Petőfi Népe, 2009. június (64. évfolyam, 127-151. szám)

2009-06-06 / 131. szám

10 ÉLETMÓD n 11* I| ||'||||ll I|l||| PETŐFI NÉPE - 2009. JÚNIUS 6., SZOMBAT Bi |t | |||B|jp^|||||ii||B(^|||)i|-|| ) iiim mi H|| ii Centikben is jól mérhető a fogyás petőfi népe/ formazona A csapat összetart, egymást segítik a kitűzött cél elérésében Éva és Márti (balról jobbra) a többiekhez hasonlóan szívesen megy a sportközpontba a kötelező edzéseken túl is Több energia, kisebb súly néhány új szokás révén NYERSEN az igazi Több tápanyag marad a zöldségben, gyümölcs­ben nyersen. Ha így nem ízlik, pároljuk rövid ideig. vegyszer nélkül Ha drágá­nak találja a bio termékeket, ak­kor keressen a piacon olyan gaz­dákat, akik saját termésüket árulják, s faggassa ki őket, mennyi, milyen vegyszert hasz­nálnak. Ha megbízható forrásra lelt, legyen hozzá hűséges. napi három A napi háromszo­ri étkezés felnőtt ember számá­ra általában elegendő. A köztes időkben fogyaszthatunk gyü­mölcsöt, ezt azonban mindig ét­kezés előtt! sok-sok folyadék Igyunk na­ponta legalább 2 liter vizet, ás­ványvizet vagy gyógyteát! így jó­val gyorsabban és nagyobb mennyiségben ürülnek ki a szer­vezetből az ételekkel vagy más módon bevitt, ám oda nem illő anyagok. Étkezések előtt és után legalább fél órával viszont ne igyunk! Ezzel ugyanis felhígít­juk a gyomorsavat, így az emész­tés nem lesz megfelelő. korai vacsora Lefekvés előtt három órával már ne együnk. A késői vacsora pangást okoz nem csak a belekben, hanem egész szervezetünkben is, szabad utat engedve a mérgeknek. ne állva egyen Amennyire a körülmények lehetővé teszik, igyekezzünk nyugodt körülmé­nyek között enni. ■ Véghajrában a fogyis lányok! A kötelező edzé­seken túl szinte teljesen természetes számukra, ha idejük engedi, irány az FormaZona sport- központ! Sebestyén Hajnalka A Petőfi Népe és a FormaZona közös fogyókúra programjának hat szerencsés kiválasztottja - Szalai Erzsébet, Laczi Éva, Molnárné Márti, dr. Feketéné Pataky Ilona, Vargáné Zolnai Szilvia és Mezei Klára - ötödik hete edz keményen. ■ A verseny jövő héten ér ; véget, és kiderül: ki ho- | gyan teljesített, testsú- | lyához képest ki meny- < nyit fogyott, akár kiló­ban, akár centiben. A hat hölgy rövid idő alatt ösz- szebarátkozott, „sorstársakként” mindig segítik egymást, gyak­ran együtt járnak az edzésekre.- Jó kis csapat a miénk! - vallják valamennyien. A FormaZonánál tett legutóbbi látogatásunk alkalmával Évával és Mártával találkoztunk, mind a ketten a kötelezően előírt edzése­ken túl „szorgalmi” feladatokat végeztek. - Hosszú volt ez az ün­nep, már alig vártam, hogy ismét jöhessek. Otthon csak egy szo­bakerékpárom van, azon teker­ni közel sem olyan, mint amikor itt a FormaZonában edzhetek - mesélte Laczi Éva. - Teljesen megváltozott az életem, mióta ezen a programon részt veszek, a közérzetem és a hangulatom is egyre jobb, mindezt az ismerő­seim észrevették. Az alakom is formálódik, bár kilóveszteségben mindez annyira nem tükröződik, de centikben annál innkább! - mondta büszkén. A szomszédos gépen Márti edzett, akit a gyakorlatsor után faggattunk. Elsőként is a legutób­bi súlyellenőrzés eredményéről érdeklődtünk. Mint mondta, nála is leginkább centikben mér­hető a fogyás. Sőt a régi ruháiból is többet ismét hordani tud, hi­szen eggyel kisebb már a ruha­mérete, köszönhetően az öt hete tartó kemény edzéseknek.- Sokan drukkolnak nekünk, ami nagyon jólesik. Az újságban és az interneten folyamatosan fi­gyelemmel kísérik munkánkat, folyamatosan jönnek a gratulá­ciók az egész csapatnak, ami na­gyon jólesik - vallotta be Márti. - Egy csapat vagyunk, odafigye­lünk egymásra. Már azt is meg­beszéltük, hogy ha vége a hathe­tes programnak, tovább folytat­juk, együtt. A munkánk időbe­osztása miatt ketten, Erzsi és Klá­ri délelőtt, mi pedig délután, vagy az esti órákban járnánk. A leg­fontosabb, hogy ne adjuk fel, foly­tassuk, segítsük egymást a kitű­zött cél elérésében. Biztosak le­hetnek benne a lányok: összetar­tom a csapatot a későbbiekben is - hangsúlyozta Márti, aki a kezdetektől a csapat húzóereje. A hölgyek étkezési kultúrája is átalakult. - Már rá sem tudok nézni a nehezebb, zsírosabb éte­lekre. A FormaZona pulzusmérő órám szinte „sikít”, amikor be­nyúlok valamiért a hűtőbe. No persze, ez csak a lelkiismeretem, ami már nagyon ritkán szólal meg, hiszen teljesen megválto­ztak az étkezési szokásaim. Sok­sok gyümölcs, joghurt, saláta, imádom őket! - tette hozzá ne­vetve Márti. Az edzéseken rendületlenül részt vesznek a hölgyek. - Sze­mélyi trénereink, Kriszta és Vi­rág is nagyon kemény, de na­gyon jók! Sokat köszönhetünk nekik! - mondta végezetül a két hölgy. FOLYTATJUK Hármas cél A HATHETES PROGRAM többcé­lú: egyrészt beleférhetünk is­mét régi klassz ruháinkba, másrészt rávezetett minket az egészséges étkezésre, a sportos életre, harmadsorban a családunknak, barátaink­nak is példát mutathatunk - foglalta össze a fogyókúra program üzenetét Márti. Keretben Dr. Acs a király! optika Hűsítő akciók a forró nyári napokra! Harc az érelmeszesedés ellen sonoterápia Tisztább erek, könnyedebb mozgás Ha önnek van szeme a minősé­gi termékekhez, kedveli az is­mert márkákat, és szereti, ha magas színvonalú kiszolgálás­ban részesül - ráadásul mind­ezt olyan kedvezményes áron, hogy a végösszeg láttán azt hiszi, va­lami varázslat tör­tént, akkor Önnek most a Dr. Ács Opti­ka és Szemészeti Rendelőben a helye! A Kecske­mét belvárosában található üz­letünkben már most, június ele­jétől fantasztikus nyári akciók­kal várjuk vásárlóinkat:- Az idei nyár legdivatosabb női- és férfi napszemüveg mo­delljeit (Escada, Bvlgari, Chanel, Prada, Versace) és optikai kere­teit kínáljuk, egyes márkák vagy keretek esetén akár 50%-os ked­vezménnyel - sorolja az akciókat Szepes Krisztina, üzletvezető. - Aki pedig most készíttet ná­lunk szemüveget, és fényre sötétedő lencsét választ, az egyes szemüvegke­retekhez ingyen jut­hat hozzá. A Dr. Ács Optikában tehát most mindenki megtalálhatja a kedvére való szemüveget, keretet, lencsét.- A kontaktlencsét viselő páci­enseinknek is van speciális ajánlatunk: a Focus Dailies AquaComfort Plus egynapos kontaklencsékhez - két doboz vá­Szemészeti vizsgálat dr. Ács tamás szemész szak­orvos szerdánként 16-18 óráig várja pácienseit ma­gánrendelésére az üzletben. Szemorvosi vizsgálatot ettől eltérő időpontra is lehet kérni a 76/401-152-es telefonon. sárlása esetén - egy MOTOROLA W388-as mobiltelefont adunk, VitaMAX Instant csomaggal, mindössze 1 forintért! ▲ DR. ÁCS OPTIKA Kecskemét, Kisfaludy u. 6-8. 76/401-152 Ma Magyarországon a szív- és ér­rendszeri betegségek az összha- lálozás több mint a felét okozzák! Az időben feltárt érszűkületi problémák nagyobb sikerrel, eredménnyel kezelhetőek. Ezért akinek panaszai vannak, annak ajánlott az érrendszeri állapotfelmérés! Kocká zati tényezők közé tarto­zik az öröklött hajlam, a magas vérnyomás, a ma­gas koleszterinszint, a túlsúly, valamint a dohányzás, ami duplán növeli a kockázatot. Tünetei a lábszáron jelent­keznek. Ilyen lehet a hideg­ség, fázósság, elszíneződés a végtagon, szőrtelen bőr, sor­vadó izomzat,* lábikragör­Kedvezmény két napig Számítógépes érrendszeri álla­potfelmérés, rizikófaktorok kockázatértékelése, érsebésze­ti szakvizsgálat egyben! Csak két napig 6000 Ft helyett 4000 Ft jövő héten hétfőn és kedden bejelentke­zőknek! csők, járáskor fájdalom, később nyugalmi, éjszakai fájdalom, hiányzó pulzus, szövetelhalás, fekély. Hazánkban érműtétekre átlagosan csak 20 százalék­ban kerül sor, mert az érel­meszesedés foka, a beteg ál­talános állapota még, vagy már nem teszi lehetővé. így 7 5%-nál kizárólag konzer­vatív (gyógyszeres) és alterna­tív módszerek jöhetnek szóba. Ilyen alternatív fizikoterápiás módszer a a szabadalommal vé­dett hanghullámkezelés, a SONOTERAPIA, mely eredmé­nyesen javítja az érrendszeri keringést, enyhíti a panaszokat, növeli a járástávolságot, éven­ként ismételve pedig hosszan fenntartható a kedvezőbb álla­pot. ▲ SONOTERÁPIA CENTRUM Kecskemét, Horváth Döme u. 8. Bejelentkezés: 76/322-993, 76/505-087 m A Converse nap­szemüvegek mel­lé most Tank­csapda CD jár! KIND - Hallásgondozás német színvonalon Meghívó, a jobb hallásért Vegyen részt Ön is a Kind nemzetközi kutatási programjában! ——KIND Az első 100 jelentkező IWLU'SCE’m,UM INGYEN, GYORSAN, EGYSZERŰEN Egy Új Hallásminőséget élhet át. Kecskemét, Piaristák tere 7. Régi SZTK I. emelet Telefon: 06-76/401-238 email: kecskemet@kind.hu Teljes körű, szakértő tanácsadás. A Kind személyre szabott, ideális megoldását egy héten át tesztelheti. Kötelezettség nélkül. Egyéni értékelést kap hallásáról. Az akcióval kapcsolatban bővebb információt halláscentrumunkban kaphat. Akciónk 2009. június 6-tól, az első 100 jelentkezőre érvényes. KIND. Együtt a jobb hallásért. Dr. KISS KATALIN radiológus főorvos magán orvosi rendelés- ULTRAHANGVIZSGÁLATOK: csecsemők és kisgyermekek agyi és csípőízületi, hasi, reflux betegség, nyaki, lágyrész felnőttek: teljes körű, emlő, ízületek, végtagi és nyaki erek color Doppler áramlásvizsgálata- RÖNTGENVIZSGÁLATOK fogászati panoráma felvétel -MAMMOGRÁFIA Rövid határidő, várakozás nélkül! ^ Cím: MH Kecskeméti Repülőkórház| Röntgen Osztályán Időpontegyeztetés: 30/278-0081 ERSEBESZETI, sebészeti magánrendelés DR.(SERÉNYI LÁSZLÓ főorvos- végtagi panaszok- érszűkület- visszerek korszerű, injekciós kezelése Kecskemét, Bagoly u. t/A Meditress Egészségház Bejelentkezés: 16-19 áráig, | 06-30/2-21-21-31 * Információs telefon (ingyen hívható) | ZÖLDszám: 06/80/480-756 A szavunkat adjuk! Petőfi Népe A város szívében, gondoljon a szívére... Kardiológiai profilú belgyógyászati magánrendelés. Dr. Hajkó Erik Belgyógyász szakorvos (magas vérnyomás, szívritmuszavarok, koszorúér betegségek diagnosztikája, kezelése, pacemaker ellenőrzés.) Kecskemét, Szabadság tér 3. Bejelentkezés: Sasszem Optika 76/505-268 10387M Viktória ( #' Dental Kft. 6000 Kecskemét, Tópart u. 29. (a Petőfivárosban) Fogászat és fogtechnika egy helyen! Rendel: Dr. Járomi Éva fogszakorvos Teljes körű fogászati szolgáltatás Üdülési csekket elfogadunk! www. viktoriadental .hu Bejelentkezés: 30/295-60-80 | 76/496-843/106 I T77f J-i ? r-i r Orvosi segítség: 20/594-57-61. 1057968

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents