Békés Megyei Népújság, 1966. február (21. évfolyam, 26-49. szám)
1966-02-08 / 32. szám
MN. február 8. 6 Kette PORT»SPORT ♦ SPORT A sportorvos tanácsai A mai értelemben vett modem sport tulajdonképpen az elmúlt század vége felé indult fejlődésnek. Hosszú időn keresztül az orvosok teendője és tevékenysége csupán a sérültek ellátására és kezelésére irányul, azonban a sportolók számának növelése és a teljesítmények emelkedése felkeltette az orvostudomány érdeklődését és rohamosan fejlődtek a vizsgáló módszerek, nagy lendületet adva a sportorvosi kutatásoknak. Előkészítés, ellenőrzés A felszabadulás előtt — bár több kezdeményezés volt — lénye, gében rendszeres sportegészség, ügyről nem lehetett beszélni. J\ felszabadulással új korszák kezdődött e területen is: megalakult az Országos Testnevelési és Sport, egészségügyi Intézet, majd fokozatosan létrejönnek országszerte a sportorvosi rendelők. Rendelettel szabályozzák, hogy minden aktív sportoló félévenként köteles vizsgálaton megjelenni és ezúton a rajtengedélyt megszerezni. Soha nem látott fejlődésnek indult tehát hazánkban is e tudomány annak érdekében, hogy a versenyzők eröbeni állapota, éllenállóké- pessége és a teljesítőképesség fokozása károsodás nélkül jöhessen létre. Ma a sportorvosi irodalom világszerte köteteket tesz ki, bizonyítva, hogy az eredményes sportoláshoz nélkülözhetetlen az orvostudomány segítsége. Mind több és több orvosi szak kapcsolódik be ebbe a munkába: a belgyógyászat, sebészet, szívspecialisták stb., Sőt például a brazil válogatott ideggyógyászt alkalma, zott mint „pszichotechni'kust” az idegállapot optimális szinten tartására. Az egészségügy szerepének felismerése szükségessé teszi, hogy a sportegyesületek szakoktatói szoros kapcsolatban legyenek a sportorvosokkal, kérjék ki véleményüket és segítségüket a sportolók megterhelése és versenyzése vonatkozásában. Ennek az írásnak célja, hogy felhívja a sportolók, edzők és vezetők figyelmét néhány lényeges, az eredményességre alapvetően kiható kérdésre, amelynek jelentősége napjainkban különösen időszerű, hiszen a sooríolók jelen, leg az alapozó edzések időszakában tartanak. Az edzésről Az edzés a következő időszakokra oszlik: alapozó, formába hozó, formában tartó és az átmeneti időszakra. A magyar sport életében, de különösen a labdarúgás vonatkozásában mélyreható változások jöttek létre az elmúlt két évben a felkészülést illetően. Ismeretes, hogy a felsorolt időszakokat új tartalommal gazdagították, a világon meghonosodott új módsze. leket vezették be, magasabb szintű, nagyobb megterheléssel készülnék sportolóink különböző bajnokságokra, versenyekre. Az emberi szervezet egyik igen lényeges tulajdonsága, hogy alkalmazkodni képes a külvilág változásaihoz, hiszen számtalan hő-, fény-, mechanikai inger éri. Ezekre az ingerekre a szervezet reakciója más és más. Ha túl kicsi az inger, nem hagy nyomot, ha fcúl nagy, károsodást okozhat. Ha tehát megfelelő az inger, a szervezet — zavar nélkül — hozzászo. kik, kedvezően reagál. Ebből világosan következik, hogy az edzés jó hatásai csak akkor jönnek létre, ha az megfelelő módon és mennyiségben történik. Három fő szempontra kelj figyelemmel lenni. Fokozatos, rendszeres, sokoldalú! Legyen