Petőfi Népe, 2001. június (56. évfolyam, 127-151. szám)
2001-06-16 / 139. szám
2001. JÚNIUS-JÚLIUS V. ÉVFOLYAM 2. SZÁM A gyógyító articsóka Eszenyi Enikő „titkai" 5 Új-zélandi zöldkagylópor Háttér Egy amerikai-angol kutató- csoportnak egyébként sikerült mesterséges szerekkel eredményesen meghosz- szabbítania az életet, amelynek titkát oly sokan oly régóta próbálják megfejteni! A test saját, ón. anti- oxidációs hatású enzimjeinek szintetikus imitációival ötven százalékkal sikerült meghosszabbítaniuk bizonyos laboratóriumi élőlények (Caenorhabditis elegáns) élettartamát. Az antioxidánsok ártalmatlanítják azokat az agresszív anyagokat, amelyek az anyagcsere-folyamatokban keletkeznek, és már régóta gyanítják róluk, hogy az öregedést gyorsítják. És most már, hogy itt a nyár, végre élvezhetjük eleget. Boldogan elnyújtózhatunk a finom meleg napsugarak élvezetében, szépen lebarnulunk, „egészséges színünk lesz" - mindeközben azonban egy percre sem szabad megfeledkezni arról, hogy a túlzott napozásnak veszélyei is vannakl Nem akarunk ünneprontók lenni. Senkinek sem kívánjuk elvenni a kedvét a nyári pihenéstó'l, a vízparti ki- kapcsolódástól, a napos felüdüléstől. Csak mértékletességre intünk mindenkit! Hogy miért, és hogy milyen élettani folyamatok zajlanak le a szervezetünkben? Nos, nyaralóknak és napimádóknak szóló írásunkból megtudhatják a legfontosabb részleteket. És akkor köny- nyebb lesz tudatosan és mértékletesen napozni, védekezni és felhőtlenül élvezni kikapcsolódásunk aranyos és napsugaras perceit. Imádjuk a napfényt. Testünknek, lelkűnknek szüksége van rá. De a környezeti feltételek megváltoztak, az éltető fényben a károsító ultraibolya (CJV) sugarak mennyisége a kilyukadt ózonréteg miatt évente mintegy 2 százalékkal nő. Az ultraibolya sugarak az ózonnal és egyéb környezetszennyezéssel együtt fokozzák az egész szervezetet és a bőrt károsító úgynevezett oxidativ szabadgyökök képződését. Ezért a napfény már nemcsak örömöt okoz, hanem a leégésen, a napallergia fokozott kiváltásán túl akár még bőrrákkal is fenyegethet. Mit tegyünk? Bújjunk el a napfény elől, ami után a hosszú téli és a felhős tavaszi napok során olyannyira vágyakoztunk? Szerencsére erre nincs szükség. Az egészséges szervezet képes megbirkózni a szabadgyökök állandó támadásával, mert megfelelő védelemmel, úgynevezett szabadgyökfogó enzimrendszerekkel rendelkezik. Ezeknek az enzim- rendszereknek az alkotórészei a legfontosabb antioxidánsok, az A-, C- I és E-vitamin, valamint a szelén. Hiányuk esetén valóban felhalmozódnak a károsító anyagok, és megtámadják a sejteket. Ha tehát a kellő óvatossággal élvezni akarjuk a napfényt, el kell látnunk sejtjeinket mindazokkal a vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek a bőr ellenálló képességéhez szükségesek. Vitaminok Az A-uitamin, illetve elöanyaga, a béta-karo- tin a legfontosabb bőrvédő hatású vitamin. Serkenti a sejtek pigmentképződését, ezáltal elősegíti a bőr egyenletes bámulását, nem utolsósorban pedig meggátolja a napfény ultraibolya sugarainak károsító hatását. A C-vitamin serkenti a kollagén rostok képződését, ezáltal a bőr üde, sima és rugalmas marad. Egyúttal növeli a szervezet általános védekezőképességét a behatoló kórokozók ellen. Az E-vitamin stabilizálja a sejtmembránt, késlelteti a bőr öregedését, rán- cosodását, gondoskodik a salakanyagok eltakan- tásáról, s ezáltal véd az időskori pigmentfoltok kialakulása ellen. A fontos szelén A szelén a szabadgyökfogó enzimrendszerek alkotórésze, és így saik összegződnek, hanem együttműködésük minőségileg is fokozott védelmet nyújt. Tapasztalatok szerint az antioxidánsok együttes szedésével hatástalaníthatjuk a keletkező szabadgyöHa kellő óvatossággal kívánjuk élvezni a nap finom sugarait, el kell látnunk sejtjeinket olyan vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek a bőr ellenálló képességét javítják. segít a káros hatások kivédésében. Ha a négy legfontosabb antioxidánst együttesen adagoljuk, nemköket, s ezzel csökkenthetjük az ÜV-sugárzás káros hatásait. Mellesleg, de egyáltalán nem mellékesen, bőbamul, kevésbé öregszik, sőt a leégés és a napallergia veszélye is csökken. Gyerekeknek, fiataloknak különösen ajánlatos antioxidánsokat adni, mivel ők nem ügyelnek eléggé arra, hogy bekenjék magukat fényvédő krémmel, és hajlamosabbak elfeledkezni a tűző napról. De ha mégis baj történt, ha bőre leégett - mi a teendő? Nos, erre is van egy ,jó tanácsiunk, erről a következő oldalon olvashatnak. Melegben sok folyadékot igényel az emberi szervezet. A meleg nyári hónapok alatt a szí a gyerekek sok folyadék« A hőségben önfeledten játszó apróságok igen gyorsan kiszáradhatnak! Mielőtt elmennek otthonról, igyanak bőségesen. S ha tehetik ne sima vizet, mert sokkal jobbak, hatásosabbak az ásványi anyagokat, sókat tartalmazó nem szénsavas ásványvizek. Kiválóak a natúr gyümölcslevek, teák. Még jobb, ha a teába egy kiskanálnyi sót is beleteszünk. Kerüljük azonban a magas koffeintartalmú italokat, mert csak fokozzák a vizeletkiváiasztást és ilyen módon hozzájárulhatnak a kiszáradáshoz. A kiszáradás veszélyének leginkább a csecsemők vannak kitéve. Fel kell figyelni arra, ha a pelenka állandóan száraz! A gyereket soha nem szabad hosszabb ideig napoztatni, viseljen állandóan kalapot és világos, könnyű ruhát. A kiszáradás legjobban észrevehető jelei: az álmosság, a szédülés, a fejfájás. Súlyosabb esetekben akár eszméletvesztés is bekövetkezhet. A nagyobb baj kis odafigyeléssel és sok folyadékfogyasztással könnyen megelőzhető! Külsőleg • Helyi érzéstelenítő, fájdalomcsillapító hatású spray, mely a napozás után enyhén leégett bőr fájdalmát csillapítja. • Aloe vera tartalmának köszönhetően i a napégésből eredő felhólyagosodást, bőrviszketést és irritációt enyhíti. • Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény Kapható a patikákban A kockázatok és mellékhatások tekintet olvassa el a terméken lévő tájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyi Importálja: Medimpex Gyógyszer-nagyker Rt. 1151 Budapest, Károlyi Sándor út 121 ««**•’* »**« **»« 118 ml
