Petőfi Népe, 2001. december (56. évfolyam, 280-303. szám)

2001-12-29 / 302. szám

2001. december 29. szépség. Egészség, kozmetika A borbarátnők jobb szívűek Létezik egy gyógyital, amelyik csökkenti a koleszterinszin­tet, pusztítja a baktériumokat, tágítja az ereket és erősíti a szervezet ellenálló képességét. A csodaszer neve: bor. Erről az ősi italról már orvosok is tanúsítják, hogy gyógyító erővel rendelkezik. Elvileg annyi bort szabadna inni, amennyi jólesik, de az összmeny- nyiség napi három pohárkánál, vagyis két deciliternél ne legyen több. A nők valamivel kisebb poharat vegyenek, mert szervezetük kevesebb alkoholt bír. Bármilyen fajtát választunk, 12 százaléknál több alkoholt ne tartalmazzon. Aki az erősebb bort kedveli, egy pohárkával keve­sebbet igyon belőle. A bor a sejtekre is hatással van, mivel bizonyos vegyületei (poli- fenolok) sejteket romboló oxigénreakciókat akadályoznak meg. Külö­nösen a vörösborra igaz, hogy már két pohártól 40 százalékkal nő a védősejtek száma. A vörösborban amúgy kevesebb sav van, ezért idő­sebbek inkább ilyet válasszanak. Egyébként is nyugtató hatású és erő­síti a szervezetet, míg a fehér serkent. Talán furcsán hangzik, de igaz: negyed liter bor az emberi szervezet napi vitaminszükségletének 15 százalékát, illetve a magnézium- és káliummennyiség 10 százalé­kát fedezi. A bor fokozza az anyagcserét is. Egyes böjtölési szokások sem tilt­ják, s különösen a száraz bort részesítik előnyben, mivel ez minden­nél jobban tisztítja a páciens emésztőrendszerét. Azokban az orsz­ágokban, ahol rendszeresen isznak bort az emberek, kevesebb a szív- infarktus. Száraz bor hatására ugyanis jobban működnek a szív ko­szorúerei, és a vér koleszterinszintje is csökken. A könnyű fehérbo­rok serkentik a vese működését is, de krónikus vesebántalmak ese­tén tilos az alkohol! Már Pasteur, a híres francia kémikus is meg­mondta, hogy a bor nemcsak egészséges, de higiénikus is. Pusztítja a baktériumokat, vírusokat, ezért is olyan hatásos megfázásnál, torok- gyulladás esetén, s különösen a betegség kezdeti stádiumában javal­lott a forralt bor, mézzel. Szépségápoló teadélután A tea nemcsak szomjoltó vagy gyógyító folyadék, ha­nem a szépséget óvó kozme­tikum is, amely üdévé teszi a bőrt, ragyogóvá a hajat. Már a modern kozmetikai ipar kialakulása előtt is szépít- keztek vele az asszonyok. A fáradt bőrt teaborogatással nyugtathatjuk. Forrázzunk le két- kanálnyi szárított kamillát fél liter forrásban lévő víz­zel, húsz percre fedjük le. Szűrés után hagyjuk hűl­ni, majd áztassunk bele egy kicsi tö­rülközőt, és fedjük be vele arcunkat, nyakunkat. A ka­millatea, ha gőzölünk vele, nyug­tatja az érzékeny bőrt, míg a fe­ketetea fertőtlenít és ösz- szehúzza a tágabb pórusokat. Az ánizstea gőze jót tesz a kiszá­radt bőrnek. A szem pihentetésére filteres tea a legjobb. Áztassunk két zacskó teát forró vízbe öt perc­re, ezután tegyük öt percre mély­hűtőbe, végül tíz percig hagyjuk a szemen. A teafőzet hajfényesítésre is jó. A sötét árnyalatú hajat fekete­teával, a világosat kamillával öb­lítsük át mosás után. Érdemes megismerkedni a gyógytea-kivonatú testápolókkal is. A növényi teák tar­talmazzák azokat a szükséges vita­minokat, ásványi anyagokat, ame­lyektől a bőr új erőre kaphat. A tea természe­tesen hagyomá­nyosan is használ­ható a test élénkítésére: reggel és este egy csészényi rozmaring­vagy gyógytea csökkenti a kime­rültséget, különösen, ha megad­juk a módját, még akkor is, ha egyedül ülünk az asztalhoz. ■ Az ágy jelzi a bajt Az idő vasfoga hamar kikezdi a férfit A karrier ára: boldog férjek helyett sikeres, de beteg üzletemberek Manapság nem a mosónők halnak korán, hanem a férfiak. Ha a halálozási statiszti­kákat nézzük, az urak igencsak gyenge lábakon állnak, átlagosan hét évvel élnek kevesebbet a nőknél. Ezért pedig a gének, az erek, az agy, a környezet és az egész­ségtelen életmód a felelős. Fogantatásuktól a férfiaknak vannak rosz- szabb kártyáik. Több fiú