az edzés fokozatos és rendszeres. A hirtelen nagy meg- rectoeiés károsodást idéz elő, a túl könnyű edzés pedig nem készíti a szervezetet az alkalmazkodásra. Ugyancsak fontos, hogy az edzés rendszeres legyen, mert ha valaki például csak hetente egyszer- kétszer jár edzésre, az előző sportmunka hatásai elmúlnak, a szervezet alkalmazkodása elma. rád. Az edzés legyen sokoldalú. A labdarúgók tatai edzőtáborából közzétett filmfelvételetkből és tudósításokból is kiderül, milyen súlyt helyeznek a szakvezetők az élsportolók sokoldalú fejlesztésére. Valamely sportág egyoldalú művelése a sportoló egyoldalú fejlődését eredményezi. A labdarúgóknál például látható, hogy alsó végtagjaik jól fejlettek, de mellkasuk, felső végtagjaik fejlődése viszonylag elmaradottabb. Saját tapasztalataink is bizonyítják, hogy a jó technikai felkészültségen kívül nagy állóképesség is szükséges a jobb, eredményesebb versenyzéshez. Éppen ezért ma már nélkülözhetetlen a sokoldalú edzés bevezetése, művelése. Tartsuk be a szükséges pihenőket. Mint ahogy említettük, a megterhelésekre az emberek szervezete különböző módon reagál. Ügyelni kell tehát arra, hogy az előző megterhelést a sportoló kipihenje és csak ezután kapja a következő edzésadagot. A iáradás halmozása ugyanis letöréshez vezethet és annak felismerése sem a Már éveik óta hagyomány nálunk, hogy az év végi statisztikai jelentések alapján bemutassuk olvasóinknak megyénk testnevelési és sportmozgalmának helyzetét a számadatok tükrében. Így megtudjuk a kővetkezőket: megyénkben a sportegyesületek száma 172. Ebből száz tagon felüli 97, száz tagon aluli 75. A sportegyesületek tagjainak összlétszáma 33 222 fő. Ebből a nők száma 9677, a szakosztályokban foglalkoztatott tagok száma 12 602 fő. A Kilián Testnevelési Mozgalomban részt vevők száma 24 995 fő. A sportlétesítmények száma 340, amely a következőkből tevődik össze: bekerített labdarugó-pálya 56, bekerítetten 54. Futópálya 27, kézilabdapálya 57, kosárlabdapálya 14, röplabdapálya 47, tekepálya 13, teniszpálya 12, sportterein 22, uszoda 7, esónakház 3, egyéb 5, játéktér (játékudvar) 18, futópálya (60 m-es) 5. Itt meg kett jegyezni: sajnos, sportlétesítményeink száma évről évre csökken, míg a sportolók száma állandóan nő! A szakosztályok száma 476, amely sportáganként a következő: asztalitenisz 55, atlétika 23, birkózó 9, cselgáncs 3, kajak-kenu 1, kerékpár 3, kézilabda 71, kosárlabda 13, labdarúgó 110, lovas 7, úszó 8, vívó 5, a tömegsportcsoportok száma pedig 697. A szakosztályokban foglalkoztatott tagok száma 12 602. Ezek megoszlása sportáganként a következő: asztalitenisz 566, atlétika 994, birkózó 207, cselgáncs 65, kajak-kenu 25, kerékpár 41, kézilabda 1662, kosárlabda 356, labdarúgó 3885, lovas 70, ökölvívó 87, röplabda 688, sakk 883, sportlövő 100, súlyemelő 35, teke 207, tenisz 223, természetjáró 1919, torna 176, úszó 250, vívó 143. A tömegsportcsoportokban részt vevők száma 15 009. A minősített sportolók száma 1237, amely a következőkből tevődik össze: asztalitenisz 83, atlétika 382, birkózó 64, cselgáncs 10, kajakkenu 15, kerékpár 8, lovas 11, ökölvi- vó-19, sakk 164, sportlövő 32, súlyemelő 8, teke 128, tenisz 53, természetjáró 