szabadnapon. Mikor lehet tehát szabad a. szabad szombat? Az első lépés ennek érdekében az eddigiekből adódik: minden családban meg kell osztani a házi munkát. A férfiaknak is részt kell venni az otthon rendben tartásában. Érdemes megkísérelni és mindenki meggyőződhet róla: a porszívózástól még senki ujjá- ról nem esett le a karikagyűrű, s a bevásárlás sem ördöngösség — a férfi is elvégezheti. Ezzel még korántsem fejeződött be a családi munka- szervezés. Sokan még mereven ragaszkodnak a hagyományos módszerekhez, bizalmatlanok például a mosógéppel szemben. Divat — Budapesten a mosoda igénybevételének pe- i dig még a gondolata is szé- ; gyenérzetet kelt némelyik asz- ■ szonyban. Sőt, úgy érzik, ép- ! pen ettől esne „folt” háziasz- | szonyi rangjukon. Vessük el az j ilyen előítéleteket és ne nyír- j báljuk meg a kellemesen el- ! tölthető szabad időnket. Hiszen j a lehetőségek száma végtelen. ! Aki a természetet kedveli, ke- i resse fel — eleinte a lakóhe- j lyéhez közelebb eső — kirán- | dulóhelyeket, ismerkedjen meg : az ottani nevezetességekkel, s a i környék műemlékeivel. A mű- j vészetet kedvelők látogassák j meg a múzeumokat, kiállításo- j kát — a lehetőség szerint i szombaton, hiszen ezen a napon i a belépés díjtalan Aki pedig nem tudja eldön- j teni mihez is kezdjen, az ve- ! gver részt a TIT által szerve- | zett országjárásokon, tárlatve- | zetéseken. stb. Végül is az a fontos, hogy i változtassunk a régi rossz szó- i kásokon. Hagyjuk otthon a | négy falat, ismerkedjünk meg a ] világgal, hiszen annyi minden ! van, amit eddig csak hírből i vagy abból se ismertünk. S ne ! feledjük: az aktív pihenésre is szükség van. Az egész heti munka után igazba, megérdemeljük! Mészáros Sándor AZ ÉVBŐL ÉVBE végzett felmérések bizonyítják, hogy az óvodás korú gyermekek között is egyre több a lyukas fogni. Jelenles' a hároméves gyermekek 50 százalékának, az iskolás korúak 90 százalékának van rossz, sőt elhanyagolt szuvas foga. Orvosi vélemények szerint a fogszuvasodás elsősorban táplálkozási betegség A tejfogaik fejlődését a táplálkozás nagymértékben befolyásolja. Ha a gyermek néma kap elegendő fehérjét — tejterméket, húst. halat — ásványi anyagokat, vitaminokat tartalmazó gyümölcsöt, zöldsége féléket stb. a fogai gyengébbek lesznek, « a túlzott szénhidrát (cukorkák, édességek, tésztafélék) fogyasztásának hatására hamarabb romlanak. Az ilyen, gyermekeknél már a második évben tapasztalhatunk fogromlást. Hároméves kortól pedig a rossz fogak száma fokozatosam nőhet. Ezért nagyon helytelen, ha sok csokoládét, vagy más édességet adnak a gyermeknek. Nemcsak a fogainak árt, az étvágyát is rontja. Az étkezést pedig, lia édességet fogyasztanak is, helyes, ha lehetőleg almával fejezik be. A, alma tisztítja a fogak felszínét. Utazások, kirándulások alkalmával is sokkal helyesebb, egészségesebb, ha a gyermeu- gyümölcsöt csemegézik- cukorka, vagy csokoládé helyett. A GYERMEK FOGAZATÁNAK fejlődésében a táplálék megválasztása mellett, nagy szerepe van az étel elkészítésének is. A háziasszonyok többsége inkább arra törekszik, hogy a rágást igénylő kemény ételek helyett puha, omlós ételeket tegyen a? asztalra. A rágásnak pedig fontos szerepe van a fogak: egészsége szempontjából Erősíti edzi a fogakat. Ezért a. gyermekkel meg kell kedveltet- ind az erőteljes rágást. Már kicsi korban adjunk neki keményebb ételt és rágcsálni valót, pl. nyers sárgarépát, héjas kenyeret, később szárított gyümölcsöt, pattogatott kukoricát, almát, nyers karalábét, különböző keményebb füstölt húsokat, szalonnabőrt. pirító® kenyeret KÖZTUDOMÁSÚ, hogy a foglyukadást a foglak felszínén és közeiben megtapadt ételmaradék bomlása és erjedése idézi elő. Ezért nagyon fontos, hogy már óvodás vagy máig kisebb kortól rászoktassuk a gyermeket a rendszeres fogmosásra, fogápolásra. Noha a fogtisztítás valójában akkor volna igazán hatásos, ha minden étkezést fogmosás követne, de étkezés után legalább pblítsék ki szájukat és este soha ne maradjon el az alapos fogmosás, fogtisztítás. A SZÜLŐKÖN IS MÚLIK, hogy gyermeküknek ép. jó foguk legyen. Ebben nemcsak példát kell mutatniuk, hanem ay is szükséges, hogy évente legalább kétszer vizsgáltassák meg a gyermek fogait, mert így a legcsekélyebb romlás is felfedezhető, könnyen kezelhető. « végeredményben megelőzhető. G 1* Vastag, egyszínű anyagból készült, hímzéssel díszített, bosszú otthoni ruhák. Szőrmével díszített egysoros téli kosztüm, érdekes vonalú, gloknikba, szabott szoknyával. Könnyű barna anyagból készült, nagyon egyszerű alkalmi ruha, (Muiisaa bővüis szoknyával. Szürke, hasított bőrből készült kabát és szoknya színes, magas nyakú pulóverrel. Univerzal Kerülje a torlódást, idejében vásárolja meg az ajándékot! ^ Minden játék 20%-kal olcsóbb az. Univerzal játékszaküzletekhen BÉKÉSCSABÁN. GYULÁN. OROSHÁZÁN, SZARVASON <12 helyen) UAN3EK-JATEK BÉKÉSCSABÁN külön nagy játékvásár és bemutató a Kulich Gy, lakótelepi BÜTORBEMUTATÖ-TEREMBEN NYITVA: naponta 13—19.30 óráig, szombaton 10—16 óráig. —• Szaktanácsadás (milyen korosz tálynak. milyen játék a legmegfelelőbb). — Önkiszolgáló-rendszer biztosítja a zavartáía» kiválasztást. ■ Szeretettet várjuk látogatását!