születik fejlődési rendellenességgel, több közöttük a kora­szülött, a csecsemőkori betegség és a ha­láleset. A női kromoszómapár XX, a férfi­aké XY. Éppen a hiányzó X kromoszóma tartalmazza azokat a géneket, amelyek az immunrendszerért felelősek. A férfiak csak egyet tehetnek: erősíteniük kell az immunrendszerüket például sporttal és egészséges, zsírszegény táplálkozással. Azt mondják, az ember olyan öreg, ami­lyenek az erei. Ezek pedig gyorsabban öreg­szenek a férfiaknál, aminek az oka a női hormon, az ösztrogén hiánya. A „gyengébb nemnél” ez óvja meg többek között az ere­ket a salakanyagok lerakódásától és a ma­gas vérnyomástól. A férfiak jól teszik, ha fo­kozottabban figyelnek a koleszterinsze­gény étrendre, de azt is tudniuk kell, hogy a túlsúly is növeli a szívinfarktus veszélyét. (Ráadásul 25 és 75 éves kor kö­zött a zsírszövet mennyisége megkétszereződik.) A látás is jelentősen romlik ötvenéves korra, már csak amiatt is, hogy vastagabb lesz a szemlencse. Mivel a dobhártya is megvas­tagszik, és a hallójárat is sor­vad, az ötvenes férfi bizonyos hangokat nehezebben hall. A férfiak problémáiért a tár­sadalom is felelős, különösen a mostani „karrier minden áron” elv miatt. Az uraknak többnyire csak ez lebeg a szemük előtt, a nők vi­szont már korán megtanulják a magán­élet és a hivatás gondjait összeegyeztetni. Ezért ők bírják jobban a terheléseket. Egy asszony gondol a gyerekekre, a háztartás­ra és a hivatására, a teremtés koronáját viszont csak az utóbbi érdekli, s állandó harcban áll a pozícióért. Csak annak a fér­finak van esélye, aki őszintén leltárt csi­Gyorsabban butulnak Az olyannyira felsőbbrendűnek tartott férfiagy gyorsab­ban épül le, mint a nőké. Igaz, hogy agytérfogatuk fiatal korban több, mint a nőké (persze a testük is nagyobb), csakhogy az évek múlásával zsugorodik. Az agyi funkci­ók közül a koncentrálóképesség és a beszédkészség nem sokat változik a korral, ám az információk megtar­tása és felelevenítése már a huszadik életévtől egyre nehezebben megy. nál, és átgondolja, mi éri meg jobban: boldog férjnek és családapának vagy sike­res, de beteg üzletembernek lenni? Szép a szeretet, de férfi és nő között a partnerkapcsolatban az sem mindegy, milyen a tes­ti szerelem. Gyakran az ágy­bajok jelzik először, hogy va­lami zavar van a házasság­ban. Ha partnere elhanyagolná az ágy­ban, ne követelőzzön, viszont ve­gye komolyan a problémát. Gon­dolkodjon el, mikor beszélgettek utoljára egy jót - ha az asztalnál nincs mondanivalójuk egymás számára, az ágyban sem lesz könnyebb. Szánjon naponta fél órát kizá­rólag kettőjükre. Beszéljék meg a napi eseményeket, és csak ma­gukkal foglalkozzanak. Beszéljen nyíltan érzéseiről, kívánságairól. Ha nem mer, írja le. így partnere először magában tisztázhatja a dolgot, ön pedig kivárhatja az el­ső lépést. Társalogjanak a problémáról egy bizalmas baráti házaspárral. Ok talán segíthetnek megtudni, másoknál is hasonló-e a helyzet. Ehhez a lépéshez persze nagy bá­torság, nyíltság és bizalom szüksé­ges. Főzze meg vacsorára párja kedvenc ételét vagy menjenek el hétvégén kirándulni. Lehet, hogy még a testi szerelemhez is kedvet kapnak, de ha nem jön meg ha­mar a vágy, akkor is legalább újra együtt voltak, együtt töltötték a szabadidejüket, és közös emléke­ket szereztek. ■ Alakformáló étrend Vannak, akiknek láthatóan nincs súlyfölöslegük, mégis elégedetlenek. A legtöbb em­ber ugyanis kisebb pocakot akar. Az még nem minden, ha valaki éppen annyi kiló, amennyinek a magasságához képest lennie kell. Ha a kilók rosszul oszlanak el, a lapos hasat csak tornával lehet el­érni, ám az sem mindegy, milyen a hétköznapi étrend. A gyomor nehezen emészti meg a nyers zöldséget. Ha valaki nem akarja túltölteni magát, job­ban teszi, ha olyan salátát eszik, amiben főként párolt (főtt) zöld­ségfélék vannak. Ha húst eszik, egészségesebb, ha ezek mellé ke­vés száraz, hideg sültet kap be, panírozás és zsír nélkül készült szárnyasokból. Használjon