Petőfi Népe, 2005. december (60. évfolyam, 281-306. szám)

2005-12-03 / 283. szám

Javítsa szervezete vitalitását Fő az életerő! Vannak olyan időszakok, ami­kor szervezetünk teljesítőké­pessége jelentősen csökken. Ilyenkor fokozott támogatá­sunkra szolgál. Mit kell tennie? Elmondjuk. Sokan tapasztalhatták már: vírusos megbetegedések után, esetleg egy műtétet követően nehezen tudnak talpra állni, „rendesen” felgyógyulni. A las­sú felépülés oka laboratóriumi vizsgálatokkal kimutatható: ki­sebb immungyengeséggel ma­gyarázható. A lehetséges terápiák egyi­ke, hogy egyes létfontosságú hatóanyagokat: szelént, cinket és C-vitamint pótlólag is bejut­tatunk szervezetünkbe. TUDJA-E, • hogy a szelént lehetőleg reggel és délben kell bevenni, ilyenkor különösen jól hasznosul! • hogy a cink délután és este szívódik fel jobban, • míg a C-vitamint acerola-tablettákkal vehetjük magunkhoz, melyeket napközben szopogathatunk eL Műtéti beavatkozást, operációt követően a szilíciumgél, vagy kovaföld - mindkettő szilícium nyomelemeket tartalmaz - sze­dése is hasznos a kötőszövet megerősítésére. Hosszan elhúzódó vírusos fertőzések, vagy idült, gyulla­dásos elváltozások után a C- és E-vitamin kombinációja is jó hatást gyakorolhat a legyengült szervezetre. A C-vitamin rege­nerálja az elhasználódott E-vi- tamint a sejthártyában, mely így újra visszanyeri teljesítő- képességét! HÉT SZABÁLY AZ ÉLETERŐ FOKOZÁSÁRA I Sok alvás ­• az éjfél előtti órák duplán számítanak! 2 Amennyire csak lehet, fogyasszon természetes táplálékot, • az ételeket mindig frissen készítse el! 3 Munka közben iktasson be rendszeresen kis, • kreatív szüneteket 4 Mozogjon mértékletesen - edzettségi fokát lassan építse fel és csak azután növelje a terhelést. 5 A friss levegő, azaz a sok oxigén fontos a sejtek szerkezeti épségének megőrzéséhez. 6 Nevessen sokat ­ezzel immunrendszerének is jót tesz! 7 Sok folyadék fogyasztása - tehermentesíti a nyirokrendszert; de kérdezze meg orvosát, ha szívbetegségben szenved! 12 Jolanacs kenő kalóriaszámmal (emlé­keznek, ugye: reggelizz, mint egy király... és így tovább). De azt sem mulasztják el megem­líteni, hogy nem kevésbé fon­tos a két köztes étkezés is, amelyeket a magyar nyelv még nevükben is megkülönböztet egymástól: tízórai, uzsonna. SOKFÉLE FINOM ÍZ E köztes étkezésekre lesznek igen alkalmasak az étrend-ki­egészítőként hamarosan gyógy­szertárakba kerülő Dr. Mun- zinger gyümölcsszeletek. A tu­lajdonképpeni egyetlen gondot csak az fogja jelenteni, hogy melyiket válasszuk a sokféle finom íz közül! A szeletek legfontosabb ösz- szetevőjét, a gyümölcsöket (ananász, banán, alma, áfonya, sárgabarack, cseresznye, körte stb.) eredeti, természetes álla­potukban dolgozzák fel. Továbbá: csakis megfelelő tanú­sítvánnyal rendelkező alap­anyagokat használnak fel. Igazi különlegesség, s az egészség kulcsa: a Dr. Mun­HaatéU szünetben elutazik a család ­jó pihenést kívánunk. Előtte legyen kellemes a karácsonyuk, utána pedig békés, egészséges új esztendőt kívánunk! Az ajakherpesz - az 1. típusú Herpes simplex vírus (HSV1) - nagyon elterjedt és kellemetlen szséges # es vírusfertőzés. A legtöbb ember már gyermekko­rában megfertőződik általa. így a felnőtt korú népesség csaknem 90%-a (!) hordozza magában a vírust. MIÉRT VAN? A fertőzés először egyáltalán nem okoz tüneteket, vagy csak sima megfázásként jelentkezik, kiütés­sel a szájon. Ez után húzódik visz- sza a vírus az arc idegsejtjeibe. És ha a vírus ismét aktívvá válik, a rendkívül kellemetlen hólyagocs- kák mindig ugyanazon a helyen képződnek az ajkakon. A hólyagocskák előszeretettel alakulnak ki magas hőmérsékle­ten, vagy túl erős napsugárzás ál­tal. A stressz, bosszúság, lelki té­nyezők, nőknél