Petőfi Népe, 1997. június (52. évfolyam, 126-150. szám)
1997-06-07 / 131. szám
JÓ TANÁCS ■ 5 i® • • .i IWWJ: •1: m -i li-sä».1 •-.• «süss *• WOLGYEK A szalmonella és a kullancs szezonja pozitív gondolatokkal valamiről, nem gondolhatunk valamire anélkül, hogy automatikusan ne asszociálnánk rá, ha pozitív szuggesztiót adunk magunknak, olyan asszociációkat teremtünk, melyek céljainkkal, vágyainkkal harmonizálnak. Olyan képzetek, ötletek, víziók, lehetőségek, gondolatszövedékek jutnak eszünkbe, hasítanak intuícióként az elménkbe, melyek sikerünkkel és előrejutásunkkal vannak összhangban. A mindennap minden szempontból egyre jobban és jobban vagyok hangzású szuggesztió ezért nemcsak testi valóságunkon alakít, hanem életünk minden körülményére hatással van. Alkalmazása során egyszerre csak azt tapasztaljuk, hogy egyre többen mosolyognak ránk, feladatainkat nagyobb energiatöltettel, kedvvel, lelkesedéssel oldjuk meg, és egyáltalán jobban mennek a dolgok körülöttünk. A siker további feltétele a „mondat” reggel és este történő hússzori elismétlése. Ha kedvünktől, hangulati állapotunktól függetlenül szívós kitartással gyakorlunk, a siker biztosan nem marad el. Erre garancia Coué sok-sok ezer gyógyult betege, életvidámmá és egészségessé vált páciense. Couétól egyébként Silva is sokat tanult. Kettőjüknek köszönhetően ma mindenkinek lehetősége van arra, hogy pozitív gondolkodással a saját életében is csodát teremtsen. Simonfalvy Tamás Klosterfrau MELISANA Koncentrátum a hímé (eteden cjyog.yíto termédzet # frontérzékenység <1 elalvási nehézség ® gyomoridegesség # menstruációs és klimaxos panaszok % szervi ok nélküli szívpanaszok # ideges eredetű fejfájás F0RQaIma22A: 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Tel.: 06 (23) 336-151; 06 (25) 356-333 Gyógyszernek nem minősüló, gyógyhatású készítmény. Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövény szaküzletekben. Naturprodukt információs szolgálat: (06-20) 287 096 Természetes lehetőség a klimax befolyásolására Kiimin kapszula A klimax nehéz időszak egy nő életében, jelentős szerepet játszó úgynevezett barna Menstruációnk elmaradása idegesítően zsírszövet mennyisége csökken, és helyét a fehér figyelmeztet a múló időre, az öregedésre. A zsírszövet vési át. A Kiimin borágóolajat kivörösödéssel, izzadással járó hőhullámok igen tartalmaz, amely gammalinolénsav tartalmával kellemetlenek, s környezetünk együttérzés fokozza a barna zsírszövet aktivitásót, s ezzel helyett nemegyszer csak legyint: ugyan, megelőzi az elhízást és jótékonyon befolyásolja a „banyakor", majd elmúlik. Ez pedig nem tesz jót hőhullámokat. Egyúttal véd a cukorbetegség amúgy is megtépázott önbizalmunknak. ellen, ebben a készítmény króm- és Mindehhez hozzájárul a lassú, de mangántartalma is segít, feltartóztathatatlannak tűnő hízás. Hiába A Kiimin csukamájolajat is tartal- bizonygatjuk: egy falattal sem eszünk többet, máz, amiben olyan többsörösen telítetlen mint korábban! A hiábavaló fogyókúrák zsírsavak vannak (EPA, DHA), amelyek eredményeképpen csak kudarcélményeink csökkentik a vér koleszterinszintjét, gátolják oz gyarapodnak. érfalak károsodását, tehát hatékonyan védenek Mindemelett tudjuk, hogy a klimax a sív- és érrendszeri betegségek ellen, hormonális változásai az égés sen/ezetet befolyásolják. Elvesítjük relatív védettségünket a sív- és érrendseri betegségekkel szemben, megnő a cukorbetegség gyakorisága, és végül, de nem utolsósorban csonti kulás fenyeget. A Kiimin kizárólag természetes anyagokból (termésetes olajok, vitaminok, nyomelemek) álló készítmény, amely össe- Magas D3 vitamin és fluor tartalma révén tevőinek együttes hatásával alkalmas 0 klimax gátoljo a més kioldódását a csontokból, ezáltal által okozott tünetek és betegségek kivédésére. megelőzi a csontritkulást. Legújabb kutatások serint a klimaxos A Kiimin tehát képes befolyásolni a elhízás és a hősabályozás zavara a barna és klimax valamennyi káros következményét fehér zsírsövet arányának megváltozásával anélkül, hogy beavatkozna a szervezet magyarázható. A servezetünkben tolálható hormonháztartósába. aktív, jól mozgósítható, a hősabályozásban Dr. Valló Ágnes belgyógyász főorvos Forgalmona:. ; 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Gyógyszernek nem minősülő, gyógyhatású készítmény. Hmm . Tél.: 06 (23) 336-131 " PVMUJif 06 (23) 336-333 Kapható 0 gyógyszertárakban és gyógynövény szaküzletekben.- Az első meleg nappal megjelennek a járványügy nyári problémái. Ez az a periódus, amikor fokozott a felügyeleti rendszer - magyarázza dr. Mikola István főorvos. - A legnagyobb gondot kétségtelenül a szalmoneilás eredetű bélfertőzések jelentik. Erre alighanem a legjobb megelőző tanács, amit ilyen idő tájt legszívesebben az újságok első oldalán látnék hatalmas betűkkel: Mossunk kezet! A tisztaságnál, a higiénés előírások betartásánál nincs hatásosabb ellenszer. Ugyanez az időszak a szezonja a kullancsvirus okozta agyvelő- és agyhártyagyuliadásos megbetegedéseknek. Évente 250-300 esetben fordul elő. Feltétlenül megelőzhető védőoltással. Kétféle védőoltás is rendelkezésre áll, mindkettőt háromhárom alkalommal adunk. Az elsőt májusban, a másodikat egy hónap múlva, s végül az utolsó, ismétlő oltást hat hónap elteltéAnyáról gyerekre terjedhet a Hepatitis B vei. A május e tekintetben a fölkészülés ideje, a csúcs június, július, augusztus, olyankor a legvi- rulensebbek a meleget kedvelő kullancsok, s végül van még egy aktív időszakuk, s ez az október. Ha kullancsot találunk a testünkön, a legjobb azonnal eltávolítani. Ha ezt 24 órán belül megtesszük, gyakorlatilag lehetetlen a fertőzés, hisz a parazitának 8-10 órára van szüksége ahhoz, hogy befúrja magát, újabb 8-10 óra, hogy megszívja magát, tehát semmi esély nincs arra, hogy a fertőzött vért visszapumpálja. 48 órán belül 30 százalék a fertőzés veszélye, 72 óra elteltével már 70 százalékos. Persze, ha egyáltalán fertőzött volt a kullancs. A kullancs kiszedését a lehető legegyszerűbb módon kell megejteni. Nem kell se zsír, se krém, se vaj, egyszerűen meg kell fogni minél közelebb a bőrhöz, és lassan, óvatosan kihúzni. Nem kell megijedni attól sem, ha beszakad a szúrószerve, az nem fertőz, s testünk magától kiveti. Nem lehet nem beszélni a fertőző betegségekről. Nem véletlen, hogy a WHO az egészség- ügyi világnapot a fertőző betegségeknek szentelte az idén. Ha végiggondoljuk, hogy évente csak repülőgépen ötvenmil- lióan utaznak, rájövünk, hogy bárhonnan, bármely fertőző betegség eljuthat a világban. Ha csak egyetlen nap a lappangási idő, gyakorlatilag észrevétlenül egyik földrészről a másikra hurcolható bármilyen egzotikus vagy trópusi betegség is. Éppen ezért ez nagyon alapos fölkészülést és fölkészítést igényel. Gondolnunk kell az új és az újonnan fölbukkanó fertőző betegségekre. Az újak közt van az ugyancsak a kullancs által terjesztett lime-kór, s a sajnálatosan újonnan fölbukkanók közt a tuberkulózis, amelynek aligha van más oka, mint a nagyvárosi zsúfoltság, az elhanyagolt személyhigiénés állapot, a rengeteg hajléktalan. Ezért is változott meg a betegek „megközelítési” rendszere. Immár mozgó tüdőszűrő állomásokkal próbáljuk föltérképezni a lakosság egészségi állapotát. Az újabb veszélyek közt vannak a hepatitisvírus különböző válfajai, amelyek közül a B anyáról gyermekre, a szülés idején, de még gyakrabban szexuális úton terjed (s persze vér, tű útján is). A védőoltás teljes védettséget ad, s reményeink szerint a közeljövőben bekerülhet a kötelező oltások körébe. De addig is érdemes beol- tatni magukat. S amit nem lehet eléggé hangsúlyozni, a tisztaság, a megfelelő higiénés állapot a legjobb megelőzési módszer. Persze, ilyenkor kora nyáron támadnak a szúnyogok, a darazsak is. Ellenük kiváló háziszerekkel védekezhetünk. R. K. Tízmillió éves a csók Amerikai kutatók - a herpeszvírus keletkezésének és terjedésének okait vizsgálva - arra a megállapításra jutottak, hogy a csók („szájunknak érzelmi, erotikus indítékából valakinek, különösen a szájára való ta- pasztása”, ahogy azt az értelmező szótár meghatározza) legalább 10 millió éves lehet. A Mississippi orvostudományi egyetem tudósai komplikált fehérjeanalízisek nyomán jutottak erre a megállapításra. Az egyik herpeszvirus ugyanis csak az ajkakon és nyálkahártyán képződik, egy másik pedig közösüléskor a nemi szerveken. Ez a típusú herpesz a majmoknál is fellép. A szeretkezésnek a manapság