válo­gatott fűszereket, mert némelyik irritálja az emésztőszerveket. A sajtokból inkább a lágyakat ve­gye - azok szintén könnyebben emészthetők. A gomba jó fehérje­forrás, de aránylag nehezen dol­gozza föl az emésztőrendszer. A nyers gyümölcsökkel hason­ló a helyzet, mint a zöldséggel. Még az almát viseli el leginkább a kerek hasúak gyomra. ________■ H idegben, de nem a hidegtől A meghűlésre, a náthára sok­szor mondják, hogy nem ví­rus , csak „megfázás" okozta. Pedig ilyenkor is kórokozó áll a háttérben, igaz, a hideg segíti előtörését. A „meghűlés” elnevezés nem túl­ságosan szerencsés, hiszen kór­okozó nélkül nem alakul ki a be­tegség. Az állandóan hideg kör­nyezetben élő kanadaiak vagy szi­bériaiak között kevesebb a meg­betegedés, mint nálunk. A test le­hűtésével nem lehet megbetege­dést előidézni. Az időjárás szere­pe mégis nyilvánvaló: a legtöbb panasz a hűvös-nedves őszi-tava­szi hónapokban fordul elő. A meghűlést előidéző vírusok 33-35 Celsius-fok körül szaporodnak leginkább, tehát a test lehűlése megkönnyíti terjedésüket. A hideg hatására kialakuló ér­görcs - amit az arc sápadtsága is jelez - a vérellátás csökkenése miatt nehezíti a vírusok elleni vé­dekezést. A láb lehűlése is sok embernél vált ki érösszehúzó­dást a légutakban, amit tüsszen­tés követ. Ilyenkor mondják az emberek, hogy felfáztak. Sokszor a normális testhőmér­sékletű ember a garatjában hordoz­za a panaszt nem okozó vírust, és csak a lehűlés teszi lehetővé a vírus szaporodását. Ennek már nyüvánvaló jelei is vannak: köhö­gés, orrfújás, nátha, sőt torokfá­jás is. Ezt a kórt is ki kell heverni, mégpedig otthon, nem lábon, mert fertőzhet. Nem helyes üyen- kor közösségbe, munkahelyre menni, mert másokat is megbe- tegíthetünk. Mivel a meghűléses betegséget vírus okozza, de a ví­rus csak a test lehűlésekor kezd szaporodni, a hideg elleni véde­kezés hurutos időben minden­képpen indokolt. Bőrgyógyászati magánrendelés Rendel: csütörtök 16!,-19* h Előjegyzés kérhető: 76/495-555/101 Cím: Meditres Egészségház, Kecskemét, Bagoly u. 1 /A TP 76/4)6-305 (Central Passage Üzletház) MÉZ Hozott edénybe! Akácméz, vegyes méz, erdei méz (üveges: fenyő, gesztenye, hars) Különleges amforákban. Ezenkívül mézkülönlegességek, illatszerek, mézeskalács és kerámiák kaphatók széles választékban. J Csorba Plasztikai Sebészet Dr. Csorba Erika sebész és plasztikai sebész szakorvos Lézeres műtétek, zsírszívás, arc-, toka-, szemhéj-, fül-, orrplasztika, mellplasztika, hasplasztika: ráncfeltöltés, szemölcseltávolítás, benőttköröm-műtét kórházi háttérrel, altatásban is! Telefon: 06-1/426-3606, 06-30/982-6414 87287 CS a DlwMAX Hallókészülékfórgalmazó KFT. ileumi ajándék: / 55 éven felülieknek ingyenes fili-orr-gége és hallás vizsgálat 50% csere kedvezmény 5 évesnél idősebbhallókészüléknél 5-1 elem minden lij hallokés/iilckhe*»,, 5 kedvezményes hallókészülék **~-i 5 ajándék közüli választás Tánutbloni Biztovtó által fiiunv/iitmrtt termékek 15000 ügvfd eUátaúiuk sukntii tapasztatna • Próbahordás UL ré<aktíi«té<á lehető*? • 7 ^ártó rég kozd típusú terméke • K femek, llesztekek, tisztiov/erek és *aéiteszközök • Csúcsminőségű digitális hallókészülékek • Nyugdíjasoknak egt «U kedvezmény [3 6000 Kecskemét Balatoni u.H /Repülő KH. Audiológia/ 8 «6/76/416-724 s L a É e r s z o Szolgáltatásaink: Végleges szőrtelenítés, kíméletesen a test bármely részéről. Haj szálér-tágulatok eltüntetése arcról és alsó végtagokról. Nem csak hölgyek részére! A bőrbarát lézertechnika maradandó mellékhatások nélkül, bőrkiütés, allergia teljes kizárásával varázsolja bársonyossá a kezelt felületet. Ingyenes próbateszt során megbizonyosodhat a BioLase ny hatékonyságáról és eredményességéről. Bejelentkezés és tájékoztatás: 76/415-097; 20/491-55-75 vagy személyesen, a helyszínen: Kecskemét, Kossuth tér 5. I. em. 1. (Otthon mozi mellett) Nyitva tartás: H-P: 1/2 9-től 18-ig. Ezenkívül egyeztetés alapján. m

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents