Bácsmegyei Napló, 1926. április (27. évfolyam, 90-118. szám)
1926-04-18 / 106. szám
BÁCSMEGYEI NAPLÖ 16. oldal 1926. éprH's 18. 0RUQ51 DOLGOK IR1H: Dr ÍTHJNK RRTHUR FOGYÓKÚRA öt éve mir annak, hogy e lap hasábjain részletesen Írtam az elhízásról és a fogyókúráról. Ezen idő óta nincs maradásom a kövérektől: alig múlik el hónap, hogy egyik-másik »hü Olvasóm«, kitartó hivem ne követelne türelmetlenül, levélben valami üj, megbízható, biztos fogyasztó receptet. Ezek a kedves, nem éppen »nyájas«, türelmetlen levélírók — isten tudja — holmi csodalabdacsokról, csodapilulákról álmodoznak, amiket csak be kell szedni és a felesleges ha] máról-holnapra eltűnik. Persze a rendes, bőséges táplálkozás mellett »Jaj... mit nem adnék érte — írja olvadozóan az egyik száznégy kilós hölgyolvasón: — ha tudna ajánlani valami jó fogyasztó-szert.« De mindjárt hozzáteszi, hogy: »Koplalni nem akarok, a világért sem...« Az egyik kétségbeesett kövér kiköti, hogy csakis olyan legyen a »recept«, amely mellett jól lehet enni, mert éhezni nem akar, a másik pedig bejelenti, hogy ő egy Ízben koplalt már három napot, de a negyedik napon azután hat napra valót evett meg egyszerre... Mit csináljon? Könnyek között panaszkodott a minap egy mázsás vidéki asszonyka, hogy a férje-ura nem egyezik a fogyókúrába, pedig ö legalább tiz kilót szeretne titokban — leadni. A kövérek fogyni akarnak, a soványak meg hízni. Ez régi dolog, de úgy látszik, az elhízottak fogyókúrájáról kell előbb sürgősen értekeznem. A kövérek természetéhez, lélektanához tartozik, hogy ők mindig, »keveset esznek« és »visszatartják magukat.« Egytői-egyig szentül meg vannak győződve, hogy' nem azért híznak, mert sokat, hanem azért, mert jóízűen esznek. A ^táplálkozást valamennyien erélyesen tagadják, a valóságban azonban mindig többet esznek, mint amenynyit —• bevallanak. Annyi bizonyos, hogy a bízáshoz családi hajlamosság szükséges. Ha meg van a hajlam, hozzá a farkas étvágy, a kevés testmozgás,* e három tényezőből összetevődik az elhájasodás. Nagy szerepet játszik a temperamentum is. Ideges, ingerlékeny. Izgága. egész nap futkosó neuraszténiás egyéneket nem fenyegeti az elhájasodás, mig nyugodt, egy helyben ülő, flegmatikus, kedélyes, mosolygós arcú emberek hajlanak az elhízásra. Az elhizottság: betegség. A baj gyógy tása. a fogyókúra nem olyan egyszerű és főként nem megy olyan gyorsan, mint ahogy azt a betegek óhajtanák. Nem lehet esztendők nemtörödömségo folytán előállott hájtömeget — rendelésre — pár nap jjlatt, mond uk egy 'táncestélyre egyszerűen elveszteni. A rendszeres fogyókúra irányelveit négy pontban foglalhatjuk össze. t. Szigorú, kalóriaszegény, nem tápláló étrend. 2. A szervezet napi kiadása nagyobb legyen, mint a bevétel. (Sok mozgás, sportolás, fizikai munka.) 3. Fürdők, masszázs, izzaszíás. 4. Gyógyszeres kezelés. A komoly fogyókúrázónak mindenekelőtt is tisztában kell lennie, hogy melyek a hizlaló ételek. Elsősorban hizlalnak: a zsíros, vajas, tejes ételek, a sertés, liba, kacsahúsok, az édességek, tésztafélék, minden, ami lisztből készül. A zöld főzelékek közül táplálók: a bab, borsó, lencse és a sárgarépa. Kalóriadus a tej, tejszín, tejfel, a méz, cukor, csokoládé, kakaó, sajt. tojás, kaviár, mandola, mogyoró, szőlő. dió. A főtt és a sült marhahús egyformán táplálók. ■ Sokan azt hiszik, hogy a húslevesbe »átmegy« a táperö és ezért húsleves helyett a leveshust fogyasztják eL Ennek épp a megfordított a áll. A zsirtalan húsleves nem hizlal. Épp qgy nem hizlalnak a sovány, rántásnélküli hamislevesek. Mit egyenek a szegény fogyókúrások? Nem hizlaló, kalóriaszegény ételeket és italokat. Nem hizlal a szaccharinnal édesitett citromos tea, a fekete kávé, a leves, a hal, csirke, borjúhús normális adagjai. A zöld főzelékek kö-' zül kevés táperőt tartalmaz: a kel — a vörös és savanyu káposzta, a paraj, zöldbab, karfiol és a spárga. Nem táplálók: a fejes saláta, hónapos retek, hagyma, uborka. A gyümölcsök közül nem hizial: az alma, barack, piszke, cseresznye, körte, szamóca, szilva, na-, rancs. A diétát tartó fogyókúrás sok gyümölcsöt egyék. Ha farkasétvágyat érez. ne libamájjal vagy zsíros sonkával és kenyérrel, édes süteményekkel csillapítsa éhségét, hanem — almával, gyümölcsösei. A libasült például százszor táplálóbb, mint az alma vagy a cseresznye. A fogyókúrás — ha a lábai megengedik — sok mozgást végezzen, sportoljon a szabadban. A háztartásbeli dolgok, a főzés, takarítás nem számítanak sportolásnak. Jó sport a gyaloglás, a tánc, a tennisz, evezés, box, vívás és a favágás. A különböző sportok mellett fontos még: gőzfürdők, féifürdők, maszszázsok, izzasztások alkalmazása is. A gyógyszeres kezelésnél a jól alkalmazott marienbadi ivókúra, pajzsmirigy és hypophysis készítmények szedése és a tejinjectiók ajánlhatók. Az u.iabb fogyasztó preparátumok a Lypolysln és a Leptynol nem váltak be. Épp úgy óva intjük az olvasót, a naponkint felbukkanó, ügyesen reklá mirozott fogyasztó szerektől is. A MÉRGEZÉSEKRŐL ésa gyakrabban előforduló mérgezési eseteknél. szükséges első segély nyújtásról következik alább egy kis táblázat. Kétségkívül szükséges, hogy a laikus tudja véletlen baleseteknél és öngyilkosságoknál, hogy az »ellenméreg« az érkezéséig. mi a teendője, mi orvosi segítség meg-A méreg n«ve íVii íz «liemz r, ellenméreg ? Lugmérg -/.és: zsirszóda, mosókig, ammo- iák Hig eceí^av, citromlé, tej, Jégiabdacsok Sósav, kén av, salétromsav S/.appanos vi/.„ reszelt kréta, tojásfehérje, jég, inagnézia híd g tej Ssublimát Tei, t jós, jéglabd «.csők (H itékoűv e.lcnméreg ninco) Foszforos gyufa Idát 9 ap-ianoi szódabífe rbónao dat, irélye.i h aiytatá (tej t nem szabad adni> Hús-, hal-, gombamérge/» és .. Hánytatts, erélyes hashajtó, izzasztás Karbolsav Tojásfehérje, fözöolaj, tej jógi ..bdacsok A koholmérgezés M ie r feketekávé, tea, me egfü dő, a fejre tide.' borogitás Gázmérgezés (világító- és sz éngáz) Friss levegő! Mesterséges légzés A BELGYÓGYÁSZOK c heti viesbaderri kongresszusán Wagner-Jauregg bécsi pszichiáter profeszszor számolt be néhány száz maláriar val gyógyított agylágyuiásos betegről. A Wagner-Jauregg-féle eljárást már az egész világon alkalmazzák. Máláriás beteg vérével fertőzik meg az agylágyulásban szenvedő betegeket Az 'dőnkinti, rendkívül magas lázakkal szemben érzékeny idegrendszerben splrochéták Iassankint megsemmisülnek, ű paralytikus betegek meggyógyulnak, illetve munkaképesek lesznek. VITUSTÁNC a neve annak a meglehetősen gyakran előforduló gyermekbetegségnek, amely a gyenge, rossz higiénikus viszonyok között élő, vérszegény, idegbetegségekre hajló hat-tizenötéves gyermekeket támadja meg. A betegség kezdetén a kis iskolás gyermek ügyetlenül mozog, csúnyán, rendetlenül ir, az étkezéseknél az evő-, eszközöket kiejti a kezéből, a poharakat feldönti. Később az egész testre kiterjedő önkéntelen villámszerű rángások jelentkeznek. A beteg gyermek — akit a szülők rendszerint szidalmakkal, veréssel igyekeznek leszoktatni rossz szokásáról — a sok testi fenyíték, korholás után valósággal kedélybeteg lesz, nem eszik, nem beszél, magába zárkózik. A szülők csak akkor fordulnak orvoshoz, amikor a különben szomorú nézésű gyermek arcán komikus fintorok, grimaszok jelennek meg. A betegség későbbi szakában a kéz ujjai hol megmerevednek, hol meg görcsö•sen összeszorulnak. A vitustánc ebben a stádiumában a járás, állás, kapaszkodás lehetetlen, a gyermek ágyba kerül: ' Ezt az akaratlan, láncszerű mozgásokkal járó fertőző megbetegedést, amikor a gyermek olyan állapotba jut, mintha láthatatlan kezek dróton rángatnák, nevezik népiesen vitustáncnak. A betegség tetőpontján, a szakadatlan izommunka folytán a betegek teljésen kimerülnek, álmatlanok lesznek, a táplálkozás is lehetetlenné válik. A beteg gyermek szenvedései, rángásai csak fokozódnak, ha bámulják, kikacagják komikus mozdulatait, épp úgy fokozódnak a végtagok önkéntelen dobálásai minden kívülről jövő izgalomra. Különös, hogy alváskor teljesen szünetelnek a rángások. A vitustánc lényegével még ma sincsenek tisztában az orvosok, a betegség okozója ismeretien. Honnan származik a vitustánc elnevezés? A középkorban a nagy háborúk nyomán. állandó járványok pusztítottak, többek között gyorslefolyásu rákos megbetegedésekről is írnak a krónikások, amelyek járványszerüen léptek fel és rengeteg áldozatot szeditek. Ezekkel a járványokkal egyidőben lépett fel — a babonás nép között — bizonyos táncjárvány. Nők, férfiak, gyermekek. a betegségektől való félelem következtében, merő vallásosságból, napokon keresztül táncoltak a végkimerülésig, az ájulásig. Ezek a tánctóbolyban szenvedők Szent Vitástól vártak oltalmat a betegségek ellen. A klérus tehetetlen volt a táncőrülettel szemben: azt hirdették a szószékről, hogy a táncotokat a rossz Démon szállta meg. A vitustánc elnevezés a 16-ik század leghíresebb orvosától és tudósától, Paracelsustói származik, aki felismerte ezt a tömegbetegséget, merészen szembeszállt a klérus felfogásával, elkülönítette és kezelte a betegéket. A gyermekek vitustáncának gyógykezelése tüneti: ágynyugalom, meleg fürdők, tejkura. Gondoskodjunk világos, száraz, napos betegszobáról. A beteget ne engedjük iskolába. Újabban tejinjectiókkal jó és gyors eredményeket érnek el. a gyermekorvosok-A betegség lefolyása egyébként kedvező: a gyógykezelés hat-nyolc hetet vesz igénybe., A gyógyulás után ajánlatos a lábbadozó gyermeket edzés céljából levegőváltozásra küldeni. KÖNYVEK Szomory Dezsőt A mennyel küldönc. (Az Athenaeum kiadása.) Szomory Dezső irásmüvészetét • semmiféle szokásos mértékkel nem lehet mérni: olyan sajátos, egyéni, önmagából fakadt művészet ez, amelyet Csák a maga külön törvényei szerint ítélhetünk meg.' Elsősorban a stílus, a nyelv eszközei azok, amelyeket fölhasznál ellenállhatatlan hangulatok keltésére, groteszkségükben mélyen emberi alakot életretámasztására, végzetszerü történetek szövésére. Nem a logika, a józan ész szerint rohannak tova Szomory meséi és emberei, hanem mintegy káprázatos tűzijátékban, bizonytalan csillogással, fények és árnyak hullámzásából domborodva elénk. Szomory novelláinak hatása a ziene hatásához hasonlít: közvetlenül érzékeinkhez és lelkűnkhöz szól, elszédit és megmátnorosit, mielőtt időnk lenne a gondolkozásra. A kötet hatalmas cimnovellája remeke Szomory Dezső stilusmüvészetének s. különösségének a legszebb magyar novellák közé tartozik. A vaskos uj kötet ára 40 dinár és megrendelhető Literária Mavro Heimann könyv«* és. hírlapterjesztő vállalata, Subotica. Dr. Madzsar Józseíné: A ooi testkultúra uj utjai. Az Athaeneum kiadása.) A női testkultúra az' utóbbi időben az érdeklődés előterébe lépett. Dr. Madzsarné Jászi Alice, a modern női testnevelés magyarországi megteremtője most megjelent könyvében szakszerűen Ismerteti ennek az Európában még csak alig egykét évtizedes fiatal tudománynak a fejlődését, szempontjait, legújabb irányait. A női szervezet sajátságai és speciális életműködése szerint megkonstruált hatalmas rendszer bontakozik ki előttünk, (fn'elynek iközdppontiában a torna- áll: a légzőgimnasztika és az izmok edzése. Az egyes fejezetek nyomán a, laikus is tiszta képet kap arról, hogy ez a racionájigan megszerkesztett, minden mechanikus eszköz nélkül dolgozó torna miként képes tudatos munkával különkülön fejleszteni minden egyes izmunkat, hogy a hibákat eltüntesse és az egész fizikumot modellálja, kiépítse. Erősen hangsúlyozza a testnevelésben a lelki motívumok fontosságát is. Mindennél előbbrevaló, hogy az, aki testét széppé akarja formálni, teljes odaadással, teljes lelki koncentrációval dolgozzon érte. A könyv minden tekintetben uj irányt jelző fejtegetéseit gazdag gyakorlati rész egészíti ki. A gyakorlatokat bőséges útmutatásokat kísérik és könnyen áttekinthető rajzok illusztrálják, melyeket Somfai István készített- Ezenkívül tizenhat táblán számos eredeti fotográfia ad plasztikus képet a Madzsarné-féle rendszer anatómiai és esztétikai gyakorlataiból. A könyv bolti ára 50 dinár és megrendelhető Literária Mavro Heimann könyv- és hirlapterjeszteő vállalata, Subotica. Az újságolvasó enciklopédiája. A szó eredeti értelmében vett időszerű és hézagpótló munka, öt esztendő tízszer annyi ma, mint azelőtt. A technika száguld v a, tör előre, minden nap uj találmánnyaal együtt uj nemzetközi veretű forgalmat hoz. A dolog természetéből folyik, hogy az idegen szavak teljes szótárát megírni lehetetlen vállalkozás. Az ilyen mü összeállítója csak arra törekedhetik. hogy a leggyakrabban előforduló szavakat ismertesse és hogy lehetőleg közel jusson a mai élethez, úgy mindazt megtaláljuk benne, amire igazán szükségünk van. szavakat, amelyek naponta elfordulnak,, melyek úgyszólván a levegőben lógnak, de amelyeknek az értelmével ‘szeretnénk egyszer már igazán tisztába jönni. Horovitz-: Idegen szavak szótárának ui kiadása rendkívül gazdag és sokoldalú, a kiejtés pontos megjelölésével könnyen