tipikus „szemtől szembe” formája kb. 10 millió évvel ezelőtt fejlődhetett ki. Izomgörcsoldó - mézzel A kellemetlen éjszakai izomgörcs megszüntethető 15-20 percen belül, ha a páciens bevesz meleg vízben oldva egy leve- seskanálnyi kálciumlaktátot, egy kávéskanálnyi almaecettel és egy kávéskanál mézzel feloldva. A méz enyhíti az izomgörcsöket. Izomgörcs esetén az is használ, ha egy pohár vízben két leveseskanálnyit elkeverünk két kávéskanálnyi almaecettel. „Repülőkór” Ezekben a hónapokban sokan utaznak üdülni, nyaralni, vakációzni külföldre - repülőgéppel is. A trombózisra hajlamos emberek (akiknek visszeres a lábuk, vagy jelentős súlyfeleslegük van, terhesek, idősek, illetve már szenvedtek vérkeringési zavarban vagy embóliában) a repülőút előtt kérjék ki kezelőorvosuk véleményét az utazásról. A veszélyeztetett betegeket a trombózis kialakulásától ideiglenesen véralvadásgátló heparin adásával lehet megvédeni. Ha hosszú utazásnál a lábunkat nem mozgatjuk, pangás alakul ki benne, a pangó vér pedig hajlamos az alvadásra. Ezért jó, ha az utazó (utas) lehetőség szerint sétál egy kicsit. Ha erre nincs mód, nyújtózkodjon, lábát, combját masszírozza meg, időnként hajlítsa be a térdét. Kaleidoszkóp A fülbe-, orrbalövés veszélyei A divat ragadós. Manapság már egyre több férfit is látni fülbevalóval, s a nők és a férfiak fülét (sőt orrát) egyre több ponton lyukasztják ki. Ezzel a divattal (hóborttal!) a szövődmények gyarapodása is együtt jár, és mind többen fordulnak orvoshoz fülcimpájuk és más testrészük kilyukasztása kapcsán kialakult problémákkal (Például sportolás, fésülködés miatt a fülcimpa leszakad). Gyakori szövődmény a lágyrész helyett porcot ért lyukasztás nyomán kialakult fertőzés. Ezért a fül-, illetve orrbelö- vést csak steril körülmények közepette ajánlatos elvégeztetni, annak hiánya egy sor betegség (fertőző májgyulladás, AIDS stb.) előtt nyitja meg az utat. Csecsemőkre és a gyermekekre se aggassunk sok ékszert, hiszen ők vannak kitéve leginkább sérülés veszélyének! Gyógyító gyümölcsök Az idei áprilisi fagyok alapos pusztítást végeztek a gyümölcsösökben, és ezért a szokottnál is drágábbak lesznek a gyümölcsök, ha tehetjük, mégis sokat fogyasz- szunk ezekben a hónapokban belőlük nemcsak azért, mert ízletesek, finomak, hanem egészségesek és gyógyítanak is. Néhány tanács: Nem jó a gyümölcssalátát desszertként fogyasztani, mert az a gyomorban erjedésnek indul. Mégpedig azért, mert semlegesítve a helytelen táplálkozás közben keletkező savakat, ott lúgos kémhatást fejt ki. Ha reggel semmi mást nem fogyasztunk, mint gyümölcsöt, akkor a szervezetünk az energiát a zsírlerakódások felszámolására fordíthatja. A gyümölcs a legkevésbé hizlaló és a leghatékonyabban tisztító, ugyanakkor a legmagasabb víztartalmú táplálék. A gyümölcsöt ne csak más étel kiegészítőjeként, hanem önmagában fogyasszuk, ugyanis nemcsak tisztítja a szervezetünket, de gyorsan végighalad a tápcsatornán és nem terheli a beleket. A natúr gyü- mölcslevekről tudni kell, hogy akkor a leghasznosabbak, ha éhgyomorra isszuk. A cinkhiány és az öregedés Az öregedés ellenszerét a gerontológusok manapság már a legkorszerűbb tudományos eszközökkel kutatják, és ebben sok kedvező eredményt értek el. Például a tudományos kutatások szerint a cink hiánya a szervezetben jelentős tényezője a sejtek öregedésének. Ez a nyomelem ugyanis több mint 200 enzim építőköve. Ezért igen fontos a cink pótlása. Több kutatási eredmény arra vall, hogy a világon általában csökkent mostanában a népesség cinkellátottsága. A cink egyébként az A-vitamin felszívódásához is szükséges. Nagy meny- nyiségben tartalmaz cinket a máj, a vese és egyéb húsfélék, a sajt, a hüvelyesek (bab, borsó stb.). Koraszülés ellen pH-próba A koraszüléseknek egyik gyakori oka: a másállapotban levő nőnek az ivar- (nemi) szervei fertőzöttek. E fertőzések következtébe megváltozik a váladék savhatása. Több országban (például a németeknél) a savhatás mérésére regisztráló papírcsíkot használnak. Ezt a papírcsíkot a terhes nő hüvelyébe tolják, és azt követően a papírcsíkon levő skáláról leolvasható a váladék pH-értéke, illetve abból az orvos következtetni tud a koraszülés esetleges bekövetkezésére.
