Petőfi Népe, 2011. szeptember (66. évfolyam, 204-229. szám)
2011-09-03 / 206. szám
viumrcuii (lőj ujuiv Őszi felkészülés jó tanácsai nátha e Védekezzünk hosszan ható C-vitaminnal! Jó tanács HAJLAMOS AZ ŐSZI MELANKÓLIÁRA A ValóVilág ötödik szériájának nyertese kicsit elhanyagolta magát. Ezért megfogadta, hogy bár hajlamos az őszi melankóliára, ezután jobban odafigyel az egészségére.- Rengeteg időt vesz el a sok felkérés, aminek mindmind eleget kell tennem. Tisztában vagyok azzal, hogy saját magamat és az egészségemet szorítottam háttérbe. Ennek pedig jelei is vannakl Azt vettem észre, hogy azokat a dolgokat hanyagoltam el, amik számomra nagyon fontosak. Ilyen például a kéz- és lábápolás. Egy férfinek se legyen bőrkeményedése és száraz bőre! Ezért vettem magamnak megfelelő habkövet és testápolót. A fogorvost is szeretném már meglátogatni egy kontrollra. A száj higiéniájáról ugyanis sokan megfeledkeznek, pedig nagy fájdalmakat és sok kellemetlenséget tud okozni. Soha nem szedek semmilyen vitamint, inkább ásványvízkúrát tartok, ami jót tesz a vesémnek is. Nyaranta a legnagyobb bosszúságot a pollenallergiám okozza. Az orrom folyik, a szemem bedagad. Tengervizes orrsprayt használok, az enyhíti a tüneteket. Imádom a görögdinnyét, de sajnos nem ehetem, mert csak fokozza az allergiámat. Nem vagyok gyógyszerpárti, inkább gondolati síkon teszem helyre a dolgok. Ha nagy fájdalmaim vannak, akkor viszont megvan a bevált kis fájdalomcsillapítóm, amit már évek óta használok, ha netán rosszul érezném magam. Minden évben rám tör az őszi melankólia, aminek már most érzem a közeledtét. Nem teszek ellene, mert úgy gondolom, hogy ilyenkor ennek van itt az ideje. Viszont soha nem hagyom, hogy elsodorjon magával! A legjobb megoldás ilyenkor a sport. Régen bokszoltam, elképzelhető, hogy újra felhúzom a kesztyűt, hiszen nagyon hiányzik a mozgás. Szokványos táplálkozással ezt nem mindig lehet kellően megoldani, ezért alkalmanként étrend-kiegészítőkkel kell a pótlásról gondoskodni. A Dr. Theiss Vitamin C 300+C segít biztosítani a szervezet C-vitamin- és cinkellátását. A készítmény C-vitamin-tartalma fokozatosan, több órán át szabadul fel. SOMEX* Vochtinbrengend met Aloé Vera Doodt 99,99% van de bacterién MEGELŐZÉS ■ Erősítsük immunrendszerünket sok nyers zöldség és gyümölcs fogyasztásával is! ■ Minél többet tartózkodjunk friss levegőn! ■ Kerüljük a zsúfolt helyiségeket! ■ Öltözködjünk rétegesen! ■ Ne terheljük túl a szervezetünket, kerüljük a stresszt, pihenjünk a szokásosnál többet. ■ Fokozottan ügyeljünk a higiéniára. Gyakran mossunk kezet! Utazáshoz, kiránduláshoz, de még a munkahelyen is minden olyan esetben, amikor nincs alkalom vízzel és szappannal kezet mosni, használja a SOMEX Antibakteriális hatású kéztisztító gélt. Hasznos útitárs a fertőzésveszélyes időszakban. Kézmosás - víz és szappan nélkül! (x) ■ Hűvösebb, „náthaveszélyesebb” időszakokban - egyébiránt stresszhelyzetekben is - megnő a szervezet C-vitamin-szükséglete. Ugyanez vonatkozik az erősebb fizikai igénybevételek esetére is. Mellesleg a dohányosok is jól tennék, ha káros szenvedélyük mellett több C-vitamint fogyasztanának. . Dr- Theiss VitaminC 300 + ink kapszula Ennek az úgynevezett depothatásnak az az előnye, hogy a szervezet C-vitamin-ellátása megbízhatóbbá válik, és így a vitamin jobban hasznosulhat! (x)