79, torna 75, úszó 49, vívó 57. A szakképzett edzők száma, amely segédoktatók, oktatók és szakoktatókból adódik, 218. Ezek megoszlása sportáganként: asztalitenisz 2, atlétika 20, birkózó H, cselgáncs 3, kerékpár 2, kézilabda 34, kosárlabda 7, labdarúgó 78, lovas 1, ökölvívó S, röplabda *, % legkönnyebb. Ingerültség, nyugtalan alvás, étvágytalanság a fá- radás jelenlétét bizonyítják. Helytállás Az elmondottakból adódik annak a következtetésnek a levonása, hogy az alapozó edzés célja az általános erőnlét javítása. A szakedzések (például labdatechni- kaj gyakorlatok) még háttérbe szorulnak a sokoldalú sporttevékenységgel szemben, hiszen ebben az időszakban elsősorban az álló- képességet kell fejleszteni. Ez az értelme a tornatermi sportmunkának, a mezei futásnak, súlyemelésnek stb., melyeket alkalmazni szoktak. Az alapozás időtartama tob. 4—5 hét. A formába hozó edzés ideje alatt már — az állóképesség megtartása. fokozása mellett — a szakedzések, vagyis a taktikai és technikai gyakorlatok tanulása, beidegzése kerül előtérbe. Időtartama kb. 4 hét. Az alapozó és formába hozó edzések után (kb. másfél-két hónap múlva) kerül sor a formában tartó időszakra amely lényegében megegyezik a versenyzés idejével. Az a sportoló, aki lerakta az évi versenyzéshez az alapokat, aki sokoldalúan felkészült a nemes vetélkedésre, helyt fog állni és megfelelő életmód mellett gyarapíthatja év .közben technikai és taktikai készségét. Dr. Lasoncz Mihály 3, tenisz 2, torna 22, úszó 12, vívó 4. Ezeken kívül még gyakorló oktatók vairmak a különböző sportágakban 261-en. A játékvezetők és versenybírók száma az országos, az I., n. és in. osztályúakat magábafoglalva 778. Ezek megoszlása sportáganként: asztalitenisz 23, atlétika 89, birkózó 12, cselgáncs 3, kajak-kenu 6, kerékpár 9, kézilabda 112, kosárlabda 19, labdarúgó 252, ökölvívó 8, háromtusa 7, röplabda 30, sakk 9, sportlövő 16, teke 28, tenisz 11, természetjáró 7, torna 36, úszó 30, vízilabdázó 12. vitorlázó 6, vívó 6, a gyakorló játékvezetők és versenybírók száma 529. Az MTS járási, városi tanácsainak szakszövetségei száma a megyénkben 78. Az MTS megyei tanácsának 21 szak- szövetsége van. Ezek azokban a sportágakban vannak létrehozva, ahol szakosztályok működnek. Az úttörők sport- versenyeire vonatkozóan a következő tájékoztatást közöljük: a sporttevékenységet folytató úttörőcsapatok száma 140. Az úttörőcsapatok sportolóinak megoszlása sportágianként a következő: asztalitenisz 2879, atlétika 9035, korcsolya 119, kajak-kenu 16, kerékpár 1789, kézilabda 8349, kosárlabda 571, labdarúgó 7144, öttusa, háromtusa 9256, röplabda 493, sakk 2667, tenisz 38, természetjáró 1774, torna 3912, úszó 279, vívó 46. Ezek összlétszáma — bár egy-egy úttörő több sportágban íb szerepelhet — 48 366 pajtá^ Az úttörők sportlétesítményeinek száma 290. Ezek megoszlása: bekerített labdarúgópálya 1, bekerítetten 16, i futópálya 7, kézilabdapálya 59, kosárlabdapálya 8, röplabdapálya 25, teniszpálya 1, sportterem, tornaterem 45, egyéb 7, játéktér, játékudvar 106 és futópálya (60 m-es) 15. Ahhoz, hogy olvasóink előtt teljes legyen a kép megyénk testnevelési és sportmozgalmáról a számadatok tükrében, még közöljük, hogy a falusi sipacrtakiádon részt vevő sportolók száma az 1965-ös évben 11 403. az üzemi bajnokságokon részt vevő sportolók száma 3394, főiskolai bajnokságokon részt vevő sportolók száma 15, középiskolai bajnokságokon részt vevő sportolók száma 2380 és az iparitanulóbajnokságokon részt vevő sportolók száma pedig 401 vott.; Megyénk testnevelési és sportmozgalma a számadatok tükrében sakk 1, sportlövő 1, súlyemelő 1, teke (téléi’ Nürnberqben Az ítélet Nürnbergben című kétrészes amerikai film nem s háborús bűnös Göringről és bűntársairól szól — ahogyan arra a címből következtetni lehetne —, hanem egy későbbi, a náci jogászok ellen folytatott perről. (Bemutatja a békéscsabai Szabadság mozi február 8-tól 9-ig.) A Magyar Tv műsora március 8-án, kedden 8.05—10.15 Iskola-tv. 13.35— 15.45 Iskola-tv. 17.20 Műsorismertetés. Hírek. 17.25 Az orvos válaszol ... 17.40 Zenekedvelő gyerekek. Áll a bál! 18.25 Téli erdő. A tv riportfilmje. 18.45 Esti meMOZI FEBRUAR 8. Békési Bástya: Lobé, a farkas. Békéscsabai Brigád: Az ég kulcsa. Békéscsabai Szabadság: Ítélet Nürnbergben, I., II. Békéscsabai Terv: Az igazság pillanata. Gyomai Szabadság: Cherbourgi esernyők. Gyulai Erkel: A csinos férj. Gyulai Petőfi: Felelős állásban. Mezőkovácsházi Vörös Október: Dandin György. Orosházi Béke: Pardaillan lovag. Orosházi Partizán: A tizedes meg a többiek. Sarkadi Petőfi: Szívfájdalmam, Hirosima. Szarvasi Táncsics: Egy kis csibész viszontagságai. Szeghalmi Ady: Csodálatos elet. Vállalatok figyelmébe! Szabad kapacitását hirdesse a „Figyelő” c. gazdaságpolitikai hetilapban. A „Figyelő” kapa-" citás-keresletet is meghirdet. Küldje be ez irányú hirdetéseit a „Figyelő” kiadóhivatalának, Budapest, VIII., Blaha Lujza tér 3. Telefon: 139—292. „FIGYELŐ” Kiadóhivatala x Rágcsálóirtást (egér-, patkányirtást), rovarirtást vállalunk n eredményesen végzünk Kecskeméti Községgazdálkodási Vállalat, Műkert 56. 21310 se. 18.55 Rácz György színháza jegyzete. 19.05 Fanni hagyományai. Háromfelvonásos színmű. A közvetítés szünetében, kb. 20.00 Tv-híradó. A II. szünetben: A szólista. Jugoszláv kisölm. Kb. 21.50 Bemutatjuk Lukács Pál brácsaművészt. 22.20 Tv-híradó — 2. kiadás. Közülefek munkaerőigénye Az £M 44 sz. All. Építőipart Vállalat azonnal felvesz budapesti munkahe* lyekre burkoló szakmunkásokat, köny- nyügépkezelőket (ÉM-vizsgával), kubikosokat és férfi segédmunkásokat. Családfenntartóknak napi 15,— Ft, news családfenntartóknak napi 10,*— Ft kÄ- lönélési dijat fizetünk, amennyiben vidéki lakásbejelentéssel rendelkeznek és állandó lakóhelyükre naponta nem* térnek haza. Munkásszállást és napi kétszeri étkezést — térítés ellenében — biztosítunk. Tanácsigazolás és munka ruha szükséges. Jelentkezés: Budapest V., Kossuth Lajos tér 13—15, földszint. m A Körösi Állami Gazdaság azonhati belépésre felvesz magtárost állam* gazdasági gyakorlattal. Erkölcsi bizonyítvány szükséges. Fizetésre vonatkozóan jelenleg fennálló bérezés ae irányadó. Lakást a gazdaságban biztosítunk. Levélbeni megkeresést részletes önéletrajzzá.- és előző munkahely- megjelölésekkel címünkre kérjük. ÁLLAMI GAZDASAGOK TERM ELŐSZŐ VETKEZETEK, KÖZÜLETEK Hullámpalacsavar beszerezhető VASÉRT VÁLLALAT, BUDAPEST, VIII. KERÜLET ÜLLŐI ÜT 32. SZÁM. 31
