Petőfi Népe, 2011. szeptember (66. évfolyam, 204-229. szám)
2011-09-03 / 206. szám
Muiyyumibii ujumjun SOKKAL fiatalabbá GONDOLNAK! ■ 2005 egyik legcsinosabb playmate-je arról híres a modellszakmában, hogy kínosan ügyel az egészségére és életmódjára. A természetes praktikák híve, és mivel kísérletező típus, örömmel próbál ki mindent, ami az egészségére jó hatással van.- Fantasztikus formában van, csak úgy sugárzik...- Túl vagyok egy májméregtelenítésen. Azért volt fontos, mert a máj az egyik legfontosabb szervünk. Fantasztikusan éreztem magam utána, tele voltam energiávall Olyan jó hatással volt rám, hogy azonnal megfűztem a családomat is, hogy csinálják végig. Ők sem bánták meg!- Ebben a felgyorsult világban igen pörgös életet él!- Nekem az egészségem az első! Modellként a testem a munkaeszközöm, a minimum, hogy nem mérgezem és odafigyelek arra, mit eszem és hogyan élek. A legfontosabb a táplálkozás. Például nem fogyasztok cukros üdítőket, inkább a friss, hazai gyümölcsöket fogyasztom. Ezen a nyáron is jól kihasználtam a dinnye szezonját - imádom és nagyon egészséges.- Milyen őszi praktikákat vet be az egészsége érdekében?- Nincs jobb, mint egy kiadós őszi séta, vagy akár egy futás az erdőben. Nekem ez megadatik, hiszen a főváros mellett lakom, egy erdő szélén. A mozgás a lételemem. Kint, a friss levegőn igazán megtisztul az ember, testileg-lelkileg. Biciklivel szaladok le a hegyről a boltba vásárolni, vagy éppen a postára csekket feladni. A szépségápolás sincs évszakhoz kötve. Saját arcpakolást szoktam készíteni. Remek arcradírozó az olívaolaj és tengeri só keveréke, használata után gyönyörű, selymes lesz az arcbőr. Van még egy trükköm, amitől szebb lesz a szempilla: ricinusolajjal kenem be. Sokféle házi trükkömnek köszönhetően senki nem hiszi el, hogy 35 éves vagyok - sokkal fiatalabbnak néznek! A mozgásszegény életmód és a gyakori túlsúly miatt szervezetünk a szükségesnél jóval több vizet raktároz el. A vízháztartás zavarának tipikus jele a dagadt kéz, boka és lábfej, valamint a kellemetlen feszítő érzés. És e tünetek elsősorban nőknél jelentkeznek. ■ Az egyik lehetséges ok: a változó kor. A nők életének természetes, megkerülhetetlen szakasza, amikor a hormonháztartás megváltozik, a női hormon, az ösztrogén termelése csökken. (Az ösztrogén felel - többek között - a vízháztartás szabályozásáért is.) Ezért ajánlható mindenkinek egy-egy tisztító, víztelenítő kúra. Célja, hogy tehermentesítsük a szív- és érrendszerünket, gyomor és bélrendszerünket, élénkítsük a máj- és veseműködést. Az ilyen kúrák jót tesznek az alakunknak, növelik vitalitásunkat és segítenek egészségünk megőrzésében. A „kis árulók” ápolása Segítse szervezete vízháztartását Segít a csalán és a spárga! jó tanácsa Zirkulin Csalán, spárga, gyermekláncfű étrend-kiegészítő tabletta ■ 50 év felettieknek 3 hetes kúra a megfelelő vízháztartás fenntartására. A csalán, spárga és gyermekláncfű rendszeres fogyasztása elősegítheti a testsúlycsökkentő program eredményességét főként amikor a szervezet túl sok vizet tárol. A változókorban lévő nők is gyakran küzdenek ezzel a problémával. Ezek a növények hozzájárulhatnak a vízháztartás egyensúlyának megőrzéséhez, ugyanakkor a szervezet számára fontos ásványi sókat biztosítják. Zirkulin Spárga, ananász, görögdinnye plusz L-karnitin étrend-kiegészítő tabletta ■ A testtömegcsökkentő program eredményességéért. Az L-karnitin részt vesz a zsíranyagcserében és az energiatermelő folyamatokban, természetes segítség a testtömegcsökkentő étrend eredményességéhez. A spárga, az ananász és a görögdinnye pedig a szervezet megfelelő vízháztartásának fenntartását segítheti elő. Kezem a névjegyem Jó tanács ■ Takarítanak, mosogatnak, gépelnek, kertészkednek. Ahhoz képest, hogy menynyit dolgoznak kezeink, túl keveset ápoljuk őket. A következmény: érdessé és repedezetté válnak. Nagyon sok ember hajlamos arra, hogy elhanyagolja, pedig ezek a kezek kis „árulók". Arcunk gondos jk ápolásával talán lassíthat~ juk az idő múlását, ám az ápolatlan kéz elárulhat minket. Kezeinkről még pontosabban le lehet olvasni az életkorunkat. A kéz bőre nagyon vékony, és csak kevés faggyúmirigygyel rendelkezik. Nagyon gyorsan kiszárad. Emiatt minden nap alapos ápolásra van szüksége. Szappan helyett, ami a bőrt még jobban zsírtalanítja, inkább könnyű folyékony szappant Bőr-DOLIVA OLIVAOLAJOS KÉZBALZSAM: ■ Az olívaolaj értékes hatóanyagait tartalmazza és gondoskodik a bőr kellő nedvességtartalmáról. Ideális a kezek mindennapi ápolására. Gyorsan beszívódik és selymes, finom védőréteget képez a bőrön. használjunk, mely már mosakodás közben ápol: Doliva Skin in Balance Folyékony szappan. radírral az érdes kezek újra simává válnak. Ehhez tengeri sót keverjünk össze olívaolajjal. De használhatunk kész bőrradírt, például Doliva bőrradíros tusfürdőt is. D'sliva Hand-Balsam Mlraz, érdes bérre §• 83)íam?a grübe, suherukep