hormonális inga­dozások is lehetnek a mindig visz- szatérő betegség kiváltó okai. Alapvetően azonban a hólya­gocskák keletkezésének mindig a legyengült immunrendszer az oka. Megelőzésképpen tehát az im­munrendszert kell erősíteni - egészséges életvitel, teljes értékű táplálkozás, elegendő mozgás és alvás által. Ésszerű továbbá im­munerősítő étrend-kiegészítők fo­gyasztása is. JELLEGZETES ELŐJELEK A „lázhólyagocskák” - a népnyelv­ben így is nevezik az ajakherpeszt - kitörését egy kellemetlen, feszülő érzés jelzi az ajkak peremén. Az első tünetek jelentkezését követő néhány órán belül megkezdődik az első, fájdalmas hólyagocskák képződése, melyek világos, ké­sőbb gennyes sebváladékkal telí­tettek, és amelyek nagyon-nagyon fertőzőek! Idővel ezek a hólyagocskák ki­száradnak, és jó tíz nap után telje­sen (hegképződés nélkül) eltűn­nek. De sajnos bármikor újra meg­jelenhetnek... KEZELÉS ­TERMÉSZETES MÓDON Eddig leginkább mesterséges, ké­miai szerekkel próbáltak e beteg­séggel szembeszállni. A Silicea ajakherpeszgéllel, melynek termé­szetes hatóanyaga a szilíciumgél (kovasavgél), most egy természe­tes módon ható eszköz jelent meg! Az ajakherpeszgél különleges­sége abban áll, hogy az égető érzés és viszketés csillapítása mellett rendkívüli mértékben képes meg­kötni a vizet és sebváladékot. Kel­ízletes zinger készítmények tartósító­szer-, színezőanyag-, ízfokozó-, zsír- és gluténmentesek! MENNYI AZ ANNYI A csomagolásukon megadott kalóriaértékek segítenek a szá­molásban. A táplálkozás tudo­rai szerint ugyanis a két köztes étkezésnek a napi energia- szükséglet kb. 20 százalékát kell kitennie. (Szükség esetén akár az egyik főétkezés is he­lyettesíthető velük.) A Dr. Munzinger gyümölcs­szeletek mindegyike ideális, egészséges és jóízű tízórai vagy uzsonna akár az iskolában, akár munkaidőben elropogtatva. Ehetjük otthon vagy útközben, sportoláskor és szabadságon. A csomagolásuk könnyen kibont­ható, nem morzsálódóak, sem­mi másra nem kell koncentrál­ni, csakis az ízek élvezetére. A Dr. Munzinger gyümölcs­szeletek a ballasztanyagokkal gazdagított müzlihez hasonló­ak, így elősegítik a jó emész­tést, ezért étrendünk értékes kiegészítői. (x) A Dr Munzmger termékcsaló dm szinte egész Európában ismerik. A sok közül az egyik érdekességük, hogy csakis gyógyszertárakban kaphatók. Hasonlóan az európai tradícióhoz nálunk is kizárólag patikákban lesz kapható. A kellem Messziről jött íz Felfrissít és hangulatos HIDEG TÉLI ESTÉK, BARÁTI BESZÉLGETÉSEK KEDVELT ITALA A DÉL-AFRIKÁBÓL SZÁRMAZÓ ROOIBOS TEA. ■ Mindenekelőtt gyönyörű szép ru­binvörös színével hívja fel magára a figyelmet. Szinte kínálja magát... Ha pedig megkóstol­ta, rabul ejti hihetetle­nül ízletes, gyümölc­sédes íze! Felnőttek és gyerekek egyaránt szeretik. Han­gulatjavító hatása nem csak kellemes ízének és egyedülálló színé­nek köszönhető, ha­nem a rooibosban ta­lálható különleges ha­tóanyagoknak, amelyek befolyásolják a boldogsághormonnak is nevezett szerotonin termelődését. A rooibos tea fogyasztása tehát de­presszió, idegesség, alvászavarok és fejfájás esetén is különösen ajánlott. A natúr változatot nyugodt szívvel ajánljuk kisbabáknak is. Természetes citrom, mézes és feketeribizli ízesítéssel is kapható, így ha kedveljük a különleges ízeket, fűszerezhetjük a teánkat ánizzsal, gyömbérrel, szegfűszeggel, mentá­val, vaníliával vagy fahéjjal. Próbálja ki ön is! Engedje sza­badjára a fantáziáját! Lepje meg ön­magát, családját és vendégeit egé­szen új ízekkel. (Dr. Jörg Zittlau: A rooibos tea című könyvéből) TÖLTSÖN EGY CSÉSZE AFRICAN DAWN ROOIBOS TEÁT, DŐLJÖN HÁTRA ÉS ÉLVEZZE AFRIKA IGAZI ÍZÉT! (x) ti If I v 5

